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喜哥小厨房11月前
以后你把白菜买回来，就像我这么做，好吃又下饭，而且做法还特别简单#干锅白菜#家常菜#美食
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刘晨茜10月前
国宴名菜开水白菜， 不辣的川菜#开水白菜 #美食 #抖音精选
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睿睿家的厨房4年前
炒白菜时，切记不要焯水或者直接下锅炒 教你正确做法 比饭馆的香
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姨的私房菜6月前
清甜的小白菜芽加上入味的肉未简直太香了，做法简单，姐妹👭们快去试试！#一起学做菜，嘎嘎，好吃#家常便饭烟火气
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霞姐生活美食1年前
炒白菜，你就像我这样做，酸辣开胃好吃又下饭，做法很简单 #家常菜 #白菜#酸辣白菜#下饭菜 #美食
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糖糖呀4月前
炒白菜小妙招#美食#做饭#小炒酱
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Hi是小安安吖（关必回）5月前
🥬 宝宝白菜泥｜清甜养胃·便秘拜拜 【营养亮点】 ✅ 富含膳食纤维→顺畅肠道 ✅ 维生素C满满→增强免疫力 ✅ 口感自然清甜→宝宝爱吃 【超简单做法】 1️⃣ 取白菜嫩叶洗净，焯水30秒去除草酸 2⃣️过凉水后再煮3分钟熟透 3⃣️ 捞出后沥干，用辅食机打成泥 4⃣️加入米粉里搅拌均匀即可 ✨ 小贴士： 初添加加1-2滴核桃油，营养更好吸收！ 适合6-7个月宝宝尝试，麻麻快安排～ #宝宝辅食 #宝宝的营养食谱 #辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门
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湘潭装修小兵哥4月前
10分钟搞定的懒人菜！白菜杆切好不用焯水，肉片随便腌腌，下锅大火快炒，调料就放生抽和盐，脆嫩不塞牙，肉香超浓郁。厨房小白也能一次成功，再也不用纠结晚饭吃什么～#美食教程 #白菜炒肉 #九华泡菜店 #湘潭泡菜 #小盆友爱吃的菜
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兰姐爱美食3月前
炒白菜鲜香脆嫩的小妙招 #美食 #美食教程 #抖音美食推薦官 #強烈推薦 #上热搜
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晶5月前
我家这不爱吃白菜的今天竟然想吃大锅菜，白菜还必须先焯水，安排#美食 #在家做美食 #日常分享 #大锅菜
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食在老徐3月前
炝炒小白菜这样做，颜色绿口感脆清淡适口，纯素菜解馋不长肉 #炝炒小白菜 #素菜 #美食教程 #家常菜 #美食
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琴姐教你学做菜2月前
#美食制作分享 #家常菜 #美食分享小技巧 #下饭菜 #今天吃什么
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正膳堂3月前
为减少炒白菜时间，可以先把白菜焯水。#厨师日常 #美食 #家常菜 #美食制作分享 #新鲜出炉
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@智明哥1月前
香菇奶白菜 年夜饭上的清淡小素菜 #创作者中心 #创作灵感 #奶白菜 #做饭小技巧
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老妈时光2周前
年夜饭必备的一道菜#人人都喜欢 #美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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俊俊7月前
老北京芥末墩～白菜嫩芯焯水过凉。芥末粉温水调开，蒸一下，加白醋糖盐，腌白菜冷藏24小时，开吃～酸辣脆爽冲鼻，冰镇后解暑神器！#夏日开胃菜 #快手凉菜 #解腻神器#俊俊爱健康
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亭亭玉立2月前
#下饭菜 #家常菜 #美食
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&华华美食*^_^*3周前
#我们老百姓有几个能知道这些知识 #炒白菜 #小炒酱
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言华9683月前
一、花椒油拌白菜芯：白菜洗净切横丝，不要焯水也不要用盐杀）怕凉的用开水烫一下，不怕凉的有温水或者直接攥干即可。配料，胡萝卜丝点缀，加香菜、葱花增香。二、花椒粒油锅爆香关火，捞出花椒粒。再开火少许蒜末爆香关火，吃辣的再放入小米辣爆香，最后将油直接倒在葱花上拌匀即可食用。爽口！特别好吃！备注：一定要用好花椒，否则味道就不对喽。
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卢大厨的菜2月前
#美食 #美食教程 #上热门🔥
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静秋健康常谈3周前
#健康知识#
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珩珩妈超酷4月前
