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王教练Wang8月前
普通女生800米都是青铜❓800米真实段位自测❗️#800米 #体测 #田径 #跑步 #天津中考体育
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教体育的季老师10月前
体测800米跑不同速度🔥最后一个真没想到㊙️ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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春风微凉1年前
鲁迪沙以百米12秒60配速跑800米，1分钟40秒91的800米世界纪录。被评为2010到2020年最佳田径运动员。 #比赛现场 #田径 #体育生 #800米
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王教练Wang10月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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吴学弟2周前
800米没系统训练跑多少才算有天赋？#中长跑#天赋
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爱运动的晴公主2月前
#体考 11岁晴晴800米2分58秒破PB啦🔥 #体测 #800米 #体育中考 #田径
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公考体测王教练线上指导5天前
体测1000米800米把握两点一周跑进4分15秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #省考体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
800/1000米 快考试了，还差一分钟 距离体测只有10天了，还能达标吗？ 练得对，每天涨，练不对，每天原地踏步#1000米 #跑步 #公安体测800米 #2公里#公安体测
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南昌体育-涂教练1周前
还有几个月就要中考体育考试了，很多孩子800米1000米现在还差一分钟 两分钟才满分，面对这种情况，我们可以这样做！#800米#1000米跑步技巧 #江西海棠体育 #南昌中考体育
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可乐老师10月前
"800米考试拿满分！90%女生不知道的3个黄金比例" ✅ 步频控制：180步/分钟 ✅ 呼吸节奏：3步一吸/2步一呼 ✅ 弯道倾斜角度：15°-20° #中考倒计时 #体育冲刺 #家长必读 #体育干货
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柏剑和孩子们的🏠8月前
上强度！#童愿成真 #柏剑和孩子们的🏠
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)5月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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草源体育（全国招生）6月前
跑步 是用 前脚掌 全脚掌 还是脚后跟落地？ 100米，400米，800米这些时间短的 不超过15分钟的， 用前脚掌！ 运动时间长的时候 用滚动落地， 比如半马和全马！ #跑步技巧 #长跑 #短跑 #体育生 #田径训练
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乐飞体育sport（1000粉送装备）2周前
一个视频带你了解什么是800米专项训练#高难度动作 #中长跑训练方法
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超冠体育训练营（常年招生中）7月前
“管你一级还是二级都先去后面待一分钟”#体育精神 #竞技体育 #比赛现场 #河北田径训练营 #800米运动员
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中长跑 万教1周前
一级，二级，三级水平的运动员对800m项目的理解#800m #跑姿 #体育生 #田径 #冬训
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纵跳摸高前教练(成都）3周前
公安体测跑步 1000米和800米规则和技巧讲解#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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是鹤鹤呀11月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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海口上门体育–姜教练2月前
你家孩子是否在中考体育训练中也遇到了这些身体问题？#中考体育#真实生活分享计划 #800米1000米 #海南中考体育 #中考体育干货分享
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合肥上门体育—李老师7月前
中考体育800/1000米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分💯技巧。#中考体育 #长跑教学 #合肥中考 #合肥同城
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成都中考体育肖教练7月前
中考体育 800/1000 米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分技巧。#温江 #温江同城 #中考体育 #成都上门体育 #温江区
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海口上门体育–姜教练2月前
“孩子800米、1000米练了很久，最怕什么？今天一分钟，把这三大考场‘隐形陷阱’和破解方法讲透，让孩子的努力，一分都不浪费。#真实生活分享#800米1000米#海南中考体育#知识分享 #中考体育干货分享
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田径老中一4天前
2026年2月20日英国选手基莉-霍奇金森在法国列万举行的世界田联金标室内巡回赛中创造的女子800米室内世界纪录，成绩为1分54秒87。
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日照动力加体育1周前
800米精英运动员成绩好，那是因为他们坚持不懈的做这三种训练 速度耐力训练，有氧心肺训练，速度训练！我会根据自身经验和实操，对这三种训练推荐两种训练方法，让你训练不再蒙圈！那么你觉得无氧耐力，有氧能力，最大速度，哪项能力才是800米最需要的？#800米 #田径 #体育生 #速耐 #中长跑
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辛集市鲸锐体育（寒假招生中）6天前
辛集市初中体育考试训练，男子1000米女子800米、一分钟跳绳、足球绕杆、篮球绕杆、排球垫球#辛集市鲸锐体育#辛集市中考体育#体育生#中考体育#田径
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东莞奥世体育5天前
重磅消息! 河源2026中考体育长跑满分标准放宽啦!
