您是不是在找：

高大花7月前
Vlog |早起两小时的屌丝日记 #vlog日常 #日常生活 #治愈世界治愈自己
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1124
柯林斯Collins5月前
这个角色侵犯你的肖像权了吗？ #steam游戏 #单机游戏 #最终幻想 #青年创作者成长计划#诺克提斯
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡着的李修斯10月前
0成本逆天改命的方法#自律 #摆烂日常 #变强 #提升自己 #睡眠
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3834
骨科王健医生3年前
熬夜看世界杯，第二天还要上班，怎么补救啊 #健康助力世界杯 #大晚上聊个球
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
骂我我就拿筷子1周前
我的生活已经糟糕透了 我的作息 我的情绪 我的饮食 我的床和房间凌乱的东西 我一边痛苦 一边又觉得痛苦 每天玩着毫无意义的手机刷着视频真的好没意思 一边焦虑 却又觉得有安全感 很矛盾吧 一切看起来很正常 但又不正常 这很难说 我有时想 我还会幸福吗 我也不知道 这或许有些难吧 我知道的 不会有人愿意包容我的任何情绪 我好想从来没有谈过一段让我真正开心的恋爱其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的快手 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚 我拧巴 敏感 爱胡思乱想 自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱或许我适合一个人我很清楚我是什么样子的 我脾气不好 喜欢发呆 性格古怪 有时候超爱说话 有时候一天也可以不说话 高兴的时候可以拼了命的说话 不高兴的时候一句话也不说 我不爱记仇 但谁对我好谁对我不好我的心里很清楚 我爱生气 就算生气我也会很快忘记 我就是这样的人 我没有照片上好看 反应慢 不会安慰人 我很多时候会动不动就生气 别人突然的关心我也会情绪崩溃 我本来就很麻烦 情绪很多 爱哭 爱胡思乱想 这些换谁谁都受不了我嘴有时候硬会说反话嘴上说着不会在意其实情绪上来或许我本身就是孤独的我时常庆幸一个人的同时时而也会因为一个人而悲伤也许是因为我本就一直悲观的看待所有事情我想无论如何我都不会是一直开心的那些开心的瞬间于我来说或是一种奢侈总是在一刹那可望而不可即吧我好像厌烦所有总会莫名反感许多东西我也说不清道不明我想某天我也能够找到人存在的意义吧@SKYE魏 原创是这个老师
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百分之21%2周前
只睡5小时的周一，又是NPC+自律失败的一天... 果然最后还是npc地活了一天，起床+上班+下班，没了...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog日常 #抖音年味vlog大赏
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Lucy成长说6月前
在我非常艰难的一段时间，我就是颓废，不思进取，懒散，不修边幅，作息不规律，易怒易暴 ，这简直验真了稻盛和夫的一句话，废物是控制不了自己的。 是呀，能躺着就不会坐着，能吃一定会胡吃海塞，能玩也一定不会想着去做事，更别说去学习去阅读，更别说去创作自己的作品，这样是两种截然不同的生活态度，而在自律中生活会磨炼我们的心智，而废物一样生活只会让我们被淘汰。 作为普通中的普通人，最小单位的改变就是从小事做起，先把自己变成一个更好的人，再把自己变成一个有价值的人，如果我们一直这样像废物一样不思进取，那只会让自己更多的困境，向高手学习，而高手眼里自律早已是家常便饭，不值一提，反之只有我们还连自律都做不到，这个差距不是一般的大。#个人成长 #心智成长 #女性安全 #底层女性如何挣脱出来
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
ོ小徐不熬夜🚛7月前
如花似玉的年纪，凌乱的头发，蜡黄的脸，不规律的作息，三餐未定，熬不完的夜，踩不完的油门，看不完的导航，加不完的油，成年人的世界有谁容易呢…… #解放j7 #小徐不熬夜 #绿通运输
00:00 / 09:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
北苑社区颍火虫6天前
人在工位，泼天富贵 没招了哈哈哈哈哈哈，还是上班好啊 每天水按时喝，护手霜随时擦，维生素随时吃，手机随时满电 根本不是在家那种生活能比的 #发疯文学 #有点离谱但合理呀#上班啦#大年初七开工大吉
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
袁小敬.美甲美睫1月前
作息乱乱的，意志淡淡的，人也笨笨的#搞笑女的一天 #我太棒了 #美甲店#日常vlog #美甲师日常
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一颗橙🍊6月前
失业日记｜调整作息，好好吃饭🍽️ 失业后连轴转的日常被打乱我变得不知所措 作息不规律 连续一段时间日夜颠倒 凌晨四点还是无法入睡 下午三点才醒来 恶性循环 非常焦虑 - 身体出现了各种不适 熬夜造成的头痛欲裂 情绪化一点就炸 脾气爆炸 脸色暗沉憔悴 … 有时候照镜子都会被吓到的程度在一直的痛苦挣扎后我决定了 我要调整作息 作息规律 一日三餐 把自己重新养一遍 期待自己的改变 #vlog日常 #厨房日记vlog #一人食记 #失业
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
学而思优品2年前
如果你不自律，请记住橙橙的话； 如果你很#自律 ，请记住橙橙的话。#学而思橙橙 #作息时间
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1895
钟情的普洱11月前
