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梁超郑州北金莎国标舞培训基地1月前
1. 1拍降：贴合重拍，沉稳落地 华尔兹每小节的第1拍是重拍，音色饱满、力度最强，降的动作要完全契合这个重音。发力起点在脚踝，从3拍后半拍的高位支撑状态，缓慢放松脚踝关节，前脚掌逐渐过渡到全脚掌，脚跟轻轻落地；身体层面，肋骨保持持续内收，核心收紧不松懈，避免因下降导致上半身松散、重心后坐；降的过程不是“蹲”，而是重心的平稳回落，同时伴随身体的小幅平移，为下一拍的升起预留流动的惯性。 2. 2拍升：借力弱拍，向上延展 第2拍是弱拍，旋律相对轻盈，升的动作要顺势借力。发力点集中在小腿和脚踝，脚跟蹬地发力，脚掌缓慢抬起（铜牌阶段以全脚掌到前脚掌为主，银牌及以上可过渡到脚尖）；身体的升起不是“耸肩拔高”，而是脊椎向上拉长，头顶找天花板的延伸感，肋骨内收的状态保持不变，肩膀下沉，胯部稳定不晃动；此时要配合舞伴的重心连接，两人的升起节奏完全同步，才能形成整体的线条流动感。 3. 3拍顶：定格高峰，稳定控住 第3拍同样是弱拍，旋律达到一小节内的轻盈峰值，此时身体升到最高位。这个“顶”是延展的极致，而非僵硬的停顿，前脚掌（或脚尖）支撑重心，膝盖保持微屈（锁膝会导致重心僵硬、失去弹性），肋骨内收维持身体的垂直中轴线，避免身体前倾或后仰；停留的时长要贴合音乐节拍，不能过长导致断拍，也不能过短导致升降节奏混乱。 4. 3拍后半拍往下走：提前过渡，衔接无痕 这是升降节奏的关键衔接点，也是避免动作断档的核心。在3拍时值过半时，不要等到下一小节1拍再降，而是提前启动回落动作：脚踝轻微放松，前脚掌的支撑力逐渐减弱，重心缓慢向脚跟方向转移，身体的延展感稍微收回但不松懈；这个过程是“柔和回落”，而非“突然下坠”，目的是为下一小节1拍的重拍下降做好铺垫，让升降的循环形成无缝衔接的流动感，契合音乐旋律的回落趋势。 #国标舞#交谊舞#华尔兹 #国标舞
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品味人生3月前
11月2日苏州第三届“舞鼎金秋” 嘉宾表演：张林荣&袁晓芳 华尔兹 你怎么可以这么美！💃 #国标舞 #摩登舞 #现场实拍 #精彩片段 #音乐
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汪之源3年前
太美了吧！这只三分钟不到的婚礼舞蹈华尔兹 ！一辈子这样重要的时刻 跳一只这样的舞蹈一定能让这场婚礼更加难忘！草地婚礼和酒店婚礼都适合噢 零基础也能学会的华尔兹 #草地婚礼 #婚礼舞蹈 #婚礼才艺 #结婚 #华尔兹
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体育舞蹈李天翔6月前
为什么说练好华尔兹很重要？以什么样的态度去练好华尔兹？ #交谊舞 #华尔兹 #退休 #退休生活 #老人
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中国舞韩婳7月前
这支舞很适合在情人节跳哦～#爱的华尔兹 #原创 #婚礼舞蹈 #年会舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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深圳市牛羊文化工作室2月前
雪融花·心动｜情景双人舞、以《音乐之声》经典旋律为基底，围绕上校与玛利亚从克制试探到心意相通的情感脉络，打造兼具古典优雅与浪漫温情的双人舞，适配高端商演晚宴、主题剧场演出场景。 • 舞种融合：华尔兹的典雅旋转+现代舞的细腻情感表达，弱化高难度技巧，强化情感共鸣#雪融花心动双人舞 #华尔兹现代舞融合 #浪漫温情双人舞 #高端商演舞蹈推荐
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音乐家杨远帆1周前
🎹 50万欧的施坦威，奏响雨中的华尔兹 如果《Kiss the Rain》不再是忧郁的自白，而是一场雨中的旋转木马？🎠 在 @Hinves Pianos 遇到这台 Steinway & Sons 设计师定制名琴，指尖触碰到的瞬间，仿佛空气都静止了。这不仅是乐器，更是艺术品。💸 🎼 灵感瞬间 我尝试将 Yiruma 的经典之作即兴改编成了 Waltz (华尔兹) 版本。3/4拍的跳跃，赋予了旋律一种克制的浪漫，像是在雨夜里跳起的一支无声舞。 🌹 关于浪漫 情人节虽然刚过，但爱对了人，每天都是节日。 迟到一天的祝福，送给依然热爱生活的你。 😜🥰 话题标记： #钢琴 #钢琴即兴 #雨的印记 #音乐治愈系 #steinway
