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程老师学习力1周前
孩子想学习，但是没动力怎么办？ #学习力 #学习动力 #家长必看 #自主学习 #育儿
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智慧童心书屋2月前
三招让你体验"学习快乐" 你有没有过这样的经历？明明想学却提不起劲，硬着头皮逼自己翻书，结果脑子像生了锈的齿轮，转得比蜗牛还慢。
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北大桑尼姐的进化论2月前
停止焦虑性拖延的唯一办法 #学习方法 #焦虑 #自律遇见更好的自己 #桑尼姐讲新中考
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学渣守护者4月前
不愿意上学？是你没学会苦中作乐！ 每个周天的夜晚总是那么痛苦 感叹快乐的时光总是如此短暂 为什么我们明明很想努力 却还是抵触上学 与其焦虑内耗 不如学会苦中作乐 长线战斗 能够站在场上 比什么都重要 #中考 #高考 #学习方法#教育#家庭教育
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跟着陶学长自学6月前
想学却学不进去，总被手机勾走魂！教你几招专注力提升10倍！#专注力 #逆袭 #学习方法 #准高三 #学习想玩手机怎么办
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然妈的高三日记1周前
每个孩子都很想努力，但就是使不上劲，专注力差，效率上不去。多一点理解，就用这四步，比批评更有用#高三#高三家长必看 #高考 #高效学习方法 #
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想躺平的文学长2周前
内驱力 明明你很想进步，想把成绩提上去、想养成好的学习习惯、想让自己变得更优秀，可却总是有着一个深深的无力感。制定的学习计划坚持两天就放弃，早起背书熬到半途就摆烂，刷题刷到一半就心烦意乱，总觉得自己努力不起来，甚至会怀疑是不是自己太懒、意志力太差？ 学长可每天帮助10人进行分析，若有需要，可来询问 #学习 #高考 #高中生 #学长 #内驱力
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不凡讲复学训练3月前
高敏感的孩子想学又学不动要怎么办？ #高敏感孩子 #厌学休学 #孩子不上学怎么办 #青少年心理 #休学复学
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极简智慧2周前
没动力？没热情？怎么办 #个人成长 #人生感悟 #底层逻辑 #深度思考 #学习
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啵啵学姐1天前
如何缓解开学焦虑… #开学#高考#学习心态#考试 #初高中
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喵的解忧书单馆5天前
曾经我也是个中等生，也被老师说过假努力，也在深夜里迷茫，不知道该怎么学。那时候，没人教我方法，没人拉我一把。我救不了过去的自己，但现在，我有能力，我可以救你们。#治愈书单 #读书陪伴 #反内耗 #活得清醒自在 #情绪疗愈
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极简智慧5天前
没动力？没热情？怎么办 #个人成长 #人生感悟 #底层逻辑 #深度思考 #学习
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啵啵学姐3天前
如何缓解开学焦虑… #开学焦虑#初高中#高中生 #高考#高中生精神状态
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周周1周前
认知觉醒 专注 让身心合一 大家有没有发现一个扎心的真相：明明每天忙到飞起，却啥也没做成；明明很想努力，却坐不住、学不进、越学越烦。其实不是你不够拼，而是你不会专注。 #专注力 #情绪 #认知觉醒读后感 #身心合一
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小沐的书房(18：50周末休）2天前
戒掉假努力！这套上瘾式学习法，让大脑主动爱上学习！#口播视频 #读书分享 #上瘾式学习法 #个人成长
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盯吾咨询3月前
如何突破学习瓶颈，关系到能不能考一个更高分数的分水岭问题#高三学生#高三家长#精细化#精耕细作#高考咨询
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正心行教育官方号1周前
3招让厌学孩子秒变学霸#家长必读#家庭教育#厌学#学霸#逆袭#初高中
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成长书单·经典精读1月前
天天努力却进步缓慢？你可能陷入了“假勤奋”的陷阱 你是不是总觉得 明明很努力 却一直没有长进 想自律却坚持不下去 想学习却效率低下 一次次立下目标 又一次次半途而废 如果你正陷入这种焦虑和内耗 一定要看完这期视频 今天我们精读的这本《认知觉醒》 堪称自我提升的开窍指南 它从大脑构造、潜意识、元认知 三大核心维度 帮你打通成长的底层逻辑 为什么我们会被本能和情绪支配 为什么碎片化学习没用 如何用「元认知」俯视自己的行为 如何用「复利思维」积累微小进步 看完这本书 你会明白 真正的成长 从来不是靠硬撑的自律 而是靠认知的觉醒和科学的方法 帮你跳出低效努力的怪圈 实现真正的蜕变 ✅ 收藏起来反复看，帮你打通成长任督二脉 ✅ 评论区聊聊：你有哪些努力了却没效果的经历？#认知觉醒 #自我提升#摆脱内耗 #个人成长 #读书分享
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不凡讲复学训练2月前
为什么孩子明明想学却学不动#孩子厌学 #高敏感人群 #孩子敏感怎么办 #孩子不上学怎么办 #复学训练
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金毛碎碎念2周前
三个解决不自律，找到学习动力的办法#学习 #高考逆袭
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川大雨欣学姐1月前
