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不会守门的王教练2天前
为什么安东尼圆规转体上热搜，换个方向上顶流#足球教学 #足球技巧
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穿7号的三井10月前
莫兰特眼中的对手是什么样的 第二招快的看不清！#莫兰特二代 #JA2
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穿7号的三井7月前
不愧是街球教授！创造力太强了！ #篮球 #篮球教学#安踏f55 #教授狂潮中国行
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马塔尔Matar Gakou3年前
防守人贴太死怎么办？@一片空白#篮球需要沉淀
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成都篮球教练(老施)1月前
转身过人训练！ #转身过人 #运球突破 #篮球基本功 #成都篮球培训
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盐山追梦足球俱乐部7月前
足球小课堂：比赛中最好用的五个过人技巧#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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Mingdabasketball2周前
如何在篮球中解读防守者！
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足球先生1月前
就我这一套足球过人技巧，谁能防的住#足球技巧 #足球训练系列 #足球青训 #football
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
这个过人你要是学会了，球场没人能防得住你，赶紧收藏练起来吧#篮球干货 #篮球技巧 #运球训练 #篮球教学 #过人技巧
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NBA10月前
【塔图姆彩虹过人🌈】什么叫错进错出？塔图姆反击中运球险些失误，没想到皮球在对手两人围抢下神奇回到自己手上轻松上篮得手！#塔图姆 #凯尔特人vs爵士
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你的节奏乱了2周前
对手封盖能力很强怎么办？ 试试这招《胯下拜佛过人》 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #拜佛过人
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Cherry启睿8月前
实战过人的重点在于脚步 #过人技巧 #篮球技巧过人 #西安篮球训练师 #labplan篮球特训
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🏀 训练师 李磊4月前
持球突破，别再一根筋冲篮下了！ 防守人贴得太紧，挤不过去？节奏单一，一步就被看穿？ 今天，分享两招在“缝隙”中创造机会的实战技巧： 推球变向 + 抛投终结：针对高大内线补防，用突然的节奏变化撕开防线，在罚球线附近轻松取分。 推球变向 + 交叉步圈运球：不是简单的变向，而是用脚步与运球的精确配合，瞬间改变攻击角度，拉开投篮或传球空间。 视频里为你拆解了动作细节、发力要点和常见的错误纠正。这些都是实战中能立刻用上的“小技术”，练熟了，让你的持球攻威胁提升一个档次。 觉得有用，别忘了点赞收藏，训练时翻出来多看两遍！ #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 #持球突破
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篮球警长🏀3周前
欧文在线教学过人技巧！#创作灵感 #篮球教学 #篮球过人 #欧文过人
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No.13马凯伦🏀2月前
🏀 不会过人？3个实战技巧打包给你！试完回来，评论区告诉我哪个对你最有用？ #篮球技巧 #篮球实战技巧 #篮球过人技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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95后青训教练Fer南多5月前
五人场必备的过人技巧 学好这五招，队友以后下场要主动给我递水拉💪💪#足球技巧 #足球过人 #成人足球培训 #专业的事情交给专业人去做 #这么练就对了
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足球汇4年前
#足球 对手跟着太紧怎么办？拿球没有处理球的空间怎么办？
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篮球FM3月前
面对包夹防守的时候你会怎么处理？这几个动作技巧给你答案！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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足球教练克鲁伊夫1年前
4种穿裆过人技巧 摆脱对手贴身防守 穿裆是有技巧的，并不是运气，学习面对紧密贴身防守时的4种穿裆过人技巧#穿裆 #穿裆过人 #足球教学 #足球过人 #过人技巧
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子健练球🏀2周前
变向的时候，加入这个细节点，无论是破紧逼还是正常进攻都稳如老狗#变向过人 #变向细节
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大空宇2年前
对手贴身防的紧，4招回接转身来帮你。#dou来足球季 #过人技巧 #转身过人 #接球转身
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Mingdabasketball3周前
