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金榴优选8月前
海带一般焯水焯几分钟 家人们，海带焯水时间有讲究！普通海带丝水开后焯2 - 3分钟，去腥又脆爽；大片海带焯3 - 5分钟，去杂质易入味；做汤焯2分钟，保留嚼劲；海带结打结前焯2 - 3分钟；泡发好的新鲜海带焯1 - 2分钟，泡发久可延长至3 - 4分钟。爱吃软口感的可多焯1 - 2分钟，但别太久。大家平时焯水几分钟？快来评论区分享经验，点赞关注，后续还有更多厨房窍门！ @客家养鸡王 #美食冷知识 #海带一般焯水焯几分钟 #海带 #烹饪技巧 #好好吃饭大赛
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龙儿画眉9月前
泡海带直接用水就错了，加一点它，几分钟完全泡发#小妙招
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老谭屋里🎀4月前
天冷了就想吃点热乎的下饭菜，这样的香辣海带丝，几分钟就能搞定的下饭菜，做法简单清脆爽口，关键以前才发5包的，现在能发8包了必须囤。#香辣海带丝#海带丝#今日美食分享#食堂大锅菜
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叶叶爱美食8月前
夏天餐桌上必不可少的一道凉菜，凉拌海带丝，酸辣脆爽，当菜又当饭，几分钟搞定#凉拌海带丝#爽口又开胃
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江西一家三口2周前
《凉拌海带丝》过年的餐桌上，少不了这个开胃又解腻的凉拌海带丝，清脆爽口，热量低，多吃也没负担#海带丝 #凉拌海带丝
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沐沐的娘家生活3月前
姐妹们，你们要的凉拌海带来了哈！几分钟就可以做好的一碗菜！又简单又好吃！最后还要烧热油淋一下没拍啊！想吃辣点的可以多加辣椒哈…#我的乡村生活 #农村美食
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董金金食光纪3月前
餐桌必备小凉菜，几分钟轻松搞定 酸辣过瘾，开胃解腻#炝拌海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #凉拌海带丝 #下饭菜
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孙小厨美食记1年前
#生活小妙招 才知道，泡海带时多加一样东西，15分钟泡好营养丰富还没腥味，太省时了#治愈系美食 #生活小常识 #海带 #实用小技巧
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老伯4月前
凉拌海带丝#美食分享 #美食 #美食教程
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吉果果3月前
#电饭锅美食 用电饭锅鲁菜真的很简单，直接一锅出，比买的还好吃#美食 #电饭煲 #素菜 #我是美食创作者
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励志成为型男1月前
实测一下最近网上很火的家庭版懒人关东煮。#关东煮 #自己做美食 #减脂餐 #美食测评
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小浮云2月前
#新鲜日晒#霞浦海带头#清炒，泡汤都行
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鱼哥日常2周前
难怪饭店的凉拌海带丝这么好吃，原来做法如此简单，3分钟教会你
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顺时针的小日常5月前
凉拌海带丝的教程来了，真的好吃#记录我的生活
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月月在做饭10月前
天气慢慢热起来了，几分钟搞定的酸辣凉拌海带丝绝对能成为你家餐桌上最抢手的菜，酸辣脆爽，开胃解腻，拌的时候直咽口水#海带丝 #凉拌海带丝 #开胃解腻 #凉拌菜 #天热吃点啥
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玉米煲汤耶5月前
海带鸡蛋汤低脂有营养 简单又美味 几分钟就搞定#低脂低卡 #海带鸡蛋汤 #暖胃汤
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沈小胖-4月前
推荐的这个海带，非常嫩，没有沙子，泡发也很快，几分钟就可以了！
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最美家常菜刘凯5月前
以后不知道吃什么，你就试试这道酸辣海带，几分钟就能搞定的好菜#家乡的味道
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南日岛人家水产旗舰店7月前
海带煮几分钟才好吃，给大家做一下测试 ​​#干海带​
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洋洋姐🍀1月前
