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RNT-酒徒1年前
一学就会的小技巧-引伸换刃 #可可托海滑雪场 #引伸换刃 #施压与减压 #搓雪回转 #冬天来新疆滑雪吧
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滑雪的山椒 Share3天前
单板滑雪，如何让“换刃”变的更加流畅自如，我有以下几种方法，学会了你就是下一个滑雪大神#新手滑雪#换刃#单板滑雪教学
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滑雪的山椒 Share8月前
3步教会你流畅换刃，学会这三步，让你换刃像呼吸一样简单#新手滑雪 #换刃教学 #单板滑雪 #单板滑雪换刃教学
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琪琪琪七🏂3月前
开板新技能赶快学起来！团身换刃，引申换刃你学会了吗#滑雪教学 #开板就要轻装滑
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还我小鱼干儿4年前
常见换刃方式-引身换刃，最适合新手使用的换刃方式#滑雪 #单板教学 #全民冰雪季 #玩滑雪我是专业的 #滑雪教学
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Shark-牙牙(教学收徒) 万峰1周前
美国小哥哥 三小时课 进阶熟练走刃 引伸施压 掌握搓雪小回转#走刃教学 #刻滑教学#一顺刻滑教学 #八字刻滑教学#运动帮帮团
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Min（滑雪教学版）3月前
基础换刃(引伸减压)核心点 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #热雪达人 #西安热雪奇迹四季滑雪场 #单板换刃 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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CtrL-不冷（崇礼约课）2周前
换刃傻瓜式教学 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） #单板基础滑行 #换刃 #换刃教学 #单板教学 #金牌滑雪教练
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小飞会飞🛹🛼🏂3天前
两小时速成换刃
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老金单板滑雪1月前
她的第三节课引伸换刃滑行 #新手滑雪 #单板女孩 #滑雪教学 #弓长岭滑雪场
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马七回3月前
单板基础换刃教学！耐心看完，相信一定对你的换刃有很大帮助！别小瞧基础动作，这是进阶的核心要素！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板换刃 #单板换刃教学 #单板换刃教程
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马七回1月前
单板提前换刃怎么练？一期视频盘明白！#单板滑雪教学 #单板换刃教学 #提前换刃 #滑雪教学 #换刃技巧
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滑雪的小喽喽儿3天前
单板小白换刃还在躲重心爆速吗？看看这期视频 帮助你快速掌握有节奏的流畅换刃#单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #单板女孩 #换刃技巧
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RNT-酒徒1年前
一学就会的小技巧-引伸换刃 #可可托海滑雪场 #引伸换刃 #单板教学 #搓雪回转 #冬天来新疆滑雪吧
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Sean 玮弦🏂1周前
引申换刃 学会直接流畅下陡坡 超详细教学 #滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #运动型人格指南 #运动帮帮团
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教滑雪的糕糕（禾木约课）2年前
会换刃后该练什么？引伸换刃控制弯型和速度，新手滑雪入门必看#金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板换刃教程 #三亿人上冰雪
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Tongson教滑雪🏂1年前
再也不要站得直直的去滑雪啦! 引伸这个动作是在我们学会基础换刃之后要学的技能，而且是必须要学的!我们必须要靠“它”带我们去滑高级道，以后刻滑方面也是需要用到的哦!#滑雪 #单板滑雪 #单板教学#滑雪教练#广州热雪奇迹
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教滑雪的𝒀𝑨𝑵𝑮｜可可&将军山1月前
快来看看你在用哪种方式换刃。今天陪媳妇练活儿，她问我什么是中心加压（mid-weighting）那就直接录个教学视频吧。 ps：casi教材里对中心加压的解释有点抽象，如果理解有偏差还请大佬们指正。#casi #引身换刃 #团身换刃 #滑雪教练 #单板滑雪
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Brisk（崇礼教学）1年前
引伸换刃 学会换刃后应该练习的更稳定的滑行技巧！ 引申换刃教学单板入门教学 快来和我一起来学习吧！#引伸换刃 #引申换刃 #单板教学 #这才是滑雪人的出场方式 #一种很新的玩雪方式
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天天🏂1月前
引申换刃|实现人板合一的关键技巧#滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学
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家乐教滑雪（将军山）1年前
搓雪小回转-3 团身换刃与引伸换刃 #技术滑行 #八字刻滑 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板平花
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教滑雪的大慧（崇礼）1周前