初高中生必看！有学习意识但是没动力怎么办？只需三招，轻松对学习上瘾#抖音知识年终大赏 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #校园 #学习 @DOU+小助手
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周周1周前
认知觉醒 提升学习力 你有没有想过： 同样是努力，为什么有人轻松逆袭，你却越学越累、越活越焦虑？ #认知觉醒 #提升学习力 #逆袭
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黄老师·极简父母课堂3天前
点醒无数家长！孩子厌学不是懒，是在发出求救信号，读懂需求比督促更重要。#厌学 #学习压力大怎么缓解 #亲子#家庭教育#读懂孩子的心
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周周1周前
潜意识 生命留给我们的彩蛋 模糊 你有没有过这种感觉 明明想学习 却忍不住刷手机 明明知道担心没用 却一直焦虑 想做事 却总拖延 纠结 不知从何下手 #认知觉醒 #内耗
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葫罗卜心理4月前
答网友求助，一个关于严重厌学、自主力不足、感到被压抑的问题#心理咨询#心理咨询师#心理问题 #心理健康 #厌学 #自控力
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拾悦心理成长基地2天前
#亲子关系#青少年心理咨询#厌学怎么办 #心理咨询师拾悦
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辉哥聊工作2月前
想学太多，啥都没有学会，精力有限怎么办 #读书分享 #知识分享 #个人成长 #学习方法 你是不是总被焦虑裹挟，想学的太多，却越学越迷茫？看着别人跨界赚钱、快速成长，自己跟风报课、疯狂收藏，结果精力分散，啥也没学精？ 其实人人精力都有限，盲目贪多只会内耗。真正高效的学习，关键在精准取舍。教你两个核心方法：先按价值、复利、稳定性等维度选对方向，优先深耕写作、表达这类底层能力，不追易淘汰的短期热点；再用三层学习法规划，底层能力日常积累，核心技能重点突破，兴趣领域轻度探索。 记住，学习不是比谁学得多，而是比谁学得透。不用急着求快，聚焦一个有价值的方向沉下心，把能力练到不可替代，才是普通人最划算的成长方式。
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南栀读书2月前
上瘾视学习法，你比任何人都学得快。 如果你总陷在想学习却动不起来的内耗里，别怀疑自己的能力，你只是没找对让大脑主动买单的学习方法。#学习 #提升自己 #个人成长 #认知思维 #思维#处理问题 #思维训练 #自我成长#执行力#开悟#开窍#逆袭#自我提升#学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#读书 #学霸秘籍 #自我提升#学习方法
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宁波刘刘数学4天前
明明很努力，成绩一直上不去的孩子，基本上是学习缺乏针对性！#初中数学#宁波独立老师#小升初数学
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宜童(沈阳)发育行为中心2月前
学习困难怎么办？ #自闭症 #语言发育迟缓 #融合教育 #感统训练 #专注力
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专升本心态认知教练东东1周前
专升本的人，为什么明明想学习，却死活学不进去？ 我是心态认知教练东东 不提分｜不教知识点｜不包上岸 真实上岸经历+20万字读书思考沉淀 实习耗尽情绪与精力，休息只是“没上班” 越焦虑越学不进，越摆烂越内耗 其实你只差一次3秒的暂停 帮你理顺心态、专注、认知 升本路走得更稳、更轻松 #专升本 #护理专升本 #专升本心态 #学习内耗 #心态认知
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柳柳在不列颠吃薯条1周前
谁发明的？太奶学习法太厉害了🔥拒绝拖延摆烂 大学生论文写作 #涨知识 #大学生 #干货分享 #开学必备 #学霸秘籍 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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芳菲老师青少年心理指导2天前
厌学了该怎么做？#家庭教育#青少年心理#青春期厌学
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梁小花2月前
学弱经常面临着一个困境，每天都在努力学，但感觉没有一科有很大的起色。究竟是什么原因，又该怎么调整呢？我有个小建议🤔🤔#高中数学 #学习 #成长之路 #高中 #初中数学
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小明随心记2月前
是不是总觉得书读了，课听了，但一到用的时候就想不起来？🤯 不是你记忆力不好，很可能是学习方法出了问题。 今天分享一个顶级高手都在用的【费曼学习法】，核心就一句话：用教别人的方式逼自己学会 视频里拆解了简单四步，并用我真实的管理案例，带你彻底掌握这个“学习加速器” #自媒体干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #费曼学习法 #个人成长
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英语凤凰老师2周前
孩子学不进去，怎么办？家长别吼别闹，七步提高孩子内驱力。自律才是根本。怎样让孩子主动学习，这是最快的方法。孩子学习没动力，很多时候是过于放纵自己欲望造成的。孩子有学习的意识，怎样唤起他学习的动力？孩子不肯学怎么办？家长先改变。80后父母 90后父母 #家长必读 #教育 #孩子教育 #校园观察日记 @英语凤凰老师 #dou上热门
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CC老师｜高中升学陪跑1周前
真正拉开差距的，不是智商，是“内驱力”。3个方法帮孩子自己跑起来。 #内驱力 #家庭教育 #学习方法 #寒假规划 #学习动力
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白色比熊犬的僕人-jimmy6月前
