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w吃饭了（懒人版）1年前
空气炸锅零失败烤牛排！好吃简单又方便！妈妈再也不用担心我不会煎牛排啦！！#空气炸锅牛排做法 #空气炸锅炸牛肉做法 #空气炸锅烤牛排做法 #减脂牛排怎么煎 #快速牛排做法
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澳爸牛排3年前
空气炸锅vs煎锅，到底哪一个更好吃呢？#空气炸锅美食 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #原切牛排 #妈呀太香了
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橙子泡芙7月前
牛排不要再煎了，空气炸锅牛排鲜嫩Q弹#美食制作 #美食 #我的厨房日记vlog #生活碎片
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吃一头10月前
巨简单！后悔没早点学丨空气炸锅煎牛排教学 #牛排 #原切牛排 #抖音美食推荐官 #空气炸锅美食 #牛排的煎制方法
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牛排研究生狒狒10月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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柔姐食记～3年前
空气炸锅简直是炸牛排神器 不用担心掌握不好火候啦～#宅家抖出美好生活 #空气炸锅美食 #跟着抖音学做菜
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夏薯泥@减脂4月前
#气炸锅 #空气炸锅美食
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阿顾减脂便当5月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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a益达今天吃什么7月前
今天晚上吃了空气炸锅牛排🥩#空气炸锅美食 #减脂#懒人美食 #今天吃什么#好吃又解馋
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胖虎哥哥1年前
铁锅+空气炸锅，牛排烹饪新王炸组合！ 宝子们，煎牛排翻车无数次后，我终于挖到了铁锅+空气炸锅的神仙做法，牛排小白也能秒变米其林大厨，赶紧码住！ ✨核心技巧：先用铁锅大火把牛排表面煎至焦香，迅速锁住肉汁，接着利用空气炸锅均匀的热力将牛排内部烘至完美熟度，内外兼修，口感超绝！ 🍖牛排厚度与时间秘籍 • 2.5公分厚度：铁锅大火煎香后，空气炸锅180度5分钟，醒肉3分钟。全程不用翻面，懒人友好，出锅肉质软嫩不失嚼劲，肉汁满满。 • 3公分厚度：空气炸180度8-9分钟，中间过半记得翻面，醒肉5分钟。煎出的牛排外焦里嫩，一刀切下，鲜嫩的肉芯令人垂涎。 • 4公分厚度：空气炸180度12-14分钟，中途翻面，醒肉6-7分钟。这样处理，牛排从外到内熟透且保持多汁，大口吃肉超满足。 💡贴心提示 • 2cm以下的薄牛排，直接铁锅煎就行，铁锅的热度足以快速煎熟，无需空气炸锅辅助。 • 醒肉环节至关重要，千万别心急打开空气炸锅，让牛排静置，肉汁重新分布，口感更嫩滑。 赶紧试试这个方法，在家轻松复刻高级西餐厅的美味牛排，享受大口吃肉的快乐吧！ #牛排烹饪 #铁锅空气炸锅 #美食技巧#牛排🥩
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老薛的晚餐2年前
家庭版米其林低温牛排，肉质超嫩，小伙伴们 行动起来吧 #飞利浦挥手可视空气炸锅#十分美味挥手即来#618购物清单
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阿顾减脂便当8月前
#减脂餐 #空气炸锅美食 #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅食谱
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博主 大头2月前
厚切的原切牛排这样吃才有味道，薄的稍微差一点意思.#越吃越瘦 #美食 #黑椒牛排 #原切牛排 #我的厨房日记
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Chaka aday.喳卡日常3年前
空气炸锅煎牛排｜时蔬牛肉一锅出，不开火简单又健康#九阳不翻面空气炸锅 #太空科技悦享健康
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中中与小美的交换日记10月前
空气炸锅煎牛排 #牛排 #空气炸锅美食 #快手菜 #美食vlog #西餐
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李多喜🌈3年前
空气炸锅烤牛排🥩超级美味鲜嫩多汁！平底锅有时候控制不好火候煎太老，空气炸锅非常可以试试～还不用洗锅👏#抖音美食推荐官 #在家做美食 #空气炸锅美食 #空气炸锅牛排 #牛排做法 #美食 #牛排 #上热门 #简单美食 #一人食
