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享樂主義者Albee8月前
🐤小鸡滑蛋咖喱饭🤎这样做的咖喱简单又好吃，不辣小孩也能吃😋 真的非常可爱，我也有点不舍得吃🤣🤣 难道不高，快点学起来做给你的小孩吃吧，他们一定会很爱你❤️❤️❤️ 基本食材： 鸡蛋 胡萝卜 土豆 洋葱 咖喱块 椰浆 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #儿童美食 #好好吃饭大赛
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叽叽喳喳吃吃吃4月前
胖3斤瘦5斤的秘密就是它，加快代谢油脂！ #低脂低卡 #轻食简餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭 #治愈系美食
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舟妈的营养计划3月前
小学生快手早餐，补钙，补铁#小学生早餐 #早餐饼 #营养早餐 #补钙 #快手早餐
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年糕侠2月前
重生之我在宿舍当大厨 宿舍小锅之土豆鸡块咖喱面 本餐共花费6.3r 鸡块2.3r 土豆0.5r 胡萝卜0.3r 洋葱0.5 葱蒜0.2r 鸡蛋0.5 咖喱块2r #宿舍小锅美食 #一人食吃什么 #咖喱面#宿舍做饭日常 #大学生做饭日常
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芋泥饭哒哒3月前
今日吃家常菜
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敏敏妈妈3年前
鸡蛋➕洋葱➕胡萝卜➕土豆，这样做，太香了 #美食教程 #宝宝 #宝宝辅食 #宝妈 #母婴#育儿 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝辅食制作
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香食日记5月前
馋哭隔壁小孩的芝士肉酱土豆饼来啦！ 土豆、胡萝卜切丝，青椒、洋葱、番茄切丁，猪肉打成末。 碗中放入土豆丝，胡萝卜丝 ，青椒丁，打入鸡蛋，加入两勺面粉，一小勺黑胡椒海盐，一勺番茄酱，搅匀备用。 现在调个灵魂酱汁：一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，一小勺黑胡椒海盐，搅匀。 油热炒香洋葱，加肉末炒熟，放番茄丁超软，倒入酱汁，炒到浓香四溢，肉酱搞定。 另起锅刷油， 铺入土豆丝， 小火煎3分钟， 定型翻面，撒芝士碎，铺肉酱，再盖芝士碎，对折，小火焖到芝士融化。出锅。 外脆里糯，爆浆超满足。 点赞关注！ 带你解锁更多美食！#抖音美食创作者 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #上热门
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豆包麻麻7月前
#在家做美食 #我的厨房日记 夏天就要简简单单出餐
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紫雨蝶夕沫🦋4月前
今日菜单📝蒸蛋 洋葱🧅萝卜🥕炒土豆丁🥔 用心感受食物的温度 那是生活给予的最温柔的拥抱😘 #家常菜#紫雨蝶夕沫
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胡哒哒8月前
10分钟精致减脂餐，夏日可太适合低卡饮食了。#减脂餐 #一人食 #低脂低卡 #今天吃什么 #健康减脂
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小园姨6月前
第一次这么做来吃，说实话不算很惊艳，但是减脂期间来一份还是很幸福滴#早餐吃什么 #低脂营养 #日常vlog
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jamey2月前
热腾腾的晨间仪式 #早餐 #在家做美食 #美食 #爱心早餐 #减脂餐
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铭创优品2周前
#抖音热点宝 #美食分享 想吃咖喱味的炒饭？今天教你在家做！锅里油热，倒入两个鸡蛋液，迅速划散，盛出备用。另起锅爆香洋葱，放入土豆、胡萝卜、火腿肠丁炒熟，再加入鸡蛋和适量这个咖喱酱王，翻炒均匀融化，最后撒上葱花即可。这样做的咖喱炒饭香味浓郁，大人小孩都爱吃。 #庞师牌咖喱酱王 #泰式火锅炒饭调料 #家用烧烤炒饭酱
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97年-小赵同学5月前
28岁男生在无锡上班周末休息充实的一天是如何安排的 今日份菜谱是土豆胡萝卜丝 清炒小青菜 洋葱炒鸡蛋#上热门 #抖音美食创作人 #记录真实生活 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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今天嚯嚯啥9月前
吃了还想吃的土豆沙拉🥔绵密清爽好满足 轻轻松松就能做出一大盆，太好吃了，很难不爱！ 🥔食材：土豆、水煮蛋、胡萝卜、黄瓜、洋葱 🧂调料：蛋黄酱、白醋、黑胡椒&盐 #好好吃饭大赛#土豆的神仙吃法 #低脂低卡 #今天嚯嚯啥 之#土豆泥沙拉