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周艳～歌舞乐天❤️2年前
讲解#摩登舞 华尔兹音乐的运用，音乐是舞者的灵魂#国标舞蹈教学视频 #手把手教学 #基本功技术技巧
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💃🏽爱尚摩登💃🏽1年前
#摩登舞教学 华尔兹音乐节拍练习 专业老师讲解
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乐天山翁3年前
华尔兹圆舞曲是一种音乐体裁，英文是Waltz，所以有时也音译为“华尔兹”。 中文名 华尔兹圆舞曲 外文名 Waltz#爱舞蹈爱生活
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辽宁歌剧院（辽宁交响乐团）5天前
电影《暴风雪》经典配乐之《华尔兹》感受纯正的俄式浪漫 #音乐一响过年氛围感拉满 #奏响960万平方千米的新春祝福
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微微一笑😋💖3周前
很适合在情人节跳的一支舞呦～情人节舞蹈给大家安排上，快带上你的姐妹跳起来吧#零基础学舞#爱的华尔兹镜面完整版 #婚礼舞蹈 #年会舞蹈 #韩画原创
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龙凤呈祥剧场4天前
维也纳华尔兹的特点维也纳华尔兹是摩登舞中极具特色的舞种，具有以下鲜明特点：1. 速度与节奏节奏明快：音乐为3/4拍，每分钟约56-60小节，速度较快，节奏清晰且富有活力，给人一种轻快、流畅的动感。节奏框架稳定：基本节奏为“强-弱-弱”，每小节三拍，第一拍为重拍，舞步与音乐节奏紧密配合，形成稳定的节奏框架。2. 旋转与动作旋转性强：以持续的旋转为核心特点，舞者在舞蹈过程中不断进行左右旋转，旋转角度和速度根据音乐节奏和舞步变化，如右转步、左转步等基本舞步中，每2小节通常旋转1圈，熟练后可根据音乐节奏调整旋转速度。动作舒展流畅：舞步轻快、动作舒展大方，强调身体的连贯性维也纳华尔兹和流动性，通过膝、踝、足底等部位的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞蹈呈现出连绵起伏、婉转多变的美感。3. 舞姿与风格高雅庄重：舞姿优雅，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，整体风格庄重典雅，展现出高贵的气质。热烈奔放：在优雅的基础上，又具有热烈兴奋的特点，通过快速的旋转和流畅的动作，传递出积极向上、充满活力的情感。4. 技巧与配合技巧要求高：需要舞者具备出色的身体协调性、柔韧性和肌肉控制能力，熟练掌握反身、倾斜、摆荡、升降等技巧，并在快速的节奏中和谐地完成这些动作。配合默契：由于速度较快，对舞伴之间的配合要求较高，需要双方通过身体的引导和跟随，保持节奏一致、动作协调，共同完成舞蹈的流畅性和美感。#维也纳华尔兹#龙凤呈祥剧场
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国标舞小银宝-韩盛昱霖8月前
文化课后的车库练舞-华尔兹#国标舞 #摩登舞 #国标比赛
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雅歌Saxophone_1月前
老少皆宜 #肖斯塔克维奇圆舞曲 #萨克斯 #古典音乐 #华尔兹 #室内乐
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★娇 ★4天前
维也纳的华尔兹，快三舞步，情绪排毒更适合。
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指挥董超7月前
旋律大师——柴可夫斯基的《弦乐小夜曲》 三分钟💃一起跳支舞吧～#乐器演奏 #上海音乐学院 #柴可夫斯基 #华尔兹
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漫星舞蹈F9月前
#吴宏博&陆婉莹#泰州华尔兹组合步伐名称及音乐节奏#课堂随拍 #因为热爱所以坚持
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麦芸妮10月前
小周末下午来跳一段甜甜的华尔兹吧 #音乐就要这么玩 #爱的华尔兹 #音乐灵感推荐 #翻唱
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丁丁舞服工作室4月前
