您是不是在找：

椰椰椰椰椰子3月前
巨简单！5分钟有手就会的微波炉版香蕉可可燕麦蛋糕！只需要搅一搅拌一拌，无糖无油适合减脂期解馋！#懒人美食 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者 #神仙吃法
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小空的懒人饭3月前
邪修3分钟快手披萨，2种口味，懒人必学！ 用微波炉做披萨也太简单了吧，榴莲和烤肠炸鸡双口味，3分钟搞定，想吃随时做，当早餐或者下午茶都太方便了~~ 👉👉榴莲披萨食材： 榴莲100g 吐司1片 马苏里拉芝士50g 👉👉烤肠炸鸡披萨食材： 烤肠1根 炸鸡块2块 蔬菜粒少量 马苏里拉芝士50g 吐司1片 番茄酱和沙拉酱适量 ☕☕海盐咖啡食材： 牛奶200ml 即溶咖啡粉或者冻干咖啡粉 2g 海盐1点点 白糖1小勺 这次的食材基本都在零食很忙买的，没想到不仅零食饮料多，还有这么多懒人速食冻品，价格又实惠，简直太适合我逛了，快打开地图看看最近的零食很忙在哪，提着小篮子开逛吧~~ #懒人快手菜 #教你做美食 #披萨做法 #微波炉美食 #一人食
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
禾子香香饭🐽2月前
微波炉8分钟搞定裙带菜豆腐蔬菜汤！ 这一碗可以直接当减脂餐来吃哦~清淡低卡有营养~ #豆腐 #裙带菜汤 #减脂餐 #美食教程 #微波炉美食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
禾子香香饭🐽2月前
微波炉4分钟搞定烤包菜！ 这也太太太方便啦！吃腻了普通的手撕包菜可以试试这个烤包菜！简单又好做，低脂低卡，还可以当减脂餐来吃！#手撕包菜 #美食教程 #减脂餐 #微波炉美食 #家常菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
禾子香香饭🐽1月前
微波炉2分钟搞定黑芝麻蛋糕🧁 这也太太太方便啦，可以当早餐吃哦！ 不用早起，就能又香又软的小蛋糕啦~ #黑芝麻 #蛋糕 #美食教程 #微波炉 #早餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1317
禾子香香饭🐽9月前
微波炉做青椒炒鸡蛋，这也太方便了吧 🫑5分钟搞定一盘青椒炒蛋，蛋白质和蔬菜都有啦 🫑自己在家做，简单又好吃，不用开火没有油烟 🫑不放火腿肠的话完全可以当减脂餐来吃哦~ #微波炉 #青椒炒鸡蛋 #鸡蛋 #懒人美食 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞976
瘦瘦蛙4月前
微波炉三分钟搞定的蓝莓巴斯克... #生活中的小妙招 #巴斯克
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
一屁屁猪8月前
🔥原来不开火✅家里没锅✅也能做蛋糕啊！ 就是说看见用保鲜膜+微波炉 就可以做出超薄的班戟皮 那这么多年我学的锅摊算什么？！ 不是这像话吗 像话吗 歪路子做出来的饼皮 加上奶油榴莲草莓 简简单单就是一顿班戟+千层蛋糕 味道口感甚至更好 天塌了啊～#抖音美食创作者 #甜品 #蛋糕🍰 #烘焙 #下午茶甜品
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
微波炉美食研究所8月前
用微波炉做个黑芝麻糊蛋糕当下午点心吧，又简单又好吃，从此可以实现办公室蛋糕自由啦#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #黑芝麻糊还可以这样吃 #蛋糕 #懒人美食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6865
火火的小日记6月前
无油无糖无面粉的爆浆可可布朗尼，只需要香蕉鸡蛋可可粉简单搅拌，微波炉3分钟轻松完成✅，减脂期也放心炫#微波炉美食 #布朗尼 #低脂低卡#懒人美食#减脂期吃什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞976
水蜜桃子🍑8月前
跟着#厚皮橙 学做饭！成功用芹菜叶微波炉秒变欧芹碎、以后的芹菜叶不要扔了！#微波炉的妙用 #欧芹碎 #欧芹海盐 #强烈推荐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿鱼9月前
好好吃饭大赛 微波炉防饿晕指南→速食超快加热方法 大家都要好好吃饭喔#好好吃饭大赛 #微波炉
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
靓仔大甜甜3周前
又用微波炉搞定3个年夜饭糯叽叽甜品？这次是可以摆摊的程度！ 有没有人和我一样一到过年就特别想吃糯叽叽😆#抖音年味争霸赛 #忘不了的童年味道 #秀一波我的春节邪修美食 #提前启动马年吃吃吃模式 #微波炉美食
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞972
咖妃的日常吃喝（新手版）6天前
三分钟解锁无油无糖无面粉的香蕉可可布朗尼，低卡好吃无负担！#低卡小甜品 #布朗尼蛋糕#自制甜品#微波炉美食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞954