7月龄辅食｜白菜泥 宝宝爱吃跟我学 白菜泥质地软烂，宝宝吃起来肠胃不会有什么负担同时对于积食的宝宝还能有助于消化 操作步骤 1.去几片白菜，去邦留叶 2.冲水洗净，浸泡5分钟 3.开水下锅焯水30秒去农残 4.捞出过凉水，再烧一锅水，下锅煮2-3分钟 5.捞出，放进辅食机，搅泥，这样就做好啦 米粉冲泡 70毫升60°温开水一勺半米粉，加2勺白菜泥几滴辅食油搅拌均匀即可#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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吃出健康4月前
醋溜白菜白菜用焯水还是生抽#美食教程 #家常菜 #醋溜白菜
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爱美食的菜菜4天前
开水白菜 开水白菜这样做，清淡鲜美，汤汁浓郁，比大酒店的还好吃~ #开水白菜 #川菜 #家常菜
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陈师傅爱美食3周前
家常炒白菜 鲜脆超下饭 #家常饭做法 #家常美食 #简单家常 #简简单单一顿家常便饭 #家常
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ℳঞ日食记꧔ꦿ᭄2月前
清淡开胃的芽白菜炒圣女果#家常菜 #芽白菜
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李老师爱做菜1周前
#家常菜#美食教程#下饭菜#美食#美食分享
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-Da'Lin3周前
清炒白菜 河南的霜冻白菜是好吃！！不焯水不加水清炒白菜，你们是怎么炒的？#煮夫日记 #美食分享 #26年视频计划 第四道
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陈哥商用餐饮配方1周前
#炒白菜 #每天跟我涨知识 #@DOU+小助手
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始小鹘的美食窝4周前
白菜这么做，超级好吃哟！#美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜教程 #健康饮食
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小草爱做菜3周前
#dou上热门 白菜你们喜欢怎样炒才好吃，我今天的白菜没有焯水，直接炒，两，三分钟都做好了，吃得津津有味，太好吃了#美食教程 #舌尖美食 #美食制作 #舌尖上的美味
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株洲丽景寻鲜袁雁4天前
正月里，大鱼大肉吃多了，炒个芽白梗子也蛮韵味！#芽白梗子炒肉#过年#株洲美食#丽景寻鲜#院子餐饮
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亹驫亹3月前
为什么你炒白菜像水煮 关键温度差30度差距这么大 #食材新鲜才是硬道理 #抖音美食 #秀出我的菜
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彭厨炮哥1月前
这个时节真正的美味，就是乡里自己种的这些打霜小菜，芽白菜这样做更好吃！#我的农村生活 #抖音新农人 #湘菜 #乡村的生活 #原生态美食
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美食看过来6天前
#热门 #健康美食自己做 #动手自己做美食 #美食小技巧 #分享家乡美食 步骤1. 处理外皮：白菜叶洗净，放入沸水中焯1-2分钟至变软（加少许盐和油，保持翠绿），捞出过凉水沥干，切掉硬梗部分，备用。菠菜洗净，焯水1分钟后捞出挤干水分，切碎备用。2. 调制内馅：猪肉馅中加入虾仁碎、姜末、葱花、蛋清，再放入生抽、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉，朝一个方向搅拌至馅料上劲，最后加入香油拌匀，静置10分钟入味。3. 包制玉卷：取一片白菜叶铺平，在中间放上适量馅料，从一端卷起，两侧向内折，卷成圆柱形，用牙签在收口处固定（避免散开）。全部卷好后，将菠菜碎均匀铺在盘底，放上翡翠白玉卷（收口朝下）。4. 蒸制：蒸锅上汽后，放入盘子，中火蒸10-12分钟，至馅料熟透。取出后，将盘中的汤汁倒入锅中，加少许水淀粉勾芡，淋在玉卷上，撒少许葱花点缀即可。
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橙子万物6天前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗#科普健康知识 #焯过水才能吃的蔬菜 #蔬菜#三农
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吃了吗您呐10月前
京西舌尖上的美味木兰芽您吃过吗？一个小提示：木兰芽焯水过后一定要放在凉水里拔两三天，每天早晚换两次水，尝一下不苦了就可以吃了。#在一道菜里看见春天 #抓住春天的尾巴吃一口春天的味道 #木兰芽 #下饭菜 #万物皆可种草搜
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悟空2月前
#宝宝辅食 这里的白菜叶我一分为二了，另外一半加到了锅里。你们也可以把白菜叶换成菠菜，不过菠菜要焯水，再切小块儿。 我直接加的水烧开煮的，如果你们有时间的话也可以。用辅食机把西红柿打成泥，放到里面一块煮，这样会更有味道，更香。 水开下疙瘩的时候一定要快速搅拌均匀，不然疙瘩就变成一坨了。
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欣逸说营养10月前
#上热门 #焯水 #焯水八大功效 #营养科普知识 #知识分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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粤月爱美食3月前
