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老韩的实验室5天前
无糖橙味狂欢？实验室拆解芬达无糖汽水的“风味守恒定律” #科技改变生活 #科技与狠活 #无糖芬达 #添加剂 #芬达
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豫南检测中心9月前
你吃进身体的添加剂，都去哪了？ “阿斯巴甜、苯甲酸钠、柠檬黄……这些食品添加剂几乎无处不在。但它们进入人体后，真的能被代谢掉吗？还是会在身体里‘赖着不走’？#涨知识 #你知道吗 #科普一下
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脊柱骨科医生胡炜3月前
阿斯巴甜，加速动脉粥样硬化！科学家发现，阿斯巴甜可通过激活胰岛素相关通路，促进内皮炎症，加速动脉粥样硬化斑块形成#医学科普 #阿斯巴甜 #动脉硬化 #斑块 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科黄维鑫医师6月前
无糖可乐真的无糖吗？ 无糖可乐的甜来自安赛蜜、阿斯巴甜等人工添加剂，虽热卡低但可能引发内分泌紊乱、代谢失衡，增加二型糖尿病风险，对身体也有很多隐患，不建议长期喝#无糖可乐 #无糖可乐到底有没有糖 #胃肠外科黄维鑫 #抖出健康知识宝藏
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减重医生熊非9月前
这4种饮料减脂期也能喝 #低卡饮料推荐 #减肥美食搭配 #解馋神器 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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心外微创凌云鹏1月前
无糖饮料能帮助控糖吗？糖尿病患者可以喝无糖饮料吗？减肥可以喝无糖饮料吗？添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多，如果一个人每天都会喝一瓶不含糖的无糖饮料，大约在三到五年之后，就会有内分泌问题，出现肥胖或血糖代谢问题甚至是糖尿病#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #无糖饮料 #控糖 #高血糖
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叔味食光1年前
隐形催老剂：无糖饮料中的代糖更伤代谢！ #喝出新高度 #无糖饮料 #代糖 #抗衰老 #代谢
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肝胆赵新阳7月前
连喝3年无糖饮料，身体会发生什么变化？ #无糖饮料 #无糖饮料真的无糖吗 #医疗健康训练营 #抖出健康知识宝藏
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戴马力-Marley1年前
无糖饮料会打破断食吗？ #轻断食 #无糖可乐 #元气森林 #无糖芬达 #戴马力
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阿哲讲健身2月前
#无糖可乐 #减脂 #健身 #青年创作者成长计划 #上热门@DOU+小助手
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享瘦任升2天前
代糖先乱菌群，菌群再乱 GLP‑1，最后乱掉你的胰岛素和血糖 #代糖危害 #肠道菌群 #胰岛素抵抗 #健康知识科普 #代谢健康
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医学减重专家陈伟8月前
无糖饮料就是健康的吗 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #无糖饮料
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哏都小沣1周前
0糖饮料与代谢#蛋白粉 #减脂 #春节 #补剂 #冰红茶为你而来
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医学论坛网2周前
“0糖”的真相：为什么无糖饮料越喝越胖？那些提供甜味却不算糖的成分，也许正用一种隐蔽的方式，与我们身体的代谢、食欲甚至味觉记忆，悄悄进行着长期的博弈。#无糖饮料 #代糖 #健康饮食
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覃思营养日记1周前
过年喝饮料超爽？但千万别用饮料代替喝水！ 饮料里全是添加糖，糖分严重超标，不仅长胖，还会直接伤代谢！ 不爱喝白开水，还想健康喝水？ 别再乱喝饮料奶茶了！ 柠檬片、黄瓜薄荷、淡茶水， 随便泡一泡，比白开水好喝十倍，还完全没负担。 记住：小口慢喝，每天1500-2000ml， 用好看的杯子，喝水量直接翻倍！ 这些伪健康水别再喝了： 蜂蜜水、果味饮料、运动饮料，全是隐形糖！ 学会健康喝水，比啥都强～#每天分享科普知识 #健康#喝水
