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同人于野1年前
《黄庭经》第一章黄庭 #热点 #黄庭经 #道家文化 #dou上热门 @DOU+小助手
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国风在线1年前
静坐学黄庭：黄庭究竟在哪里？ #道家文化 #内丹修炼 #修行修心 #国风在线 #传统文化
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《炁》9月前
【黄庭秘旨 内景玄枢】此书当细品 方可领悟大道真谛 #修仙 #养生 #道家文化 #传统文化 #打坐
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坤元妙真9月前
黄庭，神秘能量仓#丹道 #道家养生 #女丹功 #传统文化
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同人于野1年前
《黄庭经》第八章断欲 #修仙 #道家文化 #黄庭经 #dou上热门 @DOU+小助手
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ರ_ರ10月前
黄庭经 #黄庭经 #黄庭经小楷 #修身养性 #每日一读 #道家文化
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东郭顺子3年前
《黄庭经》 上有魂灵下关元， 左为少阳右太阴。 后有密户前生门， 出日入月呼吸存。 上有黄庭下关元， 前有幽阙后命门。 黄庭真人衣朱衣， 关门牡龠阖两扉。 幽阙夹之高巍巍， 丹田之中精气微。 #道家智慧 #弘扬传统文化 @抖音小助手
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归元1年前
太上黄庭外景经（诸天炁荡荡，吾道日兴隆）
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同人于野1年前
《黄庭经》第四章呼吸 #热点 #修仙 #道家 #国学 @DOU+小助手
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黑妞福大玥1年前
刘亦菲也在做的冥想——黄庭禅坐，静坐静心入门，由内养出美好容颜#禅修 #静坐 #冥想 #刘亦菲
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道韵传香4年前
黄庭经吟诵第一章。#音乐推荐
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@刚哥10月前
现在我们要开始黄庭禅坐，不论你是用什么姿势，盘腿坐着或是不靠背的直接坐在椅子上都可以，想要让静坐对你产生更好的功效，让定力与智慧都能得到更好的提升，那么在静坐的过程中最好尽量保持姿势不动，以便在较大的身心挑战中，不断磨炼与检验你观照心性的能力，但是如果你觉得痛苦已经达到忍无可忍的地步，实在没有办法观照身心的实像时，也可以稍微挪动一下脚或是身体让身心的浮躁缓和一下，然后再重新开始。任何一次禅坐的开始，最好在全身上下放松几次好让心性及身中的感受能够更加的自在，现在请依照我的引导放松你的身心，来开始这一次禅坐，首先把心情放松下来，然后把头顶轻轻的往上顶一点点，好像要把脊椎拉直一样，但是要注意脖子不要僵硬要松巧，然后把注意力放在头顶上，想象整个头皮都松了下来，想象就可以做到，发挥你的想象力，接着把注意力转移到你的额头，把眉头舒开，想象额头向四方都松散开来再把注意力转移到整个脸部，把脸夹里面的力量都松掉检验自己的表情是否祥和而自在，讲到哪里松到哪里，注意力放到两边的太阳穴想象两边的太阳穴也渐渐松开来，现在放松你的后脑勺，把他慢慢的松下来，再检验你的脖子是否松巧，也想象它，慢慢的松开来了，肩膀不要往上举，想象两个肩膀一起垮下来，沉下来，自然的下沉，除了脊椎还挺力之外，不要负担一点点的力量，想象你的两只手跟绳子一样，只是挂在肩上，完全自然的下垂，从手臂一直放松到指尖，慢慢的放松下来，想象整个胸膛都松开了，不论胸腔里面正有多少感受，正在发生就让他发生，要喘就喘没有关系，不急着调息，当我们定静到一个程度，气息自然会越来越细，你只是想象它松开，松开，任它自在，没有一点点抵抗的力量，背部除了脊椎打直之外，把其余的力量全部都松掉，整个腹腔检查有没有出力把力量统统放下来，统统松开来，臀部只是静静的承受着身体的重量，其他什么力量都不要，想象它也松开来，检查你的臀部与大腿交接处的髋关节有没有出力，把力量也都卸掉，放松你的大腿，小腿然后一直到脚掌都全部的放松，现在让我们从头到尾再放松一遍，讲到哪里松到哪里，但是速度再快一点点，注意力放在整个头部把它松掉，肩膀两支手都垂下来，胸膛，腹腔，臀部，大腿，小腿，脚掌，最后想象全身一起都松透下来。为什么静坐前要做这样的放松的呢？它的目的是要确定我们对于内在的大小感受，有没有一点点控制的力量，有没有一点点的打压或是抵抗，身心保持自在安舒，就这样静静的坐着，等待
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一念.破虚7月前
#道家秘术 #魂魄归位 #黄庭经 #脊柱修行
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乐知堂2年前
道教修仙专著《黄庭经》内景之三关、若得、呼吸 #易学智慧 #道家养生 #潜意识 #原创诗词 #宇宙 #冥想
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玄道7月前
家传秘炼·黄庭龙脉阴阳诀入道功法·阴阳六扣手。 第一式蛟龙取珠，第二式亢龙有悔，第三式龙翻江海，第四式金龙盘柱，第五式龙望山川。
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黄庭心学1年前
胸中有一股气，你感觉到了吗？#国学 #张庆祥 #黄庭书院 #格物九讲
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黑妞福大玥1年前
黄庭站桩，小白入门5分钟带领跟练 冬藏避免剧烈运动，站桩就是非常好的一项养身养心的运动哦，这个版本更适合入门体验的朋友，一起站起来吧#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #养生
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吴森泽1年前
黄庭经的修行#修心修行
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一叶轻舟1年前
《黄庭经》道教经典文化 了解黄庭经 #道教文化 #黄庭经 #道教 #养生
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莫寻3年前
黄庭禅坐语言冥想引导 #宇宙 #聆听天籁之音
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悬葫芦2年前
黄庭内景脾脏导引
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镇中张志新9月前
赵孟頫1.82亿至美小楷《临黄庭经》全文朗读翻译 #赵孟頫《临黄庭经》 #赵孟頫 #文脉里的中国
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⭐⭐⭐⭐⭐1年前
静诵黄庭经，心静！#道教 #黄庭经
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玫瑰庄园疗愈空间（公益助眠直播）1年前
