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单板托马斯（崇礼约）1月前
八字刻滑教学 开放站姿 八字刻滑基本站姿 技术滑行 单板滑雪 单板托马斯刻滑教学 #八字刻滑 #单板教学 #刻滑 #thirtytwo #轻装滑
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萌叔小飞(将军山约课)1周前
前刃摸雪想要姿势好看，立刃，反弓，施压，倾倒，姿态，五个要素缺一不可，每个都需要单独练习，再融合到一个稳定完整圆润的前刃单刃弯型中 #八字刻滑 #走刃 #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学
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滑雪的大K🏂1月前
期待已久的挑战向光道来了，还有那个雪道值得挑战？ #向光道 #佛光大道 #危险动作请勿模仿
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单板小尹（新疆可可约课）1月前
一天学会八字刻滑，这么细的教学你不看看吗？ #八字刻滑 #单板滑雪 #可可托海 #单板教学 #走刃
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小橘猫的主人4天前
唯一一次录高级道成了铲雪机😭 #滑雪教学 #铲雪机器人 #九鼎山太子岭 #滑雪vlog #热点
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爱玩的cc（滑雪教学）1月前
超详细的陡坡控速攻略 按照这个步骤来，马上就能成为雪场大神，再学不会就抓紧过来找我上课吧#雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音生活观察计划 #亚布力滑雪教练
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嘉昊（滑雪版）5天前
#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #乌兰浩特
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我叫亨堡5天前
向光道比佛光道滑的爽多了，因为没人！ 📹 @BIEKE_ #双板自由式 #上山下 #滑雪场捕捉最酷萌娃 #滑雪vlog
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兹驿2天前
什么雪需要亲自滑？来体验北大湖流放宁古塔 #滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #野雪 #滑雪vlog
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滑雪的大K🏂4周前
再次挑战向光道，时空之门看这我滑向光！ #挑战向光道 #真实生活分享计划 #向光道
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阿哲Felix⛷️2天前
⛷️犁式到平行，可可春节开板6小时课能学到什么 #滑雪 #双板教练 #可可托海 #全民滑雪季 #滑雪的100种玩法
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一個活人3天前
当然要记录啦 这是我的第一次滑粉雪呀～ 什么刻滑什么练活 滚一边去吧 我只要滑粉雪！！！ #粉雪 #滑雪的快乐 #身体和灵魂总有一个在路上 #热门 #可可托海
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何龙的滑雪日记4天前
从绿道到蘑菇｜一套搓雪小回转全搞定 很多刚学单板的朋友都会问： 我到底该练什么？练多久才能滑陡坡、蘑菇、正反脚？ 答案其实很简单： 把搓雪小回转练扎实，你就拥有了全地形通行证。 哪怕你现在只是零基础或刚换刃，也一定要先明白： 搓雪小回转不是高阶花活，是底层逻辑。 用大白话讲清楚：它为什么这么通用？ 1. 减速+控速，新手最需要 搓雪不是乱滑，是可控地减速。 陡坡不慌、冰面不飘、人不飞出去，全靠它。 2. 重心转移，所有滑行的根 不管正反脚、不管陡坡还是蘑菇， 原理都一样：重心先走，板子再跟。 不是用腿硬拧，不是用肩膀乱甩。 3. 正反脚根本不是两个技术 正脚练会搓雪小回转， 反脚只是方向换一下，发力、节奏、视线完全一样。 4. 蘑菇道，就是小回转的升级版 普通蘑菇、拉链蘑菇， 本质就是更快、更小、更密的搓雪小回转。 基础打牢，蘑菇道就是平地一样顺。 给新手一句真心话 刻滑很帅，但那是锦上添花。 搓雪小回转，才是雪中送炭。 它能让你从绿道，一路用到黑道、蘑菇、野雪。 滑得稳、滑得安全、滑得自由，才是真的厉害。 #单板新手 #搓雪小回转 #单板教学#单板进阶#蘑菇滑行