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美繁注册营养师+7月前
无糖茶饮、自己泡点儿绿茶，乌龙茶都可以 天热了，想喝冰饮料，又怕长胖，怎么办？这4款低热量饮品，帮你解馋无负担。 #三伏天 #天热了多喝水 #注册营养师 #美繁 #饮料
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火钳刘明（没有人比我更懂食品版）9月前
甜味剂是我每天必须摄入的一个东西#科技与狠活 #食品添加剂 #食品安全 #食品科学与工程 #甜味剂
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成成医生6月前
想不到无糖饮料还有这种效果吧！ #粤语 #粤语科普 #健康科普 #广州医生 #健康科普有真知
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百草探秘1月前
吃了那么多食品添加剂最后都去哪了？
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泌外陈博9月前
添加剂蓄积？无法代谢？#医生 #科普 #涨知识 #添加剂 #辑哥
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冒菜菜de塑形宝典8月前
会吗？无糖饮料比有糖饮料还是要很多的！！減淝期间，选对了，可以喝！#减肥饮料0脂肪 #解馋零食 #零卡饮料 #减肥可以喝的饮料 #0糖0脂0卡
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演员王福友7月前
无糖饮料才是健康杀手 #无糖饮料 #健康#养生
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Kimi小调7月前
无糖饮料的危害，第一个你就想不到 你是不是也有这个习惯： 嘴馋来瓶“无糖可乐”，口渴喝点“0糖气泡水”， 结果体重没降，反而越喝越饿？ 别被“无糖”骗了！ 代糖会欺骗大脑、扰乱代谢、激发食欲， 很多人就是这样越控糖越胖。 控糖关键不是死戒，而是聪明“替代+调节甜味阈值”。 #无糖饮料#代糖危害#控糖生活#Kimi讲营养#科学控糖
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LY 刘云4天前
健康之选，一目了然“今天做了个小实验，把XS饮料和常见的含糖饮料、能量饮料放在一起对比。加热后，其他饮料锅底全是粘稠的糖分残留，而XS饮料锅底干干净净，无糖无残留！而且XS富含B族维生素，能助力新陈代谢，提神抗疲劳，喝起来毫无负担。健康饮品就该这样，清爽无负担，活力满格！”
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代谢减重专家胡慧4天前
减肥喝酸奶 别被“无糖”两字骗 #减肥 #代谢 #中医 #牛奶 #肥胖
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减重代谢手术喜哥1月前
不要喝饮料 不要喝饮料 不要喝饮料 #减重代谢手术喜哥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#减肥#无糖饮料
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大料5月前
戒掉它比运动半年还有用！揭秘减肥隐形埋雷 🚫第一个建议：所有饮料全部戒掉！ 你以为果汁、碳酸饮料是快乐水？真相是：果糖直接变脂肪！ ➡️ 替代方案：纯水、无糖茶（每天1500-2000毫升） ➡️ 为什么？水分足才能加速代谢，把废物排出去，让身体高效燃脂！ 🍎水果一天只能吃一个！ 别把水果当“健康零食”狂吃！果糖超标直接囤积腹部🔥 ➡️ 推荐低糖水果：苹果、草莓、黄瓜（晚餐前吃完） 🍽️正餐外别乱加餐！ ❌ 零食、奶茶、油炸食品全是热量炸弹！ ✅ 推荐优质蛋白：牛肉、虾、鸡肉、豆腐+绿叶蔬菜无限量（西兰花、菠菜王者！） 🔥减肥核心：代谢是关键！ ➡️ 熬夜降低瘦素、节食毁代谢！ ➡️ 吃对时间+睡够觉比疯狂运动更管用！ ✅ 早餐6-8点吃饱，晚餐6-7点六分饱（睡前微饿感最佳） 💡终极建议： 减肥不是自虐！戒糖戒饮料+限水果+喝足水，不用饿肚子也能瘦！
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张十一的vlog2月前
#减肥 #液断 #焦虑 减肥带来的皮质醇增加，对于情绪的影响，需要排解
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复2年前
常见的无糖饮料成份对人体代谢也是有好有坏，有快有慢。本期快速找出好0糖成份饮料！#无糖饮料 #减肥减脂吃这些 #减脂
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小龙 get2月前