5分钟搞定海带饭包，饭菜全有嗷嗷香！#海带饭包
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默默在努力3周前
#凉拌菜 #凉拌海带丝 #海带丝 #做菜我是认真的 超简单的爽口海带丝！
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橙橙吖～3月前
如果你家里人也有跟我一样的，不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉类，那你可以试试这个豪媳妇昆布海带丝，它不仅好吃，还很有营养，而且做法简单多样，不用煮也不用炒，直接用开水烫几秒钟就可以了，吃起来又脆又嫩，特别爽口，还可以拿来煲汤或者凉拌，怎么都吃不腻。#海带丝 #海带丝推荐#分享#好物#推荐
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鑫鑫美食8月前
冷水泡发十分钟脆嫩爽口 冷水泡发20分钟软糯可口 这就是霞浦原产地的深海海带丝#好吃不贵经济实惠
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宝藏婆婆5月前
超好吃的凉拌海带丝 只需几分钟轻松搞定 #强烈推荐 #日常分享 #下饭菜 #凉拌海带丝#压缩海带丝独立包装
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大米助理（小玉一家人）3周前
喜欢吃凉拌海带丝的朋友们看过来了，这个是山东威海的干海带丝，只需要用温水泡发几分钟就可以得到满满一大盆，口感脆嫩爽滑，可以用来凉拌或者做汤喝，非常好吃又下饭哦！
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小梅（努力版）6月前
【1】一片就可以泡出一大碗。煮几分钟，过一下凉水。加上调料，抓吧抓吧就是一道美味。学会快去试试吧##压缩海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #超便宜超划算
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于姐厨房8月前
几分钟做好一锅家常炖菜 省时省气#家常美食 #大宇果蔬清洗机
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旺旺小糖包🍞3月前
救命！这海带苗直接把我拿捏住了！嫩到骨子里，脆爽不柴，自带大海的清鲜，完全没有普通海带的腥气，口感和营养双在线～ 做法巨简单！滚汤30秒出锅鲜掉眉，涮火锅吸饱汤汁，凉拌清爽解腻，追剧、下饭都适配，新手零失败！ 吃货必备家常菜，营养又好吃，没试过的姐妹闭眼冲，不好吃你来打我！#海带苗 #超好吃 #吃货必备 #凉拌菜 #火锅食材
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啊远好物2周前
#如果你家里人也有跟我一样的，不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉类，那你可以试试这个豪媳妇昆布海带丝，它不仅好吃，还很有营养，而且做法简单多样，不用煮也不用炒，直接用开水烫几秒钟就可以了，吃起来又脆又嫩，特别爽口，还可以拿来煲汤或者凉拌，怎么都吃不腻。
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美食烹饪秀1年前
泡海带时用开水还是冷水？教你一个小窍门，5分钟泡发好还没腥味 #@#抖音美食推荐官 #舌尖上的抖音 #新月同行 #干净饮食 #看见音乐计划
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天津滨海高新区萌达快餐店（厨师姐）1月前
万万没想到，一包海带丝，泡出来一大盆，好吃又营养，最主要的是划算，平常家里吃的话，一次抓一把就够了，一包能吃好多次了。#干海带丝#食堂快餐#海带丝#好吃不贵经济实惠
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四百万爸爸7月前
这个海带丝真的很好吃，做法简单几分钟就能吃了，天热调个凉菜都可以#海带丝
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马军小洁日常3周前
马军说妈妈在这里都要吃胖了，小洁买的这个压缩海带丝，无沙免洗免切 一片就是一盘菜，温水泡几分钟就可以泡出来很多，可以凉拌 涮火锅 大锅菜都非常好吃#压缩海带丝 #海带丝
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好帮手甄选百货3月前
【霞浦海带苗】 盐渍整颗海带 小海带火锅菜凉拌菜煮汤鲜嫩脆爽盐渍#海带苗美食 #盐渍海带 #火锅食材 #凉拌菜 #美味汤品
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姜姜厨房日记🍊3月前
裙带菜 #裙带菜 #裙带菜汤做法 #低脂又健康 #裙带菜
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减肥，一直在路上3月前
凉拌海带丝#美食 #日常分享 #自制 #纪录美好生活
