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佳爷和她的畅宝（95年月嫂｜带娃追光版)3周前
为什么婴儿困了不能自己睡觉，非要人哄、非要哭呢？ 这也不能怪宝宝，还是和生长发育有关。当我们困倦时，大脑会分泌褪黑素来放松我们的肌肉来促进睡眠。但是小婴儿不同，他们的大脑会接连开始分泌一种与褪黑素相反作用的皮质醇。这是一种与压力有关的荷尔蒙激素，能够刺激宝宝，让宝宝呈现出精神焕发的亢奋模样，所以宝宝越困反而越精神，但是他们的精力却在逐渐耗尽，所以他们感觉到烦躁和难受，又不知道该如何让自己变舒服，于是就大哭大闹起来。 有的爸爸妈妈听信"哭了不抱，不哭才抱"的错误理论，任由宝宝哭泣，宝宝内心受到忽视、不安和伤害不说，他们睡着更多是因为精力耗尽而"断片儿式入睡"，长期以往，宝宝会越来越烦躁，睡眠质量会越来越糟糕，变得容易惊醒、睡眠短、入睡难，并且性格暴躁、没耐心，其实是不健康的。 我们哄宝宝的时候，宝宝刚开始觉得难受，但慢慢的，他感受到安全、舒适、温暖，就会放松下来，而放松是入睡的重要前提，随着宝宝紧绷精神的放松，宝宝变得平静，便能入睡了。接受了安抚后入睡的宝宝，往往内心是满足的、安心的、充满安全感的，他的睡眠也是稳定的、质量高的，慢慢当他学会自我安抚，就能自主入睡了 #母婴护理 #新生儿护理 #月嫂带娃 #月嫂下单倒计时 #95年月嫂
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龄乐国际1周前
睡觉剧烈摇头、哄睡困难，如何培养自主入睡 孩子睡眠里的那些 “坑”，你是不是也踩过？比如有的孩子在床上睡觉时经常剧烈摇头，让爸爸妈妈特别头疼。深入了解后我才发现，这类孩子往往很难哄自主入睡，睡觉前需要成人抱着晃很久，却很容易在汽车或推车中入睡。实，长期抱睡、晃睡，反而会影响孩子的睡眠健康。 为什么睡觉会摇头 1.依赖成人抱睡晃睡 由于我们一直用抱着摇晃的方式哄孩子睡觉，孩子也会对这样的入睡方式产生依赖。当我们将TA放在床上，TA就可能会通过剧烈摇头制造类似的感觉，以此帮助自己入睡。 2.睡眠相关的节律性运动 从儿童睡眠发展的角度来看，孩子的头部、颈部和躯干进行睡眠相关的节律性运动，例如摇头、摇晃身体等非常常见。科学研究表明，9个月大的婴儿中表现出这些行为的比例为59%。随着年龄的增长，神经系统逐渐成熟，这个情况出现的次数会明显变少。18个月大时，这一比例几乎减半至33%，而到了5岁，只有5%的儿童仍然受到影响。大多数情况下，这些行为会在3岁前自然减少并消失，这些都是很正常的成长规律。 3.孩子神经过于兴奋 如果孩子在睡觉前进行兴奋度过高的活动，容易导致神经过于兴奋，从而难以入睡。这种情况下，如果出现摇头晃脑，翻来覆去的情况，也都非常正常。 家长可以怎么做？ 归根结底，我们需要培养孩子自主入睡的能力。 1.改变哄睡方式 首先，我们需要改变哄睡方式，让孩子从晃睡，渐渐过渡为躺在床上睡。一开始，可以从坐下来“抱着哄睡”过渡到，孩子自己躺在床上，爸爸妈妈在一边拍睡。千万不要因为TA大哭就放弃。通过温柔地触摸孩子的头皮、轻拍背部或臀部，这些方式都可以帮助TA慢慢平复情绪，直到宝宝愿意在相对安静的状态下，接受放在床上安然入睡。 2.建立规律的作息 让孩子在固定的地点、固定的时间入睡，而不是今天在车上睡，明天在家睡。久而久之，孩子到了睡觉的时间，躺在自己的小床上，自然就会想要睡觉了。 3.清晰规律的睡前仪式 给孩子建立清晰、规律的睡前仪式，比如：洗澡、换睡衣、关灯、播放白噪音等固定的睡前步骤，让TA知道“要准备睡觉了”，这能帮助TA逐步形成规律的入睡节奏。同时需注意，睡前要避开各类容易让孩子情绪亢奋、会导致孩子心率和情绪起伏大的游戏，以免影响入睡。 #宝宝睡觉 #婴儿 #睡眠习惯 #母婴 #哄睡难
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龄乐国际4周前
