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卷卷泡面头又饿了1年前
妈呀！这搭配也太让⼈上头了吧！根本停不下来！ #土耳其蛋 #水波蛋 #早餐 #流心蛋 #谁懂这一口的好吃程度 早餐想不出吃什么的朋友请你⼀定要试试这个⼟耳其蛋 对 你没看错 酸奶搭配嫩滑流⼼的⽔波蛋 ⾃制油辣⼦搭配新鲜莳萝这些陌⽣的搭配真的让⼈好上头 如果是做早午餐 再搭配两块辣辣的⻘花椒鸡腿更是让⼈欲罢不能 相信我 这个融合系的⼟耳其蛋⼀定会让你眼前⼀亮 咱们还是按照制作的时间顺序来 先把鸡腿腌上 腌料⼤家可以按照视频⾥的搭配来调整 这次我⽤了晒⼲的⻘花椒粒研磨成的粉末 香⽓和味道真的比⻘花椒油还要更出众加分 非常推荐給⼤家 老样⼦ 咱抓拌均匀 按摩到位 腌制30分钟以上就好 热锅倒油，油温升上来后放入鸡腿 香料在⾼温的炙烤下那叫个迷⼈啊⻘花椒的香⽓在这⼀刻被激发的淋漓尽致 油润香⼝的煎鸡腿真的搭配啥都好吃啊 我⽤的是咱们新疆的酸奶来做底 之前很多朋友说吃不来太⼲噎的希腊酸奶 咱们新疆酸奶醇厚的奶香是真的优秀 磨⼀些新鲜的柠檬⽪增加香⽓ 然后来⼀点⼉研磨得很细的新鲜⼤蒜 再来⼀点⼉⿊胡椒搅拌均匀 倒到⼀个 盘⼦⾥ 撒上点睛之笔的新鲜莳萝 加入流⼼⽔波蛋即可 ⽔波蛋的诀窍就是蛋要新鲜才不散⻩ 沸腾的⽔⾥⼀定要加⽩醋 它能帮助蛋⽩质更好的抱团成型 酸奶加⽔波蛋真的香浓⼜带⼀点清新感，非常开胃。 最后再淋上⼀些⾃制的油辣⼦ 这可不是我在做⿊暗料理 试过了就知道这搭配有多充满惊喜 烤得超酥脆的⾯包蘸上酱汁 裹满蛋液 真的⼀⼜接⼀⼜，根本停不下来 如果不煎鸡腿的话这道菜是相当的快⼿简单 喜欢的朋友请⼀定不要错过 不试试怎么知道呢？
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克里森美食记1月前
🌶️土耳其水波蛋｜香料炸弹 鸡蛋神仙吃法 看似黑暗料理，实则味道十足。油泼辣子里藏着溏心水波蛋，一勺子挖下去——酸奶跟其他食材的香气像烟花炸开！一秒飞到伊斯坦布尔早餐摊✨ 📝【食材｜神秘香料匣】 ▪️ 可生食鸡蛋2个（水波蛋必须够新鲜！） ▪️ 希腊酸奶1罐（必须是无糖） ▪️ 薄荷 欧芹 或者莳萝 ▪️ 蒜末1勺（香气地基！） ▪️ 西式油泼辣子：甜椒粉1勺+黄油1勺+辣椒粉 💡【水波蛋不散秘诀】 ⚠️鸡蛋提前打入小碗，贴近水面轻轻倒入 🔥保持微沸状态，蛋清才能温柔包裹蛋黄 ⏰焖3分钟是流心状态，每多1分钟凝固度增加 🍶加半勺白醋入酱汁！帮助蛋白快速凝固 #早餐 #水波蛋 #青年创作者成长计划#谁懂这一口的好吃程度#鸡蛋的神仙吃法
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见习伙夫8月前
10分钟解锁超绝独特又健康的土耳其水波蛋 #好好吃饭大赛 #水波蛋 #brunch #早餐吃什么
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不可爱的饕姐3月前
打工人的早餐也能吃上米其林水波蛋 土耳其水波蛋最近很火，分享英国米其林餐厅大厨Thomas的做法，看起来更简单，却更诱惑。 食材:可生食鸡蛋，醋，盐和黑胡椒，黄油，辣椒面，柠檬，莳萝，希腊酸奶，蒜泥，橄榄油，酸面包.。 tips: 1. 温泉蛋就是微火煮3分钟就好。加醋可以帮助蛋白凝固。 2. 一定用浓稠一点的希腊酸奶，这样做基底食材会比较好凹造型。也更适合拿来搭配面包一起吃。 #水波蛋 #糖心蛋 #米其林 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程
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Chaka aday.喳卡日常2年前
🍳土耳其蛋｜不是黑暗料理，充满惊喜的美味健康早餐#美食创作人计划 #轻食简餐
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Kiki糖的地中海厨房3月前
舔盘级的快乐🇹🇷烤彩椒土耳其蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog #土耳其蛋 #美食教程
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骆特亚洲私房2年前
过年前来道低脂的土耳其蛋吧 #过年这一口遥遥领先 #抖音美食推荐官 #低卡美食 #土耳其美食 #跟着抖音学做菜
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SvBbbi3年前
Menemen 真的是番茄与鸡蛋的完美搭配！！！！ #早餐吃什么 #早餐 #Menemen #土耳其西红柿鸡蛋
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本大爷的厨房6月前
减脂早餐🍳土耳其水波蛋🇹🇷超惊艳巨好吃😍 万万没想到这个酸奶➕辣油➕水波蛋的黑暗组合居然那么惊艳❗️好吃到上头😂而且低脂低卡，营养健康，好适合当减脂人的早餐❗️ #在家做美食 #早餐吃什么 #减脂食谱 #美食教程 #土耳其菜
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颜伊娃1年前
懒人减脂餐，要求不高，有手就行！ #土耳其蛋 #减脂食谱 #健康餐饮 #二胎宝妈