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幸福食堂2年前
#如果你有空气炸锅 今天才知道，用空气炸锅也可以煎牛排，简单方便又美味#空气炸锅美食 #牛排
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南一北7月前
十分钟一人食之--空气炸锅牛排， #牛排 #空气炸锅牛排 #牛排煎制方法
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文怡3年前
牛排煎不好？试试空气炸锅版做法吧！好吃又好做！#空气炸锅美食 #牛排 #牛肉粒 #世界杯熬夜系列 #美食
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Panda魔法厨房3年前
#自制减脂餐 第90期：空气炸锅西冷牛排。牛排只能煎着吃吗？空气炸锅就不行吗？娃爹说你真的把空气炸锅玩明白了，今天这块西冷用空气炸锅出来的一样嫩嫩的汁水满满，口感无敌了。怕煎不好牛排的手残党有救了。#空气炸锅美食 #空气炸锅牛排
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孙二娘美食3年前
空气炸锅简直是炸牛排神器 不用担心掌握不好火候啦～#炸牛排 #空气炸锅美食 #跟着抖音学做菜
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邪修揍饭4月前
懒人版牛排#在家做美食 #无肉不欢 #空气炸锅叛烤牛排 #懒人美食
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栗栗仔爱美食10月前
有空气炸锅的都给我去试试这个！#如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食
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635372099643年前
空气炸锅煎牛排要几分钟？#空气炸锅美食 #空气炸锅
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-夕同学4年前
【4月瘦30斤】减脂期这样吃，空气炸锅0失败煎牛排！ #减脂期 #煎牛排 #减脂餐
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栗子李子🍐2年前
空气炸锅版煎牛排，太硬了怎么能变嫩一点#我的厨房日记 #黑暗料理 #记录真实生活 #日常做饭 #日常vlog
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深夜小鱼干儿4年前
学了一招空炸牛排，讲真我从没做过这么软嫩爆汁的牛排…再也不煎了！ #抖音美食创作人 #跟我学做菜
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林述巍-林大厨3年前
适合健身的粉丝们吃的空气炸锅牛排，安排上了！#跟着抖音学做菜 #春日美食大赏
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皓月官方旗舰店4年前
假如你有皓月的牛排，那你必须要用空气炸锅解锁这道美食。只需要轻轻旋扭一下，就可以享受牛排大餐啦！#西冷牛排 #美食推荐 #美食教程
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肉切了没1月前
空气炸锅版邪修煎牛排大法，深夜食堂拿走不谢#空气炸锅牛排 #邪修煎牛排#惠州探店 #同城好店推荐 #同城美食
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陈三妹教做菜2月前
香到流口水！空气炸锅蒜香椒盐猪扒，追剧必备！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #牛排 #家常菜教程
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宸宝妈妈1月前
低卡饱腹❗️鲜嫩多汁牛排烤时蔬❗️简单又好吃。低卡饱腹❗️鲜嫩多汁牛排烤时蔬❗️简单又好吃 空气炸锅一锅出牛排烤时蔬，牛排外焦里嫩，时蔬鲜嫩可口，搭配起来清爽好吃，做法简单，一起来试试吧 #健康餐 #我的厨房日记 #牛排烤时蔬#空气锅美食#日常vlog
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懒狗吃吃吃2周前
小伙放假第1天，用空气炸锅做牛排和鸡胸肉，健康生活！
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超吉火牛排馆6月前
大家要的保姆级空气炸锅牛排视频，按照这个操作就可以啦#空气炸锅 #撒撒米
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小次10月前