优美的舞姿配上好听的音乐，太美了！#摩登舞 #高级感礼服裙推荐#摩登舞华尔兹#演出服
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丁丁舞服工作室4月前
优美的舞姿配上好听的音乐，太美了！#摩登舞 #高级感礼服裙推荐#摩登舞华尔兹#演出服
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童谣老师（看主页）11月前
踮起脚尖提起裙摆让我们优雅的一起跳个舞吧，幼儿园毕业班大班小学一二三年级舞蹈#幼儿园毕业舞蹈 #华尔兹 #毕业季青春不散场 #幼儿园六一舞蹈 #用舞蹈表达爱
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杭州B.T.R.成人音乐1周前
『French Movie Waltz』法国电影华尔兹——钢琴演奏分享🎼 “极致的浪漫🍷｜用重复乐句营造记忆点，完美诠释法式浪漫与艺术气息。” #成人钢琴 #兴趣爱好 #杭州钢琴老师 #0基础学钢琴 #治愈系音乐
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弹钢琴的小笼包🌿2月前
❄️适合音乐会歌单#冰柱华尔兹#四手联弹#钢琴#好听#上热门
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八度音乐🎵1月前
French movie waltz｜法国电影华尔兹🎶 适合成人弹奏的钢琴曲推荐#成人钢琴 #零基础 #法国电影华尔兹 #长沙 #星沙钢琴工作室
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164的晚2周前
华尔兹✨✨ #ootd穿搭 #氛围感 #连衣裙
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老友音樂匯🎶1周前
我选择你，华尔兹 | 情人节最美情歌 华尔兹，这一源自欧洲的优雅舞蹈，以其流畅的旋转和亲密的拥抱，象征着恋人之间的默契与和谐。
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温州钢琴卢老师6月前
🎹《French movie waltz》 台风天🌧️在室内来首小调华尔兹吧 咖啡、电影、音乐治愈你 听着忍不住想转圈圈的音乐 #钢琴 #治愈钢琴曲 #弹琴给你听
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梓璇Steph老师5月前
新单人华尔兹舞【萱草花】完整版！入门级摩登舞#国标舞 #华尔兹#梓璇编舞 #华尔兹组合#成人舞蹈
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沈周慧piano_2周前
一首松弛的华尔兹治愈整个冬天❄️#钢琴 #laufey #氛围感 #音乐分享 @DOU+小助手
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琴弦漫游指南3月前
在琴弦上翩跹的雪花 聆听《胡桃夹子》华尔兹#小提琴 #纯音乐 #古典音乐 #神级现场
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欧耶🤟2月前
🎹×口风琴的法式邂逅 《French Movie Waltz》一响 像闯进巴黎街头的电影镜头 温柔华尔兹裹挟着慵懒气息 治愈所有不开心～ #音乐分享 #小众乐器 #浪漫音乐 #练琴日常 #笔记灵感
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笑笑老师舞蹈分享10月前
2025六一，运动会舞蹈《浪漫华尔兹》完整版来了，快收藏#少儿舞蹈 #幼儿舞蹈 #运动会 #热门舞蹈 #六一舞蹈 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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apple音乐老师8月前
浪漫交谊舞《爱的华尔兹》一步一步靠近你 #幼儿舞蹈#毕业舞蹈#交谊舞#幼儿园#爱的华尔兹
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舞影翩跹【拒聊】7月前
#杨艺原创慢三华尔兹 舞蹈家杨艺老师创编的慢三华尔兹，是一套适合中老年人跳的舞蹈。7.8年没跳了，重新拾起来，先复习铜牌套路，供热爱舞蹈的朋友欣赏……银牌套路、金牌套路等待更新……#不负每份热爱