第30集｜30分钟张德芬老师旁白的黄庭禅坐颂钵守护版，内观冥想对于觉知力提升是大有裨益的，而觉知力是我们拥有幸福的基础❤️
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danni9月前
《黄庭经》 内景 修仙 必读
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刘济铭3月前
正气导引--吐纳六字诀系列 黄庭气池在哪里？#刘济铭谈经筋骨#正气导引#吐纳六字诀#极简中医
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一叶轻舟1年前
《黄庭经》内景#养生 #黄庭经#道教文化 #经书 #道家文化
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小道真如·每日读经2天前
《太上黄庭外景玉经》下篇 原文诵读·每日读经，静心养性。 专注分享传世善本古籍原文，全文呈现，不增不減。 以经为师，清静自正。 本视频使用本人音色克隆AI配音，剪辑、封面由AI 辅助生成，内容为古籍经典原文诵读，严格遵循权威版本一字未改，无宗教引导、无迷信诱导，仅作为传统文化知识分享交流。 #古籍善本 #读书分享#黄庭经#道家经典#弘扬国学经典文化
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❀清羽❀1年前
#黄庭经 《太上黄庭经·内景经》——沐浴章上篇 原文诵读#道家文化 #修心修性
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国风在线1年前
《黄庭经》：身体有内神，内神有形貌 #道家养生#内丹修炼 #修身修心 #国学智慧 #黄庭经
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归元1年前
上清黄庭内景经（书读万遍，其义自见）
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民间故事6月前
黄庭经#玄学 #古代文化
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天道酬秦一10月前
黄庭为鼎，氣穴爲爐，臍中丹田，内有黄庭宫。#阳气足百病除 #提升人体阳气的穴位 #天道酬秦一 #怎么通全身气脉 #人体经络
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秋金子1月前
黄庭#丹道#道家文化#道家养生#修行#传统文化@玄真秋金子
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我要一个烧饼4年前
【黄庭禅坐】冥想 打坐 内观 观感受 精气神 引导音频50分钟版 #随手一拍都是美景 #慢下来看世界
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用户7545278132年前
千练万练 看懂再练：画说《黄庭禅站桩》
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真我7月前
来 修行呀 后续还会发很多关于修行的内容 #黄庭经#修行#改变命运
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康康聊点啥9月前
#传统文化 #道家文化 #黄庭经 #道家经典
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丹道贵生☯️丹萍3年前
焚香入静诵黄庭 《黄庭经》认为人之五臟六腑關竅百脈皆有司主之神，如三部八景二十四真神。主宰人身所有部位…… 道家在修煉時潛神入静，反觀内景，存思诸神，可见萬神重疊安坐之景。#丹道贵生
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抱朴工作室1年前
人体藏着六神仙，古籍《黄庭经》颠覆认知，揭秘传统文化的智慧！#抖音小助手 #传统文化 #知识分享 #健康养生
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夜游辰的第10001号fans10月前
💬“为什么道观师姐个个面若皎月？《黄庭经》说透美人气韵玄机 🔮“疏肋术：晨起双手推肋21次 ☯️按揉太冲乃肝经原穴 酉时（17-19点）揉按最养颜” #通医相的夜游辰 #女生变美秘籍 #道医养生
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道化心闲企业店8月前
《黄庭经》：用“存思”和五脏对话！ #黄庭经 #存思法 #中医养生 #健康养生 #养生知识
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江临2年前
王羲之楷书《黄庭经》基本笔画书写方法（点和横）,将持续推出全套楷书技法内容#零基础学书法 #零基础学国画 #书法 #
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三理࿊祝由养生3年前
分享 #国学经典 #黄庭经 #黄帝内经 #黄庭经小楷 #传统文化 #国学智慧
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吕小纯的道11月前
黄庭经别解（之）七蕤玉龠闭两扉
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中和亲子学园3年前
20221019中医五音养生曲目之黄庭骄阳-宫调阳（脾属土）。宫音浑和厚重如土，旋律悠扬，应当吹笙，健脾。
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山色空朦8月前
#中华内运动公益课堂 2025.6.25 直播早课（3） 练功环节：黄庭龙脉阴阳诀辅助功扣手练习，抻筋拔骨，任督二脉运行，以中线带两端，力道在脊柱旁，扣手向上拉长，大拇指冲天，炁长人长，打通督脉气息，打开肺经等，增强弹性弹力。
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转乾坤颠倒颠1年前
《黄庭经》道教经典 陈王廷作为道教外人 怎么又会练此拳法呢 陈家沟仅靠编故事 不知还能忽悠多久 #陈家沟#陈王廷#黄庭经#道家文化 #太极拳
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养生之道3周前
黄庭经#黄庭经 #国学智慧 #国学文化 #中医养生 #养生之道
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煜戌国学3月前
假如体内有个小职场 五脏开会怎么说#传统文化 #黄庭经 #读书成长
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《黄庭经》第二章泥丸 #热点 #黄庭经 #道家文化 #国学 #dou上热门 @DOU+小助手
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玖福1周前
太上三十六部 太清境黄庭（十一）#道教#道家文化
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房东说漫5天前
【剑来十一集七千字解析】黄庭小局 书简问心 #剑来 #剑来动画
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