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广州游游教练野人2年前
学游泳？鼻子怕进水怎么？用鼻夹吗？ 很多初学游泳或者完全零基础学游泳的学员！面临的第一个坎就是头潜入水下！这个时候我们的鼻子会很不习惯，有点进水的感觉！这时候很多没有经验的，只能选择用鼻夹来避免这个情况发生！让学员带着鼻夹学游泳！ 其实这个问题很简单！首先要了解最基础的一个水性，与人本能的正常生理反应！当你了解之后，你就完全明白是为什么！ 第一个水性就是水压！水是有压力的，人在陆地上是一个大气压，每下潜十米增加一个大气压！当人的头潜入水下面的时候，因为鼻子是空的，但又不是全通的，是半通的，水压会压入到鼻子里面去，但是又不会进入到很深！这个时候刚好在鼻梁上面一点！ 第二个就是人的生理反应！初学游泳或者是零基础的学员，第一次接触这种感觉就好像要呛水了人会很紧张，马上猛地站起来，人用力的时候会吸气，这时候就会把鼻子的水吸进去，人就呛水了，这是人最基础的一个生理反应，也就是一个落水自救的本能！ 当我们知道这个呛水的原理之后，那我们就可以很好的解决！头潜入水下鼻子呛水！ 我们做了16年的游泳培训，给的解决方案是，当人头潜入水下的时候，可以尝试先慢慢的吐气，从大到小！最后到停止！让我们的鼻子慢慢的习惯水的进入！这时候一定要控制自己的本能，不要猛的站起来！心理要告诉自己，只要你猛地站起来，200%会呛水，正常经过五分钟练习，人的鼻子完全就会习惯！ 如果这个方式还没有用！我们还有一个更细化的鼻子不呛水的练习方案！希望对鼻子容易进水，呛水的游泳练习者，有帮助！#游泳培训 #蛙泳教学 #呛水#游泳 #游泳教练
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刘教(法兰佐救星)4月前
水下吃香蕉不会呛水？我也刚知道！ 你是不是也刷到过水下吃香蕉的视频？🤔 第一反应是不是：这怎么可能不呛水？！ 鼻子不会进水吗？嘴巴张开不会呛到吗？ 别猜了，答案就在视频里！看完记得告诉我你敢不敢试！👇 #水下吃香蕉 #冷知识 #有趣的知识 #科普一下 #涨知识了
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大黎水手💪9月前
下沉一镜到底，只要鼻子一直吐气就不会进水了🌻#同城好店推荐 #解锁新姿势 #水下摄影 #今日分享 #夏天该有的样子
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鱼泳川2周前
一看就会的鼻子不进水的邪修方法👍（原视频16秒）#学游泳我是认真的 #游泳健身#运动#自律#因为热爱所以坚持
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游泳教练刘芳3年前
#游泳教练刘芳 教你鼻子不呛水的小秘密 就是在水里用鼻子吐泡泡 这样就可以防止水倒灌进鼻子啦#学游泳很简单 你学会了吗？#游泳换气 #一起来玩水
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wzfcat8月前
游泳鼻子进水怎么办？教练亲授嘴巴呼吸+循环呼吸法，新手必学 游泳鼻子总进水？用嘴巴呼吸！ 一下水，记住！用嘴巴呼气！ 对，从现在开始，水里水外当个'嘴巴呼吸者'。 为啥？因为嘴巴空间更大，更好控制！ 你看，我能轻松把水从嘴里吐出去。但鼻子可不行哦！ 所以，如果你游泳时鼻子老进水，先检查是不是用鼻子吸气了？赶紧改成嘴巴吸！ 如果还是会进水怎么办？ 别急！我来教你循环呼吸法！ 超级简单：就是嘴巴吸气，鼻子呼气！ 这跟咱们平时或者练瑜伽的呼吸方式正好相反哦！ 来，跟我做：用嘴巴深深吸一口气... 闭上嘴.." ...然后，用鼻子把气呼出来。" 好，现在关键一步来了！ 嘴巴深吸一口气 (吸气)... 把脸慢慢放进水里，直到鼻子也进去... 然后，用鼻子把气——呼——出——来！ 这样水就进不去鼻子啦！ 学会了吗？多练习几次，告别呛水烦恼！ #游泳 #鼻子进水 #游泳技巧 #游泳教学 #游泳呼吸 #嘴巴呼吸 #水中呼气 #防呛水 #游泳新手 #学游泳
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美人鱼梅梅2年前
美人鱼水下鼻子如何不进水，2个小妙招，一学就会#潜水 #干货分享 #干货 #美人鱼 #美人鱼表演
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你的芝麻教练2年前
只需20秒，游泳潜水再也不怕鼻子进水那种酸爽啦～#潜水 #夏季玩水 #美人鱼潜水 #解锁新姿势 #水下摄影
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伍老师教游泳6月前
游泳鼻子容易进水、鼻子不会吐气的，可以试一下这个动作哦！#游泳换气#游泳换气技巧 #鼻子进水#
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你的芝麻教练3年前