减脂期可以喝无糖可乐吗？#一分钟干货教学 #无糖可乐 #减脂期 #热量缺口
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国润1周前
代糖越吃越饿？3招应对食欲调控 每次喝完无糖饮料是不是更想吃甜食？这个现象背后藏着代谢陷阱。代糖会刺激胰岛素分泌却不提供真实血糖，身体在30分钟内就会发出饥饿警报。研究发现用代糖人群每天会多吃228大卡，相当于多跑3公里。正确做法是用黑巧克力搭配正念饮食法，感受每一口甜味在舌尖融化。每周设定两次甜蜜时刻，让优质糖分真正满足身心。记住不是对抗欲望，而是学会与食欲和解。#健康饮食 #营养师建议 #暴食自救 #减脂陷阱 #代糖真相
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脱脂牛马3周前
#减脂知识 #减脂实操 #无糖饮料 你们减脂期都喝无糖饮料么？
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春霞说2月前
无糖饮料真的健康吗#饮料 #无糖饮料 #涨知识 #科普
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潮起岚山5天前
选择无糖食品时要注意，无糖≠无碳水，无糖饮料饮用过量可能出现胰岛素抵抗
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QQ科学探秘9月前
#养生健康小知识 #添加剂的危害 #愿所有人平安健康❤️
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YezAge科学抗衰3周前
你喝的无糖饮料真的安全吗？ 起底阿斯巴甜从实验室到货架的运作，学会看成分表 #阿斯巴甜 #代糖 #无糖饮料 #健康饮食 #科学抗衰
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三角男孩讲健身7月前
教你怎么看配料表，让你减肥也可以喝上小甜水，选错了原料，直接白练。#减脂 #健身小白必看经验 #身材管理#无糖#每天跟我涨知识
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宁城融媒体中心1周前
选择无糖食品时要注意，无糖≠无碳水，无糖饮料饮用过量可能出现胰岛素抵抗
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囡囡2天前
饮料口感好，全靠它调节 #食品添加剂#柠檬酸纳 #食品安全
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观威海1年前
研究显示：果糖会通过肝脏代谢，间接促使肿瘤生长，购买饮料、蛋糕、饼干等甜味食品，配料表前三位有“果葡糖浆”要慎选。#科普威海 #e起科普威海 #科普威海e起拍
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黑皮姐姐在崂山4月前
过多的食品添加剂防不胜防，买食物之前先看配料表是基本操作#食品添加剂 #自制酸奶 #肠漏 #肠漏修复 #尝益生
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张晓颖Doris7月前
1.配料表确实很干净，没有添加剂，也没有糖和代糖，健康确实是健康，尤其是对于爱喝饮料又怕长胖的人，是个好的代替品。 2.但，能不能养生，就是个问号了。至于很多人说的喝了代谢变好了，第二天拉肚子之类。科普：拉肚子跟代谢之间没有关系，拉再多也不会瘦，毕竟拉的不是脂肪……反而会让你的肠道变差。 3.口感上呢，我个人觉得其中一款还可以，其他都没有太喜欢。 4.苹果黄芪水不是所有人都能喝，注意看说明！！ 5.养生还是要看靠好好吃饭，睡觉，运动，好的心情其他没那么重要#养生水#轻养生 #健康饮品 #低卡饮料 #低卡饮品
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减重医生张松海2月前
减肥期间特意选择喝无糖饮料？悄悄告诉你，如果长期大量饮用的话，内分泌和血糖代谢都会出现问题，体重就更难降了。#减肥期间能喝无糖饮料吗 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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中医王建伟医生7月前
医生眼里无意识的变胖行为，看看你中招了没？#抖出健康知识宝藏 #无糖饮料 #果干 #控糖 #压力大
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吃饱了再减👋🏻2天前
夏天没它真不行！无糖珍珍荔枝汽水，荔枝清香 + 绵密气泡，冷藏加冰巨解腻！#珍珍 #荔枝汽水 #超便宜超划算 #解腻饮料 #仙女都在喝什么
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wangw11月前