顶级控卫变向指南：三招教你晃断对手脚踝 深入解析变向的三大核心准则：爆发威胁、球足同步与极致护球。本视频涵盖交叉步、同侧步急停及转身细节，助你在实战中轻松过人，提升进攻威胁。 #篮球教学 #变向技巧 #控球细节 #实战教学
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刘傲Chr1s（训练师版）11月前
想用胯下过人，你需要知道的细节！ 从熟练到精通，把胯下加入到你的技能包里吧！#创作灵感 #篮球 #过人技巧 #胯下运球 #刘傲
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东昇足球（XJBT）7月前
6个边锋必练技巧，突破，传球，跑位，终结 #dou来踢球 #边锋过人技巧 #边锋跑位 #边锋射门 #足球青训
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足球⚽小罗1周前
轻松晃开所有防守#足球教学 #过人技巧 #足球干货 #新手必学 #野球必备 @@抖音足球
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QQ飞车（饭饭）3周前
飞车最好玩的是博弈#游戏里的骚操作 #QQ飞车
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艾丁Badr Eddine5月前
你是不是总被防守卡死？ 一招「交叉步变向」轻松甩开对手！👇 你的过人神器是哪招？评论区晒出来！ #篮球教学 #交叉步变向 #过人技巧 #野球帝#实战篮球
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是誉誉峰峰a1年前
会这两个基本能过90%的对手 对方贴的近L2+假射+方向横向，如果有一个身位L1+假射+方向斜后#fc25 #游戏日常 #ps5
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重庆少儿足球雷子2月前
前锋必会的过人技巧#足球技巧 #足球教学 #足球训练 #爱足球爱生活 #足球青训
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成万事3周前
#篮球 #中国蓝球#篮球 队
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苗老师练篮球9月前
最怕这个了！对手凶狠紧逼防守，我该怎么办？ #三威胁 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 @DOU+小助手
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常乐晨—城市传奇6年前
干货来啦！遇到贴身紧逼防守，照样可以轻松过人！
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燃动篮球俱乐部官方号1月前
变向+反胯下+背后拉回，新手也能轻松学！突破过人超丝滑，打球再也不怕被断！#南山 #西丽阳光 #深圳 #燃动篮球俱乐部#篮球技巧教学
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Redshift basketball1月前
哈登绝技简化版！这样后撤，投篮空间大到离谱 最简单的“空间制造术”！对手贴你太紧，根本突不进去？别硬扛，学会这个最简单的‘弹跳后撤步’，一秒创造大空位！#篮球 #篮球需要沉淀 @DOU+小助手 @抖音小助手
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东昇足球（XJBT）3周前
5个高阶假动作，专治技术型防守！ #足球过人技巧教学 #足球技巧教学 #足球青训 #校园足球 #DOU来踢球
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爱爆射的李教练1月前
足球技巧：边路突破别硬干！一个反常识技巧，让你轻松摆脱防守队员！#真实生活分享官 #足球教学 #足球过人 #苏州 #苏州足球培训 @皇家马德里足球俱乐部 @巴塞罗那足球俱乐部 @抖音创作小助手
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盐山追梦足球俱乐部2月前
足球小课堂：接球过人的方法#足球技巧 #足球教学 #唯有足球不可辜负
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兴哥🏀一六零💯1年前
把这招练了真的可以秀翻对手，丝滑小连招，有喜欢的赶紧收入技能包了。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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足球汇4年前
#足球 有对手贴得太紧？不用担心，扣球轻松解决。
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用武之地1周前
日常防身！ 被搂抱揩油，这一招柔中带刚#安全防卫 #防身 #武术功夫 #实战格斗 #用武之地
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打篮球的西索4月前
犹豫步过人细节#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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足球教练克鲁伊夫2天前
过人不用靠速度！7 个最实用动作，野球场直接封神 如果你经常被对手断球，今天这 7 个实用过人动作能帮你彻底改变。从沉肩外拨变向到牛尾巴，每个动作都简单易学、实战性极强。动作要领清晰，配合身体晃动和节奏变化，就能轻松甩开防守。学会这套动作，你在场上拿球更稳、过人更自信。#足球新手 #过人 #过人技巧 #足球过人 #足球教学
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足球先生1月前
