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叶子认知思维1月前
真希望30岁时有人能告诉我这些 50年压箱底15条人间清醒指南送给30岁左右的你，让你清醒看世界，少走弯路！看到最后你会明白，这世界看似复杂，但通关秘籍一招足亦#认知觉醒 #自我提升 #成年人的感悟 #女性觉醒 #女性成长智慧
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焦俊艳6月前
贴身一点，舒适也要多一点！贴身好物分享 #倍舒特 #植物系 #卫生巾
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怡婷19889月前
无认知，无审美，医美整形尽量别碰，特别是30➕#抗衰
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董太太10月前
30+如何维稳少女感?三招搞定!#董太太 #每日博士C3小腰菌 #女性 #少女感
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整形医生马希达8月前
脸太大了可以打瘦脸针吗？ 30+女性打完小心#口角囊袋 堆积哈！#瘦脸 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科教授孙广政5月前
30+女性很容易被“斑中之王”黄褐斑盯上，别担心，孙叔教你这样处理#黄褐斑 #变美 #美白 #淡斑 #抖出健康知识宝藏
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整形医生刘菲3月前
面对断崖式的衰老，女性如何正确应对 #记录真实生活#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抗衰 #女性 @DOU+小助手
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曲曲4月前
好喜欢这种清透感的韩系淡妆🤍#妆容分享#3CE好气色润唇膏#3CE口红#好气色妆容
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张宝儿5月前
30岁胜过20岁的长期养生主义 #好物分享 #养生 #长期主义 #女性保养
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刘畅_Ella2月前
Q&A｜医学打工人自用，回答你们问的一些东西。#巨好用合集
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覃医生不焦虑3周前
30+女生/生娃后脸上长了大片斑，很可能是#黄褐斑，可以直接 #祛斑 #美白 #抖出健康知识宝藏#健康好物计划
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心中有术4月前
皮肤如何保养？ 女性过了30岁想要皮肤光滑细腻，这三个皮肤问题一定注意！#黑头 #毛孔粗大 #手部护理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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曲曲2周前
秒变3d！新年照这样拍赞爆朋友圈 #春节花式用千问#千问请客瓜分30亿#千问#拍照教程#3d新年照
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脊柱医生李维新1月前
女性过了30岁想要皮肤光滑白皙?一定要处理好脸上这3个问题! #医生日常 #黑头 #祛痘 #抖出健康知识宝藏 #医学科
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顾惠伶（沐沐姐）苔联5天前
中年女性怎么越活越漂亮? #中年女性 #变美 #女性保养 #胶原蛋白 #女性健康
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李东海医生7月前
女性想要#抗初老 保持少女感，可以每天坚持做这四件事#中医#女性健康#少女感#变美
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乐语平生10月前
#女人想比同龄人看着年轻，一定要学会精准护肤#珂谧胶原棒纹纹路路一支到位#珂谧10分钟挑战赛#福瑞达
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He练瑜伽2月前
30+后的女性，一定要多练这3个瑜伽动作，解锁冻龄！#瑜伽 #解锁冻龄#爱生活爱瑜伽
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恩哥聊健康3月前
保养卵巢不要乱吃药，记住这两种营养素就够了！ #抖出健康知识宝藏 #卵巢早衰 #女性健康
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尤斯kin6月前
喜欢在户外溜达的精致姐妹，不能没有的防脱妆好搭子！#ALLIE防晒#ALLIE粉底级防晒#一膜完妆近现原生美
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刘加勇医生4月前
女性过了30如何保养皮肤光滑细腻，这三皮肤问题，教你在家就能处理！#黑头#手部护理#变美#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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爱生之本·张韵清1年前
30 岁+女性私密长白毛毛别忽视！ #女性健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #私密健康 #女生必看 #美业老板
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中医郑笑zhèng xiào7月前
生娃后肥胖，记住一个简单方子 #中医养生#医学科普#医疗健康创作训练营#减肥#产后减肥
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
三十、四十、五十岁的姐姐妹妹，身上都经常哪里痛？#小荷AI医生 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏 #疼痛
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泡茶哥（阿东日记）3周前
30+的姐妹们记住这三个好习惯 #吃出健康好身体 #养生就是养健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性 #泡茶哥
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皮肤科孙秋宁医生3月前
三种影响颜值的斑斑点点处理好，让你过了30岁脸蛋也细腻透亮 #痘印 #黄褐斑 #毛孔粗大 #变美 #抖出健康知识宝藏
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刘医生·“精”诚所至9月前
女生要知道的那些事 #医学科普 #涨知识 #女性
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唐唐姐-轻养计划2月前
30+女性的三大健康问题，真的要重视起来了 #年龄只是一个数字#女人要永远保持年轻的心态#变年轻#女性健康 #养生
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书间长物2周前
明明才30多，为什么变得易怒、失眠、喝凉水都长肉？先别焦虑，你没疯，也不是变懒，而是身体在经历一场提前到来的“地壳运动”！ 德国顶级妇科医生在《炙热的你》中揭秘：绝经前的“风暴”可能提前10年就开始了。别再默默硬扛，这期视频为你拆解科学自救指南，从饮食、运动到心态，教你如何驾驭荷尔蒙，把“更年期”变回最有力量的“女王期”。建议女性点赞收藏，这是你人生下半场最重要的一份“身体说明书”！ #女性健康 #更年期 #炙热的你 #女性成长 #健康生活
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脸彭3周前
30+女性过年低成本快速变美小技巧，让人一看见就觉得你气色充盈，整个人超有精气神！
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问姐的家3周前