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梅干菜小阿姨7月前
早餐｜🍳简单快手土耳其蛋，想不到油泼辣子配酸奶居然这么惊艳❗️😋 Hello，朋友们 今天分享土耳其蛋的做法，它热量适中，含有高蛋白和丰富的益生菌，而且做法简单快捷非常适合夏天制作，作为早餐和Brunch都非常适合。 标明的热量仅供参考，当然也可以份量减半，因为这一大份具有强烈饱腹感，减脂期或者有健康饮食习惯的朋友可以大致参考一下，方便你我他😂。 好好吃早餐 日日快乐 #早餐吃什么 #土耳其蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #美食新星计划 #好好吃饭大赛
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00llooOlIloO02月前
做土耳其水波蛋吃 大蒜+酸奶真的不是黑暗料理！带有奶香的辣油更是点睛之笔，可以搭配任何你喜欢的面包。一起get做法超级简单的地中海早餐土耳其蛋(Çılbır)。 #白人饭也是饭 #鸡蛋的神仙吃法 #酸奶 #brunch早午餐 #一人食记
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叶子YEZI2年前
低碳高蛋白早午餐｜土耳其蛋 这个吃法太绝了#美食创作人计划 #吃瘦不饿瘦 #爱自己的100种方式 #早餐吃什么 #治愈系美食
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Jawlann美食厨房1年前
春日低卡早餐-很简单用十分钟可以准备好的土耳其水波蛋 搭配面包和咖啡真的是很美味！#春日低卡减脂餐 #抖音美好食光 #一口吃掉这里的春天 #鸡蛋的神仙吃法 #自制冰美式咖啡
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桃嘻嘻3月前
会爆浆的土耳其蛋🍳#今日份美食分享 #在家做美食 #神仙吃法 #低脂低卡 #抖音美食创作者
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Elly不想吃外卖吖～3月前
今天早晨的土版番茄炒蛋好好吃哦！ #地中海饮食 #番茄鸡蛋 #这一碗好过瘾 #早餐 #早餐蛋
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弯弯的家8月前
🇹🇷土耳其水波蛋，酸奶VS辣椒油的组合？！酸奶和辣椒油的组合，黑暗吗？#vlog十亿流量扶持计划 #治愈美食系列 #水波蛋 #早餐吃什么 #希腊酸奶做法
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Yuu1月前
回家吃什么🤔 终于不是一个人吃饭了！ 回家第一顿做了一锅牛腱子牛肝菌羊肚菌焖饭+热压芝士三明治配土耳其蛋 #晚餐吃什么 #留子回国吃什么 #减脂餐 #美食 #美食vlog
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文森特别饿1年前
超简单！春日周末阳光早餐🤩 | 土耳其水波蛋 #妈呀太香了 #早餐 #春日好食光 #早餐吃什么 #美食教程
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武康路小宋佳3月前
⏰上海女人沉浸式体验土耳其蛋#奶酪 #白人饭 #白人饭难吃
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富察腻腻3年前
早餐brunch土耳其蛋，万万没想到酸奶和辣椒油能这么配！居然这么好吃！#早餐 #减脂餐 #土耳其美食 #抖音美食创作人
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维姬很好奇1年前
刷到一个实在博主，土耳其蛋那点秘密全透露了 #白人饭 #吃瘦不饿瘦 #溏心蛋花式挑战 #早餐吃什么 #土耳其蛋
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料理好EASY8月前
土耳其蛋so easy! #美食 #美食vlog #早午餐 #在家做西餐 #蛋
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橘橘子_2年前
土耳其蛋+橙子乌龙.#晚餐吃什么#土耳其美食推荐 #一人食记 #周末美食 #我的厨房日记
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Kiki糖的地中海厨房1年前
#低脂低卡 周末brunch🍳青酱土耳其蛋 #治愈系美食 #谁懂这一口的好吃程度 #低卡低脂餐 #我的厨房日记
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圆圆YaffaMMMM2年前
#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #美食教程 #我的厨房日记 #早餐吃什么 土耳其蛋，可以热着吃的酸奶碗？热辣、香浓～不是黑暗料理哦～身高163体重120，早餐吃什么～
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小鸟胃吃了吗1年前
