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扬二春炒饭3周前
高强度炒饭的日常 主打的就是火力全开！#扬二春炒饭 #扬二春 #餐饮创业 #炒饭 #美食制作分享
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捏包子的巧丹3周前
真实记录早餐店，高强度工作的一天！到底有多辛苦，只有做过的人才知道。#餐饮创业 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐店 #开店日常 #夫妻创业 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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成都贺治锟餐饮管理4天前
没有好身体，你的餐饮事业就是个笑话。 餐饮老板的命，比翻台率值钱一万倍。 身体垮了，你的店再火也是别人的。 餐饮老板最怕的是什么？ 不是生意差，不是员工跑，不是房东涨租。 是体检。 怕查出来点什么，怕那些年熬的夜、抽的烟、 喝的酒、生的气，都写在那一张单子上。 所以，干脆不去。不去，就等于没有病。 这种自欺欺人，比任何失败的投资都致命。 身体好，是你扛住一切的本钱。 生意差，你可以熬过去，因为你熬得住。 员工闹，你可以处理掉，因为你有精力。 竞争狠，你可以扛下来，因为你有体力。 身体一垮，什么都没了。 你熬不动，你扛不住，你连生气的力气都没有。 你的店，你的团队，你的客人，都会离你而去。 不是他们无情，是你没资格再陪他们玩了。
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捏包子的巧丹5天前
真实记录早餐店，高强度工作日常！到底有多辛苦，只有做过的人才知道！#餐饮创业日记 #夫妻创业 #早餐店 #vlog十亿流量扶持计划 #开店日常@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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卖面的小范总9月前
餐二代接手家里面馆一个月做了10w+#开店日记 #餐饮创业 #我的工作vlog #
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成都贺治锟餐饮管理5天前
餐饮店熬不过一年，是因为你把“养店期”当成了“废店期”。 所有餐饮的成功，都是时间堆出来的，不是钱砸出来的。 你连一年都没熬过去，凭什么说餐饮不好干？ 开业一年以内倒闭的餐饮店，占90%。 为什么？ 不是味道不行，不是位置不好，不是钱不够。 是心太急。 开业之前想得太好了—— 以为开门就排队，以为回本只要三个月，以为隔壁那家生意好是因为运气差。 开业以后，现实一巴掌扇过来。 人少，急。 不赚钱，急。 隔壁生意好，更急。 一急就乱搞：打折、促销、上团购、换菜单、降品质、裁人手。 搞了一圈，人更少了，钱更亏了。 最后扔下一句话：“餐饮太难干了，不是人干的。” 你根本没给这家店“活”的机会，你太急了 餐饮这行，有个词叫“养店期”。 少则半年，多则一年半。 这段时间，不是让你赚钱的，是让你“扎根”的。 让周边的人认识你，让进店的人信任你，让吃过的人记住你。 把出品做稳，把服务做顺，把流程做通。 这个阶段，急不得，跳不过，省不掉。 所有餐饮的成功，本质上都是与时间挂钩的。 那些干了十年的老店，不是因为比你聪明， 是人家在你放弃的那个月，还在擦桌子、备料、等客人。 那些熬过一年的店，不是因为比你运气好， 是人家在你想“要不换个生意做做”的时候， 告诉自己：“再撑三个月看看。” 餐饮没有速成班，只有“熬”字诀。 没有时间的沉淀，哪来口碑的积累？ 没有耐心的等待，哪来复购的信任？ 你看到的那家排队店，老板已经在这个位置守了五年。 你羡慕的那家老字号，人家爷爷辈就开始熬汤了。 你呢？ 开业三个月，就想要人家五年的结果。 没达到，就急，就折腾，就换。 90%的店死在第一年。 不是因为餐饮不好干， 是因为90%的人，根本不懂什么叫“养”。 懂养的人，用一年扎根，用十年结果。 不懂养的人，三个月放弃，一辈子换行。 你是那90%，还是那10%？
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芳姐小食官方号3天前
春节过很多人也开始陆陆续续回到工作岗位，也有很多人开始创业之路，此时是不是有些餐饮小白也想踏进餐饮行业，我想说的是要是没有做好吃苦的准备千万别干餐饮，餐饮会让你干到奔溃！#餐饮创业 #餐饮人 #芳姐小食炸串糖水 #钱库芳姐 #开店日常
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梦姐的餐饮日记6月前
后厨和服务员，到底哪个更累？#餐饮管理 #后厨 #服务员 #开店日常 #流浪泡泡破破烂烂的烤肉店
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扯淡夫妇的餐饮日记1月前
今日份扯淡，2026，餐饮还能不能干！好艰难的说！！！#内容太过真实 #餐饮创业 #餐饮老板 #实体难做 #创业艰难
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潮汕发哥3周前
#广州#餐饮#潮汕#美食#日常 工厂饭堂每天到了下班时间、饭点、高峰期，这就是我们高强度、高效率的日常工作状态😎