引申换刃｜单板滑雪进阶必学 #用抖音记录人生 #这就是飞一般的感觉吧 #单板滑雪 #春节滑雪 #滑雪教练
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滑雪小林6天前
【单板滑雪新手必看】学会换刃后的下一步，弯型控制，当你能把弯型滑大，速度稳定，弯型圆润流畅，就可以继续练习下一步。下一集讲加入引伸蹲起的中级转弯。 #高精力人的过年安排 #我们滑雪人的拜年方式 #雪友你好 #滑雪大神支个招#一起聊冰雪
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Seven讲滑雪（Casi2级 禾木约课1月前
想安全解锁高级道？一分钟教会你陡坡缓降！ 明明已经熟练换刃，却还是一上陡坡就腿软？🤔 更适合中国宝宝体质的「陡坡缓降」教程来啦！🎉 1️⃣ 首先我们找一个20度左右的陡坡，运用引伸（身）换刃的方式，分别练习前后刃J型弯 2️⃣ 熟练之后，我们就可以将它们连接起来，安全下陡坡 ⚠️ Tips：值得注意的是，在陡坡上，我们要更多的减少直板的过程并迅速施压，防止速度失控！ #户外人的轻装时刻 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #陡坡缓降
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Season希森教滑雪3年前
讲讲会换刃了进阶练什么#单板教学#引伸#新手进阶#拢共分三步#将军山滑雪场 #可可托海滑雪场#广州融创雪世界#新疆 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Mach.（滑雪滑板教学）1月前
引申换刃#单板滑雪#换刃 #滑雪教学 #滑雪 #吉林国风冰雪秀
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CtrL-不冷（崇礼约课）7月前
99%新手换刃都有的问题#换刃 #单板教学 #换刃教学 #滑雪🏂 #滑雪教练
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上班不如去滑雪2周前
引申换刃，一条视频给你说明白 这也算是我进阶路上第一个认知的坑吧，3年前都快蹲到地壳里去了都没觉得稳定，爱因斯坦差点跳出来给我打一顿#单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学#滑雪入门教程 #冬天的快乐是滑雪给的
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CtrL-公子若1年前
滑雪进阶一定要掌握的8个技能 1 倾倒立刃 2 反弓立刃 3 引伸换刃 4 团展换刃 5 上身旋转 6 下身旋转 7 全身旋转 8 反向旋转 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪进阶 #刻滑
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华发➕广融滑雪教练 张胜利1年前
团身换刃 引伸换刃你喜欢哪个风格的滑行#单板滑雪 #团身换刃 #引伸换刃 #张胜利出品#广融滑雪教练张胜利
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不洗碗的滑雪教练Woody5天前
觉得换刃困难，跟练这些基本动作，能解决九成以上难换刃的问题。速成的弊端就是让你爽在开头，苦在后续。 #新手滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #单板
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张Vv🏂4周前
第一步重点：不要主动旋转要有纯靠引申滑小弯的能力，练习时长零基础建议10h以上 第二步重点：踝膝主动旋转，不要着急先打好基础，只用踝膝旋转，要能清晰的感受到主动旋转带来的弯形变化练习时长建议4h以上#单板教学 #搓雪小回转 #换刃技巧 #滑雪 #滑雪教学
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马七回4周前
换刃不流畅？可能是方法没用对！ #单板换刃 #单板教学 #换刃技巧 #单板滑雪教学 #新手换刃
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爱滑雪的芝芝（将军山）2月前
你是那种换刃阶段呢？ #干货分享#单板教学 #先跑再说 #雪友你好 #滑雪女孩
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Clair沫小乖🏂⛷️（崇礼北京约课）1月前
太费嗓子了 #单板教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #引申换刃 #上热门🔥
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陈教练（一教滑雪的）2年前
中级道流畅换刃技巧 引伸提前换刃#滑雪零基础入门教学 #金牌滑雪教练 #当你滑雪还不太熟练时 #刻滑单板教学 #单板换刃教程
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拜拜（新疆滑雪约课）5月前
【单板入门】12引伸施压 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #教学 #单板滑雪
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雪山醉虎❅松花湖2月前
刻滑的两种换刃方法：引伸换刃&团身换刃 #刻滑换刃 #引伸换刃 #团身换刃 #八字刻滑教学 #真实生活分享计划
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周周子很爱教滑雪2周前
零基础！3小时速成换刃技巧 #单板教学 #单板换刃 #换刃教学 #后刃换前刃
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)7月前
超级简单的换刃教学来啦#滑雪教练 #单板滑雪 #单板教学 #广融滑雪教练 #广融单板教练
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夜猫雪具店老张1月前
一顺刻滑进阶（四） 加入引伸 不要弯腰伸手去摸雪 不要过度旋转藏屁股 降重心的同时去施压 快速起身释压换刃 #单板滑雪 #一顺刻滑 #金牌滑雪教练
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胡志鹏8月前
引伸走刃和团展走刃的区别 #单板走刃教学 #张家界滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板新手
