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超级苦力怕11月前
这样煮出来的糙米饭够软。1.糙米和水的比例是1比2，一碗米2碗水 ，刚开始吃可以大米占多，糙米占少混着煮，煮40分钟以上，煮好后闷15到20分钟。3，如果是纯糙米《电饭锅做法》：平时的煮饭键煮2次，还是一碗糙米两碗水的比列。3《.电压力锅做法》：有杂粮键就用杂粮键，粗粮 豆筋蹄键，五谷饭 都可以，水还是一比二。 #糙米饭做法 #糙米饭的营养价值 #五谷杂粮 #粗粮 #会吃才会瘦
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厨娘美食1年前
米饭最好吃的十种焖饭炒饭做法好吃到一粒米都不剩#米饭做法 #剩米饭炒饭做法 #好吃的蛋炒饭做法 #懒人炒米饭简单做法 #抖音美食推荐官
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苹果美食记7月前
有空气炸锅就能做的六种米饭做法#每日食谱 #美食菜谱 #容易消化又有营养的菜 #每日食谱
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申姨教你做美食9月前
做大米饭不用放乱七八糟的东西，按照我说的方法做，肯定能做出好米饭#大米饭做法 #美食教程 #如何做米饭
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木子厨艺3年前
自从知道米饭可以这样煮，我家3天一袋大米，就不吃馒头了，真香 #焖饭的做法 #焖饭的家常做法 #焖饭怎么做好吃
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晓晰食养10月前
来瞅瞅我家这养生饭做法超简单！ 大米和小米按2:1的比例， 先放大米，炒至变色 再放入小米一起小火慢炒 炒到米粒变得金黄， 中医讲：这是黄金饭，小米是金，大米是银。 炒米下肚，多余的垃圾带走 #食疗养生 #食养 #中医食疗师 #喝出来的健康 #养脾胃
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拾光小记簿1月前
米饭好吃的做法#在家做美食 #家常菜 #米饭
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丁雪飞3月前
昨天蒸的米饭能吃三天😂今天做了外婆菜蛋炒饭，太好吃了，刚做好饭，丁庆斌这蹭饭的真是掐着点来的#外婆菜 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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食在小厨3年前
自从知道米饭可以这样煮，我家7天一袋大米，孩子也不挑食了，香 #米饭的花样做法 #在家做美食 #焖饭
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黄小厨美食2月前
有幸在朋友家吃过一次，真的被惊艳到了！#热门米饭花样做法#大人小孩都爱吃#好吃到停不下来#不敢想象这有多好吃#喜欢吃在家试着做吧
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小董美食3年前
学会这样焖米饭，我家3天一袋大米，出锅实在太香了#焖饭的做法 #米饭 #蒸米饭
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熊盟主的美食分享2月前
荷叶牛肉蒸饭的做法，保证米饭香甜可口，牛肉鲜嫩 @活道镇小稻谷 #我为活道镇代言 #我为活道大米代言 #蒸饭的做法 #美食教程 #荷叶牛肉饭
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饭橙橙吖8月前
贵州人民做的糯米煲仔饭有多带劲！让你不用砂锅照样做出焦香的锅巴煲仔饭#煲仔饭做法 #家庭版煲仔饭
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孙春生·潍坊科翌11月前
家庭版蛋炒饭 超级简单的蛋炒饭，解决剩饭不浪费，又是一顿美味早餐@老孙的欢乐生活 @对香菜Say No #蛋炒饭 #炒饭一粒一粒的诀窍 #剩米饭做法
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小帅琦3月前
八宝饭 在我们当地也叫甜米饭，只要会焖大米饭绝对让你轻松复刻#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #甜米饭蒸碗的做法 #八宝饭 #甜米饭
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十三唯6月前
燕麦大米饭：不用提前泡的杂粮饭 #控糖饮食 #杂粮饭的做法 #养生食谱 #减脂主食 #糖前期逆转
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甄妮不挑食2天前