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小丽💗三娃妈妈10月前
10分钟搞定小学生早餐，西葫芦土豆萝卜鸡蛋午餐肉拌一起，煎一煎就成了一个可口美味的蔬菜饼，做法简单又好吃#蔬菜饼 #早餐饼 #我的厨房日记 #小学生早餐 #抖音小助手dou上热门
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慧食记1月前
我的家乡美食～菜煎饼#一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #煎饼#菜煎饼 ①蔬菜准备 土豆，橄榄菜，胡萝卜，洋葱切成丝 油菜，韭菜，切成小段 绿豆芽 粉条（提前2个小时温水泡好） ②中大火油热倒入鸡蛋给它搅碎，定型之后放入火腿肠。放入一勺粗辣椒粉。炒出红油，放入橄榄，土豆，油菜炒个3分钟到4分钟，放入绿豆芽，胡萝卜丝。绿豆变软放入绿豆芽变软，放入洋葱和韭菜，稍微炒一下。放入粉条泡软的放入粉条，粉条上色变软后把菜盛出备用。 ③把煎饼摊开，把菜放入中间，折好煎饼，轻轻的给它卷起来 ④中火锅热里倒入少量油。转小火放入煎饼，给它滚一下。一面煎个30秒左右，给它翻翻面。煎制到两面金黄，外酥里嫩的煎饼就可以出锅了
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阿宽吃不饱3天前
如果你有土豆和鸡蛋，就能做出超级美味的美食，
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杜姐做饭11月前
土豆鸡蛋饼！省事！营养！#创作灵感 #黄金鸡蛋菜谱 #涨粉1000万 #胡萝卜煎鸡蛋怎么做 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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一一@1周前
今天菜系：水蒸蛋，洋葱炒土豆，胡萝卜#亲子随拍 #吃播#日常vlog #家常饭菜
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沫沫妈妈2天前
两个孩子吃不够的咖喱饭，必须安排#做美食也是一种享受
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红姐爱做饭1月前
好好吃饭，用心生活，比什么都幸福❤
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ᥫᩣ 是核桃妈妈吖💕10月前
周末北京大风，带着娃出去浪，第二天双双感冒了，休息了几天，今天做了相对清淡的晚餐：家常油饼、山药疙瘩汤、洋葱木耳炒鸡蛋、胡萝卜土豆丝。#我的厨房日记 #好吃到停不下来 #美食分享 #抖音美食创作者 #美食创作人计划
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健康轻食馆4周前
想告诉全世界这个土豆的神仙吃法，低卡又饱腹，简直绝了＃减脂期#低卡低脂#减脂餐打卡#吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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大力的小锅食堂2天前
零失败！厨房小白也能一次成功的萝卜丝土豆饼，教程来咯！#简单营养的早餐做法 #创作者中心 #创作灵感
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无糖宝藏1周前
#新疆美食 #哨子面#新疆奶奶#美食分享 今天做的哨子面新疆做法味道好极了🌟适合老人和小孩，好消化，你们也试试吧！
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CoCo小姐♕3天前
食谱在评论区 食材和工具在÷窗： 酸奶土豆沙拉 2个大土豆（切丁） 1个大胡萝卜（切条） 1个洋葱 2个烤红辣椒 4勺煮熟的玉米粒 5个黄瓜（我的比较小） 酱料： 2瓣大蒜 5勺酸奶 3勺蛋黄酱 切碎的欧芹、盐、薄荷 制作方法： 将蔬菜在锅中炒至熟透，放凉后与酱料混合即可享用。
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开心果爱美食2天前
#alnuri#艾力努尔健康美食跳战＃艾力努尔
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小谢6天前
#随时随地标记一下 #跟着抖音做美食 #美食教程 #美食小技巧 #教你做美食
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娇娇长不哒🌈2月前
#抖加dou上热门 #健康饮食 #家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者
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蓉妈妈的日常4月前
DAY-18-|今日份上班带饭菜单｜ 咖喱猪排饭🍛 主菜-炸猪排 配菜-咖喱土豆胡萝卜洋葱🧅 配菜-水煮西兰花🥦 #好好吃饭好好生活 #带饭上班 #小学生早餐 #在家做美食 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Crazy崔3月前
我的工作热情不亚于那块黄色海绵#海绵宝宝 #餐饮人 #工作娱乐两不误
