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安麻生活日记2月前
早餐没有比这个更快的了，十分钟能吃嘴里，又简单又营养#早餐吃什么 #鸡蛋饼
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蒋一依一3天前
手工拉条子其实一点都不难，只要面粉、水和盐。做法简单又实在。煮出来的面条筋道爽滑，不粘不坨，配上家里最常见的蔬菜和肉丝，简单一炒一浇，香得过瘾，吃得满足。#拉条子#手工拉条子#拉面#手工拉面
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童言小记6月前
柔软多层的家常肉饼 又到开学季，家里有孩子的一定要试一下这个葱香肉饼，简单易做还好吃。多做一些冻起来当备餐，早餐十分钟搞定。#葱香肉饼#备餐#馅饼#摩飞食艺机#摩飞多功能厨师机
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美食彭于验4月前
早上起来十分钟搞定 营养简单又好吃，早上不知道吃啥就试试吧#早餐吃什么 #鸡蛋水饼 #鸡蛋饼
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一份大薯2天前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之杂粮蔬菜团子 #减脂餐 #蔬菜团子 #丸子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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@孟师傅爱做饭2天前
#强烈推荐 以后想吃莜面了，你就像我这样在家做吧，自己在家做的干净卫生，最主要的是做法还特别的简单！所以强烈推荐大家也回家试试！👍 #美食教程 #地方特色美食 #莜面 #莜面的家常做法
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饭橙橙炫饭记7月前
手不沾面、不用烤箱，做懒人青椒火腿脆皮饼，做法简单又好吃#青椒火腿饼的做法 #平底锅发面饼
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郑小妹爱美食7月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #健康美食自己做 #早餐做法 #我的厨房日记
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柚子妈妈3天前
幼儿园小朋友不重样早餐 鸡蛋泡泡饼 山药疙瘩汤 #辅食 #儿童美食#早餐打卡 #孩子爱吃
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努尔美食2天前
#鸡排饭 美食 #跟着抖音做美食 #美食分亨 #在家做美食 #抖音美食创作者
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娜姐家的小厨房1月前
记住这个做早餐的公式，早餐5分钟搞定早餐，做法简单又有营养！大人孩子都爱吃#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #鸡蛋饼 #快速早餐 #美食教程
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乖乖妈妈3天前
一勺面粉，一勺水，记住这个公式，简单又营养的白面煎饼三分钟就好了，柔软好吃。#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #动手自己做美食#铁锅怎么开锅
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苏苏爱食记3月前
不开火无油烟，全程手不沾面，10分钟轻松做出营养早餐， 好吃还健康 #跟着抖音学做菜 #早餐饼 #在家做美食 #营养早餐 #早餐吃什么
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涵爸做个饭6月前
孩子马上开学了！起床1分钟就能搞定的早餐，收藏起来给孩子做起来！简单美味的土豆丝饼，简单又好吃！#土豆丝饼 #早餐吃什么
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李玲3周前
不想吃饭的时候你就做这个，好吃劲道还简单#日常做饭 #我的乡村生活 #我的乡村生活
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果果阳宝❤美食2月前
每天发愁不知道给孩子做什么饭，可以尝试一下，简单又好吃#在家做美食 #烩饼 #美食教程持续更新 #家常饭菜 #简简单单一顿家常便饭
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可可酱（回娘家过年版）5月前
9月开学的第一个周末，在家给孩子做点不一样的饭，全程不粘手的面食，面食小白也能轻松拿捏#真实生活分享计划 #谁懂这一口的好吃程度 #在家做美食 #平凡生活的热爱 #土豆的神仙吃法
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思茶饭3月前
白面碗托～ #美食 #白面碗托 #家常饭
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面食刘姐1月前
早餐不知道给孩子吃啥了 就做这个#鸡蛋饼 简单好吃好做#面食分享 #美食#懒人饭
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二八酱1周前
最快的早餐：1勺面粉➕2勺水➕3个鸡蛋，分分钟搞定好吃又营养的葱花鸡蛋饼～#鸡蛋水饼 #早餐吃什么 #营养早餐 #打蛋器 #鸡蛋饼 @DOU+上热门 @抖音小助手
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乖乖妈妈3天前
一勺面粉，一勺水，记住这个公式，简单又营养的白面煎饼三分钟就好了，柔软好吃。#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #动手自己做美食#铁锅怎么开锅
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小曹和大健6月前
0失败面食小白也能做的香葱肉饼！不用揉面不用擀面，巨好吃！！ #外酥里嫩 #早餐吃什么 #太香啦
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早安公主（努力版）1月前
鸡蛋软饼真的很好吃，做法还特别简单，而且不容易失败，可以单吃，或者卷菜，软乎又劲道😋 做法👇 1勺面粉，2勺清水，鸡蛋3个，火腿肠 葱花切碎，盐 、五香粉少许、五香粉，平底锅加热刷一层油，倒入面糊后马上转动锅摊平，等表面凝固起泡边缘微微起焦后翻面继续煎一分钟即可，记住这个公式，简单又营养的鸡蛋饼三分钟出锅柔软好吃。#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #动手自己做美食