isfj不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：微波炉懒人煲仔饭 煲仔饭才是入冬的仪式感！洗干净的米倒入魔盒，加适量清水，表面喷点油，依次加入腊肠，玉米粒，胡萝卜，香菇，想吃什么加什么，盖上盖子，微波炉高火炼化10分钟，开盖倒入灵魂酱汁，再打一颗鸡蛋，盖盖继续叮3分半。时间到，简单15分钟，懒人煲仔饭完成！翻拌均匀，米香混着腊肠，香鸡蛋微微流心，太好吃了，一定要去试试！ #在家做一日饭长 #微波炉美食 #煲仔饭 #懒人美食 #跟着抖音学做菜
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樱桃家7月前
广东有名的煲仔饭，焦香美味，最后加个流心蛋拌锅巴，真的巨巨巨好吃，关键做法还超简单，有手就会！一人食一煲，太幸福啦！#煲仔饭 #我的厨房日记 #广式煲仔饭 #好好吃饭大赛#你爱一人食吗
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咸菜稀饭9月前
每年吃一次的季节限定|梦中情饭 春笋的季节 还不赶紧去学着做一下 #豌豆糯米饭 #焖饭 #季节限定美食 #好吃到停不下来 #春笋的家常做法
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仨喵的四季三餐7月前
有电饭煲就能做正宗新疆手抓羊肉饭！荤素一锅出，羊肉软烂脱骨米饭粒粒分明！电饭煲羊排手抓饭 食材：胡萝卜、黄萝卜、羊肉、洋葱 做法： 1、大米淘洗干净后用温水泡30分钟 2、黄萝卜切条、胡萝卜切条、洋葱切条 3、热锅凉油，把洋葱炸成金黄色出香味捞出，放羊肉煸炒十分钟 4、放洋葱、红黄萝卜炒软 5、加一勺盐一勺糖翻炒加一勺孜然，倒开水没过羊肉烧开盖盖焖20分钟 6、舀一碗汁出来，把肉倒进电饭煲把米饭铺在肉面上，淋上刚好没过米饭的汁 7、正常煮饭模式就可以#一人推荐一道家乡美食 #电饭煲美食 #新疆美食 #手抓饭 #简单美食
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小小猪来咯2天前
西葫芦炒虾做法来啦！你们要的玉米蒸饭做法也拍啦！还做了鲜香的小黄鱼，健康美味的一餐～#西葫芦 #米饭 #玉米
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懒小姐吃饱饱3月前
吃一口就会爱上的香菇腊肠油饭，都给我做！ ✅米饭吸饱了腊肠的油香☺️，香菇软糯中带着嚼劲🍄‍🟫，酱汁包裹着每一粒米🍚，油润润的✨做法简单到有手就会👏，打工人晚餐之光🌟！一锅搞定💯！！直接香迷糊了～#香菇油饭 #炒饭 #美食教程 #晚餐吃什么 #美食分享
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骁宝食光记3周前
陕西八大碗之《八宝甜饭》，也是蒸碗里最简单的做法，女生们和小孩子的最爱，一次多做点，吃的时候热一热就行#八宝饭 #甜饭蒸碗 #甜饭 #抖音美食创作者 #抖音二创激励计划
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福福吃不饱2月前
宝宝超爱吃的焖饭合集来啦！ 每一款都鲜香美味，有肉有菜 营养均衡，快收藏给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #辅食不重样 #宝宝焖饭做法 #做法简单又营养 #宝宝午餐
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看吃看吃的胖胖3月前
一人食（多版）超美味豆芽焖饭 焖饭达人又来焖饭啦，这次在超市买了袋豆芽，又不想炒干脆和米饭一锅出了，懒人做饭大法get！ #美食vlog #抖音美食创作者 #一人食记 #焖饭 #懒人焖饭
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牛肉彭友1周前
没有人能做出这个#镇子饭 #米饭 #美食
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大辛有个崽10月前
🥣今日更新1岁宝宝辅食之《焖饭合集》#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝焖饭做法
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牛顿的锅🍳9月前
#米 今天不做菜，今天做饭，快跟着做起来吧
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福福吃不饱3月前
米饭换个花样 做成这样的鲜虾时蔬焖饭，鲜香美味宝宝可喜欢了#宝宝辅食 #宝宝焖饭做法 #辅食 #一岁宝宝辅食 #焖饭
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小宇不难瘦6月前
普通电饭锅也可以做低糖饭，一锅两出，减脂人爱吃的低糖饭和补充营养的米汤都有了，超方便！#低糖饭 #电饭煲美食 #米汤分离电饭煲 #邪修 #生活小妙招
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珠迪儿9月前
幸福有很多种，吃潮汕柯饭也是一种，这样做的饭不但省事省时省简单还好吃#潮汕美食 #潮汕柯饭 #潮汕美食推荐
