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烁什么好呢1月前
和爬山搭子一起爬山总是感觉很难爬上去怎么办？#枕木恋 #枕木彩蛋 #百合 #陈乐 #喜欢女生
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小趴菜6月前
爬山好比人生，有起起伏伏，也有平坦宽阔，有陡峭险峻，也有想不到的美景，山顶只是目标，而不是目的，人生的乐趣是你努力向上爬的过程，其实最后登不登顶已经无所谓了。 #爬山 #户外 #保持热爱奔赴山海 #旅行推荐官 #登上山顶看美景
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莫柒柒1月前
人生就像爬山，只有登到山顶，才会明白，人生不会永远的上坡，也不会永远的下坡，加油#登上山顶看美景 #人生感悟 #户外徒步登山 #爬山
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阿春@2天前
为什么这么喜欢爬山，特别享受站在山顶那一刻，风是自由的，所有的喜怒哀乐都与山之相融，就是爽#和风一起捕捉山顶的风景
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鄢陵东东🌸带你吃喝玩乐✌️2月前
其实没啥好爬的，但过程是抗抑郁，是自愈，是自救#爬山⛰️ #大好河山一起打卡 #登上山顶看美景 @樱桃小丸子🌸
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朱珠5天前
爬山成瘾的五条我全中，不行了，我感觉那远山又在呼唤我了 哈哈哈🫣🫣🫣 年初六早上爬高州大桥顶环线，在线找女搭子，有一起的私我 #徒步登山 #爬山 #户外登山徒步
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我是跑步琪1月前
一句马上到山顶了，坚持的过程就是享受，山顶的风景在等着你，登的不是台阶，是把焦虑踩在脚下。#爬山 #龟蒙山 #骗你生女儿
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吴事就爱爬山3周前
爬峨眉山的心理状态#徒步登山 #峨眉山专治嘴硬 #爬山人的精神状态
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瓜田C位品如姐1天前
爬泰山验真情，本性藏在疲惫里 #泰山悟缘 #见微知著 #人情考验 #携手同行
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上白是一个演员2天前
自从大年初三开始拍戏后，今年锻炼目标就启动了，除了开工日，今年更要加强锻炼。 我喜欢爬山。爬山可以提升身体能量和改善心理状态，告别疲惫，重获活力。给身体“充电”，提升心肺功能，促进新陈代谢，改善睡眠质量 除此之外呢，爬山运动能刺激大脑分泌内啡肽（天然镇痛剂）和多巴胺（快乐因子），能有效对抗焦虑和抑郁情绪，让心情愉悦。还能够增强掌控感：登顶的过程本身就是一种成就感的积累，这种正向反馈能显著提升自信心和内在动力。希望新的一年大家一定多多户外运动。 #上白 #开工大吉顺顺利利 #提升能量 #爬山的乐趣
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小朵2天前
登山的过程 是与自己较劲 山顶的美景 是对自己所有坚持最慷慨的奖赏 下山双腿的酸软 是跟自己意志力的和解 …东莞第一峰 轻松拿捏 #爬山 #意志力的磨练
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向真4天前
少年心气是不可再生之物，希望我一直像现在一样勇敢。#剑来 #欲买桂花同载酒终不似少年游 #爬山 #挑战自己突破自己
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刀锋.2周前
户外是一个感受大自然，了解自我的过程，即使你一个人越走越远，越走越高也不会感到孤独，反而不喜欢城市的喧嚣，拥挤的人群。孤独的外表，丰富的内心#这才是真正的爬山 #户外徒步 #徒步的意义 #户外运动爱好者
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证有才1月前
内心一旦平静世界便鸦雀无声#爬山 #户外 #喜欢爬山 #感悟 #青年创作者扶持计划
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兰花心欢喜4天前
新春爬山有感： 爬到山顶才懂：坚持，真的会有答案 #阿维塔12新春任行 #新春旅游 #人生感悟 #爬山
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八爪Master2月前
