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小苑子土菜馆胡艳4天前
过年天天爆满，我却更焦虑了！不是杞人忧天，是十分清醒！26年餐饮老炮提前预判形势！ 很多人看我过年天天爆满， 都以为我今年肯定赚翻了。 只有我自己知道， 热闹是暂时的，压力是长期的。 消费在变，竞争在变，成本只高不低。 我身后一屋子员工，等着发工资、等着养家。 我胡艳做餐饮26年， 从不赌运气，只靠清醒。 先稳现金流，再保团队，最后才谈发展。 不盲目乐观，也不消极躺平。 2026，我们稳稳当当，先活下去，再活好。 #张家港饭店 #小苑子 #女老板的日常 #花园浜 #张家港市中心
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弓弓长长🌙ིྀᴾᴾᶻ¹º³¹1周前
每个人都会焦虑，只是焦虑的点不一样~ #皮皮朱语录 @皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱#皮皮皮皮朱的直播录屏
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带刺的朽木1周前
你总觉得自己有心理问题 敏感、自卑、焦虑、内耗 觉得自己不正常、不够好 可我想告诉你： 你根本没有病，也没有问题 所有的情绪，都是正常的 你只是太善良、太认真、太在乎 才把自己困在想法里。 你以为的心理问题不过是： 想太多、太在意别人、太怕出错 太渴望被爱、太害怕受伤。 这些都不是病，是你活着的证明 是你有血有肉、真心实意的证据。 别再给自己贴标签 别再否定自己的感受 你不用完美，不用坚强 不用逼着自己“正常” 你所有的情绪，都值得被看见、被接纳。你本来就很好，从来都没有问题 允许自己脆弱 允许自己难过 允许自己慢慢来 你已经很了不起了 #无病一身轻#自渡自愈#心理治疗 #内心恐惧 #自己吓自己
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九澄4天前
你以为我出去玩 去爬山，去旅行，去炫耀，其实是我不知道怎么活了，是我极度缺乏安全感的焦虑和深深的抑郁让我走向了崩溃的边缘，每一次的旅途是抗抑郁，是自愈，是自救，是苦中作乐#原相机走拍 #去想去的地方 #身体和灵魂总有一个在路上
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老蔡的视角2月前
有钱真的就不会焦虑吗？#认知思维 #焦虑 #自我提升 #内耗 #底层逻辑
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灯塔一铭2天前
查理芒格：你以为的痛苦，其实你没有那么惨 99岁的老人批评现代年轻人过于脆弱，因为他们生活在物质丰富的时代，却抱怨压力大、精神内耗。 #精神内耗 #焦虑 #痛苦 #查理芒格 #苦难
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🌸糖甜🍬🍬3天前
听完我的40岁你就不那么焦虑了#开江#美容#真实经历#80后#创业
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宁博要战斗1周前
本以为是精神小伙，没想到是高端玩家，现在的00后一点都不焦虑！ #00后 #精神小伙 #焦虑 #成都七中
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小福很幸福🌱1月前
#热点 看完我的25岁你就不会那么焦虑了#成长 #真实经历#苦尽甘来#拒绝焦虑
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真悦嘉言.活舒展1月前
第 10集  ‖ 有钱就不焦虑了吗？ 你以为的终点，其实都是下一关的起点。 从想要一辆车，到中了彩票……我们总觉得“拥有了什么”就能通关。但真相是：焦虑只是换了个包装。 真正的轻松，从来不来自于余额，而是来自一种“能接纳无常”的能力。 收藏这份清醒，在你又焦虑时 拿出来看看。 👉关注我，@真悦嘉言，一起修炼“心里有底”的从容。#人生感悟 #认知#成长#焦虑#抖音小助手
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我就是我，不一样的烟火！3天前
你以为我健身是自律 其实我健身主要是治自己的焦虑，哈哈#健身打卡
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认知碎片馆1周前
《小古的唠嗑频道》躺平真的不焦虑了吗#播客#流量扶持 #新人如何做抖音 #成长 #抖音二创激励计划
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野蛮的蛮子1月前
不焦虑不现实，那就学着与焦虑共处！第一步：变清晰！ #焦虑 #内耗 #女性成长 #girlstalk #爱你老己
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精神科医生赵婷3天前