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小玲子今天2周前
家庭不粘锅少油版煲仔饭，一勺下去，米饭、香肠、锅巴，层次分明，口感焦香，一份沉甸甸的满足～[色]#煲仔饭#家常菜#锅巴#香肠煲仔饭做法 #晒出你的家常菜做法 #美食小技巧
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琴文的小菜园1月前
小时候这种吃法叫做箜菜干饭，以前没有电饭煲，把米放水里煮至断生，沥干水，将饭铺开在炒好的菜上面小火慢慢箜成锅巴饭，煮米的水就是米汤～ 小时候盼着长大，现在长大了又想着办法去追忆小时候的味道👅#真实生活分享计划 #新农人计划 #做饭#原创视频 @抖音小助手
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布丁妈妈的小厨房1月前
咸香清爽！菜饭真的还挺好吃的 #美食 #菜饭 #家常菜 #充能小事叫吃饭 #抖音美食创作者
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阿瓦古丽欢欢8月前
今天来点儿家庭减脂餐，在家怎么减肥呢？那就是吃妈妈做的饭喽。#小米饭 #米汤 #米油 #妈妈的爱
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乡厨王会长1月前
新的一年，祝每一位家人都像这碗#糯米饭 一样，有滋有味，软糯香甜#农村美食 #抖音美食创作人 #家乡的味道 #跟着抖音学做菜
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阿亮家常菜9月前
闽南传统咸饭，真的太香了！#闽南咸饭做法 #美食制作分享
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杨光_建厨师2月前
零失败的手抓饭，三锅法全面解决水量、时间与比例问题！ 比一锅出的方法略麻烦一点，但好处是稳定、简单、不会失败#羊肉 #牛肉 #手抓饭 #抓饭 #新疆手抓饭
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小美爸爸的厨房10月前
炒饭的最高境界应该就是这碗只加鸡蛋和葱花的黄金蛋炒饭吧？ 大道至简，金黄诱人，蛋香浓郁，葱香四溢，粒粒分明！#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食教程 #美食vlog
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是清欢2月前
冬天的焖饭已经安排上了！ •有鲜嫩的冬笋，有醇香的咸肉，有青菜和香菇，这样一份简单好做，营养均衡的懒人饭，你也得试试啊。 做法超级简单，一看就会。 #冬笋焖饭 #冬季暖胃美食 #冬季时令菜 #焖饭#记录美食日常
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@W姐姐3天前
这个江苏的省饭真的是懒人必备😂不想炒菜的时候你就这样做有菜有肉还有饭一锅出真的是巨简单！关键还好吃👍强烈推荐给大家@#江苏省饭#岭南丝苗米 #我的厨房日记 #懒人美食 #菜饭
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沪漂小禹宙3月前
秋天必须来碗板栗焖饭 当季新米+板栗排骨，一碗下肚扫空一周疲惫，开启快乐周末~#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #ai抖音问答榜样 #新米好有饭张力 #天生就吃这碗饭
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肉肉爱吃饭3天前
今日辅食土豆时蔬肉沫焖饭 宝宝挑食不爱吃饭，不知道给宝宝做什么的时候，就给宝宝做这个土豆肉沫焖饭，有菜有肉有主食可太香了，没有哪个宝宝能拒绝#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #焖饭
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苏州神仙市集6月前
苏州人家家都会焖的菜饭~ #菜饭 #苏州美食 #家常菜
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Eva的小饭厅3月前
在家复刻🇵🇹葡萄牙海鲜饭🔥一口沦陷 今天这道葡萄牙海鲜饭汤汁浓郁，米饭吸饱了海鲜与番茄的精华，每一口都回味无穷。快来试试吧～ #今日分享 #葡萄牙海鲜饭 #海鲜粥 #海鲜粥做法 #碳水生活有多快乐
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橙橙妈妈（辅食记）5天前
宝宝都拒绝不了这碗香喷喷的香菇鸡翅焖饭，有菜有肉有主食，鸡翅软烂入味，轻松脱骨，宝宝超爱吃～#辅食#宝宝辅食#辅食教程 #宝宝爱吃#做法简单又营养
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吃嗯陈3月前