2招教你水下鼻子不进水#美人鱼培训 #潜水女孩 #芝麻课堂
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鱼是小蜜8月前
「没有戴护目镜鼻子不会进水吗？」 这是美人鱼表演者最常被问的问题之一 想知道答案请把视频看完～ 16秒而已不耽误🫧 ⚠️水下无面镜存在风险，请勿轻易模仿⚠️ ‼️上岸后的眼耳鼻，清洁、保养非常重要‼️ #西安 #西安华夏文旅海洋公园 #美人鱼 #鱼是小蜜
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乐达游泳(北岸明珠店)官方号2年前
鼻子在水里一直吐气就可以防止鼻子进水，用鼻子吐气一直吐，吐到头从水里出来再去张嘴说“怕 ”这样就可以快速的吸到气了#游泳 #游泳培训 #蛙泳换气 #儿童游泳 #哈尔滨
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美人鱼教练思老师（自学唱歌版）2年前
教你入门！美人鱼下水鼻子如何不进水？#美人鱼 #美人鱼教学 #美人鱼🧜 #鼻子不进水
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YouTube精选2年前
平常花样游泳运动员是会用鼻夹夹住鼻道，防止进水，但这种方式过于刺激甚至会损伤鼻道。Daphne Vlak展示了另一种硅胶材料的鼻塞，相比鼻夹更加方便取拿。原视频评论下面很多人感觉不可思议，长长的硅胶能塞进小小的鼻子里。#花样游泳 #运动员 #科普
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甲江南，刘教练2年前
#游泳 ，#救生技能，#如何克服水，鼻子和嘴完全没入水中后，会不由自主的呼吸后，解决方法。
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教6月前
一般初学者蛙泳两只耳朵平衡下水是不会灌水的，只会挂点水，假如不平衡灌水耳朵的结构是外耳道进来有鼓膜这道天然屏障，除非你鼓膜穿孔，不然很容易流出来的，洗漱完上岸保持外耳道干燥即可，鼻子进水不要捏住使劲暴力擤鼻涕，压力太大水很容易灌进中耳，水不干净容易导致中耳炎 #游泳中耳炎 #游泳耳朵进水
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美人鱼游泳 刘教练4年前
小技巧:如何练习仰泳呼吸？如何躺着鼻子不进水？注意：做这个动作，一定要有教练陪同！#游泳 #仰泳 #仰泳呼吸
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游泳教练李晓稳🔥停播放假过年🧨4年前
#我要当同城红人 在水里鼻子老进水，我们要先练鼻子吹气，这样熟练后鼻子就不呛水了❤#微胖女生 #游泳 #呼吸
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鱼小微3年前
#潜水女孩 你们好奇的鼻子在水里会不会进水？它来了…仔细听看到最后
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Speedo速比涛官方旗舰店9月前
为什么仰泳老呛水？ 仰泳的时候头抬得过高，鼻子和嘴巴就非常容易进水。正确做法仰泳的时候稍微收一点下巴，不要让鼻子朝上。第二点要用嘴巴呼吸#gofullspeedo #游泳 #仰泳 #游泳教学 #仰泳教学
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鱼是小蜜3天前
杰尼龟蜜～ 遇水则发～ 浇个朋友吧ᯓˋς່(•ᴗ•ᡴ) 「没带面镜鼻子不会进水吗？」 会呦！灌好灌满！ 水没排干净 鼻子就会像没关紧的水龙头～ 无时无刻都会有水流出来🚰 #潛水 #美人鱼 #西安
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Jypeng🏊5月前
躺在水里鼻子还不进水？！#创作者扶持计划 #学游泳 #创作人计划 #游泳 #每日更新分享
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春晓游泳2年前
你游仰泳鼻子进水吗？点进来我帮你解决！#仰泳 #春晓游泳 #营口
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游泳教练李晓稳🔥停播放假过年🧨5年前
面部朝下可以憋住气不呛鼻子！面朝其他方向想👃不进水必须用鼻子不停的吐泡泡。不然从水里上来你就是#龙王
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淼淼在潮汕7月前
儿童游泳鼻夹 孩子不用担心鼻子进水时，能更专注于游泳动作和技巧的练习，在水中能更加放松。#游泳 #鼻夹 #戏水玩具 #水上运动 #在抖音入手的好东西