10分钟健康营养早餐🥚土耳其蛋配面包甜椒 味道好特别的土耳其水波蛋，做起来又快又简单~ #谁懂这一口的好吃程度 #简单美食 #干净饮食 #减肥吃什么 #早餐吃什么
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Alano小小🍀1年前
Vlog早餐｜土耳其蛋+三文鱼+无花果+黄瓜青提汁 #日常生活也要好好记录 #美食vlog #我的厨房日记 #治愈系美食 #早餐
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F的餐桌4年前
Brunch，土耳其蛋🇹🇷🍳💛💚 #治愈系美食 #一人食记
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柚柚子2年前
欧包.土耳其蛋.煎三文鱼.冰拿铁. #记录饮食 #我的厨房日记 #早午餐
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子时当归1年前
忘崽礼拜天/无崽日充电｜土耳其蛋｜电影前一杯肥拿铁
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水煮鸡蛋9月前
尖椒一定要放，辣辣的一下就把味蕾打开了！ 很像北非蛋，但是比北非蛋省事，鸡蛋闷熟挺难的😅也不用加茴香。好吃😋还会再做！#早餐 #番茄炒蛋#土耳其番茄炒蛋#换换口味
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不就做饭Nalynn6月前
#好好吃饭大赛 #假期的最后一口快乐 #鲜活美食家 假期的最后一天！我愿意为了这口弹射起床🤩 土耳其流心蛋🔥鸡蛋的灵魂吃法❗️ 3步10分钟搞定简单美味的早餐👏 详细食谱在视频结尾✨快试试吧～ 好好吃饭就是好好生活✌️ #早餐 #鸡蛋的神仙吃法 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Gin3月前
#早餐 #健身餐
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DonQuittoSociedadLimitada2年前
土耳其芝士蛋 #芝士就是力量 #芝士控 #一人食记 #多在家做少吃外卖
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维姬很好奇3年前
低碳高蛋白，营养颜值双在线的土耳蛋早餐。#唯有美食可以治愈一切 #早餐 #早午餐 #鸡蛋的神仙吃法
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Julie的家1年前
土耳其蛋，来片焦脆欧包粘着吃更美 #美食vlog #记录美食日常 #抖音美食推荐官 #省饭课代表
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其实我是古需艮2年前
🥚土耳其鸡蛋配欧包 Turkish Egg: ✦希腊酸奶🥛 ✦大蒜🧄 ✦莳萝🌿 ✦盐🧂 ✦辣椒酱🌶️ ✦水波蛋🥚 ✦辣椒碎+芝麻 ✦橄榄油🫒 #健康饮食 #减脂早餐 #早餐 #低卡美食 #鸡蛋的神仙吃法
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Lynn子清1年前
🇹🇷土耳其蛋！酸奶和辣椒油奇妙美味组合！第一次看到会觉得酸奶加辣椒油的搭配很黑暗料理， 但其实是意想不到的香气口感，喜欢吃流心蛋的朋友千万不要错过!#土耳其蛋 #美食vlog #西式早餐 #水波蛋 #brunch
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煮厨Bruce7月前
brunch店最受欢迎的蛋，这搭配也太上头了！！#土耳其水波蛋#水波蛋#鸡蛋#酸奶
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胖小厨儿🐷1年前
Vlog｜土耳其水波蛋｜黑暗料理｜低碳高蛋白｜营养早午餐 #美食vlog #一人食记 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #日常vlog @巨量千川 @巨量引擎小助手 @抖音小助手
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coconini3年前
低卡高蛋白brunch早午餐｜土耳其蛋#vlog日常 #抖音美食创作人 #治愈系美食 #低卡低脂餐 #宅家美食日记 #抖音美食推荐官
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无事厨房2月前
流心暴击！蒜香酸奶土耳其蛋，面包蘸着吃疯了～ #强烈推荐 #记录真实生活 #早餐吃什么 #健康美食自己做
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花臂杨师傅2月前
上班前做个早饭吃｜土耳其水波蛋 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #美食vlog #咖啡日常
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兔牙儿🥣2年前
早午餐Vlog｜土耳其蛋🍳低卡解馋超好吃 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #美食vlog