哄睡困难，如何识别睡眠信号？ 很多宝宝明明非常困了却很难哄睡着，不少爸爸妈妈为此非常头疼。 其实，这主要是孩子生理因素导致的。过度疲劳时，孩子体内会分泌大量的皮质醇和肾上腺素，这些激素会让他们更加兴奋，而不是平静下来。于是，成人越安抚，孩子可能就越抗拒，从而陷入睡眠减少、更加疲劳的恶性循环。 📌家长如何应对？ 1.安全为前提打襁褓 打襁褓是一种能够让孩子快速安静下来的好办法，但务必以安全为前提操作。打襁褓时，应为孩子的髋部和膝盖留出足够的活动空间，这样有助于婴儿的腿部发育。 2.温柔抚触孩子 你可以温柔地抚摸头发，轻拍背部，这能为孩子带来安全感。但尽量避免抱着入睡或者摇晃入睡，因为这类方法不利于孩子良好睡眠习惯的养成。 3.播放白噪音 播放白噪音也能平复孩子的情绪，帮助TA更快地入睡。 其实，当孩子过度疲劳时，已经晚了，所以我们更应该做的是提前抓住孩子的睡眠信号，留意TA何时感到疲惫并需要休息。 📌睡眠信号有哪些？ 孩子还小，不会说话，我们可以通过以下方法来判断孩子是否困了。 1.表情动作语言和声音 我们需要多留意孩子的面部表情、肢体语言和声音。3个月以下婴儿常见的睡眠信号有：目光发直、盯着远处看；手臂或腿部动作变得生硬、不协调；身体向后拱起。随着孩子逐渐长大，还会出现这些更明显的信号，比如：揉眼睛、打哈欠、眼神涣散不聚焦、烦躁、哼唧、小拳头紧握、眉头紧锁、很难再被分散注意力、对人和玩具失去兴趣等。 2.根据月龄来判断 3-6个月大的婴儿，醒着1.5-3个小时后可能会感到疲倦。6-12个月大的婴儿，醒着2-3个小时后可能会感到疲倦。而1-3岁的孩子如果错过了午睡，往往会在傍晚出现明显的疲倦和情绪波动。 当孩子渐渐长大，我们还可以和TA谈论睡眠，感知自身的情况。比如：“我看到你在打哈欠，你好像很累了。我们把玩具收起来去睡觉吧。” 通过描述孩子当下的状态，能渐渐帮助TA学会识别自己何时感到疲倦，并逐步发展出对身体信号的觉察和自我调节能力。 #孩子睡觉 #宝宝哄睡 #煤气罐罐 #母婴 #新生儿
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毛不亮带娃记8月前
小月龄宝宝自主入睡的3个重要信号 第一，哄睡打挺，这是宝宝不想让大人哄睡了，想自己躺床上睡觉 第二，撕扯床单或者咬被子，这是宝宝快睡着前的表现，安抚自己的情绪来快速入睡 第三，宝宝躺床上长时间不睡，这个时候需要大人干预一下或者轻轻拍拍宝宝的屁股，要不手里握一个小玩偶安抚安抚就会很快入睡 #如何培养宝宝自主入睡 #新手爸妈#育儿#如何培养宝宝睡整觉
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佳鑫居家养老 友情8月前
为什么会有老人被骂、小孩被哄的残酷现实？你的老年生活怎么过？#养老#居家养老#同城热搜#银发经济
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锦宝儿吖4天前
6月龄宝宝#宝宝睡觉 #6月龄 以前我以为宝宝尖叫是因为开心 还夸他“嗓门大” 直到6月龄才懂 尖叫是闹觉的信号 困得难受又睡不着 才会用尖叫发泄 轻轻哄一哄就秒睡 所以我总结了几种可能的原因 6月龄宝宝尖叫不止 真的不是开心 不是调皮 不是脾气大 而是： 困到睁不开眼还硬撑 出牙牙龈又胀又痛 肚子胀气绞痛难受 想翻身翻不过去烦躁 想抓东西抓不到着急 环境太吵太亮不舒服 缺乏安全感想要抱抱 他只是不会说话 只能用尖叫告诉你 妈妈，我难受，我想睡觉 宝宝不会说话 全靠我们大人去猜 对待宝宝一定要有耐心呀 不然宝宝只能自己难受#宝宝尖叫期
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情感文案3天前
别人家是一个小孩全家人带，而我的孩子，是我一个人全天24小时全年无休的熬，就突然那么一瞬间，鼻头一酸，眼泪在眼眶里直打转，人家孩子一出生，就全家轮流呵护和关爱，睡觉有人哄，吃饭有人喂，新衣服有人买，玩具有人挑，孩子生病了，一家人忙前忙后，孩子调皮了，全家人轮流管教，而我的孩子，除了妈妈只有妈妈，在孩子的成长里，只有妈妈的陪伴，无人参与，像我这样的妈妈，有多少在独自坚持#感受骑行的独特魅力 #这些年经历了什么 #很真实的一句话 #伤感文案扎心文案 #伤感文案句句扎心