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小马娇娇、🦄9月前
蛙泳口诀😬不喝水还很快 #蛙泳 #游泳怎么能让鼻子不进水 #蛙泳走水快的技巧 #亲爱的自己 #学游泳
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流浪直至遇见1年前
三个技巧get优雅下潜沉底 解锁唯美水下大片 敲重点: 前两个方法一定要鼻子缓慢吐气，这样可以排掉肺里的部分氧气浮力就没有那么大，一直吐气也可以防止鼻子进水呛水。 第三个方法下潜时要找到鞠躬腰折叠的感觉，潜下去以后不要抬头，抬头人就会上浮。 先在浅水区练习更容易掌握，深水区浮力大。 学会以后你就可以在水下玩出各种花样了，快去试试吧！ #游泳 #游泳健身 #一起来玩水 #水下摄影 #运动女孩
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会游泳的鱼🐟2月前
滚翻鼻子呼气小技巧 上一个滚翻视频有朋友说到，自己一滚鼻子就容易呛水，那有可能是还没有掌握鼻子仰面朝天的呼气技巧，这个视频就是为了解决这个问题。 首先我们先从浅水区下水，把双脚搭在池边，上半身仰卧水面，深吸一口气，缓缓下沉同时慢慢呼气，呼气力度看鼻子进水情况调节，刚开始下水可以用力一点，然后慢慢放松，找到一个鼻子刚好不进水的力度，这样多练习几次，基本上就能掌握滚翻呼气的技巧了，因为滚翻时有一小部分时间是仰面朝天的，所以可以练会这个技巧。 怕呛水的话，可以叫个朋友在一边看着，这样比较安全一些。#游泳 #自由泳转身
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Speedo速比涛游泳旗舰店4年前
#speedo游点厉害 你有过游泳时鼻子呛水的体验吗，为什么鼻子总是进水？#游泳 #涨知识 @DOU+小助手
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悦动体育（老唐教游泳）3年前
本期视频教会你游泳时鼻子总进水该怎么避免#锐动健身 #0基础游泳教学 #学游泳 #游泳零基础入门教学
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跟龙教练浪里飞1年前
仰泳如何不呛水？很多人在游仰泳的时候选择了带鼻夹，他们总是容易鼻子进水，为什么呢？因为他们没有学会正确的呼吸方法。#改变从力行游泳健身开始
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悦妡宝藏屋～8月前
花样游泳专业钢丝骨架鼻夹耐用成人鼻子防进水呛水鼻甲鼻塞#游泳鼻塞 #鼻塞 #爆款热卖中 #鼻夹 #游泳鼻夹
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沐之少女7月前
游泳鼻塞鼻夹专用硅胶防呛水塞鼻孔水下花样表演游泳潜水隐形鼻塞#学游泳 #游泳 #游泳健身#防呛水鼻塞 #游泳鼻塞 推荐
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上海自由潜教练丨Helen1周前
自由潜面镜排水 不会面镜排水容易呛鼻子#自由潜水课程 #自由潜水 #上海自由潜 #潜水考证
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谢无心💕1年前
成了 #谢无心 #水下憋气 #泳裝 #鼻子进水 #不呛水
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木迪运动户外店7月前
游泳的时候带上这个鼻夹就不怕呛到水。 #这个夏天你玩水了吗 #游泳鼻夹 #鼻塞
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教游泳的阿键姐5年前
憋气鼻子进水解决办法#教游泳的阿键哥 #学浪计划 #冬奥会 #美好加热节 @DOU+小助手 #游泳 #健身
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梦觉教游泳1周前
【游泳】鼻子进水？练阈值，多一点浪费，少一点进水 #游泳
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游泳毛教练5月前
游泳鼻子呛水？教你一招解决 #游泳呛水 #学游泳 #游泳教练刘芳
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谢无心💕1年前
鼻子进水慢慢习惯中 #谢无心 #水下憋气 #泳裝 #鼻子进水 #防呛水
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谢无心💕1年前
自我挑战与练习～ #谢无心 #游泳池拍摄 #水下憋气 #鼻子进水 #防呛水