烫菜 今天孩子感冒没上学，突然想起我小时候那年代比较讲究忌口，每次生病我妈必须做油盐粥或者烫菜配白粥，如今我也学着妈妈的样子，用行动传递爱与温暖。#白灼白菜 #烫菜 ##记录平凡生活 #白粥文学
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Q778月前
这样炒出来的白菜，鲜香美味，清脆爽口，让人好吃到欲罢不能 #小炒白菜 #白菜 #家常菜
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峰姐日常生活2周前
海米白菜软烂鲜香配米饭绝了#家常菜 #在家学做菜 #抖音美食教程
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用户：志红美食3月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌菜 #白菜
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工作是做饭2月前
大家歇着，我上岗！💪 用最普通的食材，花最短的时间，打理好自己的晚餐。治愈一天疲惫的，有时就是“滋啦”那一声响，和出锅后满满一碗的香气。 【5分钟爽口凉菜】 圆白菜焯水过凉，灵魂是那勺热油激出的蒜香！酸辣开胃，一口脆爽。 【15分钟万能拌面酱】 肉末、菌菇、土豆丁，加勺黄豆酱一焖——酱香浓郁，拌饭拌面都绝了！ 日子忙忙碌碌，更要好好吃饭。详细步骤都在视频里，试试看，你也能轻松复刻这顿满足感晚餐。#好吃的家常菜 #快手晚餐 #凉菜#拌面酱 #美食教程
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阿云厨房2年前
炒白菜苔时，直接下锅或者焯水是大错，难怪还没出锅就发黄了
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黔乡十月11月前
白菜苔还没吃完，青菜又起苔了，把它做成冲菜好吃又下饭！#美食 #下饭菜 #农村美食 #乡野春日地图
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市场杨姐2月前
冻白菜焯水后沾鸡蛋酱，在东北是不是一道美食？#记录我的生活 #家常饭菜 #清淡饮食
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唐厨爱美食4月前
白菜另类吃法#美食
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博极总护长王瑞7月前
烹饪小课堂2，你学会焯水了吗#博极 #亳州 #透析 #尿毒症 #肾衰竭
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莘向阳光的向日葵5月前
处理食材 腐竹提前4小时泡发，切3-4厘米小段；白菜帮斜刀切片，菜叶撕成大块。 葱姜蒜切末，干辣椒剪圈备用。 焯水去腥 锅中水开后放入食盐，下腐竹焯水1分钟，捞出沥干。 爆香调料 热锅加油，放入花椒、干辣椒、葱姜蒜爆香。 翻炒白菜 先下白菜帮大火炒至变软，再加入菜叶翻炒几下。 加入腐竹 将焯好的腐竹倒入锅中，与白菜一起翻炒均匀。 调味出锅 加生抽、食盐、鸡精调味，淋香油提亮，翻炒入味后即可出锅。 #家常菜 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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申12024月前
炫技之作｜国宴菜 开水白菜 #vlog日常 #美食 #记录生活 #抖音美食创作者 #在家做美食
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Xixi汐1周前
今日份解锁:白菜泥#人类幼崽 #辅食日记 #辅食教程 #上热门 #真实生活分享计划
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老爸的肾食餐【营养师】4天前
过年大鱼大肉吃多了 今天安排一碗 超简单的白菜叶子面糊汤🥬 ✅做法要点： 白菜只取叶子切丝 加低蛋白面粉+水搅成糊 水开转小火 用勺子下锅 焖3分钟 生抽香油调味搞定 🌟小贴士： 白菜帮子别扔 可以炒菜 想吃鸡蛋的可以加一个 喜欢重口味的放点白胡椒小米辣 这碗汤钾磷含量极低 膳食纤维丰富 养胃又解腻 特别适合节后调理肠胃 #低蛋白饮食
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东北帮菜市场3周前
本期视频内容：冻白菜焯水蘸酱方法，冻白菜焯水几分钟，冻白菜咋吃？冻白菜怎么做？#冻白菜蘸酱 #冻白菜乡村美食
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南京牛运霞水饺2年前
#白菜 要#焯水 ？#手工饺子
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如意美食1年前
炒白菜，到底是先焯水呢，还是直接下锅炒呢？#美食 #炒白菜 #爱生活爱美食 #干锅酱 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小张的美食日记1月前
#真实生活分享计划 #美食 #下饭菜 #家常菜#白菜炒木耳
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老曹下饭菜3月前
这就是你做菜不好吃的原因#炒白菜 #家常菜 #家常下饭菜 #干锅酱 #干锅白菜
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小吕哥·料理日记4月前
白灼白菜【3分钟减脂餐】#白菜 #减脂餐 #减脂餐食谱 #强烈推荐 #在家做美食
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大牙婆婆2月前
凉拌白菜真的很好吃，脆爽开胃家常做法简单，正是白菜大量上市的时候，家人们赶紧做起来吧#凉拌菜
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