怎么就双休过得这么快，明天又要上班了！！！ 好久没有拍VLGO了，心血来潮整一下🔥，最近身体不太健康，作息也不太好、事情也非常多、一天也是非常忙，很多事情只能休息时候才能去处理🥶，但是最近我意识不能这样忙下去了😶，so，我开始慢下来了，调节调节再调节。 🥬 最后用方大同的《才二十三》做结尾吧，这首歌很应景我的年龄，昨天变成了今天🎧 #工作vlog #实习 #毕业 #公司日常 #日常碎片
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
dumpling🥟9月前
vlog📖独居女大学生非常充实的大学生活日记～ #vlog#vlog我的一天 #女大学生日常生活
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1734
娜娜娜呐3月前
幸福就是如此简单，可以自己决定上班时间的工作谁能不爱#vlog日常 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #医学影像 #神仙工作
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
糊涂图o5月前
这放假实在是太难调整作息了#vlog日常 #日常生活 #vlog #治愈 #日常vlog
00:00 / 06:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
荒地长脑子了11月前
和躯体化纠缠了一个星期终于脱身了，赶紧趁着还能感受到余温，来聊聊嗜睡的问题去。 #心理学 #躯体化 #潜意识 #内心 #压力释放
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晴拢6月前
抽象的凌晨#火影忍者手游#游戏日常
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
常州一院王海涛医生6天前
假日综合征，如何应对？健康科普 明天就要正常上班啦，是不是很不适应，实用小技巧给大家。#明天就要正常 @抖音小助手 #@DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
关你什么柿1月前
#真实生活分享官 休息的时候比上班还要累， 把凌乱了一周的家里收拾了，把收拾攒了一星期的衣服洗了洗！ 买了一堆衣服，用来上班穿，用上班赚的钱接着买衣服穿！哈哈哈哈哈#内容太过真实 #vlog日常 #干家务 又是美好的一天 vlog
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
支支支愣起来1月前
读博不打卡自觉上工教程 #vlog日常 #读博的日子 #规律作息 #早睡早起 #规律的生活
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
琴琴的小日子6月前
喜欢安静地、不急不慌地生活 宅家、阅读、听歌、收拾整理… 还有厨房里的一日三餐 日子平和，让人心安#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #宅家
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
梅泽梅依1年前
整个视频最燃的是BGM#日常vlog
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
马可菠萝派🍍2月前
宝宝作息不规律如何调整？ 我这条视频超干货好吧，直接教会你如何制定你家孩子的专属作息，只需要四步就可以！不懂的评论区问～我给大家解答！ #新手爸妈 #小月龄 #宝宝作息 #宝宝作息不规律 #宝宝作息时间
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
呜昂王5天前
上班也能一天八杯水了，每次洗手也能好好擦护手霜了，也能按时午休按时吃饭，作息时间也变得非常规律了#我爱上班#我爱上班上班使我快乐
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
爆笑脱口秀日常3周前
经典爆笑脱口秀 #爆笑 #脱口秀 #脱口秀搞笑视频
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈歪歪1月前
寒假vlog｜作息规律的一天#日常vlog #女大学生#假期生活
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
李李子32月前
把事交给我 你就糟心吧💪😋 #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #随拍 #我的生活日记
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2489
燕 子1月前
#找工作#焦虑 不要焦虑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
纸han请正常作息4月前
非常极端的调整过来了#vlog日常 #海外生活 #留学日常 #布里斯班 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
从军行7月前
2025新兵入伍之兵检前一周注意事项 #当兵 #参军知识 #参军入伍 #兵爸兵妈 #兵哥哥
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
叫我最酷的小孩3周前
#就像是失去神经 美国作息，非洲收入
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
碎碎念的碎3月前
可能有的人会面临一段时间的待业在家，我觉得长期居家最关键的问题，就是把作息调整好，否则身体真的很容易垮掉。 #裁员 #待业 #老鼠人
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
达令（Excel零基础教学）3月前
如何快速调整排版凌乱的Word表格#抖音生活观察计划 #职场生存指南 #wps #word #office办公技巧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
日门筑家 | 北京2月前
2026厨房设计思路❗收纳满满🔥 最后有彩蛋🔥厨房收纳如何做 怎么做？！ 让厨房台面整洁 收纳摆放有序 一起看看吧👀 #厨房收纳 #厨房设计 #厨房装修 #厨房改造 #北京全屋定制