那些你以为正常，但可能是焦虑躯体化反应，该如何有效缓解？ #焦虑抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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杭州蟹老板3周前
看完你还焦虑吗？可笑的餐饮创业#杭州 #餐饮人 #餐饮创业 #vlog十亿流量扶持计划
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我叫蔡柏亦4周前
焦虑是孩子给的吗？不，焦虑源自于我内心的攀比和掌控，以及那把从“正常世界”里借来的尺子#自闭症家庭 #家庭教育 #拍一种很新的vlog #情感共鸣正能量
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律康放映室3天前
不是我想休息，是身体需要休息 #科瑞德制药 #律康 #广泛性焦虑障碍 #职场 #青年创作者成长计划
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佛山锂电池厂长麦5天前
听完我的37岁，你可能就不焦虑了#佛山#磷酸铁锂#创业#佛山锂电池#创业路上的我们
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小兴会幸运1月前
看完我的22岁，你可能不会那么焦虑了
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郑茂永医生1月前
你以为正常，其实可能是焦虑的表现 #焦虑 #内耗 #神经性皮炎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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老向回避支招1月前
你天真的以为焦虑型输了吗#恋爱技巧 #焦虑型#回避型#回避型恋人#焦虑型和回避型
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纪青蓝7月前
导师不会告诉你的秘密：其实他们也焦虑。#知识科普 #教育 #科普 #普及知识
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夜里写信的人4天前
努力不一定有效。别再找捷径了，你根本不缺努力 焦虑不是因为你差，而是你被灌输了错误的方向。 这是我这两年的一点思考。 #话题 #心理学 #成长 #认知差
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精神科李国华2天前
你以为正常的，可能是焦虑抑郁的表现 #焦虑 #精神科 #医学科普 #内容过于真实 #硬核健康科普行动
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杜志国医生1月前
你知道吗?那些你以为正常,其实是抑郁、焦虑的表现!#焦虑#精神科#医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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王莹医生1月前
你以为正常但可能是焦虑躯体化#焦虑 #认知 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小迪7月前
#心理咨询 #心理学 #女性智慧 #女性成长 #焦虑
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大橙不焦虑1月前
焦虑症如果真的慢慢好起来，人会变成什么样？ 如果你正在焦虑中， 也许你最想知道的是： 等这一切慢慢过去， 我会变成什么样的人？ 这是我从焦虑和躯体化中走出来后的真实变化。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #情绪内耗 #心理成长 #认知觉醒
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什么冬梅3天前
要不 你来当一回我吧 体会一下我无尽的焦虑和心痛的窒息感摸清每一滴眼泪的来龙去脉 我摔了一跤摔的好痛可是我回头看了一下 这不是我当初自己愿意跳进来的吗 我站了好久 久到无法释怀 我一开始觉得这里是花 是路 是家可是到现在我满身伤痕 才知道这里是劫是坑是深渊#婚姻#记录真实生活#情感
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添添妈妈👩3月前
