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心血管博士黎镇赐2月前
心跳太快，吃什么能“慢”下来？#心跳 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科医生杨俊2月前
心动过速 #心内科 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #门诊 #心动过速
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医知小杨老师2年前
#考研 #复试 复试紧张，心跳太快，双腿止不住的颤抖？教你三秒钟平复下来...
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心内科四火医生1周前
跟着我呼吸！减压！ #心血管 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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魔都六一10月前
晨起10分钟，发现生活原来可以如此轻盈 每天清晨用10分钟静心，不是仪式而是自我对话的时光， 点燃香烛的瞬间，杂念随烟散去， 合掌时，感受呼吸与心跳同频。 这简单的动作让我学会专注当下，找回内在平衡。 安静的去感受一柱清香、一盏净水、一颗澄明的心， 试着把焦虑暂停，你会发现生活原来可以如此轻盈。 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #女性成长 #女性力量 #正念 #觉知当下
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刘爷爷养生馆9月前
三招解决心率过速#提升心肺功能 #心率过速 #心跳快 #心脏 #科普一下
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宫小卿健康养护店8月前
心慌心悸，心神不宁？安抚心神，一贴就舒坦！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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罗教练教车3周前
考驾照紧张怎么缓解？考试的时候心慌，大脑一片空白 #考驾照 #驾考 #驾考紧张怎么办 #学车考试紧张怎么办 #学车
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Jojo医生8月前
孕期经常心慌心跳快怎么办？ 妇产科👩‍⚕亲身经历，教你正确应对。#孕期 #心慌 #心跳过快 #口袋心电贴 #抖出健康知识宝藏
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阜外华中付海霞医生5天前
室上速犯病心跳过快，应该如何自我缓解❓#阜外华中付海霞 #阜外华中心血管病医院 #室上速 #心跳快 #心律失常
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心内科李炜医生7月前
心跳过快，小心身体隐患，医生教你2招！ #抖出健康知识宝藏 #高血压科普联盟 #健康科普联盟 #心跳 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小余歇生活馆10月前
冥想时间 你的冥想时间选对了吗？冥想时心跳加快怎么办？ 选对时间，选对方式，一起静心 #女性力量 #冥想 #内耗 #心理健康 #疗愈
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慈惠心理梁老师8月前
高考减压——心跳过速怎么办 焦虑的躯体化反应有哪些，怎么去解决？ #心理学 #高考 #上热门🔥� @慈惠心里话#2025高考
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宫小卿健康养护店10月前
心慌心悸、心怦怦跳请牢记这几个穴位 #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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正好老师解焦虑2周前
打不过就加入，世界反而安静了 #幽闭恐惧症 #惊恐发作 #高敏感人群 #静心 #焦虑自救
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宫小卿健康养护店9月前
如果你心跳加快、焦虑不安赶紧这样做！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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ᥫᦱ钱串串🌿5天前
拒绝一切急喘和心跳加速的活动，走路也不要走太多太快。 不要洗澡洗头，等两天 服用高原安和红景天，必要时吸氧。 我打算用三五天来休息调理适应
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别慌！找新雅🌱3月前
心烦意乱？一个方法让你30秒快速平静下来。 #焦虑缓解 #副交感神经 #腹式呼吸 #健康科普 #实用心理学
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宫小卿健康养护店8月前
如果你心慌心悸，心脏咚咚乱跳赶紧这样做！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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笑放5天前
跑步降低心率实用技巧！ 跑步大神的降心率不外传的秘诀！#降低心率的方法 #心率跑 #跑步降心率
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宫小卿健康养护店8月前
心悸心慌别担心！一招帮你稳住心跳 #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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心脏科杨兵医生7月前
心跳快，就不能运动了吗？#房颤 #心动过速 #东方医院杨兵主任团队 #房颤复发 #医疗健康创作者训练营
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袁氏脏腑按摩，内壮功，光头袁3月前
#缓解心跳早博的小妙招
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庭语瑜伽静修院5天前
世间纷扰，皆为心影。 静坐片刻， 听见心跳，听见平静， 听见最本真的自己 #冥想#冥想30分钟#打坐#修心#静心 #修心
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弘勤·实用冥想1年前
12分钟正念呼吸，焦虑值降37% 前三天大脑会产生排斥反应，这恰恰是神经回路重建的信号。坚持一周后，你会明显发现面对突发状况时，心跳加速的次数减少了，负面情绪消散的速度加快了。#解压 #静心 #焦虑 #修行
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你的库医生9月前
正常心率60-100次/分 静息状态下在标准范围内慢一些总归是相对更好的#抖出健康知识宝藏 #心率快 @飞鹤奶粉 #聪明小脑袋国宝也可AI
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阿金聊心事8月前
心跳太快，是身体在警报 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#心跳 #医疗健康创作训练营
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dongguoju3年前
心率太快怎么办？#中医 #门诊故事
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暖杉入梦3月前
心跳太快？用“叹气式呼吸”一键慢放❤️ #紧张焦虑 #缓解焦虑 #缓解紧张 #情绪管理 #冥想放松
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心血管外科 鲍春荣5月前
窦性心动过速是什么？怎样才能缓解症状 #心脏病 #窦性心动过速 #医学科普 #心血管外科鲍春荣 #心律失常
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宫小卿健康养护店10月前
长期心慌心悸真的很后悔！！！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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宫小卿健康养护店8月前
