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橙子 🍊6月前
生活有好有坏 我挑点好的讲 #敬往事一杯酒
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八下里3月前
我已成功，就是最近感觉有点恍惚#留学 #英国留学 #熬夜 #留学生 #一分钟干货教学
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心理咨询师月之4年前
点赞收藏，需要的时候拿出来用 #失眠 如何摆脱失眠 #睡觉 #创作灵感 #心理学 #抖音 #睡眠
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头痛专家张伟6月前
睡不好头痛 头痛又睡不好 这要一起治 #头痛#偏头痛
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
除了安眠药，还有什么办法能治疗失眠？ #头痛 #失眠 #痛经 #全身疼痛 #睡不着
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中医杨志宏1月前
失眠这样治：清火-养神-巩固，告别安眠药！ #失眠 #入睡困难
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云舒睡眠教练4月前
从去年开始，我基本和睡不着说再见了#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不着怎么办
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菜刀兜兜6月前
如果晚上睡不着可以做这个事情……#内容过于真实 #日常 #睡眠 #我的日常 #日常唠嗑
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精神心理科兵哥4周前
夜里睡不着 这样做能睡好 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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苏州失眠专家时贤德1月前
两年多#睡不着 ，睡不好第二天头就是懵的！ #苏州同城#苏州失眠专家时贤德
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厨品小店4天前
现在好多人都失眠，包括我自己也是失眠了两年多。躺在床上呢，就是睡不着，翻来覆去翻来覆去，脑子里面不知道什么，乱七八糟的一直跑出来，让你的脑子和心都定不下来。也吃了好多产品，第2天起来背都疼死了。隔三差五的去美容店推背泡脚。也做了理疗，都没有调理过来，现在呢，已经调理过来了，真实的分享。现在躺下去，脑子就没有那些乱七八糟的，不知不觉就睡着了。第2天中午的时候还午睡。感觉人都精神了不少。这种感受只有亲身体验才知道。
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露露和清清（下班版）2天前
失眠就练这个呼吸法，3️⃣分钟入睡💤#失眠 #呼吸法 #护士 #熬夜党
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云舒助眠日记4月前
睡不着怎么办，1个技巧更快入睡。#睡眠 #睡眠质量 #睡不好 #睡不好怎么办 #解决问题
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爱健身的唐3周前
健完身睡不着咋办五个办法立马让你入睡#皮质醇 #皮质醇对健身的影响
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狗哥要疯狂7月前
你还有什么能快速治疗失眠的方法？🤔欢迎补充#失眠 #通宵 #大学生 #狗哥要疯狂
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学中医的笑笑5月前
睡不着怎么办？不用担心，其实养生的关键在于养心、在于使志安宁#睡不着#中医#倪海夏
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注册营养师孟常11月前
经常睡不好怎么办？#入睡难怎么办 #焦虑 #大脑紧张
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微笑1月前
#睡觉小妙招 家人们，是不是有时候翻来覆去睡不着，第二天整个人都没精神？别担心，今天这个视频就是你们的救星！里面全是超实用的睡觉小妙招，亲测有效，让你轻松告别失眠困扰，一觉睡到大天亮。赶紧点进来看看吧！”
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睡眠门诊.仲景谢医生3周前
#顽固性失眠#睡不着 #失眠了怎么办 #麻醉治疗失眠 #睡眠科普#星状神经节阻滞
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好运来13134天前
#睡不着觉咋办
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得沁堂国康专卖店健康4天前
白天累、晚上睡不着，整个人又虚又燥，状态越来越差。 #口苦口干口臭 #晚上睡不着 #口臭 #肤色暗沉发黄
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钟鹏谈失眠8月前
偶尔一两天失眠，需要服用安眠药吗 #失眠 #安眠药 #麻醉治疗失眠
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马老丝儿（线上饮食7月前
如何解决减脂期饿得睡不着觉
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四院睡眠科李启芳3天前
降低神经活性治失眠新方法 治失眠也有新方法了，李主任一个视频给你介绍治失眠新方法，降低神经活性#失眠#治疗失眠#治疗失眠的方法#失眠怎么办#失眠科普
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中医王彦华3天前
失眠睡不着 王主任：效果是有的，好转很明显#失眠 #改善睡眠
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任毅*心理师1月前
不再让失眠困扰了身心，尽快入眠的方法#原创 #上热门 #内容启发搜索 #心理学 #健康 @抖音小助手 @西瓜视频 @今日头条
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梁丫头解焦虑1月前
正念冥想练习会非常有效的帮助你走出失眠的怪圈！#焦虑 #失眠 #慢跑 #冥想 #女性成长
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云舒睡眠教练4月前
睡不着怎么办？一个技巧更快入睡睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好 #睡觉
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小野海子🥕1月前
睡不着#焦虑症自救 #抑郁症自救 #自我成长 #自我关怀指南
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小皮唠嗑4天前
想倒头就睡，一个奇穴，多揉揉，越疼越要揉！睡不好觉，不用焦虑，其实方法太多了，先教你们几个省事的，睡前做三分钟，疼的地方多做做。 #快速入睡 #失眠 #睡不着 #做梦 #累
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赛特4天前