足球过人技巧，简单易懂的方式，让你快速让大脑吸收#足球 #足球技巧 #足球教学 #足球的魅力 #足球训练系列
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足球先生1月前
你觉得这一招，我能秒杀对手吗？如果对手用这一招，你该如何破#足球 #足球的魅力 #足球技巧 #足球的魅力 #一套动作行云流水
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足球先生3周前
30秒我就不相信教不会你这套足球过人技巧，如果教不会你说明我的问题#足球青训 #足球技巧 #足球训练系列 #唯有足球不可辜负 #足球的魅力
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足球教练克鲁伊夫4月前
职业足球小哥亲授3个必学1V1过人技巧 从原理到练习全拆解 职业足球小哥教大家一对一突破的三个必学技巧：反向牛尾巴、身体假动作、油炸丸子，详细拆解动作原理和练习方法，助力实战运用。#足球过人 #过人技巧 #职业球员 #足球教学 #足球技术
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官业佳3年前
一看就会，一学就＿。#篮球教学 #变向过人
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花式足球梦想家 林文5天前
足球过人技巧分享#足球教学 #足球过人技巧#过人技巧 #足球技巧#足球干货
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宏远训练营石小岩10月前
别再让小个子晃晕你，90%的人都忽略了这5点！ #广东宏远篮球训练营番禺校区     #篮球教学  #防守技巧  #篮球实战技巧 #少儿篮球
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苗老师练篮球9月前
破三威胁紧逼，对抗顶不动对手怎么办？ #三威胁 #打篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球 @DOU+小助手
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花式足球梦想家 林文1周前
足球过人技巧教学#足球教学 #足球过人技巧#过人技巧#足球技巧#足球干货分享
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)10月前
对手最讨厌的四个动作 当你使出这四个动作出来，对手直接不敢面对你了 #篮球教学#过人动作#过人技巧教学
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足球先生2月前
足球过人技巧教学，#足球 #足球技巧 #爱足球爱生活 #踢球 #足球的魅力
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太原学文篮球俱乐部2月前
打球总被防守卡死？一招交叉步变向甩开对手！还想学什么过人战术，评论区告诉我！我们下期见#篮球基本功教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #交叉步变向#太原篮球
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足球教练克鲁伊夫1天前
边锋必学！职业球员最常用的15个过人技巧 分享职业边锋最常用的 15 个过人技巧，全部按真实比赛使用率排序。从后磕变向、推球摆脱，到假射、节奏变化，每一招都简单高效、实战极强。动作越靠前，职业球员用得越多，不需要花活，靠节奏和细节就能过人。边锋认真练会这 15 招，一对一基本不会再吃亏。#边锋 #过人技巧 #足球过人 #足球技巧 #足球教学
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足球一条龙8月前
曼城球星：多库过人技术详解#足球技巧 #足球教学 #dou来足球季
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盐山追梦足球俱乐部1周前
足球小课堂：一对一过人的五个重要细节#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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花式足球梦想家 林文1周前
足球过人技巧教学分享#足球教学 #足球过人技巧#过人技巧#足球技巧#足球干货分享
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不服篮10月前
突破到一半被堵住了怎么办⁉️#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #极空间运动生活中心
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杨Coach3月前
实战过人不用愁！新手专属提升技巧，看完就能用 #足球 #足球教学 #足球技巧 #苏州足球
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花式足球梦想家 林文2周前
足球过人技巧教学分享#足球技巧 #足球教学 #足球过人技巧#过人技巧 #dou来足球季
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小波Coach9月前
⚡️边路爆破！3步轻松晃倒后卫，学会就是球场最靓的仔！#足球教学 #过人技巧
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球场巫师1月前
秒过防守｜ 试试这几招，对手像被按了暂停键#篮球教学 #篮球技巧 #突破过人
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东昇足球（XJBT）11月前
足球跳步过人技巧，从细节处着手 #足球过人技巧 #足球技巧 #足球教学 #足球青训 #校园足球
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