3分钟爱上阅读！人生开挂！✨ 想成长却没动力？看完这个，你的人生从此不一样！ #培养阅读习惯 #终身学习 #知识焦虑 #自我成长 #正能量 #fyp #阅读方法 #学习动力 #阅读推荐 #摆脱手机 #成长型思维 #抖音学习
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小晗要加油1月前
终身学习怎么学？从《学习觉醒》中学到的5个关键问题 #学习觉醒 #学习方法 #终身学习 #自我提升 #读书
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活泼吴小宝1月前
学习没动力怎么办？ 给自己好好算笔账。宝哥绝不忽悠同学们，加油⛽#家长必读 #小学生日常 #亲子教育 #学习没动力 #小学生
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77讲物理3月前
如何打破“想学好，但无力”的恶性循环 #孩子学习 #高效学习 #经验分享
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郑林 Simon4天前
明明很努力，课也听了、书也看了，为什么还是记不住、用不上？问题可能不在努力，而在学习方式。#学习效率 #主动学习 #大学生成长 #学习方法 #自我提升
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小乔伴学陪跑🔅5月前
两招让你爱上学习#学习方法分享 #提分秘籍 #学习技巧 #高中生 #学习
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商业刘言1月前
成长飞轮 #商业刘言 #认知 #个人成长 #自媒体 #深度思考
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自律进化社3天前
学不进去？三分钟立刻进入状态#自律#人生感悟#心理@抖音创作小助手
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亲子教练韩婕7月前
暑假孩子“学不进去”？先别补课，先补运动！ #青少年心理 #厌学 #休学 #复学
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成都精神心理科杨凌1月前
厌学，从来不是“懒”或是“不上进”。而是内心发出的求救信号，三个方法，带你找回学习状态。#厌学 #心理 #医学科普
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博导爸爸的芝士铺2天前
开学焦虑：你越用力，孩子越无力？三招教您点燃孩子的学习主动性，价值1万元的“动力点燃法”！#家庭教育 #新学期 #开学 #亲子教育 #亲子关系家庭教育
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公考李大漂亮小号（吉仕公考）6月前
学习感觉力不从心，到底该怎么办#经验分享#情感共鸣#励志#考公考编#正能量
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暖心相姐姐(心理)1月前
学习很努力，成绩却总是上不去？ #学业压力#焦虑情绪#情绪疏导#缓解压力#心理咨询
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娜娜老师聊家庭教育1周前
📝 读懂孩子厌学的三个阶段，才能真正帮他从“厌学”走向“愿学”。#从厌学到愿学 #家庭教育 #读懂孩子心理
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义乌学习指导袁老师2月前
从学不进去转变成高效学习！提高学习动力！#内驱力 #学习力 #家长必读
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日成同学6天前
明明很努力，成绩却一点不动，真不是你笨#初中生 #假努力 #初中生学习方法 #过年
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清华穆校讲学习（早8晚8直播）2月前
上了高中还不知道学习，如何快速唤醒差生的学习动力#高中 #学习动力 #学霸 #逆袭 #期末考试
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琨哥教育圈10月前
孩子不爱学习不想上学，这四招极为管用#王琨 #家庭教育 #孩子 #学习
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大蕾说家庭教育1月前
明知该学习，就是学不进 #教育 #学习方法 #教育有方 #家庭教育 #父母课堂
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老周讲化学2周前
考试焦虑？越复习越慌？学霸学姐教你告别内耗，轻装上阵 为什么越努力越焦虑？为什么明明在复习，却越学越没底气？我们对话多位高中毕业生，还原考前最真实的压力状态，分享实用的情绪调节方法，帮正在备考的你停止内耗，找回学习状态。#高三焦虑 #考前心态调节 #期末复习不内耗 #高中生压力 #拒绝学习焦虑
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哎上课小湘3天前
专升本四步学习法，带你摆脱焦虑！ #专升本#给专科生的建议#升本规划#专升本备考 #学习 #给专科生的建议
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生活玩家老孙2天前
纯干货分享给即将毕业的大学生，对交叉学科迷茫的高三学生，学习无力的初中生，给即将中考和高考的所有粉丝。#全球冷知识 #毕业季 #交换生 #上海大学 #家庭教育
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教育学徐影8月前
徐影 | 学习使不上劲、焦虑，该如何缓解？| 教育学考研 #考研 #26考研 #教育学考研 #研究生 #考研上岸
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高贤昌家庭教育1月前
四个妙招快速找回孩子学习动力#家庭教育 #亲子关系 #厌学
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小锦李追剧2天前
帮孩子走出迷茫、摆脱厌学、找到方向 #家长必读 #初中生教育 #初中生叛逆 #学习方法 #中考干货
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