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我爱香蕉7月前
拖鞋滑脚了怎么办？ 拖鞋滑脚了怎么办？当然是让它继续滑啊～#搞笑 #亲子互动 #小时候
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长江日报4年前
近日，南昌一大学生在雨中跑回寝室，结果拖鞋卡在了脚踝，说说你有啥法子快速“脱困”？#尴尬瞬间 #校园生活
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梦圆重生2月前
#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #脚踝扭伤 #崴脚康复 #崴脚了怎么办 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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暴躁哥测评3年前
拖鞋卡脚脖子里怎么才能很容易取下来呢？
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岚岚老人产品1周前
踝关节固定支具脚踝崴脚扭伤骨裂跖骨骨折护具足下垂足内外翻足托
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跨飞7月前
踩鞋崴脚是一件很常见的原因，但为什么会崴脚呢？原因一如果你脚踝力量不好的话就会崴脚 第二就是袜子太薄了容易滑 所以主播今天带来的这双维动袜子就很不错 袜子采用：四管道十字纤维、莱卡橡筋、锻骨云纱、全新进阶防滑纱配置、加厚足底设计、骨骼仿生架构 可以让我们踩鞋的时候不会崴脚 #维动VEIDOORN #维动锻造篮球袜 #维动锻造PRO篮球袜 #维动篮球袜子 #内容启发搜索
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青青 (大辰小青)4年前
第115集👸青青阅读❤️ 自救方法15 《扭伤脚踝怎么办》 #每天学习一点点
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淋淋好物分享🌲3周前
护踝固定康复男运动女扭伤恢复器防崴脚踝关节保护套骨折专业护具#护踝固定#踝关节保护套
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都市时报3年前
#搞笑 下雨天上课，男生的拖鞋卡在脚踝上，同学努力帮忙才终于拔出。另一位同学……#校园 #快乐就这么简单
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懂锻炼的苏苏2月前
崴脚黄金三步法则，真的不疼了 #崴脚 #脚踝 #踝关节 #篮球 #滑板
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一只奔跑的熊9月前
有一个不太好的消息，脚受伤了，像是扭到一下，足踝没有肿，后面跟腱不太舒服，趁着这次受伤教大家一下足踝肌贴的打法，有用的可以点赞收藏一下。#给运动来亿点多巴胺 #夏日减脂大作战 #肌贴保护 #城市慢跑 #跑步治愈一切
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北京脚踝运动-李老师7月前
绷脚活动度恢复手法，脚踝扭伤、术后恢复#脚踝扭伤 #脚踝活动度 #脚踝骨折 #奥森南园
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广州乐扬运动康复7月前
罗总太脚”滑“了@罗可馨 #崴脚 #踝关节失稳 #篮球 #罗可馨
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轻手法康复-小土豆🥔3周前
轻微扭伤，处理十到十五分钟。（个体有差异，仅供参考） #轻手法调理 #扭伤脚踝 #小土豆的跟师日常 #脚踝康复 #上厕所蹲太久起来腿麻把脚扭了
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足踝外科詹俊锋9月前
走平路不小心滑了一下，竟然会这么严重！！！佩戴了两周的踝关节支具，来复查看医生怎么说！！！#脚踝 #踝关节扭伤 #骨科 #康复 #踝关节康复
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运动表现康复 Coach Jason7月前
