600度是近视门槛 高度近视暗藏眼底风险现在人人离不开手机、电脑,近视越来越普遍、越来越低龄。很多人觉得“近视戴眼镜就够了”,却忽略了一个关键:近视超过600度,就是高度近视,一旦发展成病理性高度近视,可能造成不可逆的视力损伤,甚至有失明风险。 成年后度数还在涨?可能是病理性高度近视警报 医学上: - >600度 = 高度近视 - 800/1000/2000度 = 超高度近视,更容易发展为病理性高度近视 它和普通近视最大的区别:成年后度数仍会持续加深,眼轴不断被拉长,就像气球越吹越薄,眼底会出现不可逆损伤。 为什么病理性高度近视这么危险? 正常眼轴约24mm,高度近视患者眼轴会被不断拉长。 眼球拉长,视网膜却没法跟着“拉伸”,会出现变性区、裂孔,眼内液体渗入就可能引发视网膜脱离,短时间内视力急剧下降,甚至失明。 高度近视还可能引发这些眼病 1. 黄斑病变 黄斑负责中心视力,眼球拉长易导致萎缩、出血、新生血管,出现视物变形、中心模糊,严重影响生活。 2. 视网膜裂孔与脱离 高度近视最常见的致盲风险之一,剧烈运动、眼部撞击后风险更高。 3. 玻璃体混浊(飞蚊症) 眼前黑影、丝状物飘动,若突然增多变大,可能是视网膜病变预警。 4. 青光眼、白内障 患病风险远高于普通人,青光眼发病更隐蔽,白内障发病年龄更早。 高度近视人群,一定要做好这4点 1. 定期查眼底 >600度建议每年至少1次眼底检查(眼底照相、OCT等),早发现早干预。 2. 避免剧烈运动 少做篮球、足球、跳水、蹦极等易撞击眼部的运动,可选散步、瑜伽等温和运动。 3. 严控度数增长 每用眼40分钟,休息5–10分钟远眺;少熬夜、少长时间刷电子产品,保持正确姿势。 4. 警惕紧急信号 突然出现黑影暴增、闪光、视物变形、视野缺损,立刻就医,别拖延。 近视不可逆,高度近视的眼底伤害更要早防早控。 爱护眼睛,不只是配副眼镜,更是守住一生的光明。
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