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亿点点不一样1月前
双板滑雪的9个等级，你是哪个？#滑雪 #运动 #冷知识 #科普 #双板滑雪 *请在正规场地遵循规定安全滑雪，拍摄由专业人员在安全状态下完成，危险动作请勿模仿。
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STAR星星滑雪1周前
双板教学案例8: 陡坡练习什么？ #滑雪 #双板滑雪 #金牌滑雪教练
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Sam单板4天前
前刃摸地刻滑：基础 #sam单板教学 #sam视频分析 #sam有偿视频分析 #sam滑雪 #sam滑雪vlog 感谢📹：@烤鸭仙子
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Tongson教滑雪🏂2天前
一节课的蜕变有多大？ 小姐姐从换刃搓雪走不上刃，3小时后就可以八字刻滑啦👍🏻如果你也像她那样，欢迎找我蜕变哦！我在华发/广融等你#单板教学#八字刻滑#深圳华发冰雪世界 #广州融创雪世界 #滑雪
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零售蟹黄宝4天前
滑雪Vlog | 小隐不是你想滑，想滑就能滑～ #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #将军山最美夕阳 #新疆 #蓝调时刻
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赵佩麟(滑雪教学)2天前
双板滑雪指南31.放开速度 #滑雪#广武国际滑雪场 #atomic #redster #更快一如既往
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张希铭Minda🏂3天前
大连单板滑雪速成训练营，丹东天桥沟滑雪场，∠45度高级道超长全程一镜到底爽滑➕屁滑。#大连滑雪 #大连武状元 #大连单板滑雪速成训练营 #丹东天桥沟 #天桥沟滑雪场
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阿涛的旅途2周前
#北大湖滑雪度假区 北大湖滑雪真的太刺激了！
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食探长1周前
马年滑雪，我选甘露山热雪奇迹！超好玩 #武汉滑雪氛围申请出战 #武汉城建热雪奇迹 #马上开滑 #新年第一滑就上甘露山#超好玩指南
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汤小虎TigerMAX1周前
滑雪抄近路，误入棕熊道........ 🤔🤔 公路追车！超陡近路！密林深处！mestia梅斯蒂亚熊出没！ ！ #野雪 #梅斯蒂亚 #树林滑雪 #禅与freeride #双板野雪
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Ccc'（新疆约课）1月前
学会换刃后学什么？如何滑更陡的雪道？一个视频又省2000教练费#单板入门教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #阿勒泰
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AllenGo4天前
解锁前刃刻滑！姿态还是很别扭，后刃还是下不去😵‍💫 #刻滑 #将军山滑雪场 #滑雪vlog
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RR.阿武快跑（将军山约课）4周前
一顺搓雪小回 ———————————— 小回转和中回转都是S弯回转， 但他们的区别除了弯型不同， 其实滑法上差异也很大。 今天这一期应小伙伴们的要求 讲解了一下什么是小回转 以及小回转和中回转最大的不同， 下一期讲讲怎么练习一顺搓雪小回。 #金牌滑雪教练 #一顺教学 #滑雪教学 #搓雪小回转 #一顺进阶
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Vicky耿耿2天前
两节课学习刻滑能到什么程度？ 摸雪不是目的，是低姿态的表现 #刻滑教学 #滑雪教练 #将军山
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是逍遥呀📸1周前
成都出发2.5h，来羌人谷滑雪玩雪吧 #冬游四川耍雪指南 #滑进羌人谷的雪淞云海 #羌人谷滑雪场 #川西旅游攻略
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Zz的奇妙冒险🏂3天前
人类幼崽滑雪初体验#滑雪 #滑雪小白入门 #滑雪教程 #怀北国际滑雪场