粥粥兜鱼块~4月前
突然发现，微波炉好像很适合做减脂餐呢#黑椒牛柳 #邪修 #微波炉
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
葱花日记🌿8月前
微波炉在这个家当牛做马#日常做饭分享 #我的厨房日记 #记录真实生活 #微波炉美食 #糊弄小朋友 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
阿里萨风铃3周前
全部实验完了，省流版结论如下： 当主食： 1. 熟土豆块冷冻➡️直接微波炉解冻加热后享用😋 2. 熟土豆泥冷冻➡️直接微波炉/用锅解冻加热后享用😋 做配菜： 1. 土豆洗干净直接冷冻➡️水开煮两分钟，即可随意发挥 😋 2.切好的土豆丝/片冷冻➡️微波炉解冻➡️放锅里煸干水分，炒😊 3. 冻土豆解冻➡️挤干水分➡️烤箱 😐 希望对大家有帮助！ #异国他乡的生活 #英国 #留子 #土豆 #创作灵感
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
张张爸有点饿5天前
绝了！微波炉版米麻薯草莓奶绿绝了！ #抖音年味争霸赛 #邪修派 #自制饮品 #微波炉美食 #米麻薯草莓奶绿
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5732
哇塞莹莹8月前
简直是和微波炉的神仙组合！之前热个冻馒头，时间又久又湿哒哒的不好吃，这回可算解决我多年以来的难题了！#微波炉蒸馒头 #微波炉蒸笼 #陶瓷蒸盘
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
是云小厨呀4天前
用微波炉做坚果燕麦糕几分钟就能搞定，没有乱七八糟的添加，给孩子当零食或当早餐都很不错，做法还很简单 #微波炉美食 #懒人美食 #燕麦红枣糕#坚果燕麦糕#营养早餐
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
☁️想念的风很甜1周前
新年早餐，随便做点糊弄身体好好继续减肥🥒，微波炉煮辛拉面真的很方便#微波炉美食 #新年美食 #动手自己做美食 #糊弄做饭 #吃出仪式感
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小闫日记（打怪兽版）5月前
《邪修蒸土豆》操作无脑，一键搞定，用微波炉十分钟搞定口味绝佳的蒸土豆，花最少的时间，做出最优质的健康美食#微波炉蒸土豆 #微波炉美食 #邪修做饭 #邪修做饭有多简单 #减脂餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
草莓子酱🍓2月前
3分钟解锁无油无糖无面粉香蕉可可小蛋糕，低卡好吃无负担#布朗尼蛋糕 #低卡甜品 #防暴食甜品 #自制甜品 #微波炉美食 @DO+小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大吃一口！(微波炉做饭版)3月前
都来做这个7分钟的微波炉蓝莓山药！#微波炉美食 #宝宝辅食 #微波炉 #蓝莓山药 #懒人美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
草莓超爱吃8月前
有微波炉一定要学的8种微波炉就能做的美食，赶紧收藏学起来吧#微波炉美食 #微波炉做菜 #家常菜教程 #做菜小技巧
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乌梅子酱3周前
没加一滴油，不用开火，只用一个微波炉就能做的盐焗五香花生米，咸香酥脆，不油腻，超入味，可以当零食，可以当下酒菜，一定要去试试，巨好吃。#盐焗花生米 #花生的神仙做法 #下酒菜 #春节自制零食挑战 #真实生活分享计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
葱花日记🌿8月前
#创作者中心 #创作灵感 微波炉不热饭能干嘛，能熬猪油，做巴斯克，煮馄饨。#我的厨房日记 #日常做饭分享 #暴躁日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
生活小妙招2周前
#微波炉的妙用 #实用小技巧 #生活小技巧 #学会快去试试吧🔥 #日常生活小技巧
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
香香小果8月前
跟着厚皮橙用微波炉叮土豆打开了新世界大门 这样烤出来的土豆太香了~外酥里糯低卡无负担，减脂期用来当主食太好吃了，土豆脑袋不要错过了~#厚皮橙 #微波炉蒸土豆 #低卡低脂餐 #烤箱美食 #土豆的神仙吃法 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1222
阿米碎碎念1月前
微波炉可以这样快速做早餐了，又快又营养，几分钟搞定了#早餐吃什么 #懒人美食 #抖音美食创作者
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
美的微波炉优选直播间4天前
厨房好物闭眼冲！美的微波炉太香了！ #微波炉 #微波炉推荐 #美的微波炉 #美的C20 #厨房小家电
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
