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龙威8月前
过度同情他人，容易迷失自我，绿人要保护好自己的边界感，尊重他人命运#infj #infp #enfj #enfp
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认知防火墙3天前
在乎别人感受的人，就是失败的人？#心理 #同情 #强者思维 #自我成长 #认知觉醒
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千漫漫吖1月前
停止自我怜悯🆘收获你的大女主人生路 叮咚❗️查收一份你的人生上坡路提醒 不要总是以受害者心态自居 这只会让你越来越难过 反复舔舐伤口，只会发炎化脓 所以戒掉自我怜悯 跨过每一个难过的路口 拿到新的人生台词 #女生必看 #自我提升 #爱你老几 #受害者思维 #开窍
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@婷子悟人生6天前
顶级心理学：拒绝自我同情#每日分享 #内容过于真实 #心理学#自我同情#关注我一起成长
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珍姐谈钱说爱3天前
停止自怜：给所有容易内耗的女生：请立刻停止可怜自己 别在心里养着“为什么总是我”的委屈感了！本期视频深度拆解“受害者思维”如何困住你，并给出8个核心心法，帮你从“讨好世界”活成“定义自己”。当你不再期待被拯救，神奇的事情就会发生。#内核稳定 #停止内耗 #女性成长 #自我价值 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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重生2月前
变强的第一步，戒掉委屈感。#正能量 #内容太过真实 #讨论 #vlog十亿流量扶持计划
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杉公子3月前
想要真正的内心强大，就停止可怜自己 #认知思维 #女性成长 #人生感悟
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浔婉瑜2月前
停止可怜自己，才能拥有强大稳定的内核#女性共鸣 #愿每个人都被温柔以待ᥫᩣ #女性成长 #女性智慧 #内核
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芒果猴思维破局3周前
真正的高手，早就戒掉了助人情结 #个人成长 #人生感悟 #助人情结
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一个爱较真的人5天前
变强第一课，戒掉委屈感。#个人成长 #人生感悟 #女性智慧 #内容过于真实 #情感
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🥝哆瑞咪发唆3周前
是一遇事就委屈、emo、自我可怜？ 越想越难受，越想越摆烂，最后啥也没干成。 其实自我同情最拖人，只会让你越来越差。 少想多做，少emo多行动， 别让情绪，毁掉你的人生。 支棱起来，你比自己想的更强大！#自我成长 #停止内耗 #戒掉自我可怜 #情绪稳定 #人间清醒
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林森高敏感5天前
停止自省！高敏感人的委屈根本不是你自己的#高敏感 #高敏感人群 #高敏感人格 #停止内耗 #心理学
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博雅AI联盟李老师4月前
#强者思维 #稳定 想有坚不可摧的内核？先别自我同情#幸存者
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星懿～色彩疗愈美学导师2周前
2026最有价值的视频让你不再有委屈感#女性智慧#认知提升#女性成长#色彩情绪疗愈#情感共鸣
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胡说老王商业实战4月前
背负别人的命运行走，脚步会越来越沉：过度同情不是善良，是不懂边界的执念 #情绪内耗#共情能力 #自我边界 #心理疗愈
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莫莫钞能行1月前
拒绝当妈 拒绝同情 拒绝无底线 拒绝圣母心！ #女性必看 #书单推荐 #付出型人格 #圣母心 #停止内耗
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你们的姐夫4周前
过载的灵魂是需要留白的！照顾好自己世界才会属于你～#人生领悟道理 #智慧人生 #照顾自己 #内耗
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泰祺3天前
我又搞砸了…三个步骤停止自我批判#心理学 #心理 #心理咨询 #个人成长 #自我批判
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洋洋妈妈10月前
自我同情，不要过度的自责和排斥自我#家长教育
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你的添柴女友🔥4天前
你的深情，在他那儿—— 就是个笑话。 #停止自我感动 #停止内耗 #总有人来也总有人离开 #创作者中心
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兰姐讲职场2月前
一个人开始废掉的迹象：热衷于自我同情。 别让自怜的沼泽吞噬你的生命力。真正的成长，是关闭情绪的内耗，打开认知的雷达，去更广阔的世界寻找答案和力量。 #认知觉醒 #停止内耗 #强者思维
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猫教授🐱9月前
面对苦难诉苦没用 停止漫无目的的诉苦，别总是去咀嚼过去的苦难，那只会不断自我伤害，让自己硬气起来，彻底翻篇才能开始新生活！#女生必看 #认知 #女性智慧 #猫教授
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主持人苏哲1周前