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大国耐会会4天前
这个三月份来崇礼太舞小镇滑雪呀 #张家口别样过春节方式 #太舞滑雪小镇 #抖音生活冰雪季 #崇礼滑雪 #春节来崇礼感受雪国魅力
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八刻Eddie（崇礼约课）1月前
单板滑雪搓雪小回转如何练习！ 本期视频更新：单板滑雪搓雪小回转如何练习！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失！#单板滑雪 #户外运动 #八字刻滑 #搓雪小回转 #搓雪小回转练习
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周周子很爱教滑雪1周前
三年卡刃的上海大哥，8小时解锁摸雪+小回转！ #八字刻滑 #八字刻滑教学 #搓雪小回转教学 #单板教学
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生椰爱滑雪🏂（约课）1月前
带你沉浸式体验北大湖闪电道，还想看什么雪道欢迎评论区打出来#滑雪 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪vlog #冰雪运动
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Eugene克成2月前
单板新手SKATING（单脚蹬滑）3大雷区，附“避雷针” #热顽 #单板滑雪 #单板新手 #单板教学 #单板基础
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亭子1周前
朋友说能推坡就能上高级道的 所以我就跟着来了…#雪场显眼包都来了#滑雪新手 #单板滑雪女孩 #创作者中心 #创作灵感
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寸云7774天前
#分体滑雪板#分体单板#滑雪科普 #科普 一分钟学会滑雪 但是你得先学刹车
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小花菜滑雪1周前
别不信，你生来就会刻滑 #单板基础滑行 #单板滑雪教学 #单板教学
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允宝探店2周前
这里有个雪等你来滑一下 #滑雪季 #虹溪谷滑雪场 #营口滑雪性价比 #游玩尽在虹溪谷#滑雪
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郗爽Simon1周前
🌱基础斜滑｜落叶飘｜带刃回山 ✅1.基础站姿时是肩主动的重心施压带动雪板方向⚠️避免顶胯抬前肩 ✅2.滑动过程中上半身主导重心移动，感受重心在板头、板中、板尾的雪板变化⚠️避免蹬直前腿只弯后腿与扭动身体 ✅3.走刃初期时由前脚到后脚的脚踝锁定与前后脚压力平均是滑出刃线的基础⚠️上半身不可以出现旋转力 ⭕️4.一定速度下的标准斜滑与基础推坡减速的衔接是进阶下一步的关键 Tips：注意力集中在身体的动作与板子的配合上，由下到上的去感受身体每个部位 #单板滑雪#单板滑雪教学#单板斜滑降#单板落叶飘#运动型人格指南
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爱教滑雪的陈子祺2月前
假如你的刻滑有段位？那你在什么段位？ 青铜-基础走刃 白银-倒伏走刃 黄金-团身走刃 铂金-高姿态肩带转走刃 钻石-中姿态走刃 王者-低姿态刻滑摸雪 评论区留言说出你的段位 #单板滑雪 #滑雪教练#刻滑教学
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Nana有颗滑雪脑袋3月前
新手入坑滑雪到底选双板还是单板？ 很多没有滑过雪的宝贝都很纠结， 到底应该滑单板还是双板呢？ 今天给大家一点小建议~ 如果滑雪时间很短/没有时间和精力持续滑雪，建议选双板。 如果想长期滑雪，那么单双板可以根据个人喜好选择。 祝大家都能玩得开心呀~ #滑雪 #新手滑雪 #雪友你好 #雪友讨论 #一起开板过雪瘾
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陈小鑫（约课）北大湖 松花湖 可可拓海1月前
#滑雪运动 #双板滑雪 跟我一起学，这个卡宾真不贵。
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Shark-牙牙(教学收徒) 万峰4天前
武汉小姐姐三小时课 进阶一顺刻滑 标准姿态连刃摸雪 #刻滑教学 #一顺刻滑教学#金牌滑雪教练 #万峰滑雪教练
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路人癸—八字刻滑4天前
八字刻滑小滚刃 小滚刃的作用是加速？！ 缓坡上相当于在持续做主动发力，当然可以有加速效果啦～ #八字刻滑 #滑雪是坏情绪最好的解药 #这里有个雪想请你滑一下 #青年创作者成长计划 #滚刃 @小宇 ski 宇摄
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滑雪的大K🏂1月前
每年一度挑战佛光又来了，向光是什么？ #佛光大道 #将军山滑雪场 #全国最陡雪道 #单板滑雪
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胖虎的旅行日记1月前
在江西竟然也有，长度1000米，坡度25度的高级滑雪道了。赣（江西）闽（福建）湘（湖南）粤（广东）的四省雪友速集合！家门口的千米高级道，靖安国际滑雪场高级道开板拉！实测攻略奉上，建议点赞收藏#南方滑雪终于有千米高级道 #靖安国际滑雪场 #南方雪山滑雪靖安 #冬天也要好好玩
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于帅滑雪真挺帅3天前
刻滑练习顺序（简版） 于老师希望各位把练习的时间给主干的技术要点上，底层逻辑，身体和雪板的动态关系，一定要先行了解知识点在进行实践，最终知行合一。这样才能真正的掌握滑雪技术，安全且高效！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #于帅单板 #刻滑
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TyrideLab滑雪实验室3天前
滑雪 换刃极速版 #滑雪教学 #深圳滑雪搭子 #深圳热雪奇迹 #TyrideLab #单板基础滑行
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马七回3月前
换刃以后练什么？今天的视频告诉你！ 单板进阶10个必练基本动作 #单板滑雪 #单板练习顺序 #单板换刃教程 #单板基础滑行
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滑雪的山椒 Share2月前
新手学会走刃后应该练习些什么，那当然是刻滑入门的必练步骤直体倒伏喽#新手滑雪#刻滑入门#直体倒伏#单板滑雪
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大李同学什么都行4天前
体验刮9级风 加沙尘暴滑雪！ #崇礼滑雪 #滑雪 #crazyx雪具
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灰灰不是黑黑1月前
换刃之后不知道练啥，可以研究一下，你到底适合哪种玩儿法！#冬天的快乐是滑雪给的 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #雪圈坦白局
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BBBB-华发可可约课2周前
走刃和刻滑有什么区别呢？ 网上好多种解释，总结一下就是刻滑是强化版的走刃～ #走刃#刻滑#滑雪#用抖音记录人生 #冰雪运动
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郗爽Simon2天前
🌱单板流畅S弯｜流畅在哪里？ ✅滑行与换刃的动态过程中重心的移动与施压减压的运用 ✅重心移动 1.入弯（上半弧）：重心稍微偏向前脚，给板头施加压力，让板头的刃先咬住雪，主动开始转弯 2.转弯中（弯中）：重心回到板中间，均匀施压，让雪板充分形变，滑得更稳 3. 出弯（下半弧）：重心转移到后脚，用后脚发力，主动把重心向前送，为下一个转弯做准备 ✅换刃更流畅、更快速，必须掌握重心的上下起伏，也就是“施压”和“减压”。 1.换刃时减压： 在换刃的瞬间，身体稍微站起来，减小对雪板的压力，这样可以让你的板子更容易、更顺畅地从一个刃换到另一个刃。 2.入弯时加压： 当换好刃，开始转弯时，身体重心下蹲，加大对雪板的压力，让雪板的刃能“咬”进雪里，转弯更稳、更有力 #单板滑雪教学#单板基础教学#滑雪#运动帮帮团#运动型人格指南
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滑雪兄弟（视频课橱窗在售）3周前
八字刻滑，什么才是基本功#滑雪 #单板滑雪#八字刻滑#技术滑行#滑雪是坏情绪最好的解药
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大李同学什么都行4周前
第一次尝试滑雪？先滑单板？还是双板？ #滑雪 #滑雪装备 #crazyx雪具 #滑雪小白入门
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王力(崇礼滑雪专业教学)3天前
进阶滑行的三种重心转换方式既上交换 下交换 上下交换 #崇礼滑雪 #刻滑#走刃 #下交换 #滑雪教练
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