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叫我阿宅1年前
随性乱做、自由发挥的土耳其蛋 冰箱里的食材，看到啥就放啥 得到比原版还好看且好吃的土耳其蛋 浓郁又清爽的味道，让人很上头
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七彩叮当官方旗舰店3年前
土耳其蛋，我不允许你们还没吃过这口，五分钟快手早餐#早餐吃什么 #七彩叮当电煮锅
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布一哞1月前
今天吃啥？ 非正宗土耳其水波蛋Turkish Eggs！碳水蛋白质一锅端！一人食糊弄学专家#减脂餐 #懒人美食 #好吃白人饭 #一人食 #今天吃啥
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好叔叔Hasusu2年前
土耳其蛋 治愈系早午餐#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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油焖蒜1月前
鸡蛋到底有多少种吃法啊！！ #早餐吃什么 #神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #低脂低卡 #鸡蛋
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icy私房减脂餐4年前
异国风情减脂早餐-土耳其水波蛋#减脂餐 #低卡低脂餐 #日常vlog #美食vlog #美食 #抖音美食 #减
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馒头馅的包子2年前
今日早餐#土耳其蛋 #今日份早餐 #日常vlog 一日之计在于晨，要好好吃早餐哟～
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谢nik8月前
34 女 健身饮食vlog 长期主义身材管理 土耳其蛋/溏心卤蛋#健身饮食 #减脂餐 #夏日减脂大作战 #撸铁女孩 #一人食记
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橙子的世界美食探索1年前
土耳其鸡蛋🍳 据说是世界上最好早餐之一#真材实料才能做出好味道 #国外美食 #美食教程 #抖音美食推荐官#土耳其
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咖啡巨饿1年前
一几年的《食贴》里有一篇采访经营一个小brunch店的两口子的文章。老婆喜欢吃蛋，只要是鸡蛋就爱吃，老公就学会了做上百种水波蛋。至于到底有多少，不去细究，到其中的土耳其蛋印象实在是深刻。8，9年过去了，首次尝试一下！味道还是不错的！但是下次我会换成煎鸡蛋，因为我喜欢吃有嚼头的东西。#wokete #土耳其蛋
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韩墨3周前
吃点洋东西，土耳其水波蛋#吃播#爱吃食物的女孩子 #土耳其水波蛋 #一人食记
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翡丽百瑞FILIPPO BERIO3月前
这才是水波蛋的正确打开方式 最近解锁了鸡蛋的新吃法——土耳其水波蛋 以酸奶酱为底，最后淋上奶香辣油，多重风味轻松满足味蕾 更加好吃的关键在于热锅加入翡丽百瑞特级初榨橄榄油 橄榄油清香不掩盖食材本味，辣油风味更有层次 #翡丽百瑞 #翡丽百瑞橄榄油 #美食趣胃计划 #早餐吃什么
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阿梦梦吃喝日常3周前
10分钟解锁了这个鸡蛋的吃法！看似奇葩的食材搭配却没想到这么好吃！又冷又热又酸又辣真的蛮好吃#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋#土耳其蛋#早餐吃什么#低卡低脂
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萧姐不准时🐒5月前
可以吃超多蔬菜的北非蛋🍳少油少盐，而且不需要任何厨艺，管理期必不可少的早午饭✌🏻 #北非蛋 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #挑战100天减脂餐不重样 #一人食记
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瞎做饭吃饱饱6月前
让我看看3块钱一个的鸡蛋是怎么个事儿#鸡蛋的神仙吃法
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Tingting爱护肤9月前
美味低卡土耳其水波蛋 #夏天的味道 #减脂期 #日常分享
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不赶食间8年前
土耳其荷包蛋（下）好吃的不得了，快给我小心心❤️❤️❤️
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