30岁以后，我开始注重自己的真实需求...#爱因初鱼子酱均衡洗液#爱你老己@爱因初女性护理旗舰店
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阿黄的抗老方案2年前
从30岁变成40岁，有时候只需要一年不想衰老变快，你就需要改掉这4个生活习惯！#抗衰 #阿黄的抗老方案 #女性健康 #保养秘诀 #逆龄抗衰#抗老方案
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白小花3月前
30+的秋冬最百搭妆容，长视频适合跟着化，有气色有气质 #秋冬妆容 #分享妆容 #瑕疵皮 #30岁也要闪闪发光 #通勤妆
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小姨妈 hh5天前
30+带娃辣妈，很喜欢有生命力的自己 #sorlife诗丽芙护巢丸#sorlife诗丽芙#宝妈#生命力
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妇产科杨苏安7月前
30岁以上女性低成本抗老攻略，不花大钱也能年轻10岁？！#医学科普 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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阿黄的抗老方案1周前
30岁以后抗衰老，最重要的4件事 #抗衰老 #代谢 #营养 #健康 #抗老方案
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抖在万盛7月前
女性断崖式衰老出现在30岁和50岁！做好这6点，提前预防#女性 #衰老 #健康
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forever key官方旗舰店3周前
用不腻的高光腮红膏，凹陷垮脸星人的天菜 #高光 #提亮 #面部提亮 #面部平整度 #水光膏
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南星养生了～10月前
🀄️医老爷爷教我的，30+姨姨产后保养自己的秘密早餐，告别一抓一大把#喝出好气色 #女性养生 #食疗小妙招 #黑芝麻炖蛋 #养发
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你的沐沐老师1周前
30+女性一定要练#盆底肌修复 #居家锻炼 #女性健康 #女性
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蛋糕麻麻2周前
30+女性过年低成本快速变美小技巧，让人一看见就觉得你气色充盈，整个人超有精气神!#底妆#日常唠嗑#过年妆容
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赵雨霏4月前
30+护肤搭子 #FANCL综合营养包 #FANCL健康科学 #FANCL体内效率 #高效让营养FAN倍
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秦俊峰医生1月前
30+女性祛斑的秘诀，逆袭变美一条视频就够了！#变美 #美白 #黄褐斑怎么治疗 #黄褐斑怎么消除 #涨知识
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小李不吃🐷7月前
30岁以上，特别生过孩子的女性，少吃多动没啥用，重点改善体质 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #减重
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阿槿6月前
跟练版来了，放下手机，一起跟练起来，快收藏，天天练哦#提高睡眠质量#零基础瑜伽#改善睡眠#见人不如健身#睡前瑜伽
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多多养生3月前
跟着央妈学养生‼️ 经期后枸杞喝这个“女人四大宝”！ 尤其是30+后的女性朋友…#喝出好气色 #食疗小妙招 #气血不足 #女性 #宫寒
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皮肤科樊一斌博士3周前
30+女性年前抗衰推荐：大超炮 还有一个月就过年了，大家想高效抗衰的，可以考虑做这个大超炮，也是2025下半年的新仪器，是无创的操作，舒适感高，效果明显。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #樊哥撩皮肤 #面部提示 #大超炮
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慕榕健身运动塑形5月前
适合30+女性宝妈懒人居家养出好气色秘诀动作㊙️ 👉老祖宗传下来的动作就是厉害👍 🔥每天做一组，坚持✊一个月，找回活力，养足气血🩸 #居家锻炼 #古法健身 #养生操 #气血不足 #养生 ⚠️内容仅供参考如有不适，请线下就医
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🌈小三爷yeah1年前
30+女生如何拥有高能量？#官栈花胶#女性#生活vlog #记录真实生活 #日常唠嗑
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佳哥有点儿饿1月前
分享一个适合30+女性“瞬间年轻”的底妆小妙招，新年快用起来！#底妆 #生活分享
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苏州妇产科沈博士1月前
#妇科 #女性健康 #阴道炎 #抖出健康知识宝藏 #苏州妇科专家沈芳荣医生
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皮肤科肖伟荣主任3月前
发给你闺蜜！女生过了30，这3项检查必须做！#女性健康#体检#女性科普#抖出健康知识宝藏#HPV
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妇产科谢姐姐7月前
女性过了30岁，一定要做这四项检查#体检 #关爱健康 #科普一下
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肿瘤科袁丹医生1周前
这个才是最强的抗癌药 这3件小事，坚持做，身体越来越好！ #癌症 #女性健康 #医学科普 #肿瘤 #肿瘤科普 @DOU+小助手
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开心妈咪向前冲5月前
30+，两娃妈：我如何用运动和学习保持高能量？#辣妈 #高能量女性 #带娃日常 #妈妈不简单 #vlog
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脊然有序刘老师5月前
30+、40岁+女性八爪鱼训练#盆底肌训练#盆底肌修复#产后宝妈#产后修复#女性健康
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Caroline涵涵姐11月前
抗衰也有信息差！#概念180反重力胶囊#我们都是骨相大美人
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吃太多啦宁7月前
30+长期主义大牌包分享！ 二十岁追求全新专柜，三十岁更懂聪明消费#包包分享#大牌包包#转转大牌包#LV#二手奢侈品
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wendy孕动生活3月前
大龄女性如何科学备孕？#Kaneka还原型辅酶Q10#澳佳宝#还原型辅酶Q10#澳佳宝还原型辅酶Q10
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妇产科李主任3周前
女性30+体检，四项不查钱白花！#体检 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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净念养生~7月前
越刮越年轻，越刮越顺气#中医养生 #穴位养生 #健康养生 #经络疏通 #女性健康 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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