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肉松大王3月前
一入冻门深似海，从吃不用再早起！！！自律期的备餐分享！～周未备餐一小时，一个礼拜都省事 土豆胡萝卜鸡蛋吐司 金枪鱼玉米吐司 黑芝麻香蕉吐司 南瓜红豆三明治 青椒洋葱牛肉吐司 #自制三明治 #懒人早餐 #减脂期吃什么 #减脂餐分享 #上班族带饭
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小土豆2天前
#美食教程 #家常菜 #正月十五
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维多利亚victoriajang3年前
健康蔬菜饼食谱来了！ 材料：1/2洋葱，1个土豆， 1/2胡萝卜， 2个鸡蛋， 饼粉或面粉， 胡椒粉， 盐 吧土豆和胡萝卜去皮用削皮刀全部削到了。 再切成丝。为了好口感要剁碎洋葱。 放胡椒粉和盐。把放进去的食材拌匀。 再热的锅里加油，放进去适当大小，用小火将前后面都均匀地烤一下。 完成✅ #在家做美食 #美食分享 #疫情下的生活 #上海加油 #动手自己做美食 #vlog日常 #今天早餐吃什么 #分享美食分享快乐 #健康养生 #今天吃什么 #简单美食 #疫情居家美食
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点菜小能手（做饭版2周前
今天吃洋葱炒蛋和土豆丝#谁懂这一口的好吃程度 #打工人 #做饭 #美食 #日常
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柔儿.Kid1月前
辅食记*胡萝卜土豆鸡蛋饼#宝宝辅食 #vlog日常 #热门音乐🔥
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言妈3天前
#做饭小技巧 #做饭的男人#做饭小妙招#家常菜#做饭我是认真的@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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欢姐美食4天前
你做梦都想不到，土豆和洋葱这样做居然有这么大的妙用，好多女性朋友的问题都被他解决了，一起来看看我是怎么做的吧 #土豆拌洋葱#凉拌汁
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H&S的食谱2月前
土豆泥沙拉#美食 #家常饭做法 #轻食 #懒人
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小橘日记2天前
早间の一人食日记:今天做日式土豆泥鸡蛋双拼三明治 #治愈系 #沉浸式#一人食记#早餐
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pp吃饭1月前
耙耙土豆教程 #今天吃啥 #美食 #美食教程 大人细娃儿都可以吃 #土豆的神仙吃法
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桃小姐美食记1月前
土豆泥沙拉#美食分享 #做饭小技巧 #家常美食 #今天吃什么 #抖音美食教程
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君子恩美食记2天前
土豆这样做太好吃了✅ #美食 #好好吃饭大赛 #土豆 #沙拉 #低脂低卡 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音美食 @DOU+小助手
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重生之我在宿舍当大厨：土豆洋葱炒蛋升级版#宿舍小锅美食 #做饭日记#土豆的做法#洋葱的做法#一人食吃什么 #土豆的做法
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苏一吃得刚刚好5月前
#一人食记 #在家做美食 #一人食 #下班晚上吃什么
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任旭坤4天前
#柴火鸡 #乡村生活 认识田园版自制柴火鸡
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金子的吃喝2天前
土豆麦乐鸡 #真实生活分享计划
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悦来悦饿2周前
这锅牛肉直接封神，香到不像话，根本停不下来～ #牛肉 #干锅牛肉 #好吃到停不下来 #美食 #美食教程
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我是依依妈妈❤11月前
365天不重样的早餐做不到，一周不重样完全没问题😀今天做了一个加强版的土豆饼，超级好吃！看着女儿吃的那么香，早起一点也值了！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #这就是生活本来的样子 #一家三口 #小学生早餐
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君君辅食记2天前
比鸡汤还鲜灵的口感，非常简单家常，而且能清热润燥、暖身暖胃，喝完整个人都舒服了~#萝卜丝汤 #家常菜#土豆汤 #家的味道 #食补
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