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449495764001月前
心情不好，百病滋生。四个方法，打开膻中。 心一开，病就好，游朱义老师讲解。#开膻中#游朱义#中医#抑郁#忧郁
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甜小怡3月前
女生都该知道的🐻部升杯，跟着老祖宗学‼️#视频仅供参考如有不适请线下就医 #小动作大作用 #女性健康 #乳腺健康 #穴位按摩
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游朱义老师-古典医学3月前
抑郁！焦虑！揉开膻中穴就可以好？！ #中医 #黄帝内经 #古典医学 #佛法 #养生
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衣洋健康9月前
一个穴位堵全身都会堵？每天一招100下
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77养生日记6月前
吐不出来咽不下去，其实是这里堵了 #梅核气 #咽炎 #经络疏通 #穴位按摩
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游朱义老师-古典医学1月前
开膻中不求人 #中医 #养生 #健康 #涨知识 #科普
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游朱义健康讲堂3月前
这里不通 身体受苦#膻中 #游朱义 #健康科普 #中医养生 #每天跟我涨知识
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南山聊艾灸2月前
生气胸口堵，打开气阀，放放气 定位膻中穴： 两个锁骨之间有一个窝，以这个窝为起点，量自己两个手掌的长度，这个中心就是膻中穴。 跟别人吵架，或者自己生闷气胸口堵得慌的时候，顺顺这里，平复心情，缓解焦虑。 膻中穴 | 穴位按摩 | 穴位定位 | 自学中医 | 胸口穴位 | 胸口疼 | 胸口堵
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手外显微骨科吕松峰主任8月前
心情不好 敲膻中穴 宽胸理气 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #更年期
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珊珊养生日常7月前
脾胃虚弱的人，特别是女性朋友都跟生气有很大关系，揉开这个气结 就好多了#养生 #脾胃虚弱 #膻中穴 #女生 #情绪
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小华医生8月前
#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #她们的精选 #医学科普 #科普一下
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宁说本草5月前
胸口像压大石头？不是病！中医揉膻中10分钟，打嗝后浑身轻松，我表姐亲测管用！#养生#脾胃#中焦不通
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珵珵姥姥6月前
#上热门 #学小儿推拿 #推揉膻中穴#咳嗽痰多#分享育儿知识
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求真姐（正邪双修）4月前
大气之后气短，只能喘半口气的感觉，照着做起来。其实这两个动作日常做也好，在八段锦里也有和第二个动作差不多的动作。#膻中穴 #生闷气 #生闷气必练动作 #生闷气后怎么把气排出来 41分钟前
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舒琴运动养生7月前
口亥嗽，有痰排不出来，多去疏通这几个地方，宣肺理气，清肺🔥舒肺气#养生#疏通经络 #穴位 #宣肺理气#咳嗽
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中医护理白书雅2周前
膻中穴宽胸理气 #中医 #中医养生 #火龙罐
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本草姐姐7月前
“🔥气到胸口炸？按这！立刻顺气！｜暴躁博士在线急救” #中医急救 #情绪管理 #膻中穴 #养生小妙招 #分手自救指南
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初田静享7月前
有福报女生必知的宝藏穴位，膻中穴！#上热门
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养生一只嘉6月前
拍八虚，按膻中穴，6分钟完整跟练。 乳腺结子快码住！经络全开，三幅排浊火力全开#乳腺结节 #中医养生 #拍八虚 #小动作大作用 #健康科普
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游朱义健康讲堂2月前
古人养生智慧 每天拍一拍#创作灵感热点小助手 #康复 #祖传手艺 #运动康复 #刮痧
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慧缘健康论坛5月前
调节气血，一个穴位就好#运动
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游朱义健康讲堂2月前
终于学到了 头部叩顶拍打 #上热门话题入口🔥 #中医健康 #黄帝内经 #健康科普 #健康养生
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爱宝宝小儿推拿调理店5月前
膻中穴是小儿推拿常用穴位，你学会了吗？#小儿推拿#小儿推拿学习 #每日知识分享
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嘟嘟妈妈中式慢养育6月前
穴位合集第五十五期：膻中穴 #研知堂 #小儿推拿手法 #膻中穴 #穴位 #止咳
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朱氏养生9月前
胸闷气短刮膻中，胸闷气短者坚持刮膻中穴，能宽胸理肺，养心安神 #中医养生 #养生知识 #小动作大作用
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瑜的养生日记3月前
脾胃虚弱的人 一定要揉开这个气结 #养生#膻中穴 #气结 #动作#健康
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舒琴运动养生7月前
揉开这些，你才知道你的身体有多堵，有空就揉揉，将养生带屈生活中#穴位养生 #经络 #健脾祛湿#中医#健康养生
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慕林鹿的小宇宙5月前
预防老人失智症和健忘症——游朱义老师讲解 #中医 #中医养生 #中医传承 #失智症 #健忘症
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满满养气血日记8月前
爱生闷气的姐妹们千万不要去敲这个穴位。我怕你不知道自己憋了多少气#养生 #穴位 #膻中穴 #生闷气
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游朱义老师 古典医学2月前
每天8分钟 唤醒五脏自愈力~ #中医 #科普 #涨知识 #健康 #养生
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朱朱爱养生3周前
坚持艾灸膻中穴，跟坏情绪、乳腺问题说拜拜👋 #坚持艾灸的好处 #情绪问题#疏肝理气#焦虑抑郁
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邓先生2月前
揉开这个地方（膻中），你会越来越好！#中医养生 #膻中穴 #穴位 #生活小妙招 #情绪
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国医养生道7月前
古法养生，一个动作打通全身淤堵 #中医养生 #改善体质
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雪儿瑜伽馆官方号8月前
#按揉膻中穴 #缓解胸闷气短 #瑜伽呼吸 #缓解焦虑 #缓解压力
