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柔柔一家3周前
叫我起床到底有啥用啊哈哈哈#老爸 #大学生放假后的现状 #内容太过真实
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玄臻3天前
#早上几点起床最好 #科普冷知识 #早起不是为难自己，是把时间还给生活。 正月初七，送你七喜：天喜，地喜，业喜，财喜，家喜，事喜，人喜！愿你事事皆大欢喜，天天吉星高照，时时好运相交，烦恼忧愁全消，幸福每分每秒！正月初七，祝你心顺事顺天天顺！
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照子龙4天前
叫我起床到底有啥用#老爸#大学生放假后的现状 #内容过于真实 #熬夜
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张凯医生5月前
起床后十分钟，是女士变好看的黄金期，可以试试这样做
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肾内科朱大夫4月前
早上起来做好五件事，对肾病的稳定有着积极的作用！ 早晨起床后的一系列动作，看似小事，但对肾脏病的稳定有着积极的作用，如晨起后喝杯温水，适当锻炼，吃早餐，测血压，及时排尿不憋尿。 #肾病 #肾衰竭#医学知识科普
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玄清子聊养生3月前
起床十分钟 变美黄金期 #中医 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #玄清子
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丹道文化传承8月前
早上起来的黄金锻炼、一个动作就够了#小动作大作用#居家锻炼#站桩#古法锻炼
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杨女士✨1周前
叫我起床到底有啥用…#不管外面有多厉害回家都得老实 #老妈叫我起床 #真实生活分享计划 #过年在家 #内容太过真实
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李东海医生6月前
起床后10分钟，是女性变好看的黄金期，起床后可以花10分钟，做好这3件事，能让身体轻松，脸色红润有精神。#中医 #女性健康 #变美小技巧 #变美就是这么简单 #早起运动打卡
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延澜智慧人生4月前
早上最好锻炼，学会精神充沛一整天 #晨起锻炼 #小动作大作用 #古法锻炼 #道家养生
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丹道大宗师6月前
晨起锻炼裑体好，到老走路不累人！ #古法锻炼 #传统文化 #小动作大作用 #道家养生
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延遂师傅2天前
早上最好的运动，学会舒服一整天#站桩#站桩养生#站桩教学#锻炼#道家文化
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中式轻养指南-开心晨练团1周前
早上醒来别急着下床，坚持这3件小事。整天都有劲。#小动作大作用 #花小功夫养大自在 #开心晨练团 #居家锻炼 #古法健身
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施老师导引养元2月前
学会这样起床，精神满满，元气十足！ #晨练 #居家锻炼 #起床 #养生 #小动作大作用
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你的徐炜医生1月前
起床后做做这3个动作，让你年轻20岁#医学科普 #养生 #小动作大作用 #全民健康素养提升
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丁荣晶-心脏康复1年前
早上并不适合跑步，这些你知道吗？#医学科普 #硬核健康科普行动 #早上跑步
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灵舒古法3周前
早上最好的锻炼！ #锻炼 #养生 #古法锻炼 #艾灸 #小动作大作用
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李李呀1周前
女性一定要重视起来 我自己每天早起坚持做的拍打，收益匪浅分享给大家！ 关元+腹股沟+屁股+八髎 搓命门和肾俞穴 #女性健康 #手脚冰凉#上热下寒#腰凉
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源康有道.乙竞养身说5月前
为什么说最好在早上5点到7点起床 #乙竞老师 #道家养生 #中式养生 #小动作大作用 #道家智慧
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飞飞的37+养己计划5月前
跟着国家级名老中医起床后做“七窍保健操”，可以改善脸部血液循环，达到醒脑开窍，美容的作用#醒脑开窍 #养生保健操 #养生知识 #小动作大健康 #老年人的保健操
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延澜智慧人生4月前
晨起必练动作，晚年到老不求人 #小动作大作用 #居家锻炼 #古法锻炼传承
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小梅养生瘦身操3月前
50岁以后，起床一定要开机5分钟，健康长寿#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #晨起运动
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飞针谌博士7月前
早上起床玩手机就是破气，跟着做这几个动作，升阳养阳#小动作大作用 #居家锻炼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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丁院长康养6月前
早上起床后，必练的四个动作 #丁院长 #健康 #养生 #小动作大作用
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武当紫灵1月前
早上起床跟我练习这个动作，神清气爽，精神满满…#真实生活分享计划 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生就是养健康 #八段锦
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泉州丰泽王剑锋2天前
古人的智慧真的很管用！ /早上一杯水，没想到有这么大的用处！ #就想说点大实话 #小知识大作用 #vlog十亿流量扶持计划 #泉州 #非遗文化
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李东海医生4月前
女性早起最好的3个升阳动作，帮助改善早起皮肤暗沉，还能悄悄收住小肚腩。同时还能缓解“早起脸部水肿和体态垮”#中医 #养生操 #一起来锻炼 #女性健康 #变美小技巧
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武当养生-刘圆印3周前
早上起床 这四个动作一定要练 #涨知识 #居家锻炼 #一起来锻炼 #锻炼 #小动作大作用
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雯姐养生日记3月前
不生病的秘密，早上最好的动作 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #早上起来锻炼一下
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健身健美国家队教练孙老师2天前
早起好运动养护好膝盖 #晨起运动 #膝盖保护 #养生 #护膝 #居家运动
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黄爸爸科学育儿5月前
