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肩膀有点痒3月前
这也太好吃了吧！这口恰巴塔谁吃谁快乐，今天是老干妈+蟹柳滑蛋的搭配 老干妈滑蛋真的巨香 最后抹上青瓜芥末酱 酸辣解腻！我可太爱了！#滑蛋恰巴塔#一人食 #懒人一锅出 #恰巴塔神仙吃法 #生活的烟火气息
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山月.8月前
前几天的视频有很多姐妹问我要教程，进阶版又来了，我觉得这次的口感像海绵蛋糕一样宣软，喜欢的可以试试#懒人发面 #中式恰巴塔
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玲的生活日记🥑7月前
用帅帅不粘锅做个火腿中式恰巴塔，松松软软超级好吃！#主母 #厚皮橙 #火腿中式恰巴塔 #帅帅不粘锅 #邪修
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伊伊妈妈超会买8月前
跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔快速出餐，每天都能快速吃上饭，加了蟹柳的升级版，继续用与辉同行推荐的辣椒油滑蛋，真的很香#复制厚皮橙同款美食 #面包 #恰巴塔 #与辉同行 #万物皆可种草搜
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瞎做饭吃饱饱3周前
面包脑袋#vlog十亿流量扶持计划 #恰巴塔面包做法
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何静3月前
认真做饭，认真生活#我的生活vlog #认真生活 #记录真实 #火鸡面恰巴塔 #爱自己
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糖糖小可爱8月前
巨好吃的腊肠梅干菜恰巴塔，你们一定要试试 不用揉面❗️不用搞复杂的面种❗️ 腊肠的油香➕梅干菜的咸鲜😭一口下去香迷糊了#爱烘培爱生活 #恰巴塔面包 #咸口面包 #恰巴塔三明治 #美食制作分享
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裤的面包7月前
#霍霍面粉 #烘焙人的日常 #恰巴塔 有没有像我一样吃啥都爱夹辣条的选手
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钢铁公主酱.8月前
全程不用洗碗洗手的懒人恰巴塔，好吃极了！ #发面饼 #恰巴塔 #不粘锅
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山月.8月前
全程手不沾面的懒人发面饼#懒人发面饼 #恰巴塔
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花子妈妈的生活日常（日更）1年前
用老干妈做的恰巴塔你有吃过吗，巨巨巨好吃！无需揉面，不用出膜，无油低糖，只需要搅一搅，拌一拌，一个空气炸锅就能做出好吃到停不下来的恰巴塔，你们一定要试试#跟着抖音做美食 #在家做面包 #爱烘培爱生活 #恰巴塔 #空气炸锅美食
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爱下厨的赛赛7月前
好吃的空气炸锅版扭扭恰巴塔来啦～不用揉面做起来非常简单，少油少糖有肉有菜很健康～#在家做美食 #在家做美食 #美食 #好吃到停不下来 #低脂低卡
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伊伊妈妈超会买8月前
跟着厚皮橙做滑蛋恰巴塔快速出餐，每天都能快速吃上饭，加了培根的升级版，继续用与辉同行推荐的辣椒油做，真的贼香#复制厚皮橙同款美食 #面包 #恰巴塔 #与辉同行 #万物皆可种草搜
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阿拉蕾爱整活8月前
空气炸锅版恰巴塔，太适合懒人了，一次成功，配上滑蛋，完美😍#抖音美食推荐官 #在家做美食 #早餐吃什么 #恰巴塔 #空气炸锅美食
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秀饼啊手作7月前
20万粉的胖丫头博主开店的一天｜云南玫瑰乳扇火腿恰巴塔火啦！ #强烈推荐 #乳扇 #云南风味 #云南火腿 #恰巴塔
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果粒橙耶6月前
自从跟厚皮橙学会了恰巴塔滑蛋，我每天早上都会变着花样去吃好吃还低卡，最爱看橙姐做饭，超级治愈还能学到很多厨房小妙招#把橙学列为人生必修课 #早餐吃什么 #早餐 #我的厨房日记#开灶吧年轻人
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为珊妮做面包6月前
基础原味恰巴塔厨师机打面详细教程#在家做面包 #烘焙课程
