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夏艺（碎碎念）5月前
我最近大概是出现焦虑型失眠了，天天睡不着觉，感觉情绪低落很难受，但就是哭不出来，而且表面上看一点还没有。 其实就是焦虑躯体化，简单来说，就是心理上的焦虑、紧张、压力等情绪，没有通过情绪本身表现出来，而是“转移”到了身体上，引发了一系列实实在在的生理症状。 每隔两周找感人视频哭出来，是我看医生并且实践了很多方法得出来最有效的途径。哭出来身体得到了正常负能量向外宣泄的过程，头在哭过后昏昏沉沉，暂时放松，也会产生困意。 失眠焦虑的朋友可以试试，期待你的反馈！ #日常分享 #原创视频 #焦虑#失眠#生活
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潘敬辉运动养身之道3周前
睡不着觉太难受 #养生 #健康 #健康科普 #睡觉
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中医匡武医生1周前
睡不着睡了就醒，醒后像蒸笼一样热。 #失眠 #烘热汗出
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新乐范建涛2月前
睡不着真的很痛苦，应该得到理解！#失眠 #睡眠
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代晓帆4月前
为什么失眠入睡困难？让自己睡个好觉！#涨知识 #失眠健康养生 #养生就是养健康 #道医
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中医孙玉信1周前
睡不着 易醒 心肾虚 #失眠 #焦虑 #中医 #孙玉信 #健康科普
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中医疑难杂症王光安1月前
患者浑身疼烦躁睡不着，主任：给你扎两针疏通一下 #中医 #健康科普 #针灸调理 #失眠 #烦躁
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心理师赵积梅1周前
抑郁的人为什么会睡不着#抑郁 #抑郁失眠 #睡不着 #心理学 #心理
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清醒医学生进化论1周前
医学生坦白|别再数羊了！睡不着是五脏在“求救”#睡眠#失眠#学了中医才知道#五脏养生#入睡难
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
焦虑失眠导致的躯体化 #焦虑 #失眠
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夕梦杨文化3周前
没睡着，第二天就难受，怎么办？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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梦醒笑一笑11月前
睡不着，确实很难受，也只有自己知道凌晨几点了，还睡不着，脑梗脑出血后这种失眠的状态，很多人都有，因为我们伤的就是大脑，也只能靠自己慢慢的去习惯，去自愈了，一起加油。#偏瘫 #失眠 #犯困#自愈
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王震说麻醉睡眠1月前
晚上翻来覆去睡不着？小心慢性疼痛在作怪！#失眠 #睡不着 #慢性疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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云善睡眠疗愈笔记3月前
睡觉睡不着，只因一个字#失眠#睡眠#焦虑#情绪管理#睡不着
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重阳 | 睡眠自愈实录4月前
睡不着的真正原因 以及如何快速入睡#失眠#睡不着#快速入睡#入睡困难#笑
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内耗改造家1周前
每天累得要死，躺下又睡不着？你的“刹车”可能失灵了#个人成长独立思考 #创作者扶持计划 #精读好书 #读书分享 #认知觉醒
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健康传承2月前
睡不着太难受了，失眠的原因找到了！#失眠
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脊柱微创-李朝顶2周前
腰疼的夜里睡不着觉，是脊柱侧弯导致的 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯类型 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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心身科周雯医生5月前
明明很累，却怎么也睡不着 #失眠 #心理疾病 #健康科普
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
长期失眠睡不着 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
鼻子难受睡不着，半夜醒来，医生教你这么处理！ #过敏性鼻炎 #失眠 #鼻塞 #打喷嚏 #换季
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中医耳鼻喉科李洵1周前
为什么精神紧绷放松之后，反而睡不着觉了#精神紧张 #压力大 #睡眠不好
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许主任讲中医1周前
为什么越想睡越睡不着，越睡不着越焦虑 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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语欣养生说3周前
明明很累了，躺下就是睡不着～配穴+一方#中医养生 #熬夜#失眠#养生
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灵犀4月前
#睡眠障碍 #睡眠健康 #心理疏导 为什么总睡不着？入睡困难的常见诱因汇总
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骨饼磁说3月前
明明很累，为什么躺着就是睡不着 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #中医 #医学科普
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李树根讲心理4月前
为什么明明很想睡觉，但一躺下就翻来覆去的睡不着 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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米小桦养脾胃6月前
睡不着真难受 从中医角度看失眠这件事 · 1.原因 2.调理方法 · 祝一觉睡天亮😴整夜无梦~ 我是爱养生的中💊师米小桦，养生修心~一起慢慢变得更好💛 #睡眠 #睡不着 #失眠 #快速入睡 #中医
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丽姐每日养生1周前
晚上睡不着是身体在向你发出警报#扁佗珍#扁佗珍#养生#失眠#知识分享
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中医肺病臧凝子1月前
为什么会睡不着？ #中医 #中医调理 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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黄佳健康生活（看主页）1月前
为什么你越累越睡不着？#真实生活分享计划 #女性健康养生 #中医养生知识科普 #关注女性健康 #健康生活小知识
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华夏正能量1周前