【10分钟搞定！空气炸锅牛排盛宴🥩一键解锁懒人美味】#牛排🥩 #美食vlog #周末美食 打工人晚归/宝妈快手餐/健身增肌党 无需开火🔥 不用盯火候！ 空气炸锅「滋滋牛排套餐」懒人公式来啦！ 🌟步骤拆解：懒到极致才高效🌟 1️⃣ 牛排解冻后厨房纸吸水，双面撒海盐黑胡椒+橄榄油，按摩30秒 2️⃣ 空气炸锅200℃预热时，把【私人定制蔬菜包】铺底👇 → 西兰花🥦+贝贝南瓜（先焯水1分钟更糯） → 口蘑伞朝上锁住汁水 → 小番茄🍅+芦笋直接扔！（喷点油更脆） 3️⃣ 牛排平铺蔬菜上，200℃正面猛火8分钟 4️⃣ 翻面时给蔬菜撒烧烤料，牛排再烤5分钟 ✨进阶技巧：最后3分钟放黄油块🧈+迷迭香淋牛排！ 💡懒人冷知识： ✔️厚切牛排延长时间，薄切可减至12分钟 ✔️蔬菜出水多的垫锡纸，焦脆党用烘焙纸 ✔️烤完静置3分钟，肉汁回流更鲜嫩！
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柳柳美食4年前
空气炸锅黑椒牛排，简单方便又好吃#煎牛排 #西冷牛排 #空气炸锅美食 #空气炸锅 @抖音小助手
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圆圆的小日子8月前
不开火就能煎出美味牛排
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阿顾减脂便当2月前
#空气炸锅美食 #牛排 #下班如何快速吃上饭 #懒人快手菜 #生活化减脂
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焓姨8月前
我就爱吃这种噎挺干爸焦香的肉，嫩肉滚 #空气炸锅烤牛排 #牛排 #好吃好吃
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希＆轩的妈咪1月前
懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排🥩 懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排，只需要5分钟！ 牛扒提前放室温解冻，用黑胡椒盐🧂涂抹均匀，最后抹上橄榄油，空气炸锅提前200度预热5分钟，放牛扒进去，牛扒上面放2小块牛油，单双面各烤2分钟。最后剪成条状，放回锅里再烤30秒，超级香！！ 这款空气炸锅版牛扒真是简单又营养😋快来试试吧#懒人快手菜 #空气炸锅美食 #牛扒
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你饿不饿呀3年前
看见有人用空气炸锅做牛排，忍不住自己也试了试，没想到还不错，简单方便，还没油烟#空气炸锅美食 #懒人快手菜 #健身餐教学
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小鱼美食记3年前
听说用空气炸锅也能做出鲜嫩多汁的牛排，忍不住试了下，没想到还挺成功，做法还挺简单，你也快试试吧！#空气炸锅美食 #牛排 #炸牛排 #烤牛排 #在家做美食
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语夕妈妈3年前
用空气炸锅做了语夕最爱的牛排，鲜嫩多汁，巨好吃😋#空气炸锅美食 #空气炸锅牛排 #煎牛排 #儿童餐 #一人食记
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自律的美猴王7月前
好吃的尖叫‼️外焦里嫩🥩烤牛肋条凤梨拌饭🥗 用空气炸锅做牛肋条简单又好吃！趁热吃外焦里嫩！配上煎凤梨和照烧汁，一起拌饭吃超满足！太好吃了！#低卡低脂餐 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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冬瓜私房菜5年前
用空气炸锅做的牛排也太好吃了！#美食分享 #牛排
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老牛不吃草-国产和牛2月前
冬天在家，有一个空气炸锅就可以吃到外焦里嫩的和牛小串 #国产和牛 #源头牧场 #原切牛排 #雪花牛肉 #和牛小串
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🍅富春桃2月前
【美食日记】空气炸锅牛排大餐 一、首先把牛排用海盐、黑胡椒和橄榄油轻轻抹匀，腌制15分钟 处理配菜:西兰花、小土豆和口蘑 西兰花和土豆比难熟，先焯水两分钟 捞出后和牛排一样 用海盐黑胡椒+橄榄油拌匀腌起来 二、无脑炸炸 1️⃣ 先搞定土豆 腌好的土豆平铺进炸锅，180度先烤10分钟，翻个面再来10分钟～ 2️⃣ 牛排登场 这时候铺上牛排，180度烤6分钟，香味已经开始飘出来了！ 3️⃣ 豪华收尾 给牛排翻面，周围摆上所有蔬菜，再豪放地放上一块黄油！180度继续炸10分钟
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安拔拔开FUN啦3年前
做牛排最高级的方式-空气炸锅！操作起来很简单，但是做出来的牛排不仅熟度均匀、汁水丰富，口感也是超级的棒！ #牛排#空气炸锅美食 #抖音美食推荐官
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山猪就爱吃细糠2月前
备孕中，今天做空气炸锅给老公补补 吃了牛排就该壮的跟牛一样#备孕日记vlog #婚后的男人 #空气炸锅美食