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吃饱没烦恼Merry9月前
5分钟搞定酸辣过瘾的~凉拌海带丝，煮一煮，拌一拌，几分钟就能搞定了材料: 海带丝，大蒜，白芝麻，小辣，葱末，辣椒面做法: 1、海带丝冷水下锅煮开捞出，过凉水，放蒜末，小米辣，葱末，辣椒面，白芝麻，浇上热油激发香味; 2、加两勺生抽，两勺醋，半勺白糖，不用放盐，抓拌均匀即可，#海带丝 #凉拌海带丝 #夏天吃什么 #美食教程 #美味下饭菜
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.🍔芷沫芝士棒•1月前
免洗、免切、免泡发（速泡几分钟即可），解决了传统海带丝处理繁琐、耗时长的问题#教你做美食 #海带丝 #压缩海带丝 #美食
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芝芝的私厨日记7月前
夏天天气热，吃饭没胃口，那你一定要试试这道酸辣脆爽的凉拌海带丝！真的超好吃，而且做法简单，只需要准备一包这种压缩海带丝，用温水泡几分钟就能泡出很多，再加点自己喜欢吃的配菜，倒上料汁，翻拌均匀就可以开吃了，酸辣脆爽，越吃越过瘾，喜欢的朋友赶紧收藏做起来吧！ #凉拌海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #开胃凉菜 #凉拌海带丝家常做法
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大暖暖3月前
只需要几分钟就可以搞定一碗酸辣脆的脆爽的海带丝，关键是低卡还特别好吃。#海带丝 #方便快捷省时省力 #太好吃了 #管理期零食
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甜浩2月前
#海带丝 #凉拌菜 #美食 好吃又开胃的凉拌菜，自己在家也能轻松做出来
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咕嘟食记1月前
今天给家人做了一锅韩式牛肉海带汤 几分钟就可以搞定 一口下去真的巨满足#牛肉汤#牛肉海带汤#喝汤
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塘沽退休阿姨艳姐11月前
鲜海带正当季，五元钱买了好多，先煮后炒太香了。 #海带
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董老板直播推荐2月前
姐妹们，夏天到了，这个凉拌海带丝一定要做起来，爽口又开胃。我用的是这种压缩的海带丝，一小块就能泡出一大碗，温水泡个几分钟就可以。它没有沙子，不用焯水，直接就能吃。加入屏幕上的调料，再淋上热油，抓拌均匀就可以了，好吃又简单，你也快试试吧！#海带丝 #压缩海带
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惠姐家常菜2周前
过年的时候大鱼大肉吃腻了，你就像我这样做一个凉拌海带丝，酸辣开胃又解腻特别好吃！#凉拌菜 #凉拌海带丝 #年夜饭
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万秋百货2月前
姐妹们，夏天到了，这个凉拌海带丝一定要做起来，爽口又开胃。我用的是这种压缩的海带丝，一小块就能泡出一大碗，温水泡个几分钟就可以。它没有沙子，不用焯水，直接就能吃。加入屏幕上的调料，再淋上热油，抓拌均匀就可以了，好吃又简单，你也快试试吧！#同款#推荐
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小团子家的厨房3天前
过年油腻的吃多了，可以搭配#凉拌海带丝 清爽解腻，酸辣可口，好吃又下饭#海带丝 就这个#凉拌汁 可以凉拌各种各样喜欢吃的菜#海天凉拌汁 方便好吃#凉拌菜做法
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金姐811直播分享4月前
这个海带丝真的太方便了，不用切，直接用温水泡几分钟就能吃。它是免切浓缩烘干的，特别适合懒人，而且它还是无盐的，吃起来很健康，不管是凉拌还是煮汤都很好吃。#好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #海带丝 #超便宜超划算 #实惠好物
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美匠呀（奋斗版）6月前
这是压缩的海带丝哦 天热不知道吃啥，还是凉拌菜爽口又解腻，下班回家拌一盘老醋海带丝，保你爽口开胃!这是压缩的海带丝，一片就可以泡出一大碗。煮几分钟，过一下凉水。加上调料，抓吧抓吧就是一道美味。学会快去试试吧#压缩海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #超便官超划算
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好食再来2月前
姐妹们，夏天到了，这个凉拌海带丝一定要做起来，爽口又开胃。我用的是这种压缩的海带丝，一小块就能泡出一大碗，温水泡个几分钟就可以。它没有沙子，不用焯水，直接就能吃。加入屏幕上的调料，再淋上热油，抓拌均匀就可以了，好吃又简单，你也快试试吧！ #富牛牛同款 #压缩海带丝 #独立包装 #霞浦正宗干货 #凉拌菜 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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章鱼圆子1月前
用苹果、白萝卜、胡萝卜、香菇、海带自己在家复刻便利店同款关东煮，好吃到连汤都喝光光#动手自己做美食仪式感满满 #自制关东煮做法 #美食小技巧
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裕品优选2月前
姐妹们，夏天到了，这个凉拌海带丝一定要做起来，爽口又开胃。我用的是这种压缩的海带丝，一小块就能泡出一大碗，温水泡个几分钟就可以。它没有沙子，不用焯水，直接就能吃。加入屏幕上的调料，再淋上热油，抓拌均匀就可以了，好吃又简单，你也快试试吧！#海带丝 #凉拌菜 #海带 #美食 #每日分享
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解解百货店5天前
这个煲汤特别好#美食 #做饭 #味道好极了你们想吃吗 #买菜 #家常炒菜
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裕贝优选2月前
姐妹们，夏天到了，这个凉拌海带丝一定要做起来，爽口又开胃。我用的是这种压缩的海带丝，一小块就能泡出一大碗，温水泡个几分钟就可以。它没有沙子，不用焯水，直接就能吃。加入屏幕上的调料，再淋上热油，抓拌均匀就可以了，好吃又简单，你也快试试吧！#海带丝 #压缩海带丝 #凉拌菜 #每日分享 #强烈推荐
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小鱼美食5月前
天气热没胃口的都可以拌上这么一盆海带丝！酸脆爽口太好吃啦！#海带丝
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沫姐姐三号6月前
天热没胃口吃饭，你就做这道凉拌海带丝，酸辣爽口特别开胃，做法简单几分钟搞定，全家人都爱吃！#海带丝 #凉拌海带丝
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优选能手2月前
姐妹们，夏天到了，这个凉拌海带丝一定要做起来，爽口又开胃。我用的是这种压缩的海带丝，一小块就能泡出一大碗，温水泡个几分钟就可以。它没有沙子，不用焯水，直接就能吃。加入屏幕上的调料，再淋上热油，抓拌均匀就可以了，好吃又简单，你也快试试吧！
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萌小兔4周前
酸糯爽口的凉拌海带丝，过年的餐桌上一定要有#年货礼盒有新意更心意 #年夜饭就开这桌海鲜撑场了 #海带丝 #海鲜
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໑ຼₒ໑ຼ₆好运加满⁺¹⁰⁰ ❀3月前
姐妹们，夏天到了，这个凉拌海带丝一定要做起来，爽口又开胃。我用的是这种压缩的海带丝，一小块就能泡出一大碗，温水泡个几分钟就可以。它没有沙子，不用焯水，直接就能吃。加入屏幕上的调料，再淋上热油，抓拌均匀就可以了，好吃又简单，你也快试试吧！#海带丝 #凉拌菜 #下饭神器 #太好吃了 #压缩海带丝
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美食小四1天前
家是什么？家就是回来得再晚总有一碗热汤等着你！！#海带头 #排骨汤 #煲汤
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八达呀（奋斗版）6月前
这是压缩的海带丝哦。天热不知道吃啥，还是凉拌菜爽口又解腻，下班回家拌一盘老醋海带丝，保你爽口开胃!这是压缩的海带丝，一片就可以泡出一大碗。煮几分钟，过一下凉水。加上调料，抓吧抓吧就是一道美味。学会快去试试吧#压缩海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #超便宜超划算 #@抖音小助手
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多米的妈妈3周前
过年大鱼大肉吃多了，可以试试这个#凉拌海带丝 做法简单，清爽解腻#年货礼盒有新意更心意 #年夜饭就开这桌海鲜撑场了#海带丝#海鲜
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高宇呀（奋斗版）6月前
这是压缩的海带丝哦。天热不知道吃啥，还是凉拌菜爽口又解腻，下班回家拌一盘老醋海带丝，保你爽口开胃!这是压缩的海带丝，一片就可以泡出一大碗。煮几分钟，过一下凉水。加上调料，抓吧抓吧就是一道美味。学会快去试试吧#压缩海带丝 #海带丝 #凉拌菜 #超便宜超划算 #@@DOU+小驻手
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小伊（努力版）6月前
这是压缩的海带丝哦。天热不知道吃啥，还是凉拌菜爽口又解腻，下班回家拌一盘老醋海带丝，保你爽口开胃!这是压缩的海带丝，一片就可以泡出一大碗。煮几分钟，过一下凉水。加上调料，抓吧抓吧就是一道美味。学会快去试试吧#压缩海带丝#海带丝#凉拌菜#超便宜超划算#@DOU+小助手
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