山难，登山过程出现以下现象，请停止登山~ 为了避免更多登山过程中悲剧的发生，我们今天就来讲一讲爬山和“负能量” 如果你是户外运动或者登山爱好者的话或者你曾经有刷到过类似于神秘园这的账号的视频你一定知道秦岭的鳌太线，云南的哀牢山，还有香港西贡结界这种经常会发生事故的山区。 每年都有很多人死于登山运动，在这些山难幸存者的口述当或者是后续救援的过程当中会发现很多让人难以理解的现象~ #爬山 #登山 #山难 #户外 #神秘园 这些另人惋惜的事故，有些是来至意外， 有些是鲁莽，有些是来至我们认知范围外的风险 而这些风险并没有被大家认识到。
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鱼女皇3天前
#爬山打卡，最初爬山是为了减少焦虑，后来才发现爬山最大的意义就是抵抗生活中的负面情绪，打败那个懒惰，焦虑，胡思乱想的自己，让自己更积极乐观，心态平和，每爬一次山，等于看一次心理医生
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日用百货 好物分享 心无挂碍2天前
#南天门 爬山过程像极了人生！时而平坦，时而陡峭，起起落落落落起起！无论怎样都得一步一个台阶往上走！因为少一步都不行！谁人都无法替代！到达山顶那一刻所以一切都释然了！都是体验生活！无需执着任何！挺好这精神食粮够用一阵子了吧！！😁🤟🤟🤟
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沙漠3天前
不知从何时开始喜欢上了爬山,爬山的过程,是心灵的修行,每一步都在积累力量。站在山顶登高望远,心灵被美景轻轻触碰,心胸也随之开阔，远离喧器,心更近自然……#登上山顶看美景 #山顶风景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #晒出你拍的山顶的风景 #大山深处自然美山清水秀好风光
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旺旺小福仙🥰1月前
最初爬山是为了减少焦虑，后来才发现爬山最大的意义是抵抗生活中的负面情绪，打败那个懒惰，焦虑，胡思乱想的自己，每次中途想要放弃又想要坚持的状态，让自己更积极乐观。相当于看一次心理医生。#户外登山 #户外徒步 #爬山⛰️
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极致生活馆3天前
为什么男生总喜欢约刚认识的女生去爬山？
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Danae2月前
失业在家，我发现了0成本的顶级心理医生：爬山。#户外 #失业日记 #爬山治愈一切 #能量提升的方法 #生活中的心理学
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莉啊~1月前
一个人爬山 安静且轻松 不必跟着别人的节奏赶路 也无需在意他人感受 碰到喜欢的景色 能停下来发很久的呆 常有人说一个人爬山太孤单了 但我觉得 孤单是别人眼里的 舒服自在才是自己的 独处可以想明白很多事情 #爬山 #感悟 #独处是一个人最好的修行 #感受大自然 #一个人爬山
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莲香5天前
饭甑山一游，体验胆战心惊的爬山过程:陡峭的台阶，走玻璃桥，悬崖峭壁旁边走……克服恐高害怕的心理，相信自己一定行，终于到达顶峰。
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星空心理（杨）11月前
梦见爬山的心理分析，过程很艰辛，但是自己很努力，很有成就感。 #心理咨询师 #梦的解析
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REM睡眠引渡人10月前
梦见爬山或者逛街很累～
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山青（徒步版）5月前
爬山，就是在不断放弃和自我激励的过程，当身体和精神到达极限，又重新突破极限的时候，会得到前所未有的成就感，会成就一个意志力越来越强大的自己！#峨眉山 #vlog日常 #峨眉山塌方 #个人成长 #vlog十亿流量扶持计划
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八爪Master2月前
登山前的必修课：《登山与负能量》全片，爬山前必读视频！ 这是有缘人开始登山前要了解的内容，全部都是我亲身的经历与总结，希望对大家有所帮助！ 我们都说像水学习谦卑包容，很少有人注意到山的伟岸， 水像母亲滋润着这个世界，山像父亲，支撑天空大地的脊梁。 山也是如此默默地被我们踩在脚下，支撑我们向上的脚步 刻满攀登者的脚印与信仰 载着探险者的勇气与热望。 每一座山巅，都是我们精神的勋章。 #登山 #爬山 #户外 #修行 #神秘园
