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包建邦羽毛球10月前
头顶滑板对角3个常见错误动作，90%的新手易踩坑！ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球滑板吊球 #羽毛球教学 #羽毛球滑板技巧 @抖音小助手
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是惠媛呀（吴帅克的抖音号）3天前
免费滑板教程 #美国生活#美式男孩#美国小学生#嗨嗨#滑板
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🌈℡兜兜动画10月前
#热门 #DOU＋ #dou+小助手 #儿童益智 #动画
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-901-Citywalker🏄‍♂️8月前
陆冲板第一步安全上下板动作教学，先找到你的前脚是左脚还是右脚，陆冲滑板初学者必学，如何站位！安全滑行。32寸#star星板 #陆冲教学 #陆冲新手 #陆冲#陆冲小意
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电滑橙橙3周前
我都能行，哥们你们铁定能行！#滑板 #电动滑板 #漂移 #教学
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叶远鹏3月前
滑板质量不够高？尝试改变一下拍面滑抹的方向 #滑板吊球 #羽毛球教学 #单打
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阿伦（滑板教练版）1月前
在家练习滑板之荡板 全程干货讲解 天气冷不愿意出门 又很想学滑板的朋友们看过来 #滑板教学#荡板教学 #滑板练习 #滑板新手 #我在抖音学滑板
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霍雨杭羽毛球🏸1周前
滑板吊球系列给你们展示一波🏸#羽毛球教学 #羽毛球
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突破滑板2天前
学会抬板头转向之后，你的滑行转向将会到达一个新高度#花都滑板 #滑板教学
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1米55的小板栗3周前
第①集 | 自学滑板第一天学会滑行，荡板，荡板90°，板上跳跃，脚刹。#滑板 #自学滑板 #滑板女孩 #今天你滑板了吗
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加油，哥们！3天前
第3集:40➕露露姐学陆冲第一课上下板 正因为中年，没有更多时间可以挥霍，才要更珍惜现在，极致专注，爱你所爱，做你所想。最痛苦的事，不是失败，是你本可以的……#陆地冲浪滑板 #滑板 #真实生活分享计划 #今天你滑板了吗 #因为热爱所以坚持
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晓庆2天前
零基础陆冲新手笔记—陆冲前脚驱动#陆地冲浪板 #陆冲教学 #宝妈 #黄冈陆地冲浪板 #黄冈滑板
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长板教练井一（全国可约课）1年前
课堂实录｜☀️“勇敢去尝试，大胆去享受.” #井一长板 #井一长板教学
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滑板幸福师霞姐3天前
上海妹妹陆冲0基础，第一节课#滑板 #滑板教学 #生命在于运动一起锻炼吧 #户外运动
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舒飞特陆地冲浪板工厂店6月前
#陆地冲浪滑板 #滑板 #滑板教学 #陆地冲浪 #滑板少年
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加油，哥们！2天前
第4集:40➕露露姐学陆冲第一课丁字站姿滑行 生活不是为了赶路，而是为了感受路。享受快乐时光的一些证据。#滑板 #滑板教学 #真实生活分享计划 #滑板女孩 #今天你滑板了吗
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小姜羽毛球6月前
直线滑板吊球来喽#直线滑板 #吊球技术 #羽毛球拉吊型打法
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小小常🏸10月前
滑板滑的好，得分少不了，滑板只能说很简单#羽毛球 #羽毛球教学
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yy（崇礼约课）8月前
滑板必练动作滑行，简单的经验分享。#乘着风去滑板#北京滑板教学#北京滑板教练#滑板培训#滑板新手
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明星滑板の痞娘(滑板教学视频)1年前
陆冲新手必学的又飒又出片的仙女蹲+推地slide 陆冲零基础快来跟着练#陆冲新手 #陆冲教学 #陆冲滑板 #济源滑板 #陆冲
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VASTLOG巨木滑板9月前
1分钟学会滑板Ollie，新手必看保姆级教程#滑板 #滑板教学#ollie#滑雪战队集体出列 #潮流运动季
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高政泽🏸3周前