🩵 扭伤脚踝别只静养，这一步让你真正重返球场！｜运动康复 你是否也曾因脚踝扭伤而被迫远离自己热爱的运动？其实，单靠静养很难让你100%回到球场。 正确的低强度增强式训练，才是恢复运动表现的关键！ 受伤后的主动恢复才有效 * 最新研究证实，扭伤后过度静养会让脚踝关节和神经肌肉控制能力下降，反而延长恢复期 * 科学建议分阶段、循序渐进地恢复功能，尤其是低强度增强式训练，能有效帮助脚踝重新适应运动中可能遇到的冲击与外力 什么是低强度增强式训练？ * 这类训练模拟球场上的跳跃、落地、变向等动作，但以低强度、可控的方式进行 * 目标是让脚踝在安全范围内承受逐渐增加的负荷，重建本体感觉与动态稳定性 💡 训练建议 * 开始进行低强度弹跳、侧向步伐、单脚稳定训练，让脚踝逐步适应各种方向的外力。 * 专注于动作的控制与质量，而不是追求强度或多次数 * 搭配前两阶段的活动度与稳定性训练，让脚踝恢复完整功能 🎯 每个人的恢复速度不同，训练过程中若有明显不适，应暂停并寻求专业评估。主动恢复、科学训练，才能真正帮你安全回归赛场！ #健身干货 #运动康复 #脚踝扭伤 #脚踝防护 #踝关节康复
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☀☀小太阳3年前
#拖鞋滑到脚踝 #专治不开心 笑死了，大家看我们拔了好长时间#社死瞬间
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高超医生6天前
带娃逛庙会总崴脚？儿童踝护别忽视！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音年味新知贺岁
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主持人袁小逸4年前
拖鞋穿脚踝了怎么办啊？在线等，挺急的 #社死 #一定要看到最后
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嘉年华1年前
滑友好多年的倒脚踝顽疾今天多多给手到病除#轮滑 #滑冰 #科普 #冷知识 #神操作
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运动表现康复 Coach Jason10月前
🩵 扭伤脚踝？别静养，会减慢恢复速度！| 运动康复 想要迅速重返您喜爱的运动吗？如果您已经完成了前两个恢复步骤，准备好迎接第三步训练吧 这一步是进行低强度增强性训练。我们的重点是训练脚踝以重新适应在运动场上可能遇到的冲击力和外部力量，帮助您以最佳状态重返赛场 低强度增强性训练不仅能提高关节的稳定性，还能促进肌肉的功能性恢复。通过科学的方法，我们可以逐步加大脚踝的负荷，从而提高其耐受力和反应能力。目标是在确保安全和有效的基础上，让您更快地恢复到100%的竞技状态。 千万不要忽视脚踝的康复过程，适当的训练是加速恢复和预防未来伤害的关键 #健身干货 #运动康复 #篮球干货 #崴脚 #脚踝扭伤
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骨科（手足）医生李俊8月前
#踝关节扭伤 #骨科
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沈光思医生5月前
告别 “崴脚” 困扰！踝关节防护秘诀大公开 #脚踝 #脚踝扭伤 #踝关节 #踝关节康复 #崴脚
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猫猫不椰🦉（分享版）7月前
快三十年的大汗脚经验，夏天不止汗，脚又滑又有味是真的很尴尬……#汗脚 #止汗喷雾 #汗脚必备 #脚汗多 #净舟蓝buff止汗足喷
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沈阳优康优复运动康复1月前
#崴脚 #崴脚康复 #运动康复#运动损伤 崴脚恢复虽然不痛但是你的损伤机制还存在，当你给他压力时就会明显感觉到@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小橙子吖🍊3月前
孩子爱蹦跳的，袜子总划跟还有味的，试试这款儿童抗菌袜子，抗造又耐穿 #儿童袜子 #袜子 #宝妈分享 #母婴好物
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咪咕篮球4年前
脱鞋竟滑进脚脖出不来！网友:原谅我不厚道的笑出了声！#篮球 #搞笑篮球 #社死瞬间 #篮球生日快乐
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成都运动康复找唐医3月前
小朋友下楼滑倒脚踝韧带损伤 小朋友下楼滑倒 脚踝韧带损伤
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临世面新闻8月前
爱穿洞洞鞋的朋友们注意啦！一小伙穿洞洞鞋游雨西湖，疾走滑倒致踝关节外侧韧带损伤。#临平 #洞洞鞋 @抖音小助手
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推拿科严一成2周前