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不务正业的羊10月前
“有手和空气炸锅就能在家实现牛排串串自由” 配方超简单的懒人烤串制作教程～ （不常做饭我都能做，你也可以） 牛排腌好直接煎熟，味道和外面的黑胡椒牛排一个味！ #挑战 #动手自己做美食 #每日美食分享 #空气炸锅美食 #烤串
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追觅小厨电陈建伟5天前
年夜饭菜谱🧨牛排烤时蔬‼️焦香嫩滑健康美味 过年吃腻了大鱼大肉 可以试试这道用空气炸锅搞定的牛排烤时蔬！ 牛排焦香嫩滑 玉米香脆多汁 贝贝南瓜外焦里糯 一盘里面蛋白质、蔬菜、主食都有！ 饱腹健康又美味！ 过年在家赶紧做起来吧！ 视频来源：小吴又饿了 #美食 #空气炸锅美食 #牛排 #过年 #年夜饭
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鱼香肉丝4年前
空气炸锅煎牛排一流，好吃停不下来👯减脂期少不了的一道菜#空气炸锅煎牛#吃瘦不饿瘦 #牛排 🥩
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平和才是最好的修养3天前
#空气炸锅美食
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平和才是最好的修养3天前
#空气炸锅美食
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方妈生活记1月前
周末沉浸式宅家做饭🍢 煎牛排+烤箱/空气炸锅烤物全安排，羊杂汤暖到心底，苹果红茶解腻又清甜，一桌家常美味，承包慵懒周末的快乐～#周末日常#美食分享#记录日常生活 #抖加🔥上热门🔥dou
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半夏食光5月前
【空气炸锅猪扒饭】看了厚皮橙做的猪扒饭特别想吃，今天我用空气炸锅来试一下，苏泊尔这款空气炸锅带有嫩炸和空炸两种功能，每个功能都是配置好的参数，对于新手小白特别友好。#苏泊尔 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #猪扒饭
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胖虎哥哥1年前
铁锅空气炸锅大法好！#肉食主义
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🥤加冰1月前
平淡无奇美少女下厨vlog #我在抖音当大厨 #速享美味挑战赛 #乐得轻松做大餐 @三统万福
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德兴融媒2天前
恰巴塔这么夹一口爆汁！！培根番茄滑蛋 这个恰巴塔夹馅吃法 ！#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #这样做饭
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流光优品3周前
过年的餐桌上一定要给家人做这个牛排串，外焦里嫩，一口一个，好吃到停不下来。就是这个孩子点名要吃的安格斯牛排串配料表干干净净，都是腌制好的。肉串鲜嫩多汁，有黑胡椒和孜然两种口味，不用解冻，直接放入空气炸锅，一百八十度烤十五分钟，喜欢辣的再撒点辣椒面，搭配点生菜更好吃。家里有小朋友的可以多备几袋，平时夜宵肠、烤串，再也不用去外面吃了，比烧烤店的好吃太多了，过年你也给家人做起来吧！#牛肉串串 #牛肉串怎么烤
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精选好物1月前
【3包/7包】希菲黑椒牛仔骨200克/袋腌制安格斯牛小排炸锅烧烤带骨 #黑椒牛仔骨 #腌制牛排 #烧烤食材 #炸锅美食 #希菲黑椒牛仔骨
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爱觅百货3天前
姚二娘安格斯牛排串黑椒孜然味烧烤牛肉串空气炸锅串#姚二娘牛排串 #黑椒孜然味 #空气炸锅美食 #烧烤牛肉串 #安格斯牛排
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星物甄选3月前
【保价双11拍2份送鸡排*3】鸿亮黑椒牛仔骨200g牛排新鲜黑椒牛仔骨#美食食材 #黑椒牛仔骨 #鸿亮美食 #拍二送三 #新鲜牛排
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被窝哲学家4天前
希菲黑椒牛仔骨200g安格斯牛小排烧烤腌制带骨 #黑椒牛仔骨 #安格斯牛小排 #烧烤食材 #腌制牛排 #空气炸锅美食
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沐恩【四条龙授权号】2周前
过年下酒菜，正宗草原黄膘风干牛排，蒸锅加热20分钟即可食用，也可空气炸锅再烤5分钟会，大草原的馈赠，大快朵颐，越嚼越香😋#风干牛排#吃肉我们不将就#呼伦贝尔美食#大叔家有4条龙
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