失眠不是睡不着，是你的「神」在流浪！倪师深度剖析：这4个「隐形推手」（焦虑/内耗/暗示），正在悄悄掏空你的元气！#华夏正能量
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脊柱外科郭亮1月前
为什么有些人只要遇上一点琐事，夜里就翻来覆去睡不着？ 为什么有些人只要遇上一点琐事，夜里就翻来覆去睡不着？#医疗健康科普创作训练营 #我的健康科普年度盘点
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彭波工作室2周前
彭波潜意识探索 无力好累睡不着3替谁表达#原生家庭#心理学 ##彭波潜意识探索 无力好累睡不着3替谁表达#原生家庭#心理学#潜意识
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心血管科医生李立志7月前
心衰晚上睡不好为什么会憋气难受 白天睡够≠晚上安睡 #心衰 #冠心病 #房颤 #心绞痛
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杏林无道2周前
#中医养生 #中医知识 #自学中医 #老祖宗的智慧
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淮森Enagic1周前
焦虑到睡不着？试试这4句“救命话”！ 脑子乱成一团、不知道未来在哪的时候，别硬扛！🔥 这4句话像开关一样，能帮你暂停胡思乱想。亲测有效，收藏起来难受时看！ #焦虑 #治愈 #情绪管理 #自我疗愈 #正能量
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花粉姐姐-油松花粉1月前
你为什么会睡不着、疲惫不堪、莫名其妙的生气、不是因为你矫情，而是，你的身体已经撑不住了。中年女性必须知道的一句话。#真实记录 #花粉姐姐 #女性创业 #食疗养生
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中医陈铁光2月前
为什么我明明很累，但躺着就是睡不着？ #失眠 #健康科普 #中医
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书颖护士长1月前
为什么吃了安眠药还是睡不着？#失眠#右佐匹克隆#科普@抖音创作小助手 @书颖护士长
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敬广霞聊失眠7月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
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老鲍普洱7月前
这茶，怎么喝着胃疼头晕还睡不着？？？ #召唤茶友 #茶生活 #喝茶 #普洱茶 #真相
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反转看点1月前
为什么晚上总是翻来覆去睡不着？原来是缺少了关键营养❗#正能量 #睡眠 #维生素 #维生素b族
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情情医生1月前
女性夜里睡不着，多半是心血不足，记好一味药煮水喝。#失眠 #睡不着 #夜里睡不着 #抖音健康知识宝藏
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中医高天旭主任4月前
失眠，睡不着觉的痛苦，患者:没体会过的人无法理解! #失眠 #入睡困难 #提高睡眠质量 #中医 #高天旭
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
焦虑抑郁失眠睡不着 治疗对症才是关键#焦虑 #抑郁 #失眠 #睡不着
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真爱说事3月前
又困又睡不着，为什么会失眠呢？ #真爱说事 #失眠 #身体健康 #压力 #生活
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疼痛睡眠人1月前
失眠常见的原因#失眠#睡眠
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单身妈妈1周前
为什么失眠睡不着，失眠的夜晚真的很难受
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专治失眠的糖星1月前
明确失眠的原因，才能真正的治疗失眠##科普 #健康 #医生 #睡眠 #失眠
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神经内科崔明3月前
你为什么失眠睡不着？ #失眠 #睡觉 #常识 #神经内科医生崔明 #医学科普
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大圆镜新知1周前
为什么一换地方你就睡不着了？ 春节回老家，你以为失眠是床的问题？其实是你大脑里的「值夜班小组」在悄悄加班…@大圆镜科普 #知识前沿派对 #ai创作浪潮计划 #ai新星计划 #定格动画 #睡眠
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于医生（小田田❤）2月前
我为什么会失眠，怎么睡不着呐#失眠 #早醒 #科普知识 #齐齐哈尔市第一医院
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经方中医周永志2周前
失眠 入睡困难 栀子豉汤泻实火 #五脏穿凿论传承人 #经方中医周永志 #传承中医文化 #印象最深的门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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梦琪一家小日常2周前
越想越难受，越想越睡不着… 原来心情很难过的时候， 心脏真的会疼，说不出的难受， 控制不住的发抖， 眼泪不停的往下掉， 发不出一点声音，想缓解都没有用 即使懂事善解人意的背后换来的又是什么 不理解…不知足…#宝妈 #婆媳
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中医张青槐1周前
为什么我说能调理好你的失眠？因为病根在这儿#中医张青槐#医者仁心#失眠#入睡困难#顽固性失眠
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景腾学说8887月前
晚上睡不着觉快试试这个方法#睡不着 #失眠 #景腾筋膜
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安海燕1月前
明明只是来看失眠的，为什么最后泪洒诊室？ #失眠 #睡不着 #做噩梦 #难入睡 #中医安海燕
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睡眠健康1周前
睡不着真的太难受了，我已经失眠五六年了，整个人都要废了，不过现在好了一觉能睡到七八个小时，地震都震不醒，还有没有睡不着的，我转你不为别的，希望大家睡个好觉！#睡眠质量#睡不着根本睡不着#拜伦健康
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失眠专家陈贵海3月前
睡不着觉——失眠！！！#失眠 #专家 #专家坐诊 #抖音 #睡不着
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凡人说3月前
深夜情绪漩涡？为什么我们总是陷入睡前自责？#晚睡 #睡前原谅一切醒来便是重生 #睡不着 #睡不着怎么办 #情绪管理
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睡好觉的lucky1周前
睡不着真的太难受了,我失眠六七年,整个人都要废了,不过现在一觉能睡8.6个小时,地震都震不醒,谁还睡不好,我转你,不为别的,希望大家睡个好觉#拜伦健康#睡眠质量#睡眠障碍
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倩倩，少吃饭2周前
人为什么睡不着 好多人现在睡不着#睡觉#睡眠#睡眠质量 #养生#健康
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