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中登体育生2周前
#真实生活分享计划 我上一条怎么练800米的视频，收藏的全是教练，家长却听懵了，今天这个是说人话版，照着练稳提20秒！ #初中生家长 #中考体育 #体育考试#体育生
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田径邱教练（寒假招生中）2周前
年前的最后一堂强度了，跑完回家过年了！#运动员#田径 #中长跑 #每一个动作都是用汗水换来的
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爱运动的晴公主3月前
#体考 女子800米不同配速的不同跑姿，你是哪一种？#体测 #800米 #跑步 #体育中考
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柏剑和孩子们的🏠7月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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一个球🏅2月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课(五) #800米 #速耐 #干货分享
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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纵跳摸高前教练(成都）2月前
公安体测跑步800米和1000米，干货技巧分享#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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陈泽龙（师承宫向阳）6天前
高强度训练练到崩？赛场伤停毁备赛？⚡️和我同款的运动员专业备战鞋来了！#沃兰迪心流跑鞋 联合中科院公研，#一模多密 外韧内弹，高效训练直冲成绩！
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课 (二) #800米 #速耐 #干货分享
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🫨4月前
大概就是猪妞不会输给这个800米吧！#一分钟干货教学 #八百米小妙招##重要事情说三遍
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跃跃老师说升学5天前
一条视频说清中考体育考试有哪些 #2026沈阳中考 #初三 #飞跃教育
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海口家长知校5天前
最快3月10日开考，海南中考体育满分标准来了 #海南中考 #海口中考 #中考体育 #海口升学 #海南升学
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神精兵三号（阿旭✈️✂️ ⁹¹⁷⁸）2周前
什么叫年轻就是资本 #coke #陈泽 #刘回 #神 #神操作
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拯救不开心の熊3周前
陈艾脱口秀笑不活了，纯纯“地狱笑话”#陈艾 #脱口秀 #脱口秀搞笑视频 #段子 #爆笑
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容易PB2月前
亚索800❗最神奇马拉松成绩预测法配叫最强间歇跑吗❓最全解析 亚索800❗最神奇马拉松成绩预测法配叫最强间歇跑吗❓最全解析 本期有可能是全网分析亚索800最全面的视频之一，揭秘“亚索800”：最神奇的马拉松成绩预测法真的准吗？40年来无数跑者借它破三破四，但为何有人实测成绩却慢10分钟以上？本期视频详解其起源、科学生理学原理与正确练法，并附赠全马245-430的专属对应训练配速表，助你科学提速，少走弯路。 目录 一、全马成绩未跑先知？最神奇的马拉松预测训练法0:00 二、亚索800的神奇起源1:10 三、亚索800与全马成绩惊人的规律1:48 四、亚索800的生理学益处2:31 五、为何有的人亚索800预测不准？4:03 六、全马2小时45分~4小时30分亚索800训练表格（自行截图）6:45 抖音 #马拉松 #跑姿 #跑步 #跑鞋推荐 #跑鞋 大迫杰 强风吹拂 中长跑 长跑 间歇跑 跑步训练方法 跑姿分析 跑姿纠正 跑姿改善 训练方法 训练课表 全马破三 | 李容易 中长跑 三公里 五公里 十公里 半马 全马 五千米 训练方法 训练计划 基普乔格大迫杰
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老凡2周前
什么样的人类可以穿越维度 #青年创作者成长计划 #知识前沿派对#抖音知识年终大赏 @抖音科普
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济南上门体育党教练4月前
如何快速提升800米和1000米成绩，学会视频中的训练，用简单训练获明显成效#800米 #1000米 #中考体育 #中考 #大学体测
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山海见心体育文化1周前
嵊州一姐@蓝妞妞 的一分钟下坡纯享。跟拍@2026猛干上800-俞彬 山海在胸，步履不停。脚下坦途，追风逐日。跨过旧岁，奔赴山海，不负热爱。#2026新昌越野赛#新昌长跑协会#山海见心体育文化#训也体育#越野跑 #山海见心体育文化
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梦幻AI5天前
#小云雀AI #高中生活 #搞笑视频
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百科知识5天前
人类的极限#我在抖音聊生活 #涨知识
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王教练Wang1年前
学会送髋❗️体测800米帮你跑快1分钟🔥#体测 #800米 #运动会 #中考体育 #天津中考体育
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栗子（高平中考体育培训）7月前
中考体育总分60分，一共考4个项目，第一项：男生1000米女生800米；第二项：立定跳远；第三项：一分钟跳绳或掷实心球（二选一即可）；第四项：足球、篮球、排球（三选一）#高平一中 #高平一中实验学校 #高平二中 #中考体育
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颍上教育圈孔老师3周前
2026参加体测，以下几点你知道吗？ 1. 必考项目：男生1000米跑、女生800米跑 2. 选考项目（从以下8项中选2项）： - 坐位体前屈 - 立定跳远 - 足球折线运球 - 篮球运球 - 一分钟跳绳 - 掷实心球 - 50米跑 - 男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐#中考体育 #家长必读 #同城 #中考体育训练
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元丶ネф̶💫5天前
800米专项课 希君生羽翼，一化北溟鱼#高水平运动员#单招#体育生
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小正．🏃🏿‍♂️2周前
“为了麻薯饼又透支生命了” #王泽#背刺#宫导#透支生命
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知识便利店2周前
狂到极致！他让裁判把世界纪录灯调快0.5秒，结果太遗憾 #奇趣 #比赛 #科普 #体育
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八戒穿西装5天前
体考满分小技巧，拿走不谢❗️ 体考没跑几步鞋带就开了？800米长跑容易岔气？ 今天我教大家两个小技巧，帮你解决这些疑难杂症！#体考 #体考体测 #体考满分 #跑步岔气 #鞋带系法
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深圳中考提分-北体智老师1月前
男生1000米满分放宽到4分05秒，女生800米3分55秒， 还不选吗？#深圳体育中考2026 #中考体育项目选择 #深圳初中生家长 #深圳中考体育改革 #体育中考高分技巧
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王教练Wang3月前
体测800米1000米一周坚持练这三个动作，帮你跑快1分钟❗️#体测 #中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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晓留5天前
#抖音玩法合伙人计划 #800米世界纪录女子 ，巾帼不让须眉
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LeapBound8月前
800米二 800米训练视频二，主要的训练种类以及周期训练示例#田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #田径运动员
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临海精英体育5天前
台州市体育中考 视频里的是2025年的政策以及分数档 你们会选择哪一项呢？？？满分了吗？#台州市体育中考 #体育中考 #临海体育中考
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