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陈记私房小吃铺骨汤麻辣烫3天前
#日常唠嗑 #餐饮创业 #餐饮行业的女人 #开店日常 #上热门🔥
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捏包子的巧丹1周前
真实记录早餐店的一天，从凌晨三点到下午三点，这不是特殊的一天，而是我的每一天。#早餐店 #餐饮创业 #记录真实生活 #正能量#夫妻创业 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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万年县独一家烧烤1周前
兄弟们，四个人今天干了33桌，工作强度可想而知，加油#餐饮人辛酸
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老火红土菜馆龙龙5天前
餐饮这碗饭，若没有“苦”字来垫底，真的端不起“甜”这碗饭。年后这几天辛苦我的每一位家人们了每人每天都是10+个小时的高强度工作量！感恩大家的付出！#餐饮创业 #同城精选餐饮#德山农家菜#老火红土菜馆@DOU+小助手
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王大3天前
有一种过年，叫做餐饮人的年。在人前，是手脚的不停歇和高强度工作，在人后，是疲惫的身体和全身的职业病。这段时间团队每个成员都很棒！因为我们只是为了过的更好点，加油！
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小谭的火锅4月前
后厨和前厅，哪一个岗位更累呢？#餐饮人 #火锅 #前厅后厨 #餐饮创业
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芙蓉的餐饮日记3天前
只有干餐饮的人才懂这种感受 #餐饮行业的女人 #餐饮人创业 #创业日记 #李静记
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一剂鸡煲-创始人4周前
这样高强度的一天，日复一日，你愿意吗？ #开店 #餐饮 #药膳鸡煲
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山东朐城印象酒店管理有限公司5天前
大年初五，迎财神～ 这几天连轴转的高强度工作， 但在每一位同事脸上， 看不到疲惫，只有满满的笑容和干劲。 这大概就是餐饮人的初心： 再忙再累，也要把最好的状态留给客人。 用心服务，不负每一份信任。 致敬每一位坚守岗位的餐饮人！ #大年初五迎财神 #餐饮人加油 #春节不打烊 #餐饮人的日常 #服务行业的坚守
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烤肉拌饭主理人🥄3周前
#餐饮创业 #守店日常 #抖音美食创作人#vlog十亿流量扶持计划 唉呀妈呀今天真给我累毁了😭毕竟是歇了半个多月没干活了，今天这强度差点给我累趴下😂感谢新老顾客的支持🙏🏻真剪不动了哈哈～今天先分享到这✌🏻明天继续哦@DOU+小助手
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幸福2天前
这过年像打仗一样，亲戚朋友都是吃喝玩乐，而我们餐饮行业的人工作强度盛大，过年已接见尾声，我们也该松口气了，祝所有的亲朋好友新年快乐！马年吉祥！幸福安康！💪💪💪🙏🙏🙏🤝🤝🤝
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想当反派（转转回收版）1月前
很多工作听别人说是一回事，自己做起来亲身感受又是一回事，没有说任何行业不好的意思，只是个人经历个人观点个人看法，仅供参考#找工作#离职#餐饮 #日常唠嗑 #青年创作者成长计划
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枫林阁酒店李经理2天前
#餐饮人 #新年快乐恭喜发财 会有不足，不好的地方也有很多，可是我们也拼尽全力了，其实录视频的时候就有些绷不住了，这一刻我想说很累，真的很累，餐饮人的平均年龄越来越大，面对高强度的工作，我们要保证情绪，保证质量，无论怎样，我们都全力以赴的努力过了。不遗憾，不后悔。新的一年，一马当先，马到成功的同时，我想跟大家说，我们真的很努力，真的很厉害！
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鄂州市大碗厨餐饮6月前
这是企业与员工的双向奔赴#高温补贴 #餐饮人 #企业与员工 #鄂州大碗厨 #工作实拍
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餐饮HR王姐10月前
服务员工资最高得城市排名！ 这俩城市薪资碾压上广深？做梦也没想到！#服务员 #打工人 #找工作 #工资水平 #赚钱
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羊羊羊小侦探7月前
鱼圆村！鱼圆、鱼圆，除了鱼圆还有哪些特色呢！#鱼宴 #创业故事 #鱼圆 #湖鲜
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蕲春横车烧烤1周前