停止自我感动，放弃无效期待，自渡才是人生底色#情感共鸣 #爱人先爱自己
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一周想想3月前
戒掉“委屈感”，才是变强的第一课 #戒掉委屈感 #内心强大 #强者思维 #停止内耗 #个人成长
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小书隅3周前
《情绪急救》 #心理学效应 #自我同情 #归因重构 #情绪急救 #这也能开播
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失语者云骧7月前
停止自我牺牲式行为，别再自我感动了 #心理学 #我妈 #自我牺牲式教育 #自我感动 #抑郁
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土豆兔2周前
疲惫时孩子还不停喊“妈妈”，瞬间烦躁又自我责怪？分享一个让我停止内耗的心法：比控制情绪更重要的，是学会允许它。#情绪管理 #自我接纳 #女性成长 #育儿感悟 #亲子沟通
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小察（疗愈版）7月前
高敏感人群：你需要的不是反思，是防御模式，停止自我虐待，停止自我攻击。#自我成长 #心理学 #强者思维 #高敏感人群 #自我攻击
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曼姐3周前
听我一句劝，立刻停止自责。 你知道吗？毁掉一个人最快的方式，就是不停谴责自己。 别再想「我怎么这么没用」「我又搞砸了」，这些念头不是在提醒你，是在慢慢消耗你。 自责解决不了问题，只会让你陷入内耗、停滞不前。 从今天起，允许自己犯错，放过自己，才是真正的成长。#女性成长#治愈自己#心态#自我提升
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胡说老王～栋言认知3月前
善良要有度，别让过度同情拖垮你的人生～硬核醒脑#善良的边界 #胡说老王醒脑语录 #人性真相 #成年人的社交底线 #自我保护指南
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思流SOT2周前
总在耗尽自己取悦他人？荣格揭示：你的善良可能是一种创伤反应。《红书》是荣格亲历的能量逆转地图，教你从情感透支走向内在滋养。#讨好型人格 #停止讨好 #自我滋养 #荣格心理学 #个人边界
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胡说老王洞悉商业1周前
别替人做选择！过度同情=背他人因果。 90%的人都在犯这个错，看完你就清醒了。 点赞收藏，转发给那个总爱“多管闲事”的朋友。#胡说老王#人性真相#干货分享#自我成长
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锐酸酸2月前
放下仇恨、停止自我批判的最好方式：是看清他也只不过是个普通的可怜人，这不是为他开脱，而是在为你自己解套#girlstalk#情感共鸣#两性情感#个人成长#自我提升
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闪三闪6天前
#别再自我感动了！所谓“灵魂共鸣”的婚外关系，该如何彻底结束？ 从本质拆解到落地执行，帮你清醒走出情感困局
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牛奶🥛mike1月前
过度的同情别人，这是一种自我陶醉，自我满足，是一种虚伪，是一种病，需要治。#个人成长 #日常唠嗑 @牛奶的英文叫Mike
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汤米1月前
自我同情是每个人都要学会的能力！ #成长 #自我同情 #羞耻 #焦虑 #成长型思维
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乌鸦救赎1月前
摆脱贫穷的关键：先停止自我感动 #乌鸦救赎 #乌鸦定律
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文心艺术疗愈@涵舍2月前
@文心艺术疗愈@涵舍 成年人的世界，崩溃时需要自我治愈。 #崩溃 #自愈 #自我同情 #自我疗愈#自我成长
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人间清醒王哪跑✨3天前
Girls talk｜《恶女思维 帮你戒掉弱者感》 #女性觉醒 #强女思维 #girlstalk #女性智慧 #干货 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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这里是JOJO1月前
请你停止自我责备#责备 #责备自己 #责备式教育 #停止 #停止焦虑
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心安即好1周前
今天分享的是《自我同情》 别总揪着自己的小失误不放，也别因为做得不够好就苛责自己，我们对别人总能温柔包容，对自己却总带着挑剔。难过受挫的时候，试着像安慰好朋友那样抱抱自己，接受自己的不完美，允许自己有做不到的事，这不是软弱，而是最珍贵的自我同情。给自己多一点温柔和体谅，心才会慢慢安稳，日子也会变得柔软起来。 #情感书单 #好书分享 #读书成长 #人生感悟 #每日一读
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老王的商战笔记1月前
为什么善良的你总觉得命不好？可能是你过度同情别人，背负了TA的命运！记住：给建议可以，别替TA做选择！ #人生感悟 #认知思维 #干货分享 #自我提升 #胡说老王
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郑丹辰1周前
#真实生活分享计划 #小知识大作用 #心理学知识 #认知提升 #口播短视频
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小尚情报局🔍7月前
有时候一句话，一个动作就可以戒掉你身上的弱者气息！ #强者思维 #女性成长 #穿搭
