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墨镜学姐4月前
#大学生 #大学生 #选课 #邪修 #内容过于真实
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瑶瑶有话说5月前
大学学什么体育课既轻松又能拿高分，这期超详细哦#大学选体育课 #大学选课#大学体育课 #学姐分享
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Tims志腾｜体育升学规划王教练3年前
针对体育生们的选课建议，一定要听！#泉州王老师 #体育高考 #体育生
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不叫小王学姐（快递代取）5月前
近期有很多新生宝宝问抢体育课什么比较好 我们学校主要选羽毛球 乒乓球 体育舞蹈 武术对女生比较友好容易上手 男生可以挑战一些消耗体力的篮球 排球 网球很帅 体育课出勤率高期末基本不用担心挂科#选课#内容过于真实
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井大吕小布3月前
体育选课红黑榜补充，下期我们出转专业。#看到最后 #大学#大学体育#体育选课#转专业
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北体汤老师1年前
北京初三体育中考女生怎么选项目 #北京中考体育 #中考体育 #北京中考 #体考体测沃兰迪 #北京体育中考
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刘老师教体育（常年招生）1年前
宿迁25年体育中考女生选考项目实心球和仰卧起坐如何选？一条视频告诉你该怎么选#中考体育 #仰卧起坐 #实心球#初三体育中考
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👻安4年前
体育选课还得选健美操呀#大学体育#健美操
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喵的铂金铲（跑步版）5月前
大学体育选修课怎么选 #大学选修课 #抢课 #体育选修 #大一新生必看 #重庆邮电大学 跆拳道期末要考踢靶子，限时完成次数，动作要求不高。定向运动是上课期间在学校里进行点位打卡，要到处跑，天气热的话不推荐。
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陈沐（井大驾校）1年前
只是建议～#我知道遇见你不容易 #体育 #选课 #体育生进行曲 #这谁顶得住啊
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是张张呀4年前
新学期体育课选课，突然觉得健美操挺美好的#大学生活 #体育 #选课
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逛到哪就是哪😏5月前
大一体育课选课指南 看这期好啦宝子~#大一新生必看 #准大一必看 #大学体育课 #选课 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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贵阳人文科技学院3年前
体育选课，那一场“没有硝烟”的战争，说说你选了什么体育课吧～#贵阳人文科技学院 #体育选课 #校园
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Tyler老师体育留学7月前
对话唯体学员|香港中文大学运动科学硕士- 入学前必看！港中文体育硕士选课攻略：如何用选修课定制你的专业方向？#体育留学 #香港中文大学 #研究型硕士
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超棒-BOY7月前
如果你在大学体育选课选到健美操… 那么你将… #舞蹈课堂随拍 #华东交通大学 #体育选课 #大学生 #大学生哪有不疯的
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学涯规划—佳佳老师在揭东7月前
体育生逆袭之路！你所付出的，将来总有一天会以另外的形式拥抱你！#高考 #大学专业 #体育生高考 #民办本科
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桃子学姐10月前
孩子们一定要听劝啊#内容太过真实 #大学生 #大学体育 #选课 #排球
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川大电电6月前
四川大学2025新生体育选课须知 附体育选课推荐 #四川大学 #创高体育 #川大新生 #2025新生 #体育选课
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济南上门体育-苑老师7月前
宝华中学，女生一分钟仰卧起训练😝 山东济南中考体育一分钟仰卧起坐项目 考试规则 • 场地设施： 电子测试垫要放在平坦地面上。 • 考试流程： 女生选考项目之一，每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，两脚背插入器械的固定点，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。 • 犯规判定： 受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。 • 计时方法： 电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。 评分标准： 满分是52个，具体得分可能会根据完成次数的不同对应不同分值，但官方暂未明确公布完整的评分梯度标准。 训练方法： • 基础练习： 初学者可从斜躺直腿伸臂完成仰卧起坐开始，头高脚低，同伴帮助固定踝关节，举臂摆动带动上体完成，每天30次，分若干组，坚持两周；再过渡到平躺直腿伸臂完成仰卧起坐，有同伴帮助固定和无同伴帮助阶段分别每天完成60次，坚持两周；最后到平躺完成仰卧起坐，同伴固定踝关节，两手指交叉贴于脑后，每天120次，分两组完成。 • 提升练习： 有一定基础后，可进行不计时间每组30次、共三组的标准仰卧起坐练习，以及背曲起、仰卧举腿、仰卧两头起等练习，每组次数和组数视个人情况而定。 • 冲刺练习： 冲刺满分阶段可进行30秒计时赛，目标是30秒内完成并超过40次，完成三组，组间休息5分钟；还有1分钟计时赛来检测成绩。 #上门体育#中考体育#一分钟仰卧起动作#三选二
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彩虹跳跳糖7月前
准大一体育课该怎么选？ #体育选课 #选课 #选课攻略 #准大一新生 #大一
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来11月前
#大学#体育选课#曼波
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河大福利墙4年前
来自学妹投稿：体育课选什么？#vlog日常 #河大福利墙 #河北大学 #河北大学新校区 @DOU+小助手
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Listening学姐1年前
体育课选修来咯！以后遇到事不知道怎么办就给学姐私信吧！listening学姐永远为你们服务#女大学生 #长江师范学院 #大学体育课 #选修课 #无痛上岸
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风吹浮萍1月前
高密校区体育选课的难度分析，欢迎补充，欢迎异议，我问了所有上所在科目课的同学，应该很公允了#干货分享 #大学 #谈天说地 #选课
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全有学长3年前
大学体育课选什么比较好过呢#大学生 #体育选课 #人人都是种草师 #明明白白来种草
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无限进化的河马1月前
西安工业大学体育课怎么选#西安工业大学 #体育课
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北体大师兄3月前
体考新政女生怎么选项目？ #体育生 #女体育生 #体考
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珈菲保研灯塔4天前
新学期选课记住这三点!#新学期#选课#开学#大学#大学生
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HYGAMESS@太阳jay2月前
男/女生中考体育项目选择宝典！帮助孩子避开难点，抓住易得分项！#中山中考#中考体育#中考体育选科#初中体育#小榄心流玩家
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扣个知识点2年前
大一新生想要轻松好过的体育课，这几点建议赶紧码住！！#体育课 #大一新生必看 #上大学一定要知道的事 #大学
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上海中考体育吴教练1月前
2026届上海中考体育，体型瘦小的女生可以选这几项。#上海中考 #上海中考体育 #上海家长
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Yu锦老师5月前
体育课你选中了吗？#体育课#广东金融学院 #广东金融学院清远校区 #广东金融学院肇庆校区
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上门体育 范老师2月前
上门体育课选课不踩雷的秘诀 #上门体育 #体能 #选课 #选课攻略 #家长必看
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广西大学-小王学长（万能版）5月前
广西大学选课小tips 1.优先选体育课 2.再选必修8个学分模块的校选课，先别选其余校选课，防止多选多交学分费，大一下熟悉了，再选喜欢的校选课比如女性知识等较好校选课 3.也要选一门四史网课 #广西大学 #广西大学选课 #广西大学新生攻略 #广西大学大一新生 #大学选课
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六点零六（中国药科大学版）7月前
药大体育选修课推荐（中） #闪光弹对于眼睛的伤害 #古娜拉黑暗之神 #鬼知道我看了多少遍 #大制作 #中国药科大学
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种瓜的国公4月前
沉浸式体验大二体育选修体适能课 #日常vlog #大学 #体育课 #体适能 #闪动校园
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枭旭学长（创业版）5月前
大学选课注意一下体育课就行#大学选课 #知识分享 #学长 #干货分享 #大学生活
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爱能power .蓝菲女子运动3天前
总有姐妹说不知道上什么课？也不知道自己适合什么课？一分钟告诉你！#天津舞蹈#天津瑜伽#天津普拉提
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上门体育 范老师2月前
