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200斤练瑜伽的赵赵女士8月前
瑜伽已瘦65斤。跟零基础大码胖妹妹练马甲线。 曾经就是曾经，人生还有很久，把自己从破抹布一样的身体状态里拉出来很累。 但当你越来越轻盈，越来越健康，越来越漂亮的时候。“值得”是我现在最喜欢的一个词。 改正自己并不丢人，而且随时可以改正。 有一小时就一小时，有30分钟就30分钟，有10分钟就十分钟。不放弃自己请开始! #瑜伽#零基础瑜伽入门 #一字马 #马甲线
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邓你瘦🥦（已瘦60斤）6月前
感受下99年胖子减重50斤的杀伤力，短短90秒需要半年坚持#减肥 #精神氮泵 #健身 #反差 #减脂餐
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Cherry樱桃4天前
90年36岁｜由于我不停的开髋 练习瑜伽两年，每天练习一个小时，二年后，我的人生都产生了变化 #瑜伽日常 #零基础瑜伽入门 #蜕变 #瑜伽改变自己 #瑜伽改变生活
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吃一小碗2周前
帕梅拉40分钟欢乐有氧+腰腹燃脂+全身拉伸 一起练出马甲线！ 帕梅拉健身操dj配乐超卡点 暴汗燃脂400大卡，塑形燃脂瘦腰瘦肚子 有氧塑形改善体态 新手友好带拉伸#帕梅拉 #居家锻炼 #居家运动 #减脂 #塑形
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桃花姐姐（已减35斤版）1月前
《人类简史》这本书里有讲过，农耕时代如何一点点摧毁人类的精力，让饮食变得单一，营养全面下降。具体阐述忘了，当时看的时候觉得振聋发聩。后来我自己减肥，就决定先从不吃米面入手，原本就是想减肥，没想到除了体重下降还带来了精力恢复，头脑清晰等一系列好处，真心推荐所有人试试，收获超级多#一人一个减脂小妙招 #减肥 #减肥小知识 #减脂 #瘦瘦瘦
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屈屈有好茶4天前
去掉滤镜 去掉美颜，去掉修饰，活在滤镜里太久都忘了自己真实的样子#屈屈有好茶#屈屈以前的样子#屈屈怎么瘦的
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小福猪练不瘦3月前
适合宝妈、产后 改善体态 具🐮❗️姐妹们快行动起来！#产后恢复身材 #骨盆修复 #骨盆前倾#瘦肚子#体态纠正
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碳酸哔哔_（逆袭版2月前
原来以前腰这么细啊 等我练回来给大家出居家训练的教程 #健身 #运动 #腰 #健身日常 #体态纠正
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薄皮小温4周前
今天汉堡日🍔 #真实生活分享计划 #减肥日常 #汉堡减肥法 #减肥vlog #不吃晚饭
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李富富~1月前
从折磨慢慢变成享受，健身你是懂拿捏的🤏🏻#21天vlog挑战 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小福猪练不瘦5月前
懒人15天掰正骨盆挑战！睡前7分钟跟练版！#产后恢复 #骨盆修复 #瘦肚子 #骨盆前倾 #居家锻炼
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奥味惠子9月前
反弹只是你维持不知你减肥时的饮食习惯，减肥的本质就是改变你糟糕的饮食习惯，我始终相信一种饮食习惯对应一种身材！#反弹 #减肥反弹 #减肥小知识 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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一只胖可丁8月前
那是我们一路走过来的路啊…又怎会忘 希望能激励到正在减肥的你#减肥 #减肥逆袭 #自律 #我的人生我做主
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蒋堂亮 编歌（领先团队 收徒）8月前
#蒋堂亮编歌
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瘦瘦瘦1年前
任何时间 任何地点 超级侦探 认真干饭 #创作灵感 #苏州美食 #日常碎片 #对生活多一份热爱 #
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翠丽的逆袭1月前
39 岁三胎宝妈的健身觉醒：带娃也能爱自己！一拖三的日常像一场不停歇的战役，忙着照顾娃的饮食起居，处理家里的大小琐事，渐渐忘了自己也有追求好身材、好状态的权利。之前试过早起健身，却要迁就娃的起床时间；试过睡前锻炼，又怕动静太大吵醒孩子，所有健身尝试都不了了之。直到遇到这款绒布静音软呼啦圈，才算找到适合带娃党的健身方式。它采用亲肤绒布材质，贴合腰腹不刺激，转动起来顺滑无阻力，就算是健身小白也能快速上手，不会因为频繁掉圈而放弃。静音设计格外贴心，深夜锻炼时几乎无噪音，既能安心甩脂，又不吵娃不扰邻，上班族也能利用碎片时间高效健身。和老公、妈妈一起坚持两个多月，身上的赘肉慢慢褪去，身姿更挺拔，整个人容光焕发，带娃再累也能保持饱满状态。一家人一起流汗、一起变好，这份双向陪伴的温暖，让平淡的带娃生活充满了力量与欢喜！#居家锻练 #呼啦圈懒人福音 #全家健身 #软呼啦圈 #宝妈
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爱运动的贝贝5天前
受够了身边的冷嘲热讽，这次总算下定决心绝地反击了！你是女儿，是妻子，是妈妈，你要知道你更是你自己！爱别人的同时请记得一定好好爱自己，你值得拥有更美好的一切#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈转起来 #瘦下来做最美的自己
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小福猪练不瘦2月前
懒人15天掰正骨盆挑战 睡前8分钟跟练版 每天1到3组 #产后恢复 #骨盆修复 #骨盆前倾 #瘦肚子 #居家健身有新招