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火热短剧1月前
#记录爬山的过程 #创作者中心 #创作灵感
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红3天前
爬山的过程是疲惫的，在登顶的那一刻所有的坚持都是值得的#徒步爬山让人健康快乐 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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神经小哥2天前
#爬山爬到怀疑人生 #你们登顶前想过放弃吗 #登顶的那一刻有多治愈#艰难登顶的快乐 #这才是真正的爬山 到山顶看到美丽的风景就忘记了来时的艰难，一切烟消云散的时候也标榜着好的开始，加油
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暴富美少女3天前
第一次爬这么陡的山，感觉爬完山，明天腿得发软，带你们看看我爬山的过程，以及沿途的风景，山顶一览众山小的感觉太好了！#爬山 #恐高 #网文作者 #徒步 #登山
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自然的然2周前
爬山是一场延迟满足 不一定要太执着于登顶，更不急着被谁理解。 爬山让我明白了一件事： 有些体验，是允许你慢慢等结果的。 像一场有来有回的延迟满足。#爬山 #身体训练 #徒步 #延迟满足 #个人成长
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风来了3天前
30秒讲一下爬杨树岭过程：上山考验耐力（越爬越崩溃），山上考验手机（电量和存储量），下山考验鞋子（或者屁股）。#真正的爬山应该是这样的 #电车续航
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人生儒意2天前
爬山是一种天然的“情绪解毒”，从山脚到山顶的过程，就是把平日的内耗积攒的低频情绪一点点甩掉的过程。#爬山打卡
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鑫子心悦冥想空间6月前
不是所有爬山都解压！✋🏻学会「感官沉溺法」才算没白爬​ #正能量带你把爬山变修行⏯️点开视频，立刻开启疗愈能量 💡想摆脱焦虑、满血复活？ 🧘‍♀️ 你以为爬的是山？其实是激活感官的能量场！ 简单3招：听、触、看，教你快速沉浸当下，让山林疗愈力MAX ✅ 专注听3种风声 ✅ 触摸3种树皮 ✅ 分辨5种绿意 告别走马观花🤚🏻 10分钟沉浸，学会启动“视听触觉”，普通爬山秒变疗愈SPA，转身从“赶路人”变成“体验家”。 ️🔥 神经科学力证：只需10分钟沉浸自然，压力荷尔蒙显著下降！ 这一次爬山，让自然的光、声、触感，从毛孔涌入，洗净疲惫，深度连接当下🧡 唤醒沉睡的感官，山林就是你的治愈系充电站🔋 #自然疗愈 #正念生活 #森林冥想#身心充电 #正念徒步#活在当下 #能量提升 ➡️留下666，周末深圳一起爬山
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野生心理塾7月前
为什么聪明人都在喜欢爬山？#创作者中心 #创作灵感 #能量 #正能量 #养生
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Harry不焦虑(招人才教练)2天前
爬山就像人生#武汉普拉提#BUBR普拉提
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黎敏-梦与情绪3月前
心理学说：梦里的爬山，是心在求救，不是激励！#梦境解析 #爬山梦 #压力 #心理学 #自我成长
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-@小亿🎈⁵¹¹2天前
 登山是最低成本的疗愈，运动刺激内啡肽，风景治愈坏情绪。#动起来才型#别回头别停留往前走
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爱溜达的佑哥哥8月前
每次爬山都会有很多收获，在不断挑战自我的过程中，也会遇见更好的自己。#注意力不集中#感统失调#多动症#爬山#原创
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四鑫踏地8月前
为什么说爬山检验感情 因为山路崎岖 但爱意却比山高#情侣 #爬山 #恋爱日常 #创作者中心 #创作灵感
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自由的鸟鸟🐦3月前