然然小妙招5月前
原来微波炉这些妙用，很多人都不知道#厨房好物 #生活小妙招 #小技巧你学会了吗
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7896
张饱饱🥕7月前
微波炉也能做西米露啦～跟着主母学的用微波炉煮西米，这也太神奇了！不用开火不用守在锅边，再也不用给西米当监工了！#微波炉也能做杨枝甘露 #跟着主母学做饭 #微波炉美食 #自制杨枝甘露 #夏日自制甜品 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
黑龙江卫视1周前
微波炉三剑客，不开火无油烟，快速安排一日三餐#微波炉三剑客 #微波炉做菜 #懒人饭菜一锅出 #微波炉神仙组合 #微波炉美食
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
柒月拾柒5月前
解锁微波炉100种用法之一分钟无水无油低卡小蛋糕。一次性挑战成功。厨房小白都可以无脑冲。给自己当个下午茶或者早起给孩子当早餐都非常合适。创意来自于灵感超多的美食减脂博主大倩儿@大倩儿 📍（已瘦100斤） #我的厨房日记vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
@我是小小婉呀2月前
早上微波炉3分钟快速煮面，根根分明，煮出来味道和锅里煮的一样，还不用洗锅，太方便了#记录真实生活 #微波炉美食 #煮面 #快手早餐 #早餐吃什么 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
紫苏姐姐3月前
上班族如何自带米线材料，实现米线自由（微波炉版）？配料可以自由发挥，只是分享方法！#真实生活分享计划 #上班族的便当做法 #米线自由#我的厨房日记#微波炉米线
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萍萍呀8月前
用微波炉2分钟就能做出的纸杯蛋糕，做蛋糕没有比微波更快的吧！超级软嫩热乎，很适合当早餐#微波炉 #微波炉美食 #纸杯蛋糕 #美食教程
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
叮叮懒人食2周前
微波炉8分钟搞定蛤蜊炖蛋#～ 味道鲜美，蛋羹Q弹，每次我家一做这个菜就是好吃到不够分～而且颜值也在线，作为年夜饭餐桌上的的一道菜也非常可以～做法简单，不用开火，邪修做法～新手小白也能轻松驾驭～ #微波炉美食 #懒人美食 #蛤蜊蒸蛋 #美食教程 #打工人吃啥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
凡予妈妈Child cooking2月前
0难度❗️微波炉鸡腿做法全集‼️不用开火不用洗锅，全都十分钟以内就可以搞定！低卡快手好吃健康还能当宝宝辅食！#美食 #微波炉美食 #鸡腿的神仙做法 #微波炉 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
@懒妈叮饭2周前
#懒人美食日记 微波炉也可以做西红柿炒鸡蛋，下班快速吃饭不开火无油烟简单方便。#西红柿炒鸡蛋#微波炉美食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
卷卷小厨房5月前
当你有台微波炉，你可以做红薯片，薯片，火腿片，3分钟搞定3款低卡小零食#懒人美食 #微波炉 #火腿肠新吃法 #薯片 #红薯干
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
阿鱼9月前
微波炉加热粗粮比水煮快好多！分享贝贝南瓜 红薯 玉米 土豆 山药的加热方式 来不及吃早饭的时候甚至可以带到办公室办公室叮一个当早饭～#好好吃饭大赛 #微波炉
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上班族的懒人食谱5天前
初八开年大吉！来用微波炉试试做健康杂蔬烘蛋吧！#微波炉美食 #开工大吉顺顺利利
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
米肥肥8月前
减脂糊弄饭（10min版）食欲稳定碗🥣day6✨共⬇️2.4斤 南瓜酸奶碗，味道真的让我震惊！既能当优质主食还能当小甜品！用微波炉做南瓜省时省力，太方便了！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康减脂 #我的减肥日记 #减脂餐
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1393
当我有个微波炉8月前
夏天到了，不用开火的微波炉面食合集～#懒人美食 #面条的n种吃法 #微波炉美食 #微波炉 #美食
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
月半婷的美食日记4月前
当我手脚冰凉，不想吃饭只想喝甜品时…… 我居然用矿泉水瓶和微波炉做出了好喝的姜撞奶，喝完身上暖呼呼的#动手自己做美食 #矿泉水瓶做姜撞奶 #姜撞奶 #微波炉美食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
邪修做饭7月前