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蜓蜓3月前
入秋.姐妹.带娃.野餐～#vlog日常 #野餐 #创作灵感
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意难忘1月前
#意难忘 #关注我一起追剧 #喜欢的点个赞 #电视剧推荐 #一起追剧下集更精彩
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云南380斤的胖子【瘦180斤版】4月前
自从减肥之后我都忘了我以前380斤#打篮球 #打篮球的男生 #减脂训练 #減肥 #篮球需要沉淀
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大圆满1月前
西游回忆录059 西游回忆录059
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即墨大姨7月前
拍老婆婆拍久了，我都忘了我以前是一个卖服装的了，这个短裤讲真的我要是在档口发货最起码得98起步，怎么能质量这么好，怎么能价格这么低，怎么能让人爱不释手，怎么能有这么洋气的审美～设计师上大分，加鸡腿～#夏季穿搭 #夏天该有的样子
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海德夫妇在温州1年前
瘦了30斤 快忘了自己几个月前还是这样的 #早就不是去年夏天的我了 #减肥对外貌改变能有多大 #减肥前后对比图 #以前vs现在 #结婚十周年
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不太会做面包的美博2月前
来啦 #美食#小学生零食#测评#主打的就是一个真实
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噜璐爱健身1月前
#抖音扶持新人 #马甲线#抖音创作者 #居家健身 #瘦腰瘦肚子 巨虐练腹动作，7天怒缩3㎝，居家速成马甲线！包有用的。
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dear小美🍓3周前
两天日常压缩！忙忙忙～#恋爱脑有救吗 #闲出p系列 #vlog日常
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Submerge6月前
黄昏失焦第七集②（漫画名-残影 Slow motion；黄昏失焦副cp:菊地原仁&市川義一)#动漫推荐 #日漫剪辑 #黄昏失焦副cp #菊地原仁 #残影
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东北大蒙多10月前
我不想再上#大河报河南 了 忘了那个曾经的我吧 我要开始#减肥 了 #逆袭 了 #洛阳 我高低在这瘦下去 同志们 给我加加油 鼓鼓劲
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好人一生平安节目6月前
##支持抖音传播正能量
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姐独占后宫 💸5天前
明明没有刻意去减肥，却不知不觉瘦到刹不住车，以前总会想着瘦一点，在瘦一点，现在瘦的莫名的心疼，这就是所谓的日渐消瘦吧！
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忧郁姐的报复世界计划1周前
讲讲我没有多少头发怎么降低自己的发际线 我感觉我现在发际线也不是那种很低的 大概植了两厘米纹了一厘米多吧
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馋嘴牛魔王（徐州辣王）1年前
以前是真瘦啊，头上也没有坑，好怀念以前的样子。#原来这就是瘦下来的样子 #往日回忆 #徐州辣王 #想看看你们减肥对比图 #徐州沛县
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田蜜蜜1234天前
减重打卡，日版T-X第四支，不到一个月，减重8.4斤，继续努力！#一圈一圈瘦下来 #自用分享 #瘦出小蛮腰 #减肥
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素欣欧尼1年前
🔥瘦手臂恢复笔记! 恨不得早点做这个！ 姐妹们都超级关心的瘦手臂之后的恢复后期笔记终于来了！  现在我自己非常满意，完全忘了自己以前因为这个而不自信过哈，仿佛我自己天生就应该这样👍  G7 地址： 서울 강남구 테헤란로 141 역삼KR타워 5층  韩国KR塔5楼  #瘦胳膊 #最强瘦胳膊 #G7 #自律遇见更好的自己 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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艾斯卡诺（无畏契约）1月前
表哥名场面！真的太好笑了！#cxy #抖音acg新春会 #温暖新春 #讷贝尔瓦学奖 #密马app
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小奥在减肥1月前
从二百多斤瘦到130斤后，自律一天到底能瘦多少，和我一起减肥吧，方法在视频最后 #减肥 #减肥逆袭 #胖子都是潜力股 #胖子逆袭 #抖加小助手
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呱呱小南1周前
关于我 突然忘记怎么走路这件事#技能 #深夜故事
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红果-至尊剧场4天前
订婚前夕她和白月光去了KTV #新剧来袭 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #百亿剧好看计划
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瑾禾剧场4周前
叶宴臣放弃五千万生意当保镖寻初恋，与孔雀大小姐心理博弈待续 #叶少的掌心娇宠220斤 #瑾禾剧场 #叶少掌心娇 #精彩短剧
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简介:

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