自动挡头顶滑板！ 今天来教给大家自动挡滑板，以及如何在实战中保证容错，调整的技巧#高政泽#高政泽羽毛球 #高政泽自动挡
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兵哥滑板店（郑州长板、陆冲、滑板培训店）4月前
长板教学第二节课 双脚平行脚位和转弯 1.今天我们来上第二节课，今天要学习的是双脚平行脚位和转弯 2.在学习转弯之前，我们需要先学会双脚平行脚位的滑行，这个很简单，就是挪动一下脚位就OK了。 3.首先我们来看脚位怎么做，首先我们先做出丁字步的脚位，接着只需要把前脚横过来，脚尖出一点点板头就可以了，我们在挪动脚位的时候可以抬脚挪动，只需要0.5秒就可以完成。在抬起前脚的一瞬间你的重心会靠后，然后你在放下去前脚重心要立马压回前脚去。就在那0.5秒完成重心切换。这样你的双脚平行脚位就是学会了。可以滑行的试试做了。只要重心掌握好了就不会摔，上半身往前倾就好啦。把这个双脚平行脚位练稳之后就可以练转弯了 4.接下来我们来练转弯，先练左转弯，我们先站好双脚平行脚位，然后两只脚的脚尖都要出一点板头，屈膝，手臂、肩膀往左边摆，重心还是在前脚，上半身往左往前倾，同时两只脚前脚掌发力往下压板，在压板的过程中要一点点的发力压板，不能一下就压过去，一下压下去容易重心控不住，然后从板子上掉下去，前脚掌压板子只能慢慢的压，一点一点的加大力气，直到能压出一个左转弯就OK了，那么恭喜你学会了左转弯。 5.同理，右转弯的脚位脚后跟出一点点板头就可以了，双腿微屈膝一点，手臂、肩膀往右边摆，重心在前脚，上半身往前往右倾，同时两只脚后跟发力压板，也是一样慢慢的压，慢慢加大力气，直到能向右转一个弯就可以了，这样你就学会了右转弯。 6.祝大家早日出新招，注意安全，本期教学结束，下期见。 #长板教学 #长板新手 #郑州长板教学 #郑州长板威威教练 #长板女孩
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FROM HEART 从心出发，热爱生活2年前
你会拐弯吗？#陆地冲浪板 #运动 #滑板女孩 #儿童运动 #亲子互动
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北京长板教练小宇（崇礼约课）7月前
看一遍就能学会的长板动作！ #长板 #滑板 #长板教学 #长板新手 @LOCUS长板 @STC滑板服饰 @极路客运动鞋服旗舰店
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深圳长板教练小杰(招生)11月前
🛹长板教学｜一分钟教会你如何正确转弯！快学起来吧！ #深圳长板教练 #长板 #长板新手 #长板教学 #滑板
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牛叔玩滑板3天前
牛叔仙女蹲心得分享@珂珂爱陆冲 #滑板 #滑板日常 #原创视频 #今天你滑板了吗 #平顶山陆冲
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舒飞特陆地冲浪板工厂店10月前
#初学者怎么玩滑板 #今天你滑板了吗 #好爱滑板的自由感 #陆地冲浪板初学者 #一起滑板
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郫都区 LOFI滑板店2天前
不得不说系列-滑板训练怎么练？#滑板新手 #新手滑板 #新手滑板教学 #成都滑板教练 #成都滑板私教
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深圳长板教练大友（约课私信）4天前
生活不止财米油盐酱醋茶，还有更多的美好等着你 #长板#滑板#陆冲#滑板女孩#长板女孩
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SG滑板俱乐部3天前
50个滑板平地动作 #滑板 #滑板教学 #寿光滑板
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深圳滑板教练 小虎8月前
是哪个小笨蛋还不会Ollie呀#今天你滑板了吗 #滑板教学 #深圳滑板培训 #滑板 #滑板日常
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朱利安Julian5年前
横屏版滑板新手荡板教学 #滑板 #滑板教学
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Anna2月前
你学会了吗？#滑板新手 #滑板#陆冲
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VASTLOG巨木滑板7月前
滑板帅气小招，立马提升你的帅气值！快速上板教学 #滑板 #滑板教学 #潮流运动笔记
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边牧九儿8月前
请君注意看九儿过70度外弯的轨迹！ 左拐外弯转大弯，先压向右，再压左！绝了！#边牧九儿 #狗玩滑板 #一年一度玩豆大赛 #原创视频
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泡泡小鱼2天前
展示一下三步上板#板混日常 #滑板女孩上线 #真实滑板
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小易滑板（招学员）8月前
滑行之前最需要练习的动作，滑板零基础新手教学，学会这些动作你的控板更好，避免受伤。#零基础滑板 #新手滑板 #滑板教学 #滑板女孩 #滑板小白 @抖音小助手 @DOU+小助手
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IWAN陆地冲浪板（工厂店）3天前