#老赖无处可逃 #催债方法
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小头爸爸聊失眠5月前
短期失眠可以使用艾司唑仑吗 #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小徐AI严选1月前
睡不着觉的哥哥姐姐叔叔阿姨我这个平价助眠小方法 #睡眠 #睡不着 #失眠 #助眠 #科普
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藏茂堂5月前
入睡难，容易醒，醒后难入睡，怎么办？物理方法更可取！ #血糖高 #并发症 #苏木杰现象 #黎明现象
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名中医郭连川主任8月前
入睡难 睡不实 睡眠浅 逍遥丸搭配3个中成药 甩掉失眠的困扰#中医养生 #中医文化 #鞍山
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杰娃向前冲2天前
第二天一有事晚上就睡不着，真的救救吧#失眠 #内容过于真实
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邹勇伤寒论6月前
给大家分享个自制的茶，好喝又有用。#知识分享 #涨知识 #半夜醒来睡不着 #养生茶
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华西医院孙元锋1月前
安眠药减量的途中发现失眠又加重了该怎么办？ #睡眠 #科普 #失眠 #创作者中心 #创作灵感
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阿文睡不醒10月前
#入睡难怎么办 #一定要看到最后
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✨✨✨欣4天前
半夜数羊数到怀疑人生？🐑 换个姿势继续躺平！🛏️ 眼睛一闭一睁，天怎么还没亮？🌚 别数了，来看这个视频解闷吧！🤪 #失眠 #深夜治愈 #睡不着 #助眠小技巧 #熬夜党
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然然5爱生活2天前
快速入睡好方法#失眠#睡不好#睡不着
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明心堂4天前
甘草加一宝，沾床就睡 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医#明心堂
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达达爱睡觉4天前
失眠自救终于成功啦~之前整夜睡不着~现在地震都震不醒~还有没有失眠的朋友啊~我转你~希望没有同样命苦的人#睡眠 #睡眠质量 #失眠 #睡不着根本睡不着
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🌈刘小姐与小郭同学(孕早期)4天前
姐妹们你们是第几天开始有孕反，这两天晚上特别严重，我都睡不着觉，这个视频还是两天强拼出来了，没精力拍视频难受想哭。我这胎心胎芽还没查呢，特孕反倒是先来了饭#孕反 #孕反严重 #试管 #试管移植 #早孕
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木跃跃香文化3周前
明明很累，为什么晚上睡不着？ 有没有过这种时刻？ 身体明明很累，脑子却还在跑马灯，翻来覆去睡不着。 这时候，我会点一支「鹅梨帐中香」。 这是南唐后主李煜为安抚焦虑的周后而制的古方香。 没有烟熏火燎，只有沉香被鹅梨汁浸润后，散发出的温润清甜。 闻着它，感觉呼吸会不自觉地放慢、加深。 那些盘旋的思绪，像被一缕清甜的烟轻轻抚平，心就静了。 我们还原古方，特意选了新疆喀什的榅桲大果。 它的汁水丰沛，甜度清雅，才能和沉香融合出那股恰到好处的“润”。 愿这支穿越千年的香气，也能陪你一夜清梦。 你睡前的放松仪式是什么？ #鹅梨帐中香 #助眠香氛 #线香 #睡眠好物 #静心
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四院睡眠科李启芳3天前
经常睡不着很务是因为这些 你是不是也经常失眠睡不着，快来看看你是不是也有这些原因#失眠#失眠睡不着#失眠原因#失眠怎么办#睡不着怎么办
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暖心药师刘立丽4周前
想安稳入睡，又怕白天头晕？达利雷生你了解吗？#失眠 #睡眠障碍 #科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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尔滨妙手侯老师4月前
睡不着失眠#失眠 #睡不好 #失眠的人连做梦的机会都没有 #经络疏通 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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秋霞姐²⁴ᵏ4天前
半夜随笔。半夜睡不着觉，索性回答大家几个问题，希望对你有帮助。#经验分享#直播创业#提升认知
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风湿免疫颜金花医生8月前
入睡困难，易醒，半夜醒来再难入睡，睡眠不好怎么办 #失眠 #焦虑 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Bao宝宝商行2周前
#湿疹 总是反反复复，经常痒的睡不着觉，#慢性湿疹 试试这样处理#医学科普 #皮肤管理 #一人一个春节传统年俗
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风云老龄3天前
节后疲惫别硬扛！中医妙招调状态 #初七 ，感觉浑身累、老犯困，还有的吃不下、睡不着，这都是典型的#春节综合症 ！别愁，今天就分享几个中医养生小妙招，帮您快速#缓解疲惫 ，调整好状态，轻松迎返程、接上班！
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与康同行6月前
晚上睡不着怎么办？试试这个穴位，每天按揉3分钟，安神又助眠 #睡觉需要仪式感 #失眠 #睡个好觉 #改善睡眠 #安神助眠 @DOU+小助手
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马佳医生3周前
翻来覆去睡不着，教你4个助眠妙招 #抖音精选app #抖音健康知识分享 #睡眠不好 #助眠
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海哥讲民间古方1周前
心烦睡不着，手脚发热，爱出汗的朋友不用再到处排队求人了，3块钱也不到，可以帮你滋阴养心，清热安神。#心烦 #黑豆 #中医科普 #中医传承 #中药调理
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丽丽好睡眠5天前
#每天分享科普知识 #失眠#睡觉#焦虑 #治愈
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酸奶不吃鱼.1月前
有了宝藏神器，再也不失眠了！ #AI抖音app #健康养生 #xyms_1126_snbcy_1 #失眠
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小乖呀2天前
如果你们也是想睡睡不着，熬的脸都扛不住，不妨也来试试它#毛戈平精华蜜
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