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杭州之声6天前
明天就要#上班 了#节后综合征 找上门？医生教你“满血复活” #新春走基层
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
棋柒同学3周前
一个充实又忙碌的一天vlog （偶像：@卡米然Ma3colm ）#vlog日常 #校园vlog #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 12:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
April1月前
Vlog｜欢迎收看我的一天#vlog #vlog日常 #内容太过真实 #穿搭
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
水冰月像一条鱼🐟6月前
空姐VLOG｜这都什么季节了怎么还有早晚班啊🤔#空姐 #记录真实生活 #我的打工日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
小树饽饽头1月前
03研一寒假实习日记📔之期待周末ing#实习 #勇闯职场 #上班vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
崔叨叨(减肥成功版)1月前
163 85|日常碎碎念#生活记录vlog
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
夏天妈妈3年前
自由的生活状态，最近在调整自己的生活作息！想要有一个健康的生活方式～#vlog日常 #自律 #居家锻炼 #我的生活日记
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2194
perper小谢4月前
喜欢每个今天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #生活vlog #vlog
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
易良足纪影院足道官方号4月前
假期过后，大家的作息时间调整过来了吗？工作的日子不要忘记给自己放松一下呀。#莱芜 #足疗 #足疗按摩养生 #SPA #强烈推荐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
就爱臭美.🪵2月前
工作日vlog｜新家第一条vlog，新家新气象新快递📦😝😝#vlog #Seulement #瑟拉蒙
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞967
木十十3月前
#vlog日常
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1245
逍遥比得堡1月前
听人劝吃饱饭#痘痘 #痤疮
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1952
你家的冰箱1月前
男生发型必会款 凌乱碎盖 #男生发型 #凌乱碎盖 #微分碎盖 #发型打理技巧
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王老师讲提分一35年教龄6天前
假期过半，开学越来越近，孩子还没收心？别焦虑、别吼娃，按这个方法调整作息、梳理作业、平稳过渡，开学轻松进入状态。#创作灵感#开学收心 #假期过半 #家长必读#开学@创作灵感小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
莲2周前
高质量鸟人主播的一天#农村生活记录 #烧烤食材 #回老家才有的人间美味 #美食制作过程
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
济宁翠花摩旅中国🏍️💃🎤1月前
#女骑 #摩旅 #机车 #惠州
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2358
PP5月前
热乎的vlog来咯～姐妹们的下饭榨菜#vlog日常 #英专生 #日常生活
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
龙浩的朋友圈6天前
减肥日记丨第四百五十九天 #龙浩的减肥日记 低能量的一天
00:00 / 10:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1282
爱丽莎2周前
为什么竟如此的天差地别呢？#作息时间#天差地别@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
单眼皮的周（寒假版）3周前
视频被一百多万人看过，针对大家问的比较多的一些问题，我整理出了这期，并针对大家的作息做出相应的时间调整。 大家可以不用急着挑战视频，先试着做些什么给身体一个适应的过程。视频不长，跟练简单。 明日立春，是一年仅一次的黄金时间段，大家今晚就可以调整一下作息准备起来了，希望这期视频能对你有所帮助。 注：任何运动请大家量力而行💖 #生活vlog #运动 #自我提升 #养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
老王Restart3周前
老王一个人在西宁，吃春饼+京酱肉丝，祝大家立春快乐~！ #生活 #美食 #vlog #春饼 #京酱肉丝
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
咖啡脑袋王美丽3周前
今天是非常充实的一天✌️#创作者扶持计划 #十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #vlog日常
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1271

简介:

您在查找“作息非常凌乱 咋调整 咋上班呀文案”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 07:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: