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玉洁阿姨1年前
清炒虾仁的家常做法，鲜香滑嫩，超级好吃。#炒虾仁简单做法 #老人小孩都爱吃 #色香味俱全 #爱生活爱美食
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老田家常菜7月前
家庭小炒比较清淡#抖音美食推荐官 #原创视频 #家常菜 #西兰花炒虾仁 #美食教程
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大白的轻食生活4年前
木耳炒虾仁这样做，家里人能吃多两碗饭，真的简单又美味~#家常菜 #美食 #虾仁
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青哥美食3年前
今天给大家分享一道营养又低卡的山药木耳炒虾仁 ，营养又健康减脂和健康人士的最爱。 #清淡饮食 #美食推荐 #山药木耳炒虾仁#在家做美食
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湘味小鲜女3年前
木耳虾仁炒鸡蛋，简单的食材搭配在一起，加上百吃不厌的鸡蛋，又是一道美味又营养的家常菜#湘菜 #家常菜 #下饭菜 #木耳虾仁炒鸡蛋 #我家的饭最好吃
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吃不胖的小丸子🍡6月前
靠吃它掉了五斤秤！营养又好吃！！ #美食 #什锦炒虾仁
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飞姐3年前
西葫木耳炒虾仁，完美的配色，营养丰富，老人孩子都喜欢#炒虾仁 #西胡 #西葫芦 #西葫芦炒木耳 #西葫芦炒虾仁 #家常菜 #家常美食 #家常菜教程 #家常便饭 #创作灵感
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佳爸爱分享2年前
大鱼大肉吃多了，一定要试试这道木耳炒虾仁，清脆爽口又解腻，比凉拌的还好吃，厨房小白的拿手菜，赶紧试试吧#下饭菜 #木耳炒虾仁 #家常菜 #素菜
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大壮教做菜11月前
西芹木耳炒虾仁 好看又好吃的西芹木耳炒虾仁的制作方法它来啦！#一起学做菜 #每日美食分享 #我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食推荐官
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凡妈厨房8月前
虾仁在家怎么做清淡滑嫩又好吃呢？什锦虾仁小孩最爱吃的菜！饭店的什锦小炒！黄瓜木耳炒虾仁！#虾仁 #什锦虾仁 #什锦小炒 #虾仁黄瓜 #胡椒粉
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娟子特色家常菜4年前
东北特色家常菜：白菜木耳炒虾仁的家常做法，色香味俱全，营养搭配丰富
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每日美食分享1月前
年夜饭怎么能少的了这道什锦炒虾仁呢！清脆爽口不油腻，虾仁Q弹紧实，大人小孩都喜欢！关键做法也很简单，喜欢你也试试吧！#家常菜 #美食 #动手自己做美食 #虾仁 #什锦虾仁
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张小厨做菜1年前
什锦虾仁 晚餐吃什么 天冷吃什么 什锦炒虾仁 虾仁 鸡蛋 木耳 黄瓜好看美味又营养 大人小孩都爱吃 好吃到停不下来#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #跟抖音学做菜 #什锦虾仁
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英子爱轻食2年前
#减脂期 一起来做这个清爽解腻的青瓜木耳炒虾仁，做法简单好吃#生活化减脂 #色香味俱全 #年夜饭
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郑州大帅锅小邢2年前
#扁豆木耳炒虾仁 健康美味，清脆爽口，滑嫩无比，好吃又易学#每天分享美食家常菜
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沙沙爱美食1月前
比肉还好吃的荷塘小炒 单独炒可能吃不完 放一起炒那就可要抢着吃#荷塘小炒 #荷兰豆木耳炒虾仁 #家常小炒 #快手菜
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安爸美食记11月前
什锦炒虾仁好吃不腻大人小孩都爱吃的一道菜。好吃又营养特别适合长身体的孩子吃。##家常菜#什锦炒虾仁
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瀚妈小厨房5月前
快过节了，这道简单又美味的#什锦炒虾仁 一定要学会，清爽又鲜甜全家都喜欢吃#家常菜 #什锦炒虾仁的做法 #这个真的太好吃了
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猪弟一家【回归厨房】1月前
平时大鱼大肉吃腻了，可以试试这道青瓜木耳炒虾仁，清脆爽口，好吃不腻 #抖音美食创作者 #青瓜 #木耳 #虾仁
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七味在厨房7月前
家常菜：黄瓜木耳炒虾仁 #家常菜#在家做美食 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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潮汕小小窝7月前
很适合减脂期吃的家常菜草菇木耳炒虾，鲜美好吃没压力#木耳炒虾仁 #家常菜谱分享 #低脂美食大百科 #创作者中心 #创作灵感
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燕儿（71年小猪）拒私聊4月前