#创作灵感 #温州糯米饭 #美食 糯米饭来咯
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小丽美食记🔥3天前
今年的新米，猫牙米 ，大人孩子都爱吃，煮饭特别特别特别的香，一顿饭都要吃两大碗！#妈呀太香了 #长粒香大米 #美食 #大人小孩都爱吃
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赵哥教做菜10月前
#好好吃饭好好生活 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #老人小孩都爱吃 #懒人焖饭
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他们都叫我波哥2天前
山里人的豪华焖饭，腊香裹着洋芋香 土家柴火灶焖出的腊味洋芋箜饭，先把恩施小土豆和五花腊肉炒得油亮喷香，再铺上半熟的香米慢焖，锅边的锅巴焦香酥脆，每粒米都吸饱了腊香和土豆的清甜，这就是山里人最爱的烟火气#记录美食记录生活 #爱生活爱美食 #抖音新农人 #新农人计划2026
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老傅厨房8月前
🔥腊肉油脂渗进饭里了！ 这锅洋芋饭焦香软糯，香到灵魂出窍！▶腊肉洋芋饭 食材 洋芋（土豆） 400克 糯米 400克 火腿 80克 猪油 小葱 做法： ① 火腿洗净切片、洋芋切丁、米提前十五分钟泡好。 ② 猪油多放一点（其他油也可），油热下入火腿和洋芋炒至表面焦香微黄，转小火放入米，加热水至与固体物齐平，大火至水开转小火盖盖，继续烧十分钟。 ③ 十分钟后关火继续焖十分钟，如果想吃锅巴，焖十分钟后开大火烧两至三分钟，听到国内噼啪响声即可。开盖翻拌均匀撒入葱花即可出锅。
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一朵妈妈辅食记3月前
新手妈妈必学！零失败的口蘑猪肉焖饭，有菜有肉有主食，软烂好消化，宝宝连吃三天不腻#宝宝辅食 #辅食饭 #辅食电炖锅 #宝宝焖饭 #青年创作者成长计划
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云朵辅食日常6月前
11月龄+土豆肉末焖饭｜懒妈必备，一锅熟简单有营养，一口下去有菜又有肉，打开宝宝小味蕾，软嫩鲜香，好消化，给宝宝安排上。#科学育儿我有妙招 #宝宝午餐一锅出 #辅食一锅出 #宝宝辅食#宝宝焖饭
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嘟嘟吖3天前
彩色糯米饭，植物密蒙花#我的乡村生活 #家乡特色美食 #密蒙花#地方特色美食 #上热门🔥
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贵妃美食分享记5月前
自家美食分享 #火龙果新吃法 你们绝对想不到啊在家里面有吃不完的剩米饭呀往里面加一颗火龙果进去用手抓一抓竟然做出这个孩子们梦寐以求的招牌美食哦！
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梅子姐の花园厨房2月前
一碗懒人焖饭，香到舔盘子不用刷锅 做法简单#懒人焖饭 #美食 #家常菜#厨房日记
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干饭吧大肉~11月前
0失败的电饭锅煲仔饭！太过瘾啦！#省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #打工人下班如何快速吃上饭
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飞飞辅食记4天前
宝宝不爱吃饭的一定要试试这个焖饭，用土豆搭配肉沫营养又美味！#辅食教程 #宝宝爱吃#宝宝辅食跟我学 #每日辅食 #焖饭
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小铭同学（辅食版）2天前
18M+19｜肉沫茄子焖饭 在愁宝宝不爱吃饭、挑食没胃口？今天这个肉沫茄子焖饭，一定要试试！软烂入味，香味十足，宝宝自己捧着碗吃光光！#焖饭 #一锅出 #辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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小白爱做饭4月前
广式家庭煲籽饭 配上清热枸杞叶汤#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #日常分享
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胖墩吃饱饱_3天前
不爱吃饭的宝宝也能光盘的玉米鲜虾焖饭，鲜虾富含蛋白质，一口下去有荤有素，营养均衡，打开宝宝小味蕾，太满足了~#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝焖饭 #辅食一锅蒸
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