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煮妇周周。8月前
无需揉面，搅一搅就能做出无糖低油外脆里软胶质感满满的恰巴塔。 学会了以后从此实现恰巴塔自走由，厚皮城任何早餐你都能去复刻了。#恰巴塔 #我的厨房日记 #厚皮橙 #美食教程 #恰巴塔面包做法
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励志要自律的大媛媛2周前
新手小白跟美食博主做恰巴塔，翻车又力王狂澜的一天，给同是小白的姐妹一些踩坑参考，同时也希望刷到的美食家门给点建议。#动手自己做美食 #恰巴塔 #跟着抖音做美食 #懒人面包 #简单又营养
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油浸蒜6月前
身材管理期最爱的早餐就是滑蛋恰巴塔，自从跟着厚皮橙学做饭，5分钟就能吃上美味可口的快手早餐，每天换着花样做恰巴塔，我早已经把橙学列为人生必修课#把橙学列为人生必修课 #厚皮橙 #恰巴塔 #生活化减脂 #滑蛋
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新月在自律8月前
跟厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭！ 减脂期吃这个很满足，吃完半天都不饿！#复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔 #万物皆可种草搜 #滑蛋
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小葡不萄🍇3天前
大学生寒假挑战自媒体 自制恰巴塔早餐来咯~大家可以分享一下做恰巴塔的经验吗#恰巴塔 #美食 #真实生活分享计划
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芒果芒果5月前
跟着厚皮橙学做饭。下雨的周末，做了怎么吃都吃不腻的滑蛋恰巴塔#早餐吃什么 #厚皮橙yyds #宝藏博主 #宝妈创业 #3分钟营养早餐挑战
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Amanda的小厨房1年前
恰巴塔的神仙吃法！三分钟搞定高质量早餐～ 自从掌握了恰巴塔的万能公式，我真的太爱用它来做三明治了，怎么会这么百搭又吃不腻呢～今天分享我最近超爱的的三种搭配，记得收藏试试看～#治愈系美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #恰巴塔
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我是贾贾11月前
你们要的恰巴塔，终于来了，复烤之后更酥软#贾贾爱喳喳 #恰巴塔 #饱腹感超强的早餐 #口感特别好 #零食推荐
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是张张呀！7月前
豪华版恰巴塔滑蛋来了哦！百吃不腻，真的巨爱这一口~#恰巴塔 #滑蛋 #减脂餐 #低脂低卡 #早餐吃什么
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3811麻麻爱做菜7月前
第一次做给我俩女儿吃，她们吃到反胃，我还不信，今天我自己吃了，确实，中国人的胃，吃不了西式早餐#早餐吃什么 #恰巴塔#美食教程
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幸福的种子💕6月前
原来橙姐不仅饭做得好 还长得这么好看 今天早餐还是橙姐常做的恰巴塔滑蛋 恰巴塔里面的夹心可以有各种搭配 我做的是蟹柳滑蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #夏妈厨房 #恰巴塔 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #滑蛋
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玉米公主🌽6月前
毕业大学生｜挑战当美食博主🧑‍🍳的一天 枕头式做恰巴塔😋｜建议搭配一杯🥃食用 #大厨养成记 #美食博主#恰巴塔#夏威夷 #烘焙
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脆脆的翠西（超爱恰巴塔版）1天前
开工啦家人们！恰巴塔给你元气满满的一天～😘#恰巴塔的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #真实生活分享计划
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欢欢爱拿铁（轻食版）7月前
本来想跟厚皮橙做个滑蛋恰巴塔，家里没有恰巴塔，想着我做馒头那么厉害这个肯定不在话下，结果还是翻车了！看来不粘锅是真的要安排上了！！#跟着厚皮橙学做饭 #中式恰巴塔 #恰巴塔 #不粘锅 #跟着抖音做美食
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欢欢爱拿铁（轻食版）7月前