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张媛媛｜高知女性笃定生命系统共建者5天前
警惕！这种讨好型人格正在毁掉你 简介：关系里总在退让？你正在变成“喷射内脏”的海参！3个方法停止自我剥削🔥#情感共鸣 速看逆袭心法！#女性成长 #讨好型人格 #女性智慧#女性觉醒
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周韬3月前
停止内耗关怀自己#高敏感人群 #心理学科普 #自我关怀#情绪管理#医疗健康创作训练营
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熹熹的醒觉日记4月前
如何摆脱弱者感？养成强者气场 总是忍不住解释、不敢拒绝、觉得自己很委屈？ 3个心理学方法，帮你戒掉弱者思维，养成自带BGM的强者气场。 #女性成长 #气场提升 #弱者思维 #心理学 #自我提升 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小李心理自救手册4天前
内耗的本质与停止方法#心理学 #精神内耗
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老周不说的1周前
停止自我感动式学习！3分钟教你高效逆袭#学习方法
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心理师玲悦9月前
反复内耗折磨自己，如何摆脱思维反刍？ 3招教你急救解决#情绪 #情感 #心理 #思维 #个人成长
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Q糖疗愈师6天前
内在和解方法：停止自我批判、建立自我界限、主动放下过往。#内在和解 #和解 #内耗 #成长 #心理学
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橘子再出发3月前
自我同情，安抚自己。今天听书《10倍的平静》，如果你有焦虑的问题，可以看看
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马铃薯味的土豆泥1周前
自我同情≠软弱——对自己温柔，不是娇气，是心理力量。很多人对内超狠:“我怎么这么差”“这点事都做不好”。 对自己友善的人，抗压更强、更能坚持、更少抑郁。 用法：出错时，用你安慰好朋友的语气，对自己说一遍。#自我同情 #创作者扶持计划
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手把手教你做管理3周前
如何戒掉委屈感？#自我成长与提升 #创作者中心 #创作灵感 #委屈感 #情感热点
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闪老板的许愿池3天前
停止自我物化！3个方法建立自我框架，拿回人生主动权#认知提升
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秦子ha_1月前
变强第一步∶停止自怜，戒掉受害者心态#拒绝废话 #自我提升 #强者思维 #真实
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王二倩7月前
强者之所以能突破苦难，是因为他们从不沉溺于自怜。停止向世界描绘你的委屈。把能量从自我消耗转向自我建设。#每日分享 #正能量 #个人成长 #女性成长
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小察（疗愈版）7月前
情绪自救指南｜我终于学会了如何停止自我攻击#自我成长 #心理学 #自我攻击 #强迫性重复 #女性成长
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梁语涵Daphne2周前
你是否独处就心慌，情绪反复内耗，身体还总莫名疼痛？ 别再硬扛说自己矫情，这不是你的错，是内在小孩在求救。 怎样才能停止自我攻击，找回平静？ 我是语涵，20年疗愈经验。看我来访者三次疗愈，从抑郁边缘到读懂身体信号，重建能量。 我能帮你看见情绪根源，走出怪圈。 关注视频号：梁语涵Daphne，解锁更多内容和疗愈方法。 #内在小孩疗愈 #情绪自救 #抑郁情绪疏导 #抑郁症自救
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Lisa聊心理3月前
你是否总被「内在批判者」攻击？如何从自我否定转向自我支持？四步培养自我同情真的有效吗？答案都在视频里 👇 如果看完视频仍有困惑，欢迎个案咨询——作为心理咨询师×催眠师×成长教练，我会帮你从根源突破困境： ✅ 心理咨询师视角：带你调节交感神经与副交感神经，瓦解创伤引发的「战逃僵」原始反应，告别情绪压抑与防御替代，在现实生活中体验真实的喜悦与平和（需长期个案支持）。 ✅ 催眠师技术：针对性打开「限制性信念」，释放职业潜能，解锁更多人生选择，从「自我设限」到「自由创造」。 ✅ 成长教练工具：用认知思维模型+实战经验帮你跨越障碍，拓宽职业边界，从「受限人生」走向「广阔天地」。 ✅ 商业&社会洞察：结合社会学、脑神经科学、人类学等跨学科视角，帮你找到「社会生态位」——不止解决情绪问题，更让你在现实世界中活得清醒且有力量（区别于单纯的情绪疏导）。 所有改变围绕你的需求展开：你提出议题，我提供工具，陪你在真实生活场景中落地成长。你将带走可复用的心理调节方法、认知升级模型，以及「看见自己+理解世界」的多维度视角——毕竟，智人追求的从来不是「糊涂的快乐」，而是「清醒的意义」✨ #心理 #心理咨询 #焦虑 #个人成长 #自我提升
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我不是医生3天前
敢被讨厌，你才真的自由。 停止讨好，精神内耗急救。 原生家庭#自我和解#抑郁自愈#读书分享#治愈系
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聪明猫1月前
化解情绪闪回，当感到恐惧、悲伤、愤怒或者难过时，我们要用善意来回应自己。哀悼关爱的缺失，我们来重新抚育自己一遍，做自己的父母爱护自己，养育我们的内在小孩。 #心智成长 #情绪管理 #心理学 #认识自己 #接纳自己
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