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暴躁赵园长6月前
为啥孩子总是哄不睡？
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玖悦麻麻带娃记2月前
家里有小月龄宝宝闹觉，哄睡难的，看看你们家有没有这几种情况#母婴育儿 #育儿经验分享 #带娃 #宝妈分享 #母婴知识
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三七日记3月前
宝宝总是闹觉，不能形成规律都睡眠，你们家里一定有人说了这几句话！进来看看有没有中招！#宝妈分享 #宝宝睡觉 #宝宝闹觉 #内容太过真实 #婴儿护理
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小橙（八月龄）2月前
哄睡难，可能是你踩中了这些误区。大人的睡眠习惯，跟宝宝是完全相反的，不要用大人的经验，去哄睡宝宝。否则，你会收获一个，超级睡渣。#育儿建议分享 #哄睡降级 #哄睡的一百种方法 #萝卜蹲 #夜醒频繁
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哼哼的爸爸2周前
哄睡难，可能是你踩中了这些误区。大人的睡眠习惯，跟宝宝是完全相反的，不要用大人的经验，去哄睡宝宝。#育儿建议分享 #哄睡降级 #哄睡的一百种方法 #夜醒频繁
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小小虫的成长记录📝3天前
#哄娃睡觉 #熬夜 有了孩子之后你会发现夫妻分床睡很常见，因为其他人眼中他要上班，理所应当的不用熬夜带娃。而作为妈妈就应该24小时带娃。昨天婆婆聊天说我上手很快，一下子就进去了妈妈的角色，我冷笑反驳:如果你俩能够给点力，我用得着这么累吗？我同事很轻松，因为人家婆婆主力带娃，我呢？她不语。哎，昨一晚上几乎无眠，宝宝胀气，内耳前庭发育，整晚都在哼唧 左右摇头，心疼宝宝。
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周元宝他爸8月前
孩子一哄睡就鲤鱼打挺？可能是宝宝要自主入睡了 #哄睡 #自主入睡 #育儿经验分享 #拒绝焦虑 #哄睡降级
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飘飘（养娃中）2周前
宝宝自主入睡不是天生就会，是跟咱们大人的哄睡方式有关系，不信你试试这么哄，明天宝宝就能自己睡着了。#自主入睡训练 #自主入睡的小妙招get #宝宝自主入睡方法 #育儿经验分享
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大兮4月前
宝宝夜醒之后哄不睡，我发现一个好办法，就是消耗他体力，一会就睡了#育儿 #爸爸带娃
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敏敏是育婴师2月前
❗宝宝难哄睡，一定要改掉这几个行为，家里人一定有人干过#哄睡 #睡整觉 #新手爸妈 #育儿经验分享
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33和碗哥❤️3周前
不会就是不会。
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儿保李亚医生4周前
28个月宝宝每次睡觉都要哄很久？医生建议你这么做……#宝宝睡觉 #宝宝哄睡 #儿保科 #长春市儿童医院 #长春宝宝
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瑶瑶麻麻.4天前
谁发明的这个，真后悔没早点发现，这样哄娃睡觉太省妈了，可以拍打小屁屁 #哄睡的一百种方法#安抚手掌 #哄娃神器 #新生儿安抚枕 #人类可爱幼崽
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汤圆不是元宵3天前
