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麋鹿1月前
居家拳击反应球D17打卡🔥 反应接球+转身动作穿插安排！接球锻反应速度，转身练身体协调性，两者结合不仅提升训练效率，还能模拟实战中的变向衔接，#既能强化动态视力，又能激活腰腹核心，新手也能轻松get高效训练法～
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一拳浩浩1周前
过完年你就会刷到这条视频，因为速度球可以锻炼全身，还居家就可以，随时随地，不占空间#打拳 #心肺 #反应 #解压 #OES拳击球
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一拳浩浩2周前
心肺，反应，协调，解压，防身。假期居家锻炼，大人小孩可以一起，也不占地方，又锻炼身体又有一定防身能力#打拳 #解压 #反应力 #基础教学 #OES拳击球
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一拳浩浩4天前
假期居家锻炼，大人小孩可以一起，也不占地方，又锻炼身体又有一定防身能力#打拳 #解压 #反应力 #基础教学 #速度球
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一拳浩浩3周前
全网找不出第二个这么全的教学了吧，而且是匹配新手的基础教学，大人小孩都能锻炼，假期居家打拳，不占空间，随时随地#打拳 #拳击 #假期锻炼 #居家锻炼 #OES拳击球
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一拳浩浩1周前
假期居家锻炼，大人小孩可以一起，也不占地方，又锻炼身体又有一定防身能力#打拳 #解压 #反应力 #基础教学#OES拳击球
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一拳浩浩1周前
这个是我自己买回来的设计，比较适合初学者，弹簧接近球体，增加了速度球回弹的距离， 吸盘也非常牢固，大人小孩可以一起锻炼#打沙袋 #打拳 #反应力 #基础教学 #OES拳击球
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一拳浩浩1周前
初学者，你就老老实实跟着我这套基础教学去锻炼，不要搞那些花里胡哨的，每个动作打击打戏再进行下一步，坚持一个月，你会感谢我#拳击 #格斗 #心肺 #基础教学 #OES拳击球
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一拳浩浩3天前
与众不同的速度球，与众不同的设计，贴合新手爱好者锻炼，居家打拳，不占空间，随时随地，大人小孩都可以#拳击 #格斗 #反应力 #心肺 #OES拳击球
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一拳浩浩4天前
最好的投资就是自己的身体，我一直在推荐反应速度球的训练，因为这不光是职业选手的训练，更多的好处带来的是给普通人，比如心肺，反应，肌耐力，爆发力，实际上这些能力越早锻炼越好#拳击 #反应力 #基础教学 #心肺 #OES拳击球
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恒胜文化4月前
新手三步学会拳击速度反应球，转发收藏给你喜欢练反应力的朋友！#拳击速度球 #反应速度球 #速度球 #反应力训练 #速度球训练
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永不放弃—60岁小哥哥2月前
反应球（拳击球）0基础教程#反应球#原创视频
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陈真格斗2月前
教你轻松玩拳击球#反应球
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陈真格斗1周前
教你练习拳击球#反应球
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单单运动健身1周前
#拳击反应速度球 #专注力练习 #趣味运动好玩好打#强身健体老少皆宜
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陈真格斗1周前
教你轻松练习拳击球#反应球
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木普好物推荐4天前
立式解压发泄健身速度球拳击沙袋反应训练成人儿童散打搏击回弹靶假期居家锻炼，大人小孩可以一起，也不占地方，又锻炼身体又有一定防身能力#打拳 #解压 #反应力 #基础教学 #反应球
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悦儿🎊优选3天前
拳击速度球反应靶躲闪散打训练器材发泄球家用儿童成解压健身房#拳击训练柱 #拳击反应球训练 #拳击锻炼器材
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列艾枫百货商行1周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击#健身器材 拳击速度球#家用健身 减压运动#儿童健身
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可欣～优选4天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶#拳击不倒翁 #拳击沙袋 #健身拳击速度球
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絮萤百货1周前
头戴式拳击反应球儿童搏击解压球魔力速度球成人能力训练健身运动 #头戴式拳击反应球 #儿童搏击解压球 #魔力速度球 #成人训练球 #健身反应球
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欣欣优选铺4天前
拳击速度反应球家用击打训练 #拳击速度球 #反应力训练 #成人儿童适用 #家用解压 #拳击靶击打
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一拳浩浩3周前
假期居家锻炼，大人小孩可以一起，也不占地方，又锻炼身体又有一定防身能力#创步反应球 #打拳 #解压 #反应力 #基础教学
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小澄澄健身版1周前
拳击躲闪球，训练躲闪与精准击打，提升反应力，居家健身超实用～#拳击训练 #健身好物 #反应训练 #居家锻炼 #运动装备
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运动追光者5天前
在家拳击你没有听错，这款拳击速度球陪你大作战，练你眼里，接暇能力，反应能力，速度快与慢 #解压神器#日常训练#居家锻炼#
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贝贝好物推荐5天前
别焦虑，别气馁#健身#拳击#居家锻炼
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一拳浩浩6天前
我一直在推荐反应速度球的训练，因为这不光是职业选手的训练，更多的好处带来的是给普通人，比如心肺，反应，肌耐力，爆发力，实际上这些能力越早锻炼越好#拳击 #反应力 #基础教学 #OES拳击球 #心肺
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可欣～优选4天前
立式解压发泄健身速度球拳击沙袋反应训练成人儿童散打搏击回弹靶#立式拳击速度球 #拳击沙袋 #拳击速度球
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阿相🐘1周前