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游朱义健康讲堂2月前
感冒应急拍打护理#科普知识 #拍打操 #生活小技巧 #中医 #黄帝内经
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中医张慧敏6月前
胸口闷、堵，这一招记好了 #中医 #膻中穴 #抖出健康知识宝藏
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杏林小玩家8月前
中医养生#专治不开心#敲膻中
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游朱义老师 古典医学2月前
60岁后心气易不足 孝心拍拍法 来了～ #中医 #科普 #健康 #涨知识 #黄帝内经
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慕林鹿的小宇宙5月前
告别疾病阳气充足是关键——游朱义老师谈健康 #中医 #中医 #中医传承 #中医文化 #古典医学
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倩姐说健康8月前
揉开这里，才知道身体憋了多少屎 #养生 #健康 #医学科普 #科普一下
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慕林鹿的小宇宙5月前
渐冻症的解决方式——游朱义老师讲解 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化 #古典医学
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润正丹·戴飞『弘扬道翳养生』5月前
脾胃虚弱的人，特别是女性朋友，往往都跟生气有很大关系，一定要揉开这个气结#养生 #脾胃虚弱 #膻中穴 #女生 #情绪
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本草食养课5月前
脾胃虚弱爱生气，一定揉开这个气结！ #养生 #膻中穴 #脾胃虚弱 #情绪
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中医孙飞3月前
中医四个穴位，打通全身淤堵#健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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18_O7559893_51年前
感谢大家的观看，也感恩游教授的无私大爱，公益传播古典医学，开拓新认知#古典医学 #人体设计 #游朱义 #中医药文化 #医学科普
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专业技能（推拿师）1月前
#穴位 #开心 #膻中穴 今天跟大家分享的是“开心穴”其实就是我们的膻中穴，那常揉这个穴位的话可以让我们的身体更通畅喔，因为它是我们身体气机的一个开关，有承上启下的作用，当大家情绪怏怏不乐时，或者有乳腺结节的朋友，以及有色斑的朋友，都可以去按揉这个穴位来进行调气，散结，消斑。
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游朱义老师 古典医学2月前
拍拍拍激活心肺能功~ #中医 #科普 #健康 #涨知识 #黄帝内经
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游朱义老师 古典医学2月前
孝心拍拍法 第二集 #中医 #科普 #健康 #涨知识 #黄帝内经
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贤养日记4月前
生气胸闷别忍着！刮透这个“消气穴”，整个人都舒畅了。 #刮痧排毒 #养生日常分享 #膻中穴 #缓解胸闷 #刮痧的功效与作用
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大龄至尊宝1月前
身体有节🪢的，这个位置多揉按，管用 #每天分享科普知识 #养生 #经络穴位 #膻中穴 #女性健康
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SIYU161月前
#艾灸 膻中穴 —— “气会膻中”，宽胸理气，解郁散结。
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小谷·痧道养生4月前
短时间内的不开心可疏通膻中穴，长期的郁闷，不开心可疏通胆经！#健康科普 #心肺 #刮痧排毒 #生气
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游朱义健康讲堂3月前
#今年你最想和谁一起跨年 一通膻中 二通华盖 青光入 浊气散#祈福平安 #游朱义 #健康科普 #中医
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刘贺5月前
#清理积压的负面情绪#释放压力#按揉膻中穴#呼吸法#自我调理
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豌豆公主(康健版)3月前
生气了记得按一按这个穴位#膻中穴 理气宽胸，舒畅解郁#随拍 #分享 #养生 #生气
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日照陈中华太极馆1周前
花絮--第3届天津陈中华太极拳讲座第38节--2025.03.08 陈中华老师讲课（原视频时长9分24秒）要点： A.回到膻中穴 a.不做动作，一放松，它就回到膻中穴。 b.拉到极限回的时候有一种感觉，我们发力，就是那种感觉。 B. 弹簧的活力 a.没有这种活力，阴阳不存在。 b.就是这两个力，是它对着它打，把它撑开的。 c.看出来这种活力了吧？弹簧里面没有空的。 C. 谁也抓不住 a.看我的中，后脚和前手，撑开后，它自己回到了中。 b.就是正好，那个力是无限的。 c.回是自动的，谁也抓不住。并且回到原点。 D. 它非断不可 a.这个动作会了，拳里都有了。 b.转的力正好转到手上，就和拧螺丝刀一样。 c.我故意打远一点，它非断不可，他没地方去。 Flower Clipping - 38th Session of the 3rd Tianjin Chen Zhonghua Tai Chi Lecture - 2025.03.08 Key Points of Chen Zhonghua's Lecture (Original video duration: 9 minutes and 24 seconds): A. Return to the Danzhong a. Without making any movement, when you relax, it naturally returns to the Zhong point. b. When you pull it to the limit and let it go, there is a certain feeling. That's the feeling when we exert force. B. The Spring's Vitality a. Without this vitality,Yin and Yang does not exist. b. These two forces, it strikes it, and stretches it apart. c. Can you see this vitality? There's no empty space inside the spring. C. No One Can
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澄心观止1月前
开中丹田的错误方法，意守膻中穴区域的错误做法#打坐 #意守丹田 #中医养生 #练功注意事项 #丹道
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阿金「常养生」🍵7月前
一个动作5分钟打通全身淤和堵🤌🏼#小动作大作用 #中医养生 #养生 #一起锻炼 #疏通经络 @DOU+小助手
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姜姜好1月前
🐻🐻跟练7️⃣大穴位🔥有手就会‼️#胸部疏通 #胸部训练 #涨胸 #一起来锻炼
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