给孩子选课小妙招#中考体育 #选课 #选课攻略 #上门体育课 #海口上门体育
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六点零六（中国药科大学版）6月前
药大体育选修课推荐（上） #老年人体检的项目 #儿童吃什么对大脑有帮助 #中国药科大学 #内容太过真实 #等等我先摆好造型
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北京佐佑中考体测左教练3月前
北京初三中考体育 #女生项目如何选[偷笑] 一分钟带你看懂[呲牙] #初中体育中考#初三#体育生 #同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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Yu锦老师5月前
开学第一天❤️同学们好！大二的宝宝们明天开始体育专项选课了！㊗️大家都能选上自己喜爱的课程#体育课#今天你运动了吗#广东金融学院 #广东金融学院清远校区#广东金融学院肇庆校区
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哈市中高考_黄鲸慧3月前
中考体育项目选择指南 #体育 #选项目
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都火体育宠粉号1月前
体考选考是一个好消息，但是现在一项都还没有满的其实也是双刃剑，选好项目更好拿满分#中考体育 #江油 #江油外国语学校 #立定跳远 #50米
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吕老师陪你天津中高考1月前
#天津中考 #回津中考 #天津中考体育 天津体育中考，女生选什么比较好呢？！！！
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谢小蟹5月前
选课阶段及说明 (一)预选阶段 9月16日15:00--9月17日15:00 预选阶段，体育1选课方式是志愿式，表示选课人数可以超过课堂的课容量限制数。 (二)抽签阶段 9月17日15:00--9月17日18:00 此阶段选课工作暂停，教务系统自动处理选课数据，对选课人数>课容量限制的课堂进行抽签，最终只保留等于课容量的学生数。 (三)正选阶段 正选阶段一:9月17日19:00--9月19日08:00正选阶段二:9月19日12:00--9月20日22:00 学生需在正选第一阶段开始后登录教务系统查看课程抽签结果。 【选课结果】中的“选课结果表格”里，体育1的课程状态显示“抽中”，表示选课成功。若抽签未中，请及时改选其他课堂。正选阶段的选课方式为直选式，无志愿式的抽签环节。#安财谢小蟹 #安徽财经大学 #安财 #大学抢课 #大学选课 @抖音小助手 @DOU+小助手 @安徽财经大学
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熙熙学姐3月前
大学生选课避坑！#大学生 #干货分享 #信息差 #学习 #校园生活
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娜姐说体育2月前
天津中考体育女生选项仰卧起坐和50米跑该如何选#天津中考体育#仰卧起坐#50米跑#体育中考#天津中学
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麦爸体育育儿1年前
女生中考体育优先哪些项目 如果中考体育想要拿到满分，女生一定要提前选择好适合自己的项目，在初三（9年级）之前练到满级，这样初中最后一年可以节省更多时间和精力攻其他科目！ #中考体育 #中考 #上海中考 #中考上岸 #中考倒计时
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天津上门体育蔡教练2月前
最后一期中考体育选项目#中考体育#中考体育选项目#天津#天津宝妈
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刘凯伦（南体训）1月前
中考体育选对项目，成功一半🔥#南京中考体育 #南京初三 #中考体育 #中考体育满分
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北京佐佑中考体测左教练4月前
北京初三中考体育选科 一个视频带你看懂 力量类项目该如何选[得意] #北京体育中考#初三体测#体育生#中考 @北京儿童体能体测左教练 #同城精选话题
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曲曲海南教育规划1月前
海南中考体育选考秘诀！ #曲曲海南教育规划 #曲曲家长圈 #26年中考倒计时 #家长必读 #知识分享
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最闪亮的音符2天前
2026年体育考试 1. 必考项目25分 男生1000米 女生300米 2. 选考项目45分 考生根据个人特长 从篮球、足球、排球、 游泳50米跑、坐位体前屈、跳绳、引体向上(男)仰卧起坐(女)中选取3项 每项15分
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哈佛亮爸6月前
如果只能学两科，你会让孩子学什么？ #北大 #英语 #体育 #教育规划 #哈佛亮爸
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西安升学规划朱老师11月前
2025年中考体育，女生应该如何选择呢？#中考体育 #2025西安中考 #2025西安中考体育 #初三体育中考 #如何备战体育中考
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