#登山 #一个人爬山 #反差 如果你心情不好一定选择爬山，因为身体累了脑子就没有空去想其他负能量。想要爬上山顶的心占满了。而且随时和路人打听还有多久能到山顶，和陌生人交流过程能够感受到比亲近的人更让人心情愉悦。最不爱爬山的我，却 第一次用了2秒钟🕰️考虑爬山。我真的变成另一个性格！人一定要多出去转转，窝在一个地方时间太久会胡思乱想。出发加油！
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证有才1月前
爬山过程中所发生的一切，都在塑造一个完整的我#爬山 #户外 #感悟 #情绪稳定 #自我成长
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星野户外2天前
为了避免在登山过程中更多悲剧的发生，我今天就来讲一讲登山和负能量，欢迎大家评论区一起讨论#爬山 #徒步 #旅行推荐官
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玄清阳养身1月前
焦虑强迫最快捷的路径#焦虑强迫 #焦虑抑郁症 #焦虑强迫思维
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蕴和体育户外俱乐部2周前
为什么爬山会上瘾?心理学家:爬山容易进入”心流状态“时间消失感，只剩下纯粹的快乐!#户外爬山#安溪#安溪户外爬山#蕴和户外爬山
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灯儿2月前
爬山路上想明白的事：我为什么总对自己这么苛刻？ #拒绝内耗 #自我接纳 #心理 #治愈
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wo是萌萌呀•᷄ࡇ•᷅3天前
登山这件事 描述是浪漫的有趣的过程是枯燥的痛苦的 腿酸到发抖 力竭 用意志力走出一步又一步 回头发现已经走 过了很多路 漫长的经过里只能听到自己粗重的呼吸声 走到山顶看见眼前美景那刻 与所有事情都和解了可以说在某个瞬间 登山这件事短暂地治愈了我。#济南马山 #登山 #艺考顺利
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知绘心理4天前
绘画解读爬山图~成长路上的“稳”与“进”#爬山图 #绘画心理 #职业规划 #个人成长 #绘画
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246智策修心8月前
爬山背后的秘密#德元#德元营销修行 #德元东方智慧营销#爬山 #修行
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绘小枝（上升版🌱7月前
聪明人爱爬山的秘密：山不会说话，它会给你充电 #爬山 #转运 #正能量 #养生 #创作者中心
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证有才3周前
选择的目的，是让你坚定的去做#户外 #爬山 #感悟
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芳奶奶漫剪3周前
你呢，你爬山过程中说话吗#情感#治愈系插画#情感共鸣#治愈系老奶奶#创作者扶持计划＠抖加上热门
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粤G小林（户外探索）5月前
#沉浸式爬山，好多人给网上拍下的风景迷到了，也想去，但是忽视了过程并不是那么轻松，很多事故都是由于自己能力和对过程的评估准备不足造成的。想去一个地方必须了解评估一切不确定因素，做好安全措施。平安回家才是最终目的。
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人间不一样的烟火9月前
贵州37岁女子拍照时坠崖生亡，两儿子亲眼目睹全过程，一直哭！！！给小孩造成了很大程度的心理伤害#安全出行#爬山
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Ray （Wang Lei)1周前
本视频较长，且毫无内容营养可言，纯属本人爬山全过程记录，并伴随着自言自语。#鸡峰山 #大美陕西
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财神爷唯一最爱的私生女2天前
#晒出你拍的山顶的风景 心情好要爬山，心情不好更要爬山，爬山的过程如同努力的生活，向上的路一定是辛苦的。但到达山顶，当你看到山顶的风景的时候，你就能体会到爬山时的那点累不值得一提 ，爬山只有一次和无数次#爬山打卡 #爬山 #山顶风景 #爬山的意义是什么
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微醺记忆3天前
#助手抖音 #爬山 #登泰山 登泰山，不只是为了追求一个目标的实现，而是为了在过程中感悟生活的意义，体会心灵的成长。
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