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金凤区龙凤幼儿园11月前
🐚大家一起行动起来保护我们的眼睛👀吧。#预防近视从娃娃抓起
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你的小羊崽.2月前
姐妹们，原来小时候经常做的眼保健操还能变美#女生必看 #变美 #逆袭 #假发 #眼保健操
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dysdssyxx2年前
大冶市第三实验学校叫你一起来做眼保健操
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爱颈椎的小李1月前
#颈椎操 #颈椎锻炼 #创作者中心 #创作灵感 #健身日常
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海川邵哥1年前
眼睛保健操！#一分钟小课堂
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恒口河东学校4年前
眼保健操#线上小课堂 #保护眼睛
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云霞姐（不要连赞）6月前
70年代初，这套眼保健操只有大城市的学校才能做到，当时一二年级的我们还不好好做，闭眼时总是偷看别人闭上了吗？东喵喵西看看，从不认真做，到了奶奶的级别才知道那时的我们多么幸福，让我们跟着这套眼保健操重回美好童年吧！
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一年级英语磨耳朵 (有关必回)1月前
眼保健操 #眼保健操 #眼保健操开始 #眼保健操最新版
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晨子爱养生3周前
近视散光都可以（四） 听不如动，小手动起来 #晨子爱养生 #近视防控 #眼部按摩 #知识分享 #护眼爱眼
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小红爱护眼7月前
你的眼保健操做的对吗
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康巴卫视5年前
#悦读香巴拉秋日分享会 木雅多饶嘎目学校的课间操挑战！@启米翁姆 @向巴多吉
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🌱徐无忧1周前
感觉好好玩，再录一遍，多做几遍，感觉眼睛更大更亮了呢#居家运动 #眼保健操
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陈二哈2天前
三伏潭二小眼保健操
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会推拿的田田妈2天前
孩子爱看平板手机，👀疲劳模糊看不清，让你3分钟学会，在家就可以做的护眼手法#青少年近视防控#养眼护眼手法#视力养护
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海枫小学4月前
一节眼保健操，一份成长关怀。用每日十分钟，换孩子们眼中的星辰大海，共护‘睛’彩未来！#国家倡导的眼健康必修课 #眼保健操 #校园近视防控这样做
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科普近视4年前
#眼保健操 #记录校园生活 #校园 非接触眼保健操@抖音小助手
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森米妈-记录美好生活2月前
中午放学回家吃饭时间3分钟搞定眼睛训练，主打一个充分利用时间，其实我真觉得学校的眼睛保健操不如换成这个更有效 #视力养护 #近视 #视力恢复 #近视眼 #视力训练
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࿐【东方】——阿洛4年前
康定市多饶嘎目九年一贯制学校@DOU+小助手 感谢抖音官方…感谢 抖音平台
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知视分子7月前
课间10分钟护眼攻略，告别近视不是梦#护眼攻略 #爱眼护眼
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温妤˖🍀3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 这个字幕有时候大，有时候小，别介意
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小儿推拿专家许丽教授2周前
眼保健操正确做法，医生手把手教你 #眼保健操 #正确做眼保健操 #视力健康
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西安护眼涓子1月前
#眼保健操教程分享 眼保健操是可以缓解眼疲劳，防控近视的
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视力训练娄老师6天前
古法眼保健操爱眼护眼#保护视力#视力训练#近视防控#爱眼护眼
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医视星眼镜视光中心(开发区店)官方号4月前
一起来做眼保健操吧#科普 #阜阳 #经济开发区 #清河路#申寨
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重庆形体旗袍老师吕游7月前
手机看多了，伤肝脏，眼睛干涩且易近视和衰老，跟我一起做时尚眼保健操，立马改善眼睛以上问题，拥有一双灵动会说话的眼睛，快和你的家人一起练起来吧#眼睛是心灵的窗户#健康眼保健操#面部美学 #养肝护眼
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掌光高老师2月前
爱眼护眼也要重视眼保健操，#爱眼护眼#保护视力#视力防护#掌光高老师#掌视康
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木南要自律呀～3周前
亮眼操 #眼部护理 #眼部按摩 #眼部保养
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骨科医生李永2月前
分享一个膝关节保健操 #膝关节保健操 #膝关节锻炼 #北京市健宫医院 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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视光领头杨2周前
#近视防控#菁博视眼科#眼睛疲劳
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静怡爱锻炼（小号）4月前
#中老年锻炼操#眼部保健操 #每日分享
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蓝绣菊芳11月前
四个简单的眼部保健操动作，包括按揉眉头、滑按鼻周、拨揉太阳穴和搓热掌心按揉眼部。这些动作有助于缓解眼部疲劳，让眼睛更轻松明亮。