紧张易惊心发慌？一贴稳住小心脏！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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心内科四火医生3年前
经常感觉心跳快，睡不着觉，可能不是心脏的问题#医学科普 #心跳快 #睡不着 #失眠
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宫小卿健康养护店8月前
心慌心悸星人必看！一贴让你告别一惊一乍 #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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宫小卿健康养护店9月前
一贴就静心，安稳一整夜！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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心内科刁主任（逆转高血压）1月前
年轻的高血压，心跳也快，适合选择微创射频消融解决#医学科普 #健康 #高血压 #降压 #血压
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如升医话1年前
心跳太快为什么会心慌胸闷？ #心率快 #心慌 #省中医院张如升 #门诊日常 #医学科普
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房颤专家王乐乐4月前
心跳过快是不是心脏有问题？如何减慢心率？#医学科普 #健康 #心律失常 #心跳 #早搏
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胡说老王不废话2周前
经常熬夜、心跳突突、白天犯困，身体都在提醒你：该好好给自己充充电了。爱自己，从D核糖开始～❤️ #熬夜 #D核糖 #熬夜党自救 #胡说老王 #在抖音入手的好东西
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谭琛医生2月前
心脏乱蹦不用慌！射频消融帮你稳心律！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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觉知有我2月前
正念冥想第三节——转化注意力与情绪，控制情绪，正念静心 #正念冥想训练 #正念冥想静心 #正念冥想静心 #正念冥想引导词 #正念的奇迹
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辽宁电力中心医院4月前
心跳太快睡不着，是怎么回事？#健康科普
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跟着唐唐读好书2周前
第108集 | 越急，越要慢下来 #读一本好书 #阅读打卡 #慢下来 #越急越要稳
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胡说老王不废话2周前
所有经常熬夜的朋友，心跳突突，白天瞌睡，一定试一试老王自用，爱你老己D核糖！#心跳 #熬夜 #爱你老己 #胡说老王 #在抖音入手的好东西
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大黄医生的心闻录7月前
房颤的治疗有两种方案，给患者讲清利弊，尊重个人选择！ #房颤 #心律失常 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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康锐 心血管内科主任5天前
睡觉憋醒，心跳太快，建议做这些检查#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#心衰
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木木教练减脂塑形5月前
别怪你的心肺了！你跑步大喘气、心率高，不是你心肺能力不行、 更不是不适合跑步，别再“冤枉”自己白白内耗了，答案的真相颠覆你的认知，让你哭笑不得！#跑步 #心率 #心肺能力 #心肺复苏 #运动
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房颤专家王乐乐1月前
大爷心跳特别快，胸闷喘不上气，家里人带着开车七十公里找我看病，查出来是房颤，而且有脑梗病史，建议做射频消融，根除掉房颤，避免再次引发或加重脑梗。#房颤 #医学科普 #健康 #心律失常 #医者仁心
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心血管中医｜黄修解3月前
心率飙升173，心脏透支风险高，我帮你慢下来！ #中医心血管黄修解 #心率 #心率过快 #我的门诊故事 #心脏
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朔风击鼓2周前
暴汗燃脂健身操跟练投屏(重制版） 最后一节上强度的跳完心跳太快了，拉伸的时候心跳还没恢复，增加了拉伸之前的休息时间
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宫小卿健康养护店7月前
一贴就静！压力大、心慌慌的姐妹看过来 #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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宫小卿健康养护店8月前
心慌心悸？试试这个静心舒贴！一贴就安心 #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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心内科黄俊医生2周前
心跳跳的快是什么病？ #创作者中心 #创作灵感 #心悸 #心律失常 #白话 广西做医生要会几种方言？白话我不太会讲，但可以听得懂勉强交流够用。心跳跳的太快会是什么病？视频后面会揭晓答案。这个问题困扰了这个大姐多年，如果大家认真听她讲，其实她的症状是很典型的室上速的症状。有发作时心电图或者做一个食道调搏可能就可以确诊。倾听患者的症状，抓住重点症状。
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华西心脏崔凯军10月前
心跳太快自己担心？简单一个方法教你监测！ #科普 #医学科普 #门诊日常 #医者仁心
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赣州驾校张成亮6月前
#驾考静心贴 #考驾照 #种草激励计划 驾考紧张心跳加速怎么办？#赣州驾培张成亮
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谭雅跑呀3月前
静息心率：心脏功能与健康水平的基石指标 静息心率，是指在清醒、安静状态下每分钟的心跳次数，是评估心脏功能与健康水平的基石指标。 一个强健的心脏，每次搏动能泵出更多血液，因此在静息时无需跳得太快。长期规律运动者静息心率降低，正是心脏效率提升、心血管系统健康的直接表现。相反，静息心率异常升高，可能是过度疲劳、脱水或疾病的早期信号。建议在晨起时测量，成年人的理想值通常在60-100次/分，但运动人群普遍低于此值。监控这一数据，能为你的训练恢复与健康状况提供关键参考。 #静息心率 #心脏健康 #运动科学 #健康监测 #跑步知识
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宫小卿健康养护店8月前
如果你心慌紧张，心脏咚咚乱跳赶紧这样做！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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宫小卿健康养护店8月前
心慌心悸，心神不宁？安抚心神，一贴就舒坦！ #心慌心悸 #心跳加快 #焦虑症 #熬夜 #健康生活
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晚安好梦10月前
一个方法就可以安静神经，让内心平静下来，有助于进入好的睡眠 #呼吸 #改善睡眠 #静心 #睡不着 #睡眠 @抖音小助手
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销售老常|社会化育儿1月前
经营人生第7课：静心小课堂!学会安全熄灭心里的火 小朋友生气像心里着火？先教你识别脸热、心跳快等身体信号，别用大喊、打人等伤害方式发泄！试试深呼吸、离开现场、说出来 / 画出来这三招，安全熄灭怒火，做情绪的小主人。评论区说说你生气的信号#儿童情绪管理妙招 #生气信号识别技巧 #情绪安全灭火方法 #亲子情绪引导攻略 #在拍一种很新的vlog
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