上班族带饭家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝～蒜苔择洗干净切寸段，虾仁去除虾线清洗干净，腌制：花雕酒、白胡椒粉、盐少许抓匀备用。木耳提前泡发清洗干净掰小朵。木耳焯水大约二分钟捞出控干水分备用，虾仁焯水变色后捞出控干水分备用。鸡蛋炒熟盛出来备用。锅里油热来点盐（先放盐是让蒜苔更好的入味），放入姜丝小火煸炒出香味，放入蒜苔翻炒均匀，蒜苔炒到断生后放入虾仁、木耳、鸡蛋，再来一点点盐，大火快速翻炒均匀，关火来点味精炒匀出锅。一道家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝就好啦。蒜苔脆嫩，搭配虾仁、木耳、鸡蛋在一起，营养美味又好吃的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋#70后
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粒粒爱美食11月前
什锦炒虾仁，清爽不油腻，全家人都爱吃，小朋友抢着吃#什锦虾仁 #家常菜 #抖音美食推荐官
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二表哥 🇨🇳2年前
山药木耳炒虾仁脆嫩好吃，切山药的波纹刀点评论区链接#木耳 #山药木耳 #山药木耳家常做法 #虾仁 #波纹刀
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辰.乐妈妈小食记2月前
#家常菜 #家常美食 #抖音美食创作者
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虹姐小厨房1月前
家里来客人就做这道菜！#真实生活分享官 #美食 #什锦虾仁 #什锦菜 #家常菜 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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柚妈小厨2周前
年夜饭的餐桌上不能总是大鱼大肉，这道#山药炒虾仁 做法简单又好吃#山药 #虾仁 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常美食
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小田爱做菜8月前
3分钟搞定！鲜香低脂的西兰花木耳炒虾仁，减脂期也能炫到停不下来～好好吃饭#生活服务热点中心 #好好吃饭大赛 #美食 #减脂
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王大姐爱美食2月前
西兰花木耳炒大虾，减脂健康菜！ #在家做美食 #家常菜 #健康美食自己做 #爱生活爱美食 #西兰花炒虾仁 厨房小白必学！西兰花木耳炒大虾，简单翻炒就出锅，营养又下饭，家人都夸好！
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龚家厨房官方号4年前
虾仁炒木耳，让你越吃越瘦。 #家带菜@抖音小助手
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饱学食堂3周前
冬天就要多吃这道青瓜木耳炒虾仁，清爽不油腻，做法还简单#美食 #美食分享 #家常菜#青瓜木耳炒虾仁#年夜饭
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符符小确幸3年前
减脂推荐！低卡低脂的西兰花木耳炒虾仁，营养丰富 #在家做美食 #虾仁 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小好6月前
特别适合这个季节的清爽小菜/黄瓜木耳鸡蛋炒虾仁#日常做饭 #家常菜
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有滋有味儿（家常菜）10月前
做菜是生活的调味剂，在烟火气里寻得片刻宁静与满足 。#给春天加一把柴米油盐 #芹菜木耳炒虾仁 @DOU+小助手
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萍萍6月前
退休阿姨教你做清淡营养菜！西兰花木耳炒虾仁，好吃不胖！#退休生活 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食 #西兰花炒虾仁
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一碗食光4年前
海鲜菇木耳胡萝卜炒虾仁家常做法，鲜嫩爽滑好吃营养又下饭
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馋猫XiaoNao8月前
减脂期掉秤食谱～低脂黄瓜鸡蛋木耳炒虾仁，低卡高蛋白越吃越瘦！ #减脂餐制作教程 #创作者中心 #创作灵感 巨好吃的掉秤神菜！黄瓜胡萝卜鸡蛋木耳炒虾仁，清爽不腻！轻松满足减脂期的营养与口感需求！#减脂餐 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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滇疆小厨娘7月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #家常菜 @DOU+小助手 谁说健康餐不能美味？ >这道虾仁炒木耳是我家的夏季常备菜！ 虾仁Q弹饱满，补充优质蛋白 木耳吸饱酱汁，脆嫩爽口还清肠 少油快炒，零厨艺也能轻松复刻 偷偷告诉你：加一丢丢白胡椒粉，鲜味直接翻倍！
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🌈天下美食5年前
家常菜炒虾仁#简单家常菜@抖音小助手
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妙妙屋1月前