餐饮人是没有节假期的，越是阖家团圆，我们越是忙碌的，又是连续工作16小时高强作战的一天，致敬所有餐饮人坚守岗位，加油#餐饮人加油#过年倒计时
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梦姐的餐饮日记6月前
餐饮行业真的又苦又累还没前途？#餐饮创业 #餐饮服务 #内容过于真实 #开店 #流浪泡泡破破烂烂的烤肉店
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乡里铺子3天前
#餐饮人 过年就休息了三天，师傅们天天高强度工作加班 终于是扛不住了，让他们好好休息一下
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好奇的大个子2月前
工作 #工作 #内卷 #生活
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滇合融坚强哥1月前
坚强哥深夜突袭厨房卫生#厨房检查卫生 #餐饮人 #餐饮创业 #厨房 #老板日常vlog
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大薛@3周前
带你体验在梅州开特色餐饮店的一天～#我的工作日常 #创业 #加油餐饮人是最棒的 #vlog日常 #梅州
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鸿福楼水饺1周前
后厨累还是服务员累？#后厨 #服务员 #餐饮人 #饺子馆 #开店
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政天商厨电器3月前
后厨和服务员，到底哪个更累？ #人工#餐饮饭店#餐饮创业
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铁西味道名厨-徐丽(不做预制菜)3周前
难道服务行业就活该受欺负？#餐饮人辛酸 #服务我们是认真的 #婚宴酒店 #安阳婚宴酒店 #味道名厨喜宴
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梁老四在韩国9月前
韩国打工每天挣600元就是拼命，这样高强度、长时间的工作，让无数人望而却步。所以，若非万不得已，真的不要轻易选择出国工作。#韩国打工 #餐饮人拍抖音 #中华料理 @抖音美食达人助手 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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打工人豪仔4周前
高强度工作的一天#餐饮创业日记 #餐饮创业vlog #vlog日常 #万州 #万州美食
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餐饮老炮|高斌巨量赋能2天前
硬撑，只会把小问题撑成大问题。敢收，才有翻身的空间。这是2026餐饮生存第三讲。记住两个字：别撑#餐饮创业 #餐饮老板 #认知 #商业思维 #餐饮行业
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李剑餐饮生意2天前
中国餐饮业，到底门槛有多很高？#李剑 #餐饮行业 #餐饮 #老板思维 #老板
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餐饮好管理3周前
前厅和厨房，谁更累！#餐饮 #美食 #酒店 #餐饮创业 #上热搜
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Jyn's 人力咨询工作室3天前
2026餐饮职场生存实录｜Jyn人事视角：不演、不编、不狗血，讲透千万餐饮人的真实人生 先导片 #打工人 #职场 #社会百态 #上热搜 #热门
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优瑞餐饮设备2天前
#炒菜机#食堂#厨房设备 五百人的员工食堂，仅仅只需要这样一台炒菜机就可以轻松完成，极大的降低了劳动强度，厨师的工作其实就简单了， 只要会调料就好！
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云南人在美国🇺🇸做牛马🐴7月前
美国中餐馆的工作强度是国内的三倍，每天上班拉磨不是炒就是切！一刻不得闲！#餐饮人 #美国 #美国中餐馆 ，#餐饮人 #美国
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餐饮智囊君2天前
2026年，餐饮最危险的店，是还能撑的店 #热点#餐饮行业分析 #餐饮经济 #餐饮行业 #加油餐饮人是最棒的
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无锡律师黄子洋11月前
餐饮行业劳动者权益保护指南#无锡 #劳动合同#社保#加班工资#餐饮行业
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成都老王｜策串撩餐饮3天前
餐饮行业的五大趋势，看懂的人已经开始准备了 2026年的餐饮到底该怎么干？我整理了五大趋势，政策在变，需求在变，工具在变，看懂的人已经开始准备了，建议收藏起来，年底回头对照#餐饮创业 #餐饮干货 #2026年趋势 #开店 #真实生活分享计划
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永州友哥1周前