穿高跟鞋跑断腿？这几招让你漂亮又不遭罪！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#穿高跟鞋 #技巧分享
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魅力石屏1年前
男子穿拖鞋参加泼水节，脚一滑拖鞋卡在脚踝处拔不下来 #有一种叫云南的生活 #云南样样好 #泼水节
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大白“话”足踝9月前
这5个伤踝的玩水动作，快看看你中了几个#抖出健康知识宝藏#医学科普#医学常识#立夏#踝关节
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前叉术后康复找芬姐（脊康团队）1年前
勾脚背屈受限怎么办？#踝关节 #脚踝 #小腿按摩
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叶县融媒3年前
网友车内无聊时拍下这一幕，男子拖鞋滑到脚脖子上怎么也脱不下来了
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柿九7月前
脚汗尴尬？净舟蓝buff来帮忙！ #净舟 #净舟脚汗喷雾 #净舟蓝buff止汗足喷
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YOLO SKI 滑雪空间官方号1月前
3分钟让你直接滑出全场最帅落叶飘！ 第一次滑雪还在担心摔得怀疑人生？ ㅤ 怕装备选错直接劝退？ ㅤ 别划走！这条视频让你从零基础小白，三天变身雪场最靓的仔！ ㅤ #滑雪 #滑雪基础教学 #滑雪单板 #日常训练 #冰雪运动 ㅤ
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北大皮肤科-胡小平博士8月前
让女生夏天不好意思脱鞋的脚臭！皮肤科医生教你快速有效处理！ #脚臭 #脚汗 #女生必看 #尴尬 #抖出健康知识宝藏
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会滑雪的康复师Skyler（崇礼上门版）4月前
滑雪滑多了 脱鞋脚疼有凸起会不会是莫顿氏神经瘤 ？🙋#足底按摩 #滑雪 #运动康复
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动静贵州1年前
看看评论区有多少人经历过！拖鞋一滑到脚踝，童年也算是完成一项必打卡体验了！ 来源：顾悠日记
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康玛士冰雪运动3周前
收藏！《滑雪防护攻略》06期：人造丝肌贴 【滑雪必看！】脚踝救星升级版⛷️卷装肌贴自由裁剪太香了！ 每次滑到后半程都觉得脚踝发虚‼️ 做平花动作时总感觉脚腕在硬扛‼️ 老雪友都懂那种落地时的忐忑感😭 康玛士人造丝卷装肌贴新升级： ✨自由裁剪 随心调整长度和形状 ✨人造丝材质 亲肤透气超舒适 ✨强力粘性 暴汗滑行全程守护 看视频1分钟学会正确贴法，让膝盖获得专业级支撑保护💪 滑雪安全不能少，快收藏起来备用！👋 #康玛士冰雪运动 #康玛士定义滑雪防护 #滑雪装备教学 #运动防护就选康玛士 #滑雪教学
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楚楚同学.3周前
每天一个生活小妙招！今日是踩脚暴改九分#压力袜 #压力袜分享 #显瘦显高显腿长 #秋冬必备
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）3周前
一个垫片能解决这么多问题？刻滑物理外挂了解一下！ 如果一个垫片，既可以帮我们解决一定出界问题，还能改善滑行发力，辅助刻滑开胯，乃至保护后腿脚踝膝盖，那刻滑外挂这个说法应该也不算言过其实！ @老雪匠亮大大（单板垫片私人订制）
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安徽日报社文摘健康官方抖音号7月前
下雨天穿洞洞鞋 滑倒致踝关节外侧韧带损伤 #热点新闻事件 #洞洞鞋 #警惕 #知识分享 编辑、制作：费英凡 李延研
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掰腿郑康1月前
来了个粉丝，脚踝扭伤力线问题膝盖不适，全力备战芜湖马拉松，这个视频分两段发完，未完待续。#真实生活分享计划 #vlog日常 #运动康复 #崴脚 #踝关节
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运动康复徐国斌6月前