🍤🥒🍳🫑纠结吃啥？一盘搞定！这道「什锦炒虾仁」蛋白质、维生素全都有，营养均衡，味道清爽，做起来还特快#抖音美食创作者 #家常菜 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #健康饮食
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杰哥爱厨房4年前
#蚝气十足一口蚝爽 @味达美星厨秘籍味达美醇品蚝油！做菜就是好吃👍👍👍🔥🔥🔥#好吃到爆 #黑木耳
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索三千3周前
减脂期不知道吃啥？ 就做这个西芹红萝卜木耳炒虾仁！ 高蛋白、低脂肪，脆嫩又鲜美 5分钟出锅，好吃还不胖 #自律减脂健康餐 #虾仁的神仙吃法 #减脂餐 #跟着抖音做美食 #家常菜
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玉手做饭8月前
今天做个家常炒虾仁吃上一吃#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #家常菜 #美食 #家常炒虾仁
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兜有米3月前
打工人下班快速吃上剪脂餐 青瓜、木耳、鸡蛋、虾仁都用减脂餐常用的食材，虽然做法简单，但味道真的特别鲜美 #家常菜 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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吴乐姐妹教做菜2月前
黄瓜木耳炒虾仁 家里有宝宝有孩子的都可以把这道菜学起来，健康营养又好吃！#黄瓜木耳炒虾仁 #美食教程 #做菜美食教程 #好吃不贵经济实惠 #虾仁
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赵紫栋3年前
简单美味家常菜：木耳炒虾球，在家也能做！ #一起学做菜 #美食 #美食教程 #家常菜 #烹饪 #广东美食推荐官
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凡小白（爱美食）1月前
#每天学习一点点 #家常菜 #让生活更美好 #大人小孩都爱吃#味道好极了
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小刘家常菜3月前
你绝对不会相信，这道菜一周吃八次都不会腻#家常菜 #什锦炒虾仁 #美食 #美食教程
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@淑姐（家常菜）1年前
#上 热门🔥 这道菜真的巨掉秤，清脆又爽口，吃多了也不怕长肉#什锦炒虾仁 #好吃又营养
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八九不离食9月前
拒绝外卖自己做饭第N天 今日菜单：黄瓜鸡蛋木耳炒虾仁+盐葱酱肥牛#不是厨子的厨子 #简简单单又一餐
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木木美食1周前
清炒虾仁这样做好吃的嘞，大鱼大肉吃腻了就应该吃点清淡的！ #清炒虾仁#过年的意义都在这顿团圆饭里 #抖音年味争霸巅峰赛 #炒虾仁家常做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小L在努力2月前
早起做饭Vlog｜木耳炒虾仁 西兰花 #上班族的便当做法 #上班族带饭 #自己做饭 #今天吃啥 #日常饮食
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绿小植美食记3年前
木耳炒虾仁#爱生活爱美食！ #简单美食 #美食推荐 #老人小孩都爱吃
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小七爱做菜2年前
你可以试试这道淮山木耳百合炒虾仁😋营养又健康，特别适合小孩，也特适合减肥轻食人士，做法简单快速👍#抖音美食推荐官 #家常菜 #妈呀太香了 #我的厨房日记 #跟着视频学做菜
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li li哩哩8月前
#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 什锦虾仁
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圳圳2月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食 木耳山药炒虾仁
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喜来眠野猪大厨8月前
今日晚饭菜单-芹菜炒虾仁-胡萝卜炒木耳#vlog日常 #美食 #日常分享 #晚饭吃什么 #美食分享
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陪读妈妈小厨房3年前
这是我家三个女儿都喜欢吃的素菜，营养丰富又好吃#抖音美食教程 #虾仁的家常做法
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袁哥美食4月前
西芹木耳炒虾仁 直接说功效吧：西芹的粗纤维促进肠道蠕动，木耳清理肠道，虾仁补肾壮腰。…#河鲜海鲜 #河鲜海鲜 #菌菇 #粤菜 #降低血糖
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阿豪同学11月前
山药脆虾仁Q 绝配！！ #美食vlog #美食分享 #真材实料才能做出好味道 #山药木耳炒虾仁 #山药木耳
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桐桐轻食餐11月前
挑战春天3天瘦2斤，今天的减脂晚餐时什锦炒虾仁，低脂高蛋白，吃起来营养又美味 #减脂餐 #减肥食谱 #低脂低卡 #减脂晚餐 #减脂
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