不要轻易尝试送外卖，外卖行业己经把人逼到了极限，超速、逆向，撞红灯，长期高强度紧张工作，出事只是早晚的问题。这不是意外，这是高危行业下的必然，#外卖小哥 #高危工作 #交通事故 #记录真实生活#短视频创业@抖音小助手 @抖音创作者中心
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企辰餐饮管理951年前
后厨累还是服务员累 #餐饮知识 #关注我持续更新
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俞洋蕾（李不管老板娘)10月前
30岁餐饮女老板一天高强度工作-保持皮肤好状态的秘诀 #女性力量 #日常vlog #俞洋蕾 #tje377美白精华
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大磊说餐饮6月前
社保新政下，餐饮人又该何去何从？#社保新政 #餐饮营销策划 #餐饮管理培训 #餐饮全案设计 #餐饮服务
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蓝珊瑚许鲜3月前
净雅12年的工作经历，是我从事餐饮行业最大的一个跳跃#济南 #济南美食 #胶东美食
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百味一九烧烤（瑞哥）3天前
攻击我 让我更强大 上点强度 别太弱了#餐饮#餐饮人
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锅的餐饮日记1月前
挑战日入8K的快餐小炒店高强度工作的一天#餐饮创业 #餐饮vlog #拒绝预制菜
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茶饮圈大山哥3天前
2026年 餐饮行业 你还开店吗？ #餐饮开店 #真实数据 #奶茶店创业
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喜喜（鸡柳大人）2天前
餐饮界的同行们，过年期间，你们的业绩好吗#创业者共勉 #餐饮人 #餐饮行业的女人 #同城美食 #同城热点
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惠水凤姐2天前
好多天的高强度工作，趁点闲暇时间，怎么也得愉悦一下自己#餐饮行业的女人 #我是餐饮人 #餐饮服务 #工作娱乐两不误 #专属小店
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良田风致肯麦基-冰姐3天前
不做一次餐饮服务你永远不知道一天工作十几个小时，一天走一两万步，这边喊服务员 那边喊服务员，正在做单的时候，这桌要番茄酱，那边要纸巾，这桌要催单，那边要打包，一会要结账，硬生生的把你锻炼成八面玲珑的人，感谢这个行业让平凡的我栩栩生辉#餐饮小姐姐 #肯麦基团购
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Jyn's 人力咨询工作室2天前
2026餐饮职场生存实录｜Jyn人事视角 【第四期·干货解析】餐饮用工红线：月加班超36小时=违法 #打工人 #职场 #社会百态 #上热搜 #热门
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院子里的廖姐姐1周前
春节期间就是餐饮人的战场，廖姐姐一定要做好后勤保障……#春节我在岗 #餐饮人的生活 #餐饮人拍抖音#云南人家柴院
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米度老王6月前
不是抱怨社保，是餐饮利润薄到扛不起这份责任##餐饮人 #社保
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Jyn's 人力咨询工作室3天前
2026餐饮职场生存实录 第二期 餐饮人必懂：哪些钱你必须拿、哪些罪你不必受 #打工人 #职场 #社会百态 #上热搜 #热门
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重庆牛肉面刚哥面馆代代（收学员）5天前
如果过年大家都这样耍到自己想上班在来，那真心话真的不要选择做餐饮，俗话说得好，人要懂得相互体谅和考虑，如果有特别重要的事情我觉得每个老板都是能理解，单纯只是为了想耍，大家聊一下什么工作过年放假最长#餐饮行业的女人
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☂❥❥福3天前
#餐饮人 #餐饮行业的艰辛··#青春给了餐饮 身体给了工作服，微笑和耐心给了顾客 坏脾气给了最亲的人#热门 #热门音乐🔥 @抖音小助手
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爱丰爱厨官方号3周前
一路餐饮深海，餐饮这条路真的是能吃苦才能干下去， 我深知这一路的艰辛，我深知我这一路有多累，所有的辛苦都是自己吞下去的，但我知道我打拼出来，才有自信的资本，我希望成为你们口中的强者，而不是女者，郭爱丰加油#餐饮行业的女人 #餐饮人的心酸 #世界上没有一份工作不辛苦 #我为自己代言 #爱丰爱厨
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