减脂期做了无油无糖的蔬菜恰巴塔 香到爆炸💥 烤箱电饼铛电饭煲三个版本都做了，你喜欢哪个版本！做法简单，不用过夜，中间你只需要翻一翻叠一叠，管理期嘴馋了不用去外面买，咱可以自己做干净饮食。#厚皮橙 #恰巴塔 #跟着厚皮橙一起做饭 #早餐也要有仪式感 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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牛油果酱🥑3月前
跟着厚皮橙学做饭，套用公式举一反三，厨房小白也可以轻松驾驭😎#滑蛋 #恰巴塔
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zhou小姐的烘焙日记8月前
这个来自老外的恰巴塔配方，谁用谁成功！新手友好 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #健康饮食 #自制面包 #自学烘焙
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王家大姑娘8月前
很多人跟着学做恰巴塔都成功了，就我，什么原因啊，每一步都是学着那些优秀博主一步一步来的，最后还是失败了，看别人做恰巴塔好轻松，到我这就是大型翻车现场……@DOU+小助手 @抖音小助手 #恰巴塔 #好好吃饭大赛 #做饭我是认真的 #种草激励计划
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树莓紫酱11月前
厚皮橙真是神仙博主呀！滑蛋恰巴塔➕超快拿铁，真赞！以后我的减脂早餐不只是玉米和水煮蛋了！#厚皮橙#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦#懒人营养早餐 #上热门🔥
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张张爱吃🍟8月前
不管别人怎么过 我就要过这样的生活 比较是幸福的小偷 大家天天开心 又是跟着厚皮橙做滑蛋的一天～#恰巴塔 #厚皮橙 #种草激励计划 #抖音美食创作人 #抖音小助手
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诺儿妈❤️彭彭7月前
自律期最爱的早餐 恰巴塔滑蛋 饱腹又满足 这个恰巴塔好吃不贵 超爱#快手早餐 #恰巴塔滑蛋 #帅帅家不粘锅
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自律欣欣7月前
低脂早餐🥣滑蛋恰巴塔 好久不见哇宝子们！我又又又又开始减肥啦！ 最近爱上几个博主！跟着她们做简单饭嘿嘿😼 早上给自己的辣椒油滑蛋恰巴塔低脂又美味！ 做法也很简单～大家快去试试吧！ #低卡低脂餐 #厚皮橙 #减肥 #减脂期 #懒人美食
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今天吃啥呀9月前
今日份快乐还是橙姐给的，宝藏博主呀，真的建议你看试试，简单快速没有烟，每个做饭人的梦想#厚皮橙#快手早餐#恰巴塔
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人间小满🍍8月前
#好好吃饭 #万物皆可种草搜 #恰巴塔 我第一次接触三明治，鸡蛋沙拉这些轻食，是看花花123这个博主的，那时候天天跟着她做三明治，现在试了一下恰巴塔，我的口味啊，觉得很一般，但沙拉真的墙裂种草！
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清清一人食8月前
五分钟搞定减脂早餐#跟着抖音做美食 #厚皮橙 #滑蛋#恰巴塔
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什么都想尝7月前
只需一口#不粘锅，全程手不粘面，小白也能轻松做出中式恰巴塔，包熟包好吃的😋#我不是做饭天才吗 #懒人美食 #恰巴塔 #发面馅饼
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咕噜猫8月前
自从跟厚皮橙学会了做滑蛋，早餐都能几分钟轻松搞定，橙姐真的是太宝藏了#3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #恰巴塔 #厚皮橙 #滑蛋
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美洋吃点啥9月前
饱腹感十足，减脂人也能吃，恰巴塔百吃不腻。#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #减脂
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红红爱干饭～8月前
老实说，如果不是因为拍视频，你真的会去买将近6元钱一个的恰巴塔吗？就一个面包胚，大家切记不要盲目跟风，选择适合自己的才是对的，土豪除外#馒头 #恰巴塔 #大实话 #种草激励计划 #普通人的早餐
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大狗10月前
低筋面粉和高筋面粉都可以做出恰巴塔哦~放心大胆试吧~ #恰巴塔 #我的厨房日记 #dou上热门 #周末 #爱生活爱美食
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Venky2周前
《假装自己是博主》——美食博主-恰巴塔面包 #美食小技巧 #跟着抖音做美食 #做饭 #煎蛋 #早餐吃什么
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💕島上的wenwen6月前
台湾老婆挑战做美食博主 中式恰巴塔#台湾人在大陆 #美食#中式恰巴塔
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瓜子脸很爱买7月前
今年爆火的恰巴塔，太诱惑人了#厚皮橙同款 #恰巴塔面包
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柚柚低卡零食🍒8月前
恰巴塔三明治太好吃啦！一口咬下去，酥脆掉渣，内里又湿润有嚼劲，膳食纤维很高，加上喜欢的配菜营养又健康！#恰巴塔 #恰巴塔三明治 #低卡早餐
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噜8月前
跟着广坦大厨学做恰巴塔 河南@主厨广坦 的方子，看起来很快手～味道也是突出食物原味的那种～ 我和女儿都觉得很好吃！[派对R] #恰巴塔#扭扭棒 #广坦美食 #主厨广坦的河南口音听着真带劲儿呢 哈哈哈#欧包
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百百减脂记（已瘦85）7月前
我爱恰巴塔#恰巴塔 #减脂好物 #减脂餐 #今天吃什么
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小锅烘焙日记8月前
我真的很爱恰巴塔QQ糯糯的口感🥰 虽然气孔可能没有那么丰富 但是吃起来还不错😎 #恰巴塔#烘焙日记#手作面包#抹茶 #烘焙
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胖琴临期好货（早10点半直播）7月前
恰巴塔拍5个 一个100克，高饱腹#强烈推荐 #健康食品 #面包 #健康食品 #恰巴塔
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徐老师木图7月前
滑蛋恰巴塔 滑蛋恰巴塔，简单美味，拒绝外卖#滑蛋 #恰巴塔 #爱做饭的男人 #拒绝外卖 #宜家避坑
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一只小郭子8月前
自制恰巴塔，不能说一模一样，只能说毫无关系#复刻厚皮橙同款美食 #创作者中心 #创作灵感 #自制恰巴塔#恰巴塔滑蛋
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阿雪是我（爱化妆版）1年前
配料表干净，无糖，简单方便的恰巴塔，#恰巴塔 #
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平安果8月前
全程不用手和面简单易学很好吃恰巴塔#我的厨房日记美食分享 #好好吃饭好好生活 #斗加小V助手 #上热门
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糖红健康生活瘦70斤啦11月前
抹茶红豆恰巴塔教程来了！🫘🍵减脂抹茶人的心头爱绝对是这款抹茶红豆恰巴塔，你们让我多出几款恰巴塔教程，它来了！超级简单！把五谷杂粮都揉进面团里，吃小麦的同时依然能够吃到好的杂粮，两全其美！这个好吃的面包，热量低口感好，做主食一个就够，夹上你爱吃的猪油煎蛋、牛肉片、虾仁、五花肉、培根等各种食材，一口下去丰富又满足，一定要吃粮食，有时间就自己备餐，健康主食一定要吃！饭、菜、肉、合理搭配好，均匀营养搭配好，就不容易暴饮暴食，吃的不好，睡得不好，身体不好，时间久了身体代谢不了，久而久之成了肥肉、TAN湿，好好吃饭认真生活！#减脂 #减肥 #烘焙 #美食 #减脂餐
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果粒橙耶4月前
这些都是我跟着厚皮橙打下的江山，每个都是心头爱没有踩雷的#好物分享 #厚皮橙 #不粘锅 #恰巴塔 #分享爱用物
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包包吃不饱🍔2月前
第一次做恰巴塔 馋了好久终于吃到嘴了哈哈 真的很好吃 姐妹们赶快做起来～
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脆脆的翠西（超爱恰巴塔版）3周前
海鲜馅料能量满满～打工人快手早餐！香迷糊喽🤤#真实生活分享计划 #创作灵感 #创作灵感小助手 #恰巴塔
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