邪修做菜就是快，一个微波炉就可以煮出一盘空心菜，无油烟不开火，简单又好吃，太适合夏天了！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #懒人菜 #邪修美食 #种草
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8385
蓝莲花1月前
微波炉到底能不能蒸？答案是可以！快来解锁微波炉邪修美食方法~#微波炉美食#微波炉邪修 #买微波炉就选格兰仕 #格兰仕微波炉 #微波炉蒸
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
王开心呀1月前
微波炉还可以这样用～微波炉实用小妙招#微波炉实用小妙招 #微波炉邪修 #微波炉用法 #生活小妙招 今天全部get了
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
乌梅子酱5月前
微波炉原来还可以当蒸箱用。10分钟搞定豉汁排骨、青椒茄子皮蛋，两菜一饭一锅出，除了料汁，没有额外加一滴水一滴油，简单，快速，干净，而且比锅蒸出来的更好吃。#微波炉美食 #懒人快手菜 #一人食 #低卡低脂餐 #微波炉界的三剑客出现了
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
美的微波炉优选直播间4月前
300+的美的微波炉，居然还能当烤箱用？ #好物推荐🔥 #厨房电器 #微波炉 #美的变频微波炉c2a #生活好帮手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
香香柚🍊7月前
当你有个微波炉，只需要1分钟就可以吃到糯叽叽的奶香麻薯#微波炉美食 #做法简单又营养 #懒人必备 #夏日甜品#微波炉一分钟糯叽叽麻薯
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1347
当我有个微波炉9月前
微波炉七大妙用第二弹，它来了😎别再让微波炉闲置啦！！#微波炉 #微波炉美食 #美食教程
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1859
红椒肉丝1周前
带你解锁没见过的微波炉神仙用法，微波炉别再只是用来热剩菜剩饭了#微波炉美食 #微波炉神器#微波炉神仙组合#懒人美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
礼物妈妈11月前
当我知道微波炉不只是热菜工具后，我像打开了新世界的大门。#微波炉美食 #微波炉的妙用 #怎么简单怎么来 #懒人美食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1839
大脸如意5月前
不用开火无油烟，微波炉不光可以热饭热菜，还可以焖米饭，鸡肉牛肉排骨都不在话下，学会了这些做饭是一件再也简单不过的事。#微波炉一锅出 #微波炉美食 #微波炉专用碗 #懒人美食 #懒人快手菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
蓝胖纸1周前
微波炉三剑客 有玻璃煲，蒸盘，玻璃碗，可以直接微波炉蒸菜蒸饭，也能热馒头，平时也能当汤碗用#玻璃煲 #蒸盘 #微波炉三件套 #微波炉三剑客
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
藏族老公和汉族老婆1周前
这款美的的微波炉真的强烈推荐你们买，给你们一年质保一年里坏了直接换新，功能很齐全，电子显示屏，解冻热菜宝宝餐食都能用，还能当烤箱，冬天里热菜真的很方便，价格划算，品质放心买它#藏汉夫妇 #微波炉#美的微波炉 #美的
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
🍜宝宝大头酱5月前
好吃软糯好吃的微波炉南瓜泥。做法真的简单又好吃，你也可以当主食也不会长称！#邪修做饭交作业了#微波炉美食 #懒人美食 #減脂餐 #邪修做饭有多简单
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
董董分享好物3周前
微波炉三剑客 有玻璃煲，陶瓷蒸盘，玻璃碗，可以蒸饭蒸菜热馒头，也能蒸蛋装汤保鲜，一物多用 #微波炉三剑客 #玻璃煲 #蒸饭碗 #微波炉蒸笼 #厨房好物
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
顺顺妈爱揍饭6月前
微波炉神仙组合，三伏天不用开火，轻松搞定一日三餐#玻璃碗 #陶瓷蒸盘 #微波炉美食 #微波炉专用蒸盒 #生活小妙招
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
咕噜太大只5月前
你敢想这一桌都是微波炉做出来的，关键只用了14分钟，实在是太方便了，一人食、管理期或者厨房小白都非常适合#低卡低脂餐 #快手菜 #微波炉美食 #饭菜一锅出 #我的厨房有仙器
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“微波炉可以当”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-26 05:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: