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超越搏击—姜馆长2月前
1制造习惯与错觉：第一次“刺拳+正蹬”是真实攻击，第二次“刺拳”可能变为虚招，让对手形成格挡或后撤的惯性反应。 2出其不意的变向攻击：前腿提膝虚晃配合交叉步，将攻击线路从直线正蹬，突然变为弧线（扫踢），攻击其肋部或头部。#自由搏击 #搏击 #泰拳
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深圳Nick教练（白俄）3月前
文案: 弧线重炮2.0教学！🥊掌握「进化版过顶重拳」——角度科学×身体旋转=终极KO！小预动，大伤害，专破高位防守。深圳三馆限时体验，#拳击技术#过顶重拳 #弧线打击 #KO技巧 #Nick尼克拳击教练
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拳力奋斗1年前
拳击比赛赏析：戴维斯一发入魂的弧线拳！时机感、力量感拉满！ #拳击🥊 #ko #拳击比赛太刺激了 #拳击技术
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星火形意1年前
现代格斗术弧线腿法对比 粗浅的聊一下，个人观点！详细剖析解读，请看边哥聊踢拳！ #格斗 #扫踢 #鞭腿 #回蹴 #横踢
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拳击时尚4年前
“变线摆”完美画出一道弧线#阿瓦雷兹#现役拳坛王者#拳击
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边哥聊踢拳5年前
水平弧线拳法的力学，远距离鞭梢，近距离杠杆。
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搏弈堂-路教1年前
阿瓦的自下而上的弧线摆拳 🥊🥊🥊
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太原巨浪体育2月前
高水平实战解析 #拳击 #拳击实战 #组合拳 #拳击技巧 #太原拳击
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阳泉城区散打搏击格斗馆3年前
很多人踢弧线腿法站不稳，大部分都是因为二次发力。#阳泉散打 #阳泉截拳道 #李小龙 #阳泉搏击 #李小龙截拳道 #阳泉拳击 #阳泉散打搏击格斗 #阳泉格斗
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拳击驱逐舰7月前
“变线摆”完美画出一道弧线#阿瓦雷兹#现役拳坛王者#拳击#巅峰 #精彩瞬间
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）8月前
宋教练讲解body shot爆肝拳的打法🥊课程分享 #拳击🥊
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深圳Nick教练（白俄）3月前
终结技教学！🥊掌握阿尔瓦雷兹的「过顶重拳」——用致命弧线绕过防守，一击KO！深圳三馆限时体验课开放，跟Nick教练学会职业级终结技！#拳击技术 #过顶重拳 #KO技巧 #深圳健身 #Nick尼克拳击教练
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拳击吴羚宏5月前
零基础拳击跟练第七期它来喽 学习#拳击教学 #拳击女孩 勾拳
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）3月前
【保姆级拳击教学】上勾拳🥊 像巴掌拍上去挑上去的上勾拳，怎么打得穿对手的防守呢❓一定要找到像刀一样捅进去的感觉呀❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 11右勾、12左勾这样的组合，配合脚步非常实用，在实战中很容易打破对手的抱架，打不着人？有没有考虑过是距离不够呀？内线在职业拳击中非常重要哦‼️ #拳击#格斗#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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蚌埠张小东格斗7月前
最实用的躲避弧线的动作#自由搏击 #格斗 #散打 #蚌埠 #健身
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深圳Nick教练（白俄）2月前
扭矩工程学公开！⚙️ 用身体写弧线，而不是用手臂！掌握生物力学算法，让每一拳都像经过精密计算。深圳三馆技术实验室，打造你的冠军基础！#扭矩工程 #生物力学 #完美弧线 #技术解析 #Nick尼克拳击教练
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）5月前
勾拳幅度越小，威力越大❗️ 日本职业拳击馆的教练，教你如何打拳击❗️ 其实在日本职业拳击馆，勾拳有很多种不同的打法理念，往前打，往上打，往前伸都是可以的❗️ 但发力的感觉都是要找到像刀一样，往前捅的感觉❗️这就是所谓的日式拳击的打法，你学废了嘛😘 #拳击#日式拳击#日本拳击#格斗#日本mic拳击
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菲扬健身🥊格斗任教练2月前
格斗训练 成人格斗 少儿格斗 🥊格斗训练 第五节课 【左右勾拳教学】 🏆格斗训练✌︎' ֊'就是难者不会 会者不难。 多训练 多慢练 对镜子多训练 都可以学会。 #拳击格斗 #搏击格斗 #格斗搏击 #格斗教学 #格斗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）5天前
两拳KO：直线＋弧线的终结逻辑 #拳击教学 #拳击训练 #拳击基础教学 #拳击与格斗 #格斗
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王兴华2年前
俄摆：先走手弧线引拳，在整体动力链#拳击 #拳击教学#俄摆#前手摆拳
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华阳运动陈兴8月前
什么样的拳击训练方法进步最快，是深度思考加实践#拳击🥊 #日常训练
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拳击淋淋2月前
拳击勾拳怎么打？正确的技术就是最好的保护！祝你训练顺利，稳步提升！#拳击 #学起来 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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路遥爱打拳不爱健身7月前
打完刺拳很多新手会犯这个错误 很多初学朋友观看自己视频，会发现刺拳打完回脸的时候很怪，不是很干脆的回脸，而是整个手臂绕了一个弧线。那么这个问题如何解决呢？视频里一句话讲清楚。#拳击 #拳击教学 #刺拳 #收拳 #掉手
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go拳健-king6月前
拳击基本摆拳❗️❗️❗️ 摆拳是拳击重要弧线攻击技术，能绕过防御重创对手，要求转体协调发力，兼具突然性与杀伤力，但需控制幅度保持防守，为组合拳关键环节#拳击 #拳击教学 #防身必学 #摆拳
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张教散打搏击3年前
搏击中一对多如何躲闪？身体运动中画弧线，打拳走位风骚，街头实用技术。#搏击 #格斗 #散打 #防身术
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MMA 郭家名 （备战一年内复出）2月前
拳击自学教程 送给各位电子拳王
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壹·格斗·健身俱乐部官方号3天前
带你快速入门：五个拳击基本功动作！ （重置版） #拳击教学 #综合格斗 #拳击
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强盛体育MMA 客服婷婷3月前
勾拳发力的干货分享#强盛体育#马嘉文#拳击🥊 #综合格斗 #自由搏击 @马嘉文 MMA强盛体育 @TJ逯师（强盛体育创始人）
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路遥爱打拳不爱健身1月前
反常识！左摆拳角度打向自己，错了吗？ 绝大多数时候我们的教练都只教授第一种垂直向侧的轨迹，因为对于初学者来说，如果使用第二种轨迹“弧线向后”，很难掌控力量，容易站不稳，真正是“打自己的摆拳”。但老司机一定要知道弧线轨迹，因为真的更重。 近解读内容部分来源于野木丈司所著《拳击运动入门教程》，宫田博行所著《图解拳击技术与战术》，杰克邓普西所著《拳王格斗》。我挑选了里面一些“诀窍”，“小技巧”，让大家都能轻松学习到。 #左摆拳 #拳击训练 #拳击技巧 #拳击教学 #拳击
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北京仁拓体育4年前
#拳击 #格斗 小臂90度夹角，弧线下打，和前手拳融为一体，快速打出。
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SLAVA斯拉瓦7月前
【拳击实用教学】 快速出拳训练的正确打法！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #拳击格斗
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嚣张叫瘦2月前
《空击教学篇》四种勾拳的打法，加点勾拳能让你的空击看着更有重击#拳击教学 #职业拳击 #空击教学 #勾拳 #拳击步伐
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一拳一个健身flag1月前
新手打不好前勾拳，这条视频30秒告诉你该如何去正确打好前勾拳#拳击教学 #拳击勾拳教学 #前勾拳 #勾拳 #格斗防身
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合一搏击 Gavin7月前
扫踢 致命的弧线 #搏击泰拳#搏击教学#抖音运营#同城热门
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路遥爱打拳不爱健身5月前
日式拳击勾摆拳，很多人学错了。个人总结出日式拳击7大特点，没有什么传说中的“肩胛骨”发力。第7期是关于他们的勾摆拳发力重心，他们会把勾摆拳的重心压在前脚，利用右边身体反向旋转提供动能。这和我们传统拳击里的勾摆发力不太一样。当然这没有优劣之分，源于整体的拳击体系和逻辑。不过值得提醒，很多朋友压了前脚重心却又旋转了前脚，就会造成困扰，变成四不像。 #日式拳击 #拳击 #拳击教学 #勾拳 #摆拳
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王兴华2年前
步法，直线进攻，环绕进攻力量比较小，弧线环绕找机会，有机会直线进攻#步法#弧线变直线#拳击 #拳击教学
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拳能格斗·拳击散打搏击(天虹店)专用号11月前
还在被人说拳法单调、毫无威力？那是你没掌握这七种勾拳打法！从平勾拳到斜上勾拳，每种都有独特的发力技巧和攻击范围，无论你是新手小白还是进阶选手，都能找到适合自己的勾拳，解锁超强战斗力！ 点击视频，一起开启你的拳击大师之路，让对手见识见识什么叫真正的拳力爆发！#拳击 #拳击教学 #一整个粉住凌 #拳击步伐 #
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金雷搏击健身馆官方号3年前
弧线拳法肢体防守技巧#泰拳 #拳击 #高效燃脂 #搏击健身
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文武双全的张总2月前
3种后手勾拳的用法 #拳击#拳击技术#拳击教学#文武双全的张总 #GiftBoxing
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恩波格斗·精英馆（西昌店）6月前
第2集:综合格斗（MMA）— 拳法（摆拳） 弧线出击，藏着巧劲更带狠劲！🥊 绕开防守打侧击，中远距离都能给对手狠狠一下～ #恩波格斗精英馆 #综合格斗（MMA） #拳击 #教学
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拳击大国3天前
网红拳王加西亚C型变线拳解析教学#拳击 #拳击教学 #瑞恩加西亚
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DragonPool2月前
格斗“旋转钩踢王炸杀”转体弧线暴击教学，核心锁死+转体发力 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌 #搏击
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DragonPool3周前
格斗 “回旋踢 + 拳法王炸连招”！弧线压制 +精准暴击教学 #格斗 #防身术 #拳击 #一招制敌
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是小易y4月前
人生这道选择题，怎么选都有遗憾，但人们总认为没走的那条路上开满鲜花#防守是最好的进攻
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DragonPool3周前
格斗“回旋踢+后摆拳王炸连招”弧线压制+角度暴击教学 #格斗 #拳击 #防身术 #搏击教学 #一招制敌
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🥊 J2月前
#拳击 #拳击勾拳 基础拳击勾拳教学
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庞超（晚8～10吃播）7年前
形意拳弧线出拳，顾打合一，与现代搏击直线相比，哪个效率更高？
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DragonPool3周前
格斗 “跳跃旋转钩踢王炸腾空暴击”！起跳转体+弧线重击教学 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌
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华阳运动陈兴5月前
错误的重复不叫努力，希望大家都少走弯路#拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊
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点点老师典武搏击6月前
在搏击馆的擂台上，女孩的拳头同样能打出漂亮的弧线。 练散打，不是要变成谁的对立面，而是给自己多一份底气。每一次出拳都在击碎犹豫，每一次格挡都在筑牢勇气，当脚步稳如磐石，当眼神亮过灯光，你会发现身体里藏着连自己都惊讶的力量。 它不止是汗水浸透道服的酣畅，更是镜子里那个眼神更坚定的自己——既能笑着端起咖啡杯，也能在需要时稳稳站成自己的铠甲。在这里，疼痛会变成勋章，软弱会蜕成坚韧，每一次对抗都是和更好的自己相遇。 来试试吧，让散打教会你：温柔和强大，从来都不矛盾。#散打搏击 #搏击女孩子的运动快乐 #女孩子要努力 #防身术