小孩为什么这么爱笑，是因为有人哄，还是没烦恼？#爸爸带娃 #人类幼崽 #日常带娃❤❤
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如果宝宝会说话2月前
使劲拍娃，宝宝快速入睡，可能是过度刺激后神经系统关闭 #科学育儿 #哄睡
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马姐★母乳指南1月前
原来这么多年，我们哄娃都哄错了#宝妈分享 #哄娃睡觉 #宝宝睡觉
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小小花生🥜4天前
没有虐待，怎么可能会有奶奶虐待自己孙子。奶奶就是说自己带不了，我还能强迫她不成？福建这边可能不流行婆婆带孩子，身边几个姐姐妹妹嫂子都是自己带。#日常唠嗑 #就想说点大实话 #带是情分不带是本分 #新手父母
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王大宇和晴妹儿1年前
我严重怀疑梦里有人打糯糯，她咋就这么不爱睡觉呢#人类幼崽 #90后带娃 #哄睡的一百种方法
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@蒋道理2年前
拒绝焦虑，与抱睡和解～#育儿经验分享 #宝宝日记 #宝宝睡不踏实的原因 #宝爸带娃 #抱睡奶睡
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琳琳（哺乳期）5天前
公公婆婆永远都是这样，哄睡的时候不让小孩睡，一直逗着玩，困过头了闹人了就不管了，哄不住又扔给我了，每天都因为小孩睡觉吵架，真是够了#新生儿 #婆媳
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桑妈育儿6月前
宝宝闹觉，哄睡难，看看你是不是犯了这些错误？#育儿 #育儿经验分享 #哄睡 #哄睡误区
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丹尼宝贝🐯2天前
哄睡难！爸爸才是哄睡隐形王者 #创作者中心 #创作灵感#新手爸妈必看#科学育儿知识分享#上热门🔥
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龙猫麻麻很勇敢3天前
百炼成钢 我已经是掌管小月龄哄睡的神了#宝宝睡眠 #小月龄宝宝 #宝宝哄睡
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大福不胖只是毛茸茸3天前
#睡觉需要仪式感 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录
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古月 | 婴儿睡眠咨询师3月前
横抱打挺，竖抱不睡，拍睡会一直哭到睡着，怎么回事？#宝宝 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡神器 #婴儿
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肚子圆鼓鼓（带娃版）5天前
我发现每天晚上给她喂饱之后，她情绪就很稳定，自己就睡了 #母婴育儿 #产后妈妈 #小月龄宝宝 #婴儿护理 #宝宝奶量
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何园长谈育儿4周前
有个专业的奶奶很省心啊 #新生儿记录 #新生婴儿 #新生宝宝 #新生日记 #宝宝日记
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小孩的高清历史2天前
#哄娃睡觉 #你不睡啊我不睡 #你别睡
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