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Kiki主播舞（拍课私信扣1）8月前
踮起脚尖 跳一支浪漫的舞蹈 适合场合：满月庆 生日庆 百天庆 周年庆 16级仪式等#舞蹈主播 #零基础学舞蹈 #今日份舞蹈 #爱的华尔兹舞蹈 #一学就会系列
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谭女士4天前
#外景来一个 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #记录舞蹈路上的点点滴滴
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田艺苗3月前
交谊舞就像每个年代生活方式的象征，18世纪有小步舞，19世纪的华尔兹席卷维也纳，20世纪的年轻人通宵蹦迪。这些舞蹈消失之后，舞曲却长久流传，重新成为复古的时尚，可见音乐流传的力量比生活方式更长久也更隐秘。 #音乐 #治愈系 #涨知识
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起舞 CiityArtCenter1周前
在《Anna Karenina》的舞会上，音乐来自《天鹅湖》的圆舞曲。旋转、靠近、分离、再相遇，每一步都遵循礼仪。华尔兹原本属于社交规则，却在此刻承载了情感。目光停留的时间，手掌相触的瞬间，身体开始说出语言无法表达的心动。在优雅与克制之间，爱情悄然发生。原来有些命运，是从一次舞步开始的。 从宫廷华尔兹到情感旋转。 身体，是时代最真实的叙事。 #电影里的优雅身体 #华尔兹 #电影经典 #身体表达 #CityArtCenter
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舞影翩跹【拒聊】5月前
#适合中老年人的交谊舞 #杨艺原创 友友们喜欢的慢三华尔兹金牌套路1～5个花来了……(时隔7年不跳，有点不流畅，不喜勿喷)。
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微妙3周前
优美华尔兹 #演出现场拍摄 眼窝潮湿 胸腔潮涌 视觉盛宴 心灵激荡 舞蹈的魅力
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《城东少女》之父4天前
维也纳金色大厅/2026维也纳爱乐乐团舞会/这不仅是舞会，更是维也纳爱乐乐团一年一度“走下乐池”的仪式。当世界顶级乐团为华尔兹现场伴奏，当巴洛克的华服旋转在金厅光影下，你看到的是 “活着的文明样本”。 由爱乐乐团现场演绎施特劳斯 百年礼仪与华服美学巅峰 2026艺术日历上最值得标记的金色夜晚 我们以文明的方式欢庆，是对美最高的敬意。 在您心中，这场盛会的灵魂，是音乐，是舞蹈，还是那穿越百年的仪式感？ 灯火璀璨，乐声悠扬。 2026维也纳金色大厅，维也纳爱乐乐团舞会优雅呈现。 一段混剪，留住欧式殿堂里最动人的旋律与舞步。 素材为公开经典片段合集，致敬古典音乐艺术#维也纳 #爱乐乐团舞会#华尔兹#交响乐#施特劳斯 
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迪咪喜·音乐2周前
一曲《鲜花华尔兹》，把温柔与浪漫弹进时光里。🌷 音符如花瓣轻舞，琴声里藏着一整个春天的浪漫。 🎹演奏：胡馨宁 #迪咪喜钢琴音乐会 #优美的旋律 #少儿钢琴
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咏梅4周前
百乐门上海最豪华的乐府，跳上一曲＇优雅的华尔兹，特别的开心！
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快闪音乐站10月前
自助餐厅里的随机路人带来最美妙的大号独奏「肖斯塔科维奇华尔兹迷你快闪」
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yan5年前
最好听的华尔兹，没有之一，交响舞曲音乐盛典，华丽曼妙，一曲美仑美奂乐章，清晨的享受
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老友音樂匯🎶4年前
世界名曲：《维也纳华尔兹舞曲》#优雅的舞曲#好听好看
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Flora伊倩-中国舞3月前
《爱的华尔兹》超细精讲教程来啦 适合年会、表演等#简单易学 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #教程 #年会舞蹈
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孙笑山5天前
音乐欣赏一冬日华尔兹
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【林礼】品牌主持人 赵宇4月前
婚礼开始前新郎的妹妹为哥哥嫂带来一段舞蹈 拉开婚礼的序幕 #婚礼现场 #小众婚礼 #婚礼主持 #婚礼现场气氛
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姚丽娟8月前
《田纳西华尔兹》是一首美国歌曲，因其动人的旋律广泛流传。更是成为了一个时代的象征。它不仅代表着田纳西州的独特韵味与乡村音乐文化的繁荣，更在全球范围内传唱不衰，成为了一代又一代人的共同回忆与情感寄托。#口琴#十孔口琴#春雨教口琴@春雨教口琴 @春雨班的同学们。
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国家大剧院1周前
本周六晚19:30，指挥大师#吕嘉 将执棒#国家大剧院管弦乐团，再度奏响“#新春华尔兹”音乐会，用轻快活泼的经典舞曲和耳熟能详的欢庆旋律，向您致以节日的问候。您还将欣赏到来自北京舞蹈学院的青春舞者们的翩翩舞姿，乐舞相融，共贺马年新春。#演前导赏 环节，主持人孟盛楠将对话嘉宾李喆、刘小龙，解锁这场新春音乐会背后的精彩故事。#国家大剧院线上演出
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照三七1周前
在万籁俱寂的律动里，与灵魂跳一场盛大的华尔兹。 8D环绕音乐，佩戴耳机效果最佳 #8D #戴上耳机 #音乐分享 #孤独颂歌
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老友音樂匯🎶5月前
蒙特卡洛华尔兹-马西莫·布德里西-鲁杰罗·帕萨里尼#手风琴演奏
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老友音樂匯🎶3周前
《小街》是一首典型的意大利风格华尔兹舞曲，由当代意大利著名手风琴演奏家和作曲家朱塞佩·斯皮内利创作并演奏。这首作品以轻盈流畅的旋律、优雅的节奏和浓郁的地中海风情，展现了意大利华尔兹的独特魅力。
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门头沟融媒2周前
家门口看音乐会!国家大剧院新春精品音乐会《新春华尔兹》上线京西福地门头沟#音乐一响过年氛围感拉满 #新年倒计时
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小石今天也要练琴4周前
來自异乡旅人的华尔兹 哨笛｜未來古代樂團单曲《旅人はワルツを踊る (旅人跳着华尔兹)》 #生活 #笛子 #中世纪 #跳舞 #音乐
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花开在眼前3天前
国家大剧院新春华尔兹音乐会（2026年） 《玛依拉》 《玛依拉》是一首哈萨克族的民歌，由王洛宾采集改编而成。新疆哈萨克族以放牧为主，它的民歌高亢嘹亮，富有草原风味。“玛依拉”是一位哈萨克族姑娘的名字，传说她长得美丽，又善于歌唱，牧民们常常到她的帐篷周围，倾听她美妙的歌声。歌曲曲调轻盈明快，把这位天真美丽的姑娘的形象，表现得惟妙惟肖。 #新疆 #民歌 #哈萨克族 #民族音乐 #冬不拉
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花开在眼前3天前
国家大剧院新春华尔兹音乐会（2026年）《达坂城的姑娘》 《达坂城的姑娘》是中国音乐家王洛宾1938年在兰州根据维吾尔族民歌整理编曲的维吾尔族民歌，为现代首支汉语译配的维吾尔族民歌。 #新疆 #维吾尔族 #民歌 #民族音乐 #达坂城的姑娘
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国家大剧院1周前
2026年2月21日（农历大年初五），指挥大师#吕嘉 将执棒@国家大剧院管弦乐团，再度奏响“#新春华尔兹”音乐会，用轻快活泼的经典舞曲和耳熟能详的欢庆音乐，向观众致以节日的问候。音乐会将以《#春节序曲 》火热开幕，巡礼施特劳斯家族的华美的维也纳之声、法雅炙热的西班牙风情、雷斯庇基欢快的意大利节奏，更融汇《青年圆舞曲》的东方韵律与《玛依拉》的新疆欢歌。视频中还将精彩呈现青春舞者们的翩翩舞姿，乐舞相融，以经典的音乐佳作搭配灵动的舞蹈呈现，为全国的乐迷朋友们奉上新春的美好祝福。#国家大剧院线上演出
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