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赵堤少儿验光师～刘艳莉1月前
孩子睡前十分钟。#家长必读#孩子近视#预防近视#赵堤验光配镜#赵堤
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十一聊近视11月前
都给我重视起来#近视#近视防控#眼保健操
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天津博文小学赵老师5月前
眼保健操，不止于做，更在于养#天津博文小学赵老师 #天津转学 #全人教育
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冰城护眼蓝老师2月前
保护视力，睡前操做起来#视力训练 #眼保健操 #哈尔滨家长 #
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豆豆姐姐6月前
眼睛是心灵的窗户，所以平时跟着豆豆姐姐一起眼保健操起来吧！#眼保健操 #眼睛 #豆豆姐姐
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睿阿哥的OK镜7月前
多给孩子做这几个动作，有效防控近视#每天跟我涨知识 #近视防控刻不容缓 #儿童近视 #儿童视力
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一诺的眼镜日记🇨🇳3月前
这套飞行员都在用的护眼操，给孩子安排起来！如果没有空带孩子出去户外，就可以让孩子多做一些眼保健操，孩子记忆力很好，几遍就记住了，随时随地的锻炼眼睛#近视预防 #近视 #近视刻不容缓 #科学护眼
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妞妞背古诗10月前
👀“睛彩未来”眼保健操 愿每个孩子都能清晰看世界🌍 让“视”界充满爱点亮光明未来✨ 保护眼睛👀从我做起[拳头][拳头][拳头]#护眼爱眼 #眼保健操 #记录孩子的点点滴滴 #校园生活欢乐多 #课堂实录
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权哥有好物1周前
多做呢几个动作 #养生 #保健 #小动作 #简单 #保健操
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有有桥本逆袭3月前
甲状腺保健操，宝子们赶紧收藏起来跟练吧。#甲减 #甲减的症状 #桥本氏甲状腺炎 #甲状腺 #甲状腺结节
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婚前避坑•朱燕凌10月前
老中医都在做的最简单有效的养眼秘方，跟着我每天做两遍，缓解视疲劳，眼睛清澈明亮。#眼睛养护 #健康 #中式养生 #视力恢复 #缓解眼疲劳
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眼科李博士11月前
眼保健操正确做法！ #眼科李博士 #眼保健操 #近视 #健康 #抖出健康知识宝藏
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藏府堂的肖师兄8月前
办公，看书写字，看手机，都会导致我们的眼睛疲劳，不妨跟我一起做做眼保健操。#眼保健操 #眼疲劳 #爱生活 #国学
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萃太极-健康慢疗5月前
有事没事多做眼保健操#养生 #萃太极#眼保健操 #文化传承
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追梦的冬梅5月前
眼保健操我相信大家都做过，一起来看看古人是怎么做眼保健操的#眼操 #古法养生 #眼睛
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兰老师健身2天前
💃三高操来啦！保健操+拍打操超解压~ 🤸‍♀️简单动作在家练，老少都能跟着跳！ 👍每天10分钟，身体轻松心情好！#养生#兰老师@DOU+小助手 @文文爱运动1
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BLAZE-W11月前
视力养护｜每天十分钟｜明亮又清爽 分享给你闺蜜吧#小动作大作用 #一学就会系列 #每天学习一点点 #实用小技巧 #快来试试吧一学就会
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延延来啦5天前
孩子频繁揉眼怎么办？身为家长抓紧试试这个！ #好物推荐🔥 #护眼爱眼
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卢sir8月前
5月29日是第二十一届“世界肠道健康日”，守卫肠道，守护健康！#消化系统 #健康科普
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宁夏银川张大福（收学员）5月前
强烈建议某些学校认真对待眼保健操#银川#同城#随拍#沙蒿#过敏性鼻炎
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崔继昆-运动康复教练4天前
这个全套的膝盖保养操，希望你能收藏跟着练起来！ #膝盖#膝盖保养#膝盖保健操 #膝盖保养操
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小洁运动日记11月前
养生记5:跟着陶勇老师做一分钟高效眼保健操！ #养生知识 #养生 #眼保健操 #放松眼睛 #每日分享
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中医传承者-4号3天前
#保健操 #倪海厦 @DOU+上热门
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顿顿要吃肉的肉丝11月前
效果绝了! 4分钟眼保健操拯救眼疲劳
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清然雅集9月前
午休时间到！耳保健操一起做起来吧#中式养生 #养生操 #养生就是养健康
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视力美好3周前
#近视防控 #近视训练 #近视 #儿童 #眼保健操
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娟姐护眼知识践行2月前
眼操跟着做，放松眼睛不累眼 视野清晰多了 上班刷到的朋友做起来，舒缓眼睛，眼睛更明亮#眼保健操 #视疲劳 #近视防控 #用眼过度 #家长必看系列
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助听小耳朵🦻5月前
没事揉耳朵，好处多又多🫶#健康生活 #耳朵 #涨知识
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通辽市特谷丝餐店2月前
孟克老师身心保健操阻止饥饿感保健操。对我们这些容易饿，吃的多的人可以做哦。#养生操 #宣传正能量
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