育儿千千问｜第2问 育儿焦虑，怎么办？ 兄弟姐妹们：育儿焦虑吗？我原本以为自己是不焦虑的，添添有啥兴趣，我陪他去尝试就好了。最近，我发现自己是焦虑的，焦虑点不在于添添啥都学不会，而是我绷得太紧，潜意识里觉得他应该什么都会。我对添添要求有点高，甚至是有些完美。比如，居然默认添添听别人详细讲述一次就能自己逻辑严谨地总结提炼出来核心内容是理所应当的能力，认为“小小播报员”100字的台词对他来说就应该是小菜一碟、过目不忘、背诵流畅，更过分的是，竟然会对他偶尔的撒娇、上台表演的羞涩、和同学之间有点小摩擦等等感到不舒服。突然有那么一瞬间，我觉得自己潜在的意识和行为好可怕，添添还只是个3岁的宝宝啊！我为什么在心里如此苛责他？难道是因为他小小护旗手做得很棒？在某些场合表现得很优秀？还是听别人夸得太多就飘了？为什么希望他什么都会，凭什么要求他什么都能……来满足我自己的虚荣心吗？追求个什么呢？很多时候，我们的“高期待”藏在“为你好”的背后，却忘了3岁宝宝的核心需求是“被允许不完美”——撒娇是天性，羞涩是正常，小摩擦是成长，而那些“优秀表现”本就是额外的惊喜，不是下一次必须达标的标准。我想有温度地育儿。当我感到焦虑的时候，想到了一个比较有效的办法，一方面是回头看看添添更小时候的视频和照片，找找初心和当时的松弛感，另一方面是在添添的实际年龄段会出现的不完美现象与未来目标引导之间找到平衡点。#启蒙早教动画儿歌 #人类幼崽 #人类幼崽成长记 #治愈系笑容 #带娃
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笑笑李超进化3天前
别再比较了！你的怀疑都是它造的。 是不是一刷朋友圈就焦虑， 一跟人比较就自我怀疑？ 其实你的所有不安， 都是比较亲手制造的！ 教你四步建立本源确认力， 告别内耗。 评论区聊聊， 你最容易和别人比什么？#本源确认力 #个人成长 #自我成长 #认知提升 #万有引力宇宙
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神奇汤汤1月前
你以为你很理性，其实你很敏感 我以前一直不敢把“敏感”放在自己身上。 后来才发现：敏感没消失，只是变成了内耗和焦虑。 你也是那种“脑子会自动多处理几层信息”的人吗？ ##高敏感 ##自我觉察 ##内耗 ##情绪管理 ##亲密关系
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红边的叶子3天前
这是我听过打死焦虑，内耗最好听的一段话。 其实真正让你焦虑内耗到崩溃的， 从来不是谁的冷漠无情， 而是你心里迟迟不肯放下的幻想与期待。 很多时候你以为自己跨不过生活那道坎， 其实你只是，过不了自己心里那关。 世界明明一直在悄悄治愈你， 可偏偏，你就是不肯放过自己。 别钻牛角尖，别回头看，别揪着过去不放。 这世上所有的治愈，都只救愿意自渡的人。 愿你往后，活得尽兴、坦然、不委屈， 而不是在将就里，勉强庆幸。 #医务人员的日常 #医生 #真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 #我的白大褂
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李李很温暖3月前
你以为妈妈焦虑的是孩子的成绩吗，不，妈妈焦虑的是自己没有足够的底气为孩子托底
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可人见山3周前
你以为是努力不够？其实你只是被驯化成了螺丝钉！#人工智能 #底层逻辑 #焦虑 #董可人 #功夫量化
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蜡笔小新眼2天前
怎么会不焦虑呢 曾以为结婚是一件很遥远的事#上热搜
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精神科张勇主任2月前
你以为正常实际是孩子焦虑的表现 #焦虑 #青少年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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老周说消操4天前
你是否以为将来未发生的事情而忧心忡忡 #日常唠嗑 #消防设施操作员 #焦虑情绪
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小堡汀汀🍔3天前
难哄后续来啦～哈哈哈哈哈哈哈 吵架是吵不过李昊的～笑死我了#鹭卓 #李昊 #鹭卓李昊 #十个勤天
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精神科医生马世发3月前
身体在替心灵呼救：你以为正常 但可能是焦虑躯体化的表现 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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炸老师爱说话2月前
当你意识到不自由的那一刻，你才开始真正自由 我终于意识到，我以为的“自由选择”，全是被洗脑出来的。 不是我们自己选择的，是算法替你做决定的。 你爱上的生活方式，你的审美，甚至你的焦虑，都是这个时代，这个算法，这个消费主义的集体意识替我们做的决定。 所以在这个信息过载的时代，要用理性管理好欲望。 做出自己真正想要的决定。 #内容过于真实 #欲望 #信息过载 #叔本华 #自由意志
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阿妍睡不醒🐑2天前
骗你的 其实我早就已经做好去大连的打算了 但计划没赶上变化…我以为我们很快可以见面 所以那天我没有好好道别…哥哥在不见面的日子里请一定要好好吃饭睡个好觉减少焦虑好吗 #我担秒了全世界 #线下 #杨思远 #love哪有live香 #哥哥