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DragonPool2月前
格斗“问号踢（变线踢）王炸诱杀”！弧线虚晃 + 变线高踢教学 #格斗 #防身术 #一招制敌 #拳击 #搏击
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小小位2月前
勾拳的动作讲解教学… #拳击#专项训练 #格斗 #训练
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DragonPool3周前
格斗 “跳跃回旋踢王炸腾空暴击”！起跳转体 + 弧线重击教学 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌 #格斗健身
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熊政奇2周前
击腹后勾拳 #拳击 #拳击教学 #拳击技术 #勾拳 #格斗
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拳击中手4周前
拳击勾拳进阶！长勾拳打法揭秘，距离媲美直拳专挑下巴 拳友们！解答后台疑问：勾拳也能打远！教你长勾拳技巧，打破勾拳 “近距离专属” 认知，距离媲美直拳，精准挑下巴，奥运拳击高频用招！ 勾拳分两种：重勾拳需沉重心、压膝盖蓄力，调动腿部力量，力大势足易 KO，泰森经典打法；而长勾拳无需下沉重心，核心靠肩膀绕动 + 拳路曲线发力，专门应对中远距离、对手中线暴露的情况。 ✅长勾拳要领： 后手长勾拳：前手出击后，后手肩膀小幅度绕圈，手臂微沉至腋下即可，借肩膀转动将拳先向前再向上送出，拳路呈船底曲线； 前手长勾拳：从腋下直接送拳，胸口位置向内收再向上挑，远距离直挑对手下巴。 长勾拳虽少了腿部发力、威力稍弱，但中远距离能快速抓中线空档，手臂力量足够也能 KO，还能逼迫对手夹紧站架，限制其出拳力量，同时露出两侧进攻机会。 重勾拳练重击，长勾拳练远攻，两者都练，实战招式更丰富！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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天选骄子运动工坊1周前
在家也能专业训练，拳靶包邮退货无忧！ #弧形拳击手靶 #竞技跆拳道#泰拳训练靶 #训练脚靶
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宜昌勇哥3周前
#宜昌#拳击#dodo运动 左平勾拳的打法@dodo运动官方号
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阿瓦雷子2周前
今天是简单的内外线组合，放心食用#拳击教学 #训练 #拳击 #格斗 #拳击实战
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小鑫拳击（外号 电磁炮）6天前
霸道的压迫式进攻，这就是我们练勾拳的原因，勾拳模版乔治福尔曼，这套打法逐步成型，克制进退打法，请欣赏#拳击#空击
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重锤拳击健身俱乐部3天前
分享5种112打法 赶紧练起来 #泉州拳击 #重锤拳击健身俱乐部 #格斗 #拳击112打法 #拳击教学
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宜昌勇哥3周前
#宜昌#拳击#dodo运动#拳击教学 今天教大家的是后手直拳打法
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杨哥优选6天前
不倒翁锻炼充气沙袋加水加沙拳击柱，拳击的瞬间，是力量与专注的碰撞。孩子挥拳的弧线，像一道小小的闪电，击碎了空气中的静谧。爸爸在旁守护，眼神里满是鼓励与骄傲。这不只是锻炼，更是亲子间无声的默契与陪伴。#亲子时光#运动日常#成长记录
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）6月前
日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 所谓的“日式拳击”就是我分享给大家的这样，不过就是职业拳击理念，没有那么神秘。 实战或者比赛中，近身是非常重要的一环，需要不会害怕、需要敢于对拼、需要更稳定的平衡、还需要更细节的技术把控❗️ 不要做个莽夫，互相对轮拳头，牛头对顶。学着更多样的击打进攻,保持身体的刚性，一步一步地击溃对手的防守❗️ #拳击 #日式拳击#日本mic拳击 #格斗#拳击教学
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拳盛格斗（临港）2月前
🥊 拳头划出的弧线，是与另一个自己的博弈。 💪在重复与专注中，雕琢肉身，也锤炼意志。✨#成人泰拳搏击 #成人运动#运动
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愤怒的狗力1月前
哪有什么日式平勾拳，所有的拳击流派都有这招！#拳击 #拳王 #日式拳击 #井上尚弥 #拳击教学
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