考试前这个提分小动作，可以让你家孩子高考多考36分！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 @抖音创作小助手
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老詹动态复康8月前
早上起床发觉脖子动不了，试试这个方法#热门 #养生 #小动作大作用 #健康 @抖音创作小助手
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延澜智慧人生5月前
早起第一件事，练练这个黄金动作！ #居家锻炼 #小动作大作用 #晨起锻炼 #延澜
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元元有福气2月前
早起还有这好事？每次早起没几分钟就要上大号，如果每次被闹铃叫醒绝对不会这样，而且身体特别轻盈，痛快舒服，还容易饿，想要吃早饭。你看，早起的节奏才是对的#早起打卡 #便秘 #小妙招大作用 #大肠经 #养生就是养健康
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徐乐老师教养生3月前
早起几个动作，到老不求人！ #健康科普 #养生 #小动作大作用 #健康养生
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晓萍情感3天前
寿命长的人起床后，都有这五个习惯 #情感共鸣 #情感
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延宁老师锻炼2月前
#热点 #养生健康 #古法锻炼 #太极
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德善爱健身🇨🇳4天前
早上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作，活力满满一整天!#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#健康科普
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80后养生局长2天前
早上必练的排毒动作#拍八虚 #排毒 #养生 #健康
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疼痛科苏医生5月前
早上起床，四个动作帮您练遍全身#健康科普 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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安迪Andy4天前
YouTube大佬分享了一个5分钟解决起床难和疲倦的方法，让我起床后精力充沛#干货分享 #知识分享 #个人成长 #自律 #认知觉醒
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卿姐在广州3天前
早上起床的三个好习惯！#潮汕#女性智慧 #健康生活#好好爱自已❤❤
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肾病科医生耿亚军3月前
#早上起床 做好这5件事！#肾病 #誉美 #耿亚军 #肾
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健身健美孙教练3天前
早上变美 超好行为#健身 #运动 #居家锻炼 #锻炼
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佳佳的运动日记2周前
早上起床做这个动作，你应该马上就要跑厕所吧#便秘困扰#小动作大作用#拉伸#经络
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焦跃明2月前
一个小动作，收获晨起好心情～ #古法养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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予台-道学6月前
早上起床揉一揉，到佬不求人#古法锻炼 #小动作大作用 #锻炼 #国学智慧 #知识分享
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金金健身了6天前
早上起床就跟我一起练这几个简单的小动作！快把这个视频转发给你重要的人！#居家锻炼#早起锻炼#早起#小动作大作用#肩颈疏通
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古法锻炼张师傅2天前
早上起床，最好的运动就是做这五个动作！#古法锻炼 #中老年锻炼 #小动作大作用
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国际级运动健将-孙瑞芬1月前
适合早起锻炼的动作 #运动促进健康 #一起来锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼身体好
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小艺老师运动养生4天前
天冷不想出门运动的早上跟我来练这简单4个动作，让你活力满满一整天！#运动#锻炼#健身#居家锻炼#小动作大作用
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杨老师讲康养运动1月前
简单四个动作 活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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张正旺道家养生讲堂2周前
晨起必练！道家润颜掌#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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正旺师兄东方道法养生5天前
早晨敲这里100下心情舒畅一整天#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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丹道文化传承6月前
早上起床后，必练的四个动作！ #古法锻炼 #小动作大作用 #运动养生
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运动养生嘉齐3天前
早上起床最好的运动是什么？ 天冷了，不想出去运动，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#运动 #锻炼 #健身 #居家锻炼*
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金金没有直角肩2周前
早上起床就跟我一起练这几个简单的小动作！快把这个视频转发给你重要的人！#居家锻炼#早起锻炼#早起#小动作大作用#肩颈疏通
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予台养生知识分享6月前
早上起床后最好的4个动作！#知识分享 #小动作大作用 #古法锻炼
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玖零养生记1周前
早上起床玩手机就是破气，跟着做这几个动作，升阳养阳#居家锻炼 #升阳气 #小动作大作用 #健康 #养生操
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自律猫1周前
每天早晨起床试试这三个动作，让你精神满满#适合所有人的健身动作 #抖音健身房 #小动作大作用 #居家锻炼 #养生
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心血管汤医生3月前
早上起床手麻脚麻？不是颈椎病！一杯“气血饮”喝几天就好转#手脚麻木 #手脚冰凉 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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复归-玄贤子2天前
一定要把握早上起床的这十分钟#古法锻炼 #早上起来锻炼一下 #小动作大作用
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