小白如何在家练出职业选手的反应力？ 没时间去拳馆，又想提升身体协调性？ 建议每个兄弟在家里备一个这种速度球。 它不练爆发力，它练的是你的大脑处理信息的速度。 每天3分钟，对抗眼神呆滞，找回松弛感。 下期开始，手把手带你练。 #居家锻炼 #解压 #拳击入门 #相志伟
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武术防身5天前
一个人不能训练，这个小球能随身携带随身训练 #格斗 #拳击训练 #反应球 #拳击
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运动追光者1周前
在家拳击你没有听错，这款拳击速度球陪你大作战，练你眼里，接暇能力，反应能力，速度快与慢 #解压神器 #日常训练#居家锻炼
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一拳浩浩1周前
我一直在推荐家用反应球的训练，因为这不光是职业选手的训练，更多的好处带来的是给普通人，比如心肺，反应，肌耐力，爆发力，实际上这些能力越早锻炼越好#拳击 #格斗 #基础教学 #心肺 #肌耐力
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添添甄选2周前
健身拳击速度球，成人儿童通用，快速提高拳击反应，享受运动乐趣！ #质量杠杠的好 #非常方便实用
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唯衣派商行3天前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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单单运动健身4天前
#拳击反应速度球 #专注力练习#趣味运动好玩好打#强身健体老少皆宜
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运动追光者2周前
在家拳击，你没有听错，这款拳击速度球陪你大作战，练你眼里，接暇能力，反应能力，速度快与慢，这综合考勤呀！#日常训练#居家锻炼#拳击#格斗
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武术防身3周前
喜欢拳击，一定不要错过这个拳击反应球 既可以练习反应和速度，也可以练习躲闪能力#拳击 #训练 #反应球
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青春驿站1周前
#在家也能体验拳击的乐趣了！这个拳击速度球采用的是传统实心球的设计，手感更加柔软，回弹也更快，而且还是无弹簧的静音设计，再也不用担心会吵到邻居了。它不仅适合成人，小孩子也可以玩，全家都可以一起锻炼身体，快来入手一个吧！点击下方链接就能购买哦！
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一拳浩浩4周前
必须要夸一下这个设计，有巧思，改造的既没有那么职业还适合大众，假期居家锻炼，大人小孩可以一起，也不占地方，又锻炼身体又有一定防身能力#打拳 #解压 #反应力 #基础教学 #OES拳击球
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武术防身1周前
这个小球可以训练协调能力，反应能力以及速度，更能随身携带 #格斗 #拳击 #反应球
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运动追光者1周前
在家拳击你没有听错，这款拳击速度球陪你大作战，练你眼里，接暇能力，反应能力，速度快与慢 #解压神器 #日常训练#居家锻炼 #每个动作都是用汗水换来的
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单单运动健身5天前
#拳击反应速度球 #专注力练习 #趣味运动好玩好打#强身健体老少皆宜
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沐初优品1周前
儿童训练反应球 头戴式拳击训练球 科学健身训练提升灵敏度 减压#5 #健身训练 #反应球 #减压玩具 #拳击训练
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小姜教打拳的🥊2周前
分享4种反应球训练！练起来！ #创世反应球#拳击#搏击#全民健身
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陈真格斗1月前
教你轻松练习拳击球#拳击球
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新福百货1周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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一拳浩浩2周前
弹簧接近于球体，设计非常巧妙，假期居家锻炼，大人小孩可以一起，也不占地方，又锻炼身体又有一定防身能力#打拳 #解压 #反应力 #基础教学 #OES拳击球
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清秀运动4天前
千万不要低估孩子的反应力!这个拳击反应球玩一会就适应了，还能锻炼敏捷和专注力#专注力#反应力#协调训练 #体育运动 #儿童运动
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一拳浩浩2周前
一镜到底详细的基础教学，建议跟练反复观看，你就可以熟练掌握了，每个步骤练熟悉再进行下一步，不要着急#居家锻炼 #打拳 #假期锻炼 #反应力 #OES拳击球
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一拳浩浩3周前
一个好的器材，锻炼全身的器材肯定不是一下子掌握的，不要着急，它可以打5年10年，一步一步来不是更有趣吗？#拳击 #基础教学 #反应力 #假期锻炼 #OES拳击球
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小薄荷1周前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁
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单单运动健身6天前
#拳击反应速度球#专注力练习 #趣味运动好玩好打#强身健体老少皆宜
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小凤姐姐1周前
在家也能体验拳击的乐趣～ 这款拳击速度球手感柔软，回弹顺畅。 无弹簧静音设计，使用不打扰家人邻居。 成人孩子都能玩，居家锻炼很合适。 #拳击速度球 #居家健身 #亲子运动 #静音健身 #室内运动
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运动追光者1周前
在家拳击，你没有听错，这款拳击速度球陪你大作战，练你眼里，接暇能力，反应能力，速度快与慢，这综合考勤呀！#日常训练 #居家锻炼 #拳击#拳击爱好者
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陈真格斗6天前
拳击反应球 专注力反应力练习#反应球
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阿浪讲拳5天前
你必须要掌握的格斗反应提升术，快到像开了挂！ #拳击#格斗#格斗训练#反应#科普
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博初昌百货甄选2周前
拳击速度反应球家用击打训练 #拳击速度球 #反应力训练 #成人儿童适用 #家用解压 #拳击靶击打
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