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咖啡不加糖.z3天前
我以为的抑郁症只是不开心，可当抑郁和焦虑一起来的时候，没有人告诉我躯体化会这么可怕，发作时候手会不受控制的抖，发软无力，呼吸困难，心慌，胸口刺痛，全身不受控制的发颤发抖，身体发麻，一次次的陷入死循环，原来精神扛不住的时候，身体本能的会去扛，真的太累了……
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em少女6天前
他们说忘记就不会痛苦 可当我每次以为一切都会好起来的时候 焦虑和抑郁又会缠上我 烦心事让我压的喘不上来气也没有力气再去社交 我知道 我又该吃药了 我会变得很麻木没有情绪没有再感受到这世界 无法感受到自己还活着我很痛苦 我想无忧无虑的活着 我只想好好生活 #无不良引导
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犯困小天才2天前
抑郁症不是平白而来的，每一份情绪崩溃背后，都藏着长久的委屈、压抑和不被理解。曾经我也以为是自己太脆弱，后来才明白，它是日积月累的伤害、不被看见的情绪、无数次的自我否定慢慢压出来的。 然后我在西安康宁心理医院公众号上约了党京会医生，在医生的理解和专业帮助下，我慢慢被治愈，也终于敢正视自己的伤痛。抑郁症从来不是矫情，也不是突然想不开，它只是在提醒你，该好好爱自己了，别一个人硬扛，你值得被温柔对待。 #宝鸡看心理#西安康宁心理医院#公众号预约#抑郁焦虑#心理健康
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赵约翰医生1月前
你以为正常，其实可能是长期过度焦虑的表现 #焦虑 #内耗 #神经性皮炎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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舒心解焦虑7月前
你以为是焦虑，其实躯体反应在骗你 你以为是焦虑，其实躯体反应在骗你
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谭智谦Benjamin1月前
你以为我每天都很正能量？ 其实不是。 我也失眠、焦虑、怀疑过自己。 但我后来想明白一件事： 如果我不拉自己一把， 没人能替我走出来。 正面，不是装开心， 是选择继续活下去、继续往前。 如果你现在很难， 请你先别放弃。 #情感心理 #现实生活中你们有遇到过这样的事吗 #人生领悟道理 #心理韧性 #自我成长
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曹洁心理space1周前
你看到的不是孩子，而是你自己的焦虑
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刘荣禄国际空间设计1月前
听完我的前半生，或许你就不会焦虑了 #生长痛 #所以你找到人生的意义了吗 #个人成长 #自我介绍 #刘荣禄国际空间设计
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小浪儿的咖啡屋3天前
当我以为我的抑郁好了，结果医生告诉我…… #猫meme#抑郁#双相情感障碍#情感#焦虑
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是潇潇呀2天前
最近心神不宁，也不知道自己在焦虑个什么毛线？
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杨老师谈育儿规划1周前
#真实生活分享计划#每天坚持分享#新手宝爸宝妈必看 #幼儿园真相#杨老师谈育儿规划
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萱萱妈不上班2月前
觉得生活一团糟吗？看完我你就不焦虑了（上） #宝妈 #全职宝妈 #讨论 #内容过于真实 #女性智慧课堂
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秦大王（财来）3天前
#真实生活分享计划 #内容过于真实 #拒绝容貌焦虑 私密账号都这么“有拳有事”的吗，网友们的各种焦虑就是这种物种造成的 #评论区 #素颜
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薛胖暂时胖1周前
#佛系减肥 #好好吃饭好好生活 #拒绝焦虑 #吗呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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佛山小伍@东晟和科技有限公司3月前
听完我的30岁人生，或许你就不会那么焦虑了，几年前创业，失败负债，以为人生就这样了..但是缓了一段时间后，现在又重头来过，人生哪有一帆风顺，失败不可怕，可怕的是害怕失败后没有站起来的勇气。没有背景的人，那就用真诚打动一切 #创业 #湛江美食 #经历 #牛杂 #巅烽品牌策划
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