脚踝僵硬如何恢复（六） 绷脚下不去，主要是距骨向前滑动的能力不足和趾长伸肌、拇长伸肌紧张#体态纠正 #绷脚背 #脚踝 #居家锻炼 #筋膜放松
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渣儿1周前
脚踝骨折别乱揉！ 我的真实急救流程： 1. 立刻停止走路，休息 2. 老公背上车，不硬撑 3. 就近买老冰棍冰敷15-20分钟 4. 马上送医院拍片 5. 居家抬高患肢，好好静养 扭伤/骨折急性期别热敷、别乱按 正确处理，少肿少痛恢复快 转给身边人备用！ #骨折恢复记录 #骨折康复 #脚踝骨折 #夫妻日常 #急救小知识
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郑州市骨科医院6天前
初四逛庙会！郑州城隍庙会人挤人，崴脚高发？这套操提前防#郑州市骨科医院 #居家锻炼 #数字人 #大年初四
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心怡好物推荐1年前
7393995052839669004女孩拖鞋滑到脚脖子，偶
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足踝张宁医生3月前
#足踝扭伤 #足踝损伤康复 #足踝专科 #韧带损伤 #韧带断裂
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师义龙Elon3周前
一双穿上不想脱的雪鞋 ✅ 顶级包裹脚感：像踩进云端，包裹感十足，舒适到滑一天都不累脚。 ✅ BOA+TLS精准调控：旋转脚踝BOA，不仅能锁死，还能微调板子反应速度，这才是真·人板合一！ 🔍 细节控看这里： ☁️ Cloud 6云内胆：贴合感绝了，就是第二层皮肤。 ⚡️ 7分响应度：兼顾灵活与支撑，换刃稳稳的。 🛡️ 双重锁定：脚踝BOA+内侧抽绳（ILS），脚跟被牢牢焊住，零打滑。 ✅ 还有EVA减震中底、装甲鞋跟…全是硬核科技。 一句话：滑雪的快乐，真的从一双穿上就不想脱的雪鞋开始！ 现在入手还有 限时7折 的大惊喜，想升级装备的宝子们，可以果断冲了！ #滑雪鞋测评 #NITRO #nitrostepon #NITRO雪鞋限时7折
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天天有办法3月前
试衣间踩到鞋垫滑道，家人要求要赔偿2万#企业服务 #企业管理 #服装店 #老板
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磐安融媒1年前
泼水节穿拖鞋滑了一跤，没想到鞋子跑到脚踝上，网友纷纷晒出自己的社死现场
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郑州经济生活广播3年前
6月21日，广西桂林。下雨天男生穿拖鞋去上课，结果脚一滑拖鞋卡脚脖子拔不出来了，路过的同学纷纷帮忙解围。
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吉家商贸百货3周前
#好物推荐 #搓脚神器 这搓脚的玩意真的谁用谁爱！早用早享受 #搓脚器去角质 #电动搓脚器 #身体护理
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阎十六🏂🏻(崇礼教学)2月前
最近看到很多朋友说雪鞋压脚背，那大概率是没穿对！ 希望通过这期视频能帮助大家滑的更舒服！安全快乐出活儿！ #单板小知识 #雪鞋的正确穿法 #雪友圈 #这里有个雪想请你滑一下 #雪鞋压脚背
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一名无聊的康复师3月前
#运动康复 #骨折康复 #脚踝 #踝关节 #功能训练
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新闻日照7月前
拖鞋滑到脚踝紧紧卡住，实在无奈求助警察 人生名场面诞生了#拖鞋
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黄泽鑫3月前
踝关节扭伤，该冷敷还是热敷？#踝关节扭伤
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骨科陈永和医生10月前
崴脚时如何自我判断是简单扭伤还是骨折了呢？ 当出现崴脚时，我们如何自己判断是骨折还是扭伤，好选择是否去医院就诊看👀三个小窍门带你弄个明白#崴脚 #踝关节扭伤 #脚踝骨折
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椒点新闻2年前
男子拖鞋卡脚踝处拔不出#危险瞬间 #寻求帮助 #现场实拍
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