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三亚龙仔岛浮潜教练小董3月前
小姐姐玩潜水老是进水❗️害怕到根本不敢动 #三亚龙仔岛 #三亚龙仔岛X爱琴海潜水 #三亚旅游攻略 #三亚龙仔岛游艇探索游 #亚龙湾游玩攻略
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鱼小微3年前
#潜水女孩 你们好奇的鼻子灌水来啦…仔细听看到最后
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酱油多多8月前
#游泳#换气#自由泳#呛水#鼻子进水
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浪里白条5年前
鼻夹#鼻罩#鼻炎#鼻子进水#游泳防护#防呛水#游泳安全#水镜
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谢无心💕2年前
#鼻夹 #水下憋气 #游泳池拍摄 #谢无心 #室内游泳馆推荐
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悦动体育（老唐教游泳）3年前
呛水的原因有很多种，看看你是哪一种？#蛙泳教学 #游泳教学 #呛水 #老唐教游泳 #游泳健身
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丰乐园游泳馆官方号9月前
游泳防进水两大招！#安阳丰乐园游泳馆 #学游泳小技巧 #青少年游泳 #游泳教学 #游泳
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阿布老师3年前
花游运动员的保命神器 鼻夹or泳衣😂 #游泳 #防溺水 #花样游泳 #夏季玩水 #学游泳 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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游泳教练刘芳4年前
#换气 为什么鼻子呛水？你要知道原因才能去改正。
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谢无心💕7月前
#原创视频 #防呛水 #游泳 #谢无心 #鼻夹
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科普知识2月前
#科普知识 #有趣
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朱教练教游泳1年前
游泳呼吸练习 详解篇#get新技能 #呼吸练习 #蛙泳 #抖加小助手 #朱教练教游泳@DOU+小助手
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深圳游泳艾教练🏊2年前
避免游泳鼻子进水的三种方法🏊‍♀️国外游泳教练教你如何游泳时候鼻子不进水！#游泳打卡 #游泳 #自由泳
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壮壮7月前
一分钟教会怕水小朋友如何憋气#游泳 #游泳教学 #游泳教练日常 #兼职外卖小哥
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游泳教练张勇3年前
翻滚转身时，气总是不够用，还容易呛水？试试这个方法吧！ #游泳 #翻滚转身 #自由泳 #你的坚持终将美好
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会变声的美人鱼南风2年前
#潜水 #一起来玩水 #运动 #游泳 #美人鱼 一学就会，练起来！
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壮壮9月前
一节课克服怕水#游泳培训#游泳#游泳教学 #游泳教练日常 #兼职外卖小哥
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游泳酱2年前
不再呛水！掌握这4个细节 0基础也能学会蛙泳换气 一看就会 #蛙泳换气 #游泳教学 #学游泳#0基础学游泳
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王教游泳小课堂9月前
自由泳换气轻松、不呛水的呼吸技巧#自由泳 #自由泳教学 #游泳 #学游泳 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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京邮臻选官方2号店1年前
水上游戏，安全第一 安全游泳，让快乐与健康同行#游泳 #夏季游泳装备推荐 #学游泳
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