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赵小跳爱吃饭～3月前
在家做超绝的鲜虾菠萝炒饭，要多少钱？？ 酸甜开胃，厨房小白也能轻松拿捏！ 虾20元 凤梨8元 四季豆2元 培根：冰箱存货，大概4元 胡萝卜、玉米：1元 鸡蛋2元 剩饭：2元 共计39元 三个人吃，人均13元 #菠萝炒饭 #治愈系美食 #家常便饭 #泰式美食 #炒饭 @抖音小助手
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勺子爱美食7月前
广德蛋炒饭 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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程圆圆3周前
#家常菜 #家常美食 #家常菜做法 #家常菜教程 #美食
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爱做饭の设计师1月前
🇲🇾 第一视角｜酸辣开胃的东炎炒饭 🍲 #美食教程 #美食vlog #美食教程 #马来西亚#第一人称
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大牙自律日记🦷6月前
给炒饭届一点震撼，脆黄瓜牛肉炒饭🥣 不到450大卡，好爽脆好好吃！！ #日常做饭 #一人食记 #减脂餐 #减脂食谱 #低卡炒饭
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朱大蒜9月前
小学门口的销冠#鸡蛋炒饭 #简单蛋炒饭做法 #打工人吃啥 #蛋炒饭 #辣条炒饭
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慧的厨房日记5月前
幸福就藏在每一顿家常饭里，又到了吃板栗的季节，今天给娃安排板栗炒饭，板栗炒饭这样做，香味翻倍，三个娃一人一盘吃得好满足#上热门 #家常饭菜最暖人心#在家做美食 #今天吃什么 #板栗 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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带三娃的奥利6月前
今天的早餐三娃点的菠萝炒饭，酸甜可口，配上一碗苹果水，很适合小朋友们。#vlog日常 #记录真实生活 #我的厨房日记 #宝妈
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王德福4天前
真正的自律从每天的碳水开始#美食展示 #本地美食 #接地气美食 #炒饭 #碳水脑袋
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六折🍱2周前
大家觉得这个开销正常嘛 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #留学生 #海外生活
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大厨阿斗10月前
完全不用隔夜饭，也能炒出粒粒分明的菠萝炒饭，3个小诀窍大公开 #菠萝炒饭 #炒饭 #菠萝虾仁炒饭 #蛋炒饭 #一起学做菜
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胖虎小吃配方分享10月前
炒饭做法三个重点:选米、蒸饭、炒饭。其中，炒饭最重要的是炒饭酱汁和炒饭料粉。炒饭酱汁的比例配方为:炒饭汁配方比例 清水200克，东古一品鲜酱油100克，海天老抽50克，海天蚝油25克，白砂糖10克。炒饭料粉配方比例为:精盐8克，鸡粉20克，孜然8克，白胡椒4克，黑胡椒3克，十三香8克。#炒饭#铁板炒饭#炒米粉#炒饭做法#小吃摆摊
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八零炒饭老朱3月前
百分之八十的人不知道干一天炒饭能做多少米#八零炒饭#餐饮人#美食推荐 #蛋炒饭#励志
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琳琳小厨娘3月前
我三个儿子每次放假回来都点名要吃炒饭，每次做这个炒饭，就连挑食的孩子都能吃光盘，粒粒分明，香气扑鼻，吃起来清爽好吃又不油腻，真的是越吃越香#炒饭 #蟹柳炒饭 #蟹柳
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大王+小王=王炸💣3月前
在石林三个人的晚饭要花多少钱？#我的探店日记 #街边美食 #小吃街 #林职 #石林西南林业大学
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厨房功夫姨6月前
做饭vlog|唠叨式体验潮汕姨姨的做饭日常 楼上的阿姨还以为我在烧烤#生活vlog #日常做饭 #薄壳米 #薄壳米炒饭
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厨师干净哥9月前
正宗扬州炒饭味道浓香，做法讲究最详细视频 #创作灵感 #省饭课代表 #美食推荐官 #舌尖上的味道 #扬州炒饭@DOU+小助手
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Ar小卷卷8月前
建议空腹观看此炒饭！能炫一锅～ #香纳兰炒出大师饭 #香纳兰大米 #香纳兰泰国茉莉香米
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韩小厨教做菜3周前
我家三个儿子两周回来一次，每次回来就要吃我做的黑松露牛肉炒饭，他说比在西餐厅的还好吃#野鲜君#野鲜君黑松露酱 #黑松露炒饭
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旺旺小仙1月前
小县城的惊人物价 #美食 #一人分饰多角 #内容过于真实
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琳琳小厨娘3周前
大家注意看，这是我家三个孩子无数次点名要吃的蟹柳炒饭，每次做这个蟹柳炒饭，一锅米饭都不够吃，粒粒分明，越吃越香，真的好吃到停不下来#蟹柳 #蟹柳炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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夏胖的逆袭6月前
800大卡是多还是少，日常在外吃顿炒饭或者炒面有多少 800大卡认为是多还是少，正常在外面一份炒饭或者炒面有多少，日常在外吃的话热量一般大概怎么算#打工人减脂 #美食 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #青年创作者成长计划
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反常乌云5月前
东汉末年分三国，我的炒饭合三国。 #留学生做饭 #留学生活 #美食教程 #炒饭 #精神状态良好
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小涛炒饭2月前
温暖的炒饭就在三个大厨
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何叶🌿2天前
三个人出门买菜回去做饭，买到小吃店去了，直接一碗炒饭🍚，一碗面🍜，管到晚上6点了，好省事。#有来吃的吗 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #吃好喝好身体好 #谁家的孩子这么爱干饭
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木冥羽的干饭日常3月前
拒绝外卖Day1: 营养丰富的豪华蛋炒饭🍚 今天做了豪华蛋炒饭，用了三个笨鸡蛋！奢侈！ #美食 #做饭#失业#一人食@抖音
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江西网台1周前
大家注意看，这是我家三个孩子无数次点名要吃的蟹柳炒饭，每次做这个蟹柳炒饭，一锅米饭都不够吃，粒粒分明，越吃越香，真的好吃到停不下来#蟹柳 #蟹柳炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法
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小洁方方4周前
2-3个人来瑞莱克斯大酒店 吃上七道丰盛的菜只需99 #瑞莱克斯大酒店 #抖音团购优惠#金华美食#人间烟火气#为城市美食打call
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暴走uu3周前
#鸭肠炒饭 鸭货店同款快学起来吧 #00后拒绝外卖自己做饭 #自制美食
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Lucky小小歆6月前
师傅说，这份炒饭288！建议我拍一下 #抖音美食创作者 #扬州炒饭 #舌尖上的抖音
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吃食此客5天前
各地方吃米饭，你更喜欢吃哪里的？#分享家乡美食 #花式新吃法 #自创美食
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小海星的旅行盲盒2天前
天下炒饭唯快不破，不知不觉看他炒了三个#炒饭哥 #炒饭王 #方家河头 #慈溪 #桃花岭
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小排骨吃排骨2周前
三亚4天3晚旅游攻略📝人均才1500！ #旅游攻略
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蔡成的菜1月前
不知道吃什么的时候就吃它！省时省力超简单！#好好吃饭 #家常菜 #炒饭 #蛋炒饭 #一人食
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是板栗🌰1月前
两人三餐｜假期最后一天做个自制海苔炒饭 #厨房必备 #炒饭 #美食 #美食教程 #炒饭
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_陈小井10月前
我觉得第三道炒饭应该没有人会不喜欢吧！
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瞳崽2周前
留学生回村过年的艰辛谁懂 #春运 #英国留学生#回村过年#vlog#跨国
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于正3月前
我和营养师一起给全组炒饭 #瘦身 还能吃#炒饭 不到500卡的美味是怎么做出来的，请看……@明星营养师修贤
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乔小飞丶6月前
半碗米饭炒出了两顿饭的量，料加的太多了，一口下去全都是菜，不过真的很好吃#美食教程 #居家vlog #一人食记 #拒绝外卖
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三娃麻麻啊4月前
孩子总会长大 总会熬出头的，饭不需要多好 只要孩子爱吃就好#三个儿子#日常做饭 #晚餐吃什么#平凡的生活简单的幸福 @抖音小助手
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懒心阿偏4月前
400大卡爽吃清白炒饭了包被#今天吃什么 #在家做美食 #控卡料理也好吃 #抗炎饮食 #蔬菜脑袋
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张张今天炒什么1周前
2026/02/13 菜炒饭 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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八零炒饭杨琋然4月前
80后女生在淮安做炒饭，一天工作日常～#餐饮人#蛋炒饭#日常
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中年少女学做饭7月前
#创作灵感#太香啦 猪油蛋炒饭#好香啊 #记录生活
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可乐妈妈11月前
早餐vlog｜吃不够的咖喱炒饭 #我的厨房日记 #美食vlog #爱在一日三餐里记录平凡生活 #早餐吃什么
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坚哥的餐桌6月前
徐记梅干菜炒饭升级版不藏私教程！ 在家也能做徐记同款炒饭。#美食 #美食教程 #炒饭 #青田徐记 #青田美食
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糖糖爱磕糖1月前
#dou上热门 #闲云野鹤cp#鹿野先声传媒#鹤叔HE_先声传媒#双男主
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大王也要做饭8月前
粒粒分明的炒饭，十五分钟就能吃上的潮汕炒饭。#好吃到停不下来 #美食 #记录生活 #炒饭 #快乐就这么简单
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小春花凉拌1周前
#美食制作过程 记录每天在店里的忙碌生活
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老五不吃辣5月前
成都爱马仕炒饭！#地方特色美食
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杰哥爱做菜3周前
看看酒店主厨是如何做蛋炒饭的，这厨艺太棒了，我先收藏了
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兰翠袁（盂城记小王哥）4周前
应评论区粉丝要求，普通蒸箱蒸饭的教程，它来了#蒸饭#技术分享 #炒饭 #盂城记二春炒饭
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老赵碎金炒饭2天前
记录老赵在徐州做碎金炒饭的一天，看我今天能卖多少#餐饮人 #炒饭 #美食 #生活不会辜负每一个努力的人
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小林家常美食2月前
这份炒饭做法太神啦，香气四溢，做法简单，一口就幸福感爆棚！#下饭菜 #美食 #在家做美食 #炒饭 #美食制作分享
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小艳子记录生活2周前
重发昨天的。这两天这个流量着鬼了不是，挂车的都比我正常发的流量还高。
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想早睡📷（街拍版）1周前
皱纹里藏着岁月的苦，可笑容里全是生活的甜。 #青年创作者成长计划 #摆摊 #正能量 #在拍一种很新的vlog #善良
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卷毛要吃三分饱🍤2月前
家常版蛋炒饭 色香味俱全 粒粒分明#美食 #vlog美食记 #做菜 #蛋炒饭
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小雪爱美食3周前
#蛋炒饭 #外婆菜炒饭 #美食教程
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@抖音推荐官小霍（暴富中）3周前
#为家乡美食打call #美食小技巧 #美食技巧 #家乡特色小吃 特色蛋炒饭两份只要9.9！
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怡然食光3月前
周末一放假，我家三个女儿就吵着要吃咖喱炒饭，作为一个聪明的妈妈绝对不会去外面吃的，自己在家做干净卫生又美味#咖喱炒饭
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聪哥吃南京3年前
凌晨24点开门的岱山海鲜炒饭#跟着聪哥吃南京系列 #跟着抖音去探店 #春日美食大赏 #春日好食光
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阳光姐妹淘4天前
大过年的来尝尝炒饭中的爱马仕，到底是怎么事！ #2026我的新春vlog #地球村年味大赏
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