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AIC_小椿（阿勒泰🏔️）1年前
2分钟 了解引伸 流畅换刃 #AIC滑雪训练 #滑雪转场 #贵阳滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪可以提上日程了
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RNT-酒徒11月前
引申和团身的区别，也是aasi 三个等级不同的换刃技巧。
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泽洋在滑雪（滑雪约课）1月前
烟台林山滑雪场，小哥哥学习引身换刃，每个新手的必学课程，提高流畅换刃，滑行的稳定性。烟台滑雪教练！青岛滑雪教练！#烟台滑雪教学 #烟台滑雪教练 #青岛滑雪教练 #林山滑雪场
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许小雨🏂1年前
只要居中且灵活的站姿不熟练，练引伸换刃一定走歪路 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板基础滑行
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家乐教滑雪（将军山）9月前
一顺刻滑第三课｜走刃 + 引伸 一步一步教会学会一顺刻滑 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #单板平花教学
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万龙滑雪学校郝天允（可约课）4天前
讲解了如何建立良好的引伸，强调引伸方向应朝着分离方向向上并且向前，避免身体扭转。通过正确的引伸，可以使雪板变平，便于转弯。#万龙滑雪学校 #影石insta360 #双板教学#科普冷知识
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华发➕广融滑雪教练 张胜利3月前
三种搓雪换刃 方法 引伸-换刃轻松 平移-换刃高效 团身-换刃灵敏 #单板滑雪#引伸换刃#平移换刃#团身换刃#滑雪教学
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家乐教滑雪（将军山）1年前
单板滑雪｜会换刃后还能学习什么｜十个阶段 总结了十个换刃阶段 看看自己处于哪个阶段 进阶该往哪个方向练习 1 基础换刃 2 连续换刃 3 引伸换刃 4 闭合弯换刃 5 开放弯换刃 6 陡坡缓降 7 搓雪走刃 8 走全刃 9 高立刃滑行 10 搓雪小回转 #滑雪可以提上日程了 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #下雪就得这样玩
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滑雪的山椒 Share1月前
新手自学单板滑雪，零基础至换刃教学，详细的练习步骤，让你一看就懂，一学就会#新手滑雪#单板滑雪#新手滑雪零基础教学
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UMI 可以叫我内咸（金山岭单板教练）1月前
引身换刃总是效率低，今天练习一下团身换刃#金山岭滑雪场 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #八字刻滑女孩 #八字刻滑后刃
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滑雪的山椒 Share2月前
傻瓜式换刃教学，多练习几次！找到感觉后，换刃就像走路一样简单#新手滑雪#滑雪教学#换刃技巧#单板教学
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反骨仔（崇礼可约课）4天前
0基础到换刃教学篇第六篇流畅换刃#单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练
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行胜于言（云顶）1年前
引伸换刃与团身换刃 #滑雪 #八字刻滑 #单板教学 #滑雪教练
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爱玩的cc（滑雪教学）2月前
三个步骤加速掌握换刃秘诀 #单板滑雪教学 #雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音生活观察计划
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BeYourBoard崇礼casi 2级1月前
引身换刃的施压减压动作 + 压力变化全解析#2026滑雪flag #周五趣玩日 #来自热心市民的溜达建议 #滑雪教学
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迪指导单板教学2月前
单板零基础到换刃全步骤 #滑雪大神支个招#新手滑雪#单板滑雪教学
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滑雪马宝 {将军山教学}3月前
换刃的过程中加上引申动作会发生什么，你会发现换刃的过程中不再卡顿反而觉得特别的流 #创作灵感 #新手滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药
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滑雪的山椒 Share1周前
新手学换刃，怎么样才能让换刃变的更加流畅，新手学习换刃的过程中应该注意些什么，换刃的教学来了#新手滑雪#单板换刃教学#单板教学
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大洋单板滑雪🏂（可约课）1周前
单板0基础换刃教学 看着学员一点点进步是我最开心的事情 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪技术流申请出战 #新手滑雪
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MT滑雪俱乐部（梅亭）单板教学2年前
三分钟带你理解引身换刃的基本原理，让你的换刃更加流畅#金牌滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #将军山滑雪场 #这里有个雪想请你滑一下
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