不能代谢的食品添加剂？ #食品安全 #添加剂 #健康 #健康科普 #代谢
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陆鑫健身8月前
想变瘦不要喝的饮料，越喝越胖#生活化减脂#会吃才会瘦#体重管理
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营养师 谢玲1年前
很多人为了控制热量摄入，会选择零热量或低热量的代糖饮料。然而，这些看似健康的饮料真的能帮助我们减肥吗？#无糖饮料真的无糖吗 #减脂期 #减脂经验分享
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孙老板功能饮料2月前
需要无糖功能饮料的朋友们，可以试试无糖的东鹏特饮，很划算。#东鹏特饮 #功能饮料 #能量饮料 #好喝不贵
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营养师谈韬6月前
减糖别踩坑！无糖饮料的3个真相 你是不是也以为“无糖饮料”就是健康饮品？其实很多打着“零糖”旗号的饮料，背后潜藏的健康风险你未必知道！本期视频来自真实门诊营养咨询对话，带你科学认识代糖饮料、电解质水、气泡水等热门饮品的真实影响，教你如何在减脂路上选对饮料、远离“隐形糖”。 通过医生的专业分析，你会了解到： 赤藓糖醇、山梨糖醇等代糖是否真的“无害”？ 为什么“无糖饮料”也不能乱喝？ 减脂期到底该喝什么？ #代糖 #甜味剂 #电解质水 #运动饮料 #减肥
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琳姐讲肠8月前
#代谢 #排毒 #亚健康 #拥抱健康
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小希医生说内分泌1月前
代谢类问题的根源 饮食&生活方式是关键#代谢综合征 #饮食健康 #硬核健康科普行动 #中医养生 #汕头
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北京减重代谢刘洋7月前
胖友们请注意：不建议喝饮料，无糖的也不行。#减肥 #减重代谢刘洋 #查房
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CCTV生活圈5月前
【无糖饮料和主食哪个更影响血糖】 无糖饮料不升糖，但可能干扰胰岛素，主食升糖却是必需能量来源！医生提醒：人工甜味剂饮料虽无热量，但可能增加胰岛素抵抗；米饭馒头含碳水化合物是正常代谢所需。点赞收藏，糖尿病不是单一因素导致，科学认识糖分摄入！#糖尿病饮食 #无糖饮料喝多了也会得糖尿病 #无糖饮料危害更大吗 #健康科普
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健康导刊8月前
长期喝无糖饮料 专家：使胰岛素分泌紊乱 #健康导刊#健康有约#科普一下#饮料
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医学减重专家孟凡强医生4天前
给代谢手术后的胖胖特调一瓶"饮品" #中日友好医院孟凡强 #减重代谢手术 #肥胖 #饮料 #代谢手术医生孟凡强
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时光研究所 lab4天前
跟风控糖却踩坑？这些升糖习惯赶快改！ 很多人跟风控糖抗衰，却常做升糖事。无糖饮料、鲜榨果汁含人工甜味剂或易升糖；甜豆浆、含糖咖啡等添加糖升糖快；白粥等精制碳水及沙拉酱等隐形糖也影响血糖。可换成白开水、糙米等稳定血糖，注意吃饭顺序。#升糖 #控糖 #抗衰 #生活习惯
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老韩的实验室1月前
一罐提神？实验室拆解东鹏特饮的能量配方逻辑 #科技改变生活 #科技与狠活 #东鹏特饮 #添加剂
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药学博士若彤师姐4周前
别交智商税！内行人手把手教你一招科学稳糖～ #蒙牛安糖盾益生菌#Lc19益生菌
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炎龙讲营养10月前
如何运用无糖可乐 #减脂 #干货分享 #认知升级 #营养师 #无糖饮料
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kk （升级版）4月前
不是代谢问题，也不是体质问题，只是你在不知不觉中喝下了热量。把饮料换成无糖的或白水，体重自然会慢慢下降。每天多走一点，这才是减脂最简单的起点。 #减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识 #奶茶
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