零基础的陆冲教学，第一视角来看看怎么个事儿#滑板 #滑板教学 #滑板日常 #陆冲滑板 #今天你滑板了吗
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Anna1月前
玩滑板别再选错踩坑了哦#滑板 #陆冲 #滑板教学
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吴糖可乐5月前
铝合金弹簧桥支架免蹬地陆地冲浪板转弯灵活 #全民健身运动 #抖音体育 #陆地冲浪板 #路冲上板 #陆地冲浪板教学
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郑州滑板教练石头4月前
滑板基础1到10教学 #滑板教学 #户外运动 #滑板#抖音推广 #极限运动
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🇨🇳小米辣不辣游🇨🇳2天前
#抖音玩法合伙人计划 #陆冲滑板 #陆冲教学 #陆冲练习
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是花花呀2月前
好久没发教学视频了，胆小的平衡力差的不敢自学的或者自学找不到方向的都可以教🛹#滑板教学 #滑板花花 #滑板新手入门教学 #陆地冲浪板 #滑板推荐 @滑板花花
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启明滑板教学9月前
或许是新手一秒能学会的动作有没有人知道这个动作叫什么名字#新手滑板#长板#陆地冲浪板#滑板教学
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虫二不是虫儿6月前
#滑板 #零基础学滑板 #30岁也能学 《新手学习滑板十节课之第一节》#初学者
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平平爱滑板～（招学员）1年前
长板新手怎么快速学会滑行？ #滑板 #滑板教学 #零基础教学 #适合初学者 #长板 以后中午更新长板教学视频 晚上更新陆冲教学视频哦
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小易滑板（招学员）7月前
最简单过障碍教学，新手纯零基础可以学习的过东西动作，小白学滑板#自学滑板 #零基础滑板 #新手滑板 #滑板教学 #滑板女孩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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GODSPEED2天前
小乱的超级诀窍！！ #滑板技巧 #滑板教学 #滑板新手 #珠海滑板
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一个人，想一个人2天前
#滑板 #滑板日常 #初学者怎么玩滑板 别回头，别停留往前走。 我会站在你这边身后
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干脆面1月前
第一次尝试制作这么正式的教学视频，有哪里不足的欢迎和谐交流😄#滑板 #滑板培训 #从零开始学滑板
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Faithskate9月前
还会纠结买什么板吗？ #滑板 #滑板入门 #faithskate
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马铃薯就是土豆🥔5年前
一镜到底，良心作品，没有分成好几个作品发出，所以喜欢看的一定要看完哟#土豆滑滑板
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VBOY滑板4年前
从零进入滑板世界 第五集：上期学会上下板，这期教你滑行！ #滑板@DOU+小助手 #滑板新手
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战胜自我2天前
客厅绕八练腹肌练臀练腰练大腿#绕八 #陆冲 #今天你滑板了吗 #滑板 #板女
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ASP广州滑板培训🛹7月前
滑板入门者练招顺序✨ @DOU+小助手 @抖音潮流运动咖 #滑板 #广州滑板教学 #广州asp滑板教学 #广州遛娃好去处 #广州暑假游玩攻略
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滑痕滑板（省体育中心店)3年前
滑板一定要知道的六个小知识#滑板 #小知识 #滑板日常
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小屋在滑板9月前
新手如何选择第一块属于自己的陆冲 板面篇 对于陆冲板面长度选择 你选对了吗？ #陆冲 #陆冲教学 #北京陆冲教学 #新手陆冲教学 #小屋在滑板 @DOU+小助手
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星星的户外滑板课5月前
公开课切片｜正确slide及问题分析 #滑板教学 #陆冲教学 #公开课 #切片授权 #今天你滑板了吗
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兔子滑板1月前
请欣赏年下冲浪男和年上迟钝女的无敌推拉！ @张翅 @演员-侯呈玥 @来耶剧场（第七日蝉鸣版 #张翅 #侯呈玥 #第七日蝉鸣 #直播切片#第七日蝉鸣二创大赛
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