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颜颜2月前
今天早餐特别简单但是孩子很喜欢吃，5:55起床做了简单好吃的发面太阳饼，还有蔬菜蛋卷饭#早餐#在家做美食
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💋熹微3月前
陕西美食｜减脂解腻茼蒿麦饭 大家做茼蒿麦饭到底是放油还是不放油呢？前两天都是做的大餐，今天给咱做一个简单又减脂的陕西家常茼蒿麦饭！新鲜茼蒿切段，撒点调料直接拌上面粉，放入蒸锅蒸10分钟，出锅后放入蒜末，用油泼一下，鲜香不腻还解腻掉秤，陕西人的家常减脂餐快手就能搞定～ #爱生活爱美食 #创作者中心 #我的抖音生活日记 #我的一周减脂饮食计划 #简简单单又一餐
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赵优秀8月前
早上不知道吃什么饭，都来试试家庭版的煎饼果子吧。营养还健康，不到两分钟的时间教给你#煎饼果子#跟着抖音学做菜
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糖饼李大姐4天前
喜欢吃披萨的朋友们看过来，简单，好吃，健康，重点是少油少盐。#自制减脂餐 #双拼披萨 #合理饮食营养均衡 #披萨做法 #自制披萨
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泽宝的小厨房3天前
来看看1岁4个月宝宝养脾胃午餐：松软香甜的苹果发糕搭配酸甜软糯的红萝卜疙瘩汤，营养又美味的一餐～#苹果发糕 #宝宝爱吃#营养又简单#宝宝营养辅食
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玲姐家常饭7月前
@玲姐家常饭 天气热不知道吃啥的，赶紧 试试这个白面碗托，爽滑劲 道，弹性十足特别好吃，#dou 上热门#陕西美食#白面碗托 #地方特色美食#新农人计划 2025
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早安公主（努力版）1月前
一周吃8顿的鸡蛋饼，好吃营养还简单，3分钟搞定营养早餐#动手自己做美食 #早餐吃什么 #鸡蛋饼
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姝女有饭2月前
还得是妈妈牌不烂子！胡萝卜擦成丝，裹上面粉一蒸，满屋都是香味～🍲 干净营养，吃的是份舒心。#家的味道 #简单美食 #胡萝卜吃法#vlog日常
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厨房练习生1月前
早上不知道吃什么了，可以试试这个鸡蛋水饼，做法简单，关键全程面粉不粘手，既营养又健康 #鸡蛋水饼做法 #孩子早餐营养餐 #美食@恩雨当家日记
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草莓子酱🍓3周前
记住这个公式：1勺面粉，2勺水，3个鸡蛋，简单又营养的鸡蛋软饼几分钟就做好了快去试试#早餐吃什么 #北方人对面食的执念有多深 #鸡蛋饼 #鸡蛋软饼 #快手早餐
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叽叽要吃7分饱3月前
#一人食记懒人饭 #在家做美食 #晚饭吃什么 #神仙吃法 #面食分享
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面食丹姐2天前
开学了，早餐给孩子做鸡蛋饼吧！好吃又简单#在家做美食#鸡蛋饼#面食分享
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桃子的早餐日记3周前
3分钟搞定早餐，做法简单，营养丰富，大人小孩都爱吃#早餐 #早餐鸡蛋饼 #早餐吃什么 #营养早餐 #懒人美食
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佩奇的饭8月前
真是简单又好吃的中式小饼，夹菜夹肉都很香#美食制作分享 #在家做美食 #面食分享 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食
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务椒人杜3周前
做个好吃的懒人饭
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萨拉木江讲美食4天前
炒面在家就这么做很好吃#新疆美食#每日美食分享 #萨拉木江讲美食 #崇吾斯塔目
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Kero想吃好吃的4月前
在家经常吃的简易猪排饭🥩 天气一冷就很想吃油炸的东西 这个猪排饭经常给媳妇儿做🤤 简单易上手 ✔️荤素搭配又美味 - 【食材】 大米、猪里脊、面粉、水、蛋清、淀粉、面包糠、黑胡椒、盐、洋白菜、柠檬、照烧酱、沙拉酱 【提前准备】 🍚蒸米饭 🥩猪排切块，正反砸薄 🥘猪排放入盆中➕淀粉：水 = 1 : 1抓匀➕蛋清抓匀➕油抓匀静置15 — 20分钟 🤗将猪排两面的水分蘸干备用 🍞准备鸡蛋液、淀粉、面包糠 🐷一层淀粉，一层鸡蛋液，一层面包糠（❗️面包糠按实） 🥗洋白菜切丝 🍋柠檬切角 【制作步骤】 1.油温热放入猪排，小火炸5分钟后，捞出沥油 2.转中火🔥将猪排复炸，2 — 3分钟后出锅🤤 3.猪排切块备用 4.🍽️米饭摆盘，放猪排淋照烧酱，放洋白菜淋沙拉酱，点缀柠檬 5.开动🥢 #在家做美食 #美食制作 #猪排饭 #好吃又解馋 #动手做美食
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邸白雪7月前
自己在家做的饭就是好吃#美食 #在家做美食 #动手自己做美食
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宝妈6天前
早餐只需要这一个公式：一勺面粉+四勺水+一勺盐+胡萝卜（火腿碎）+韭菜（葱）还有十三香和鸡精。这是6张饼的量 #早餐 #美食制作 #早餐鸡蛋饼
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晋南妈妈2天前
红薯面饸饹 正月里家里人饭量一直上不去，我妈做了些粗粮饭，说是解解腻，涨涨饭势#我的乡村生活 #乡村美食
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殷小灿1月前
吃散饭全凭菜，这个搅一搅就可以吃的饭，做法简单，用荞面做出来来的一样好吃。 #真实生活分享官 #散饭 #甘肃美食#在拍一种很新的vlog
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饭橙橙炫饭记7月前
邪修，不用揉面，不用烤箱，妥妥的懒人版恰巴塔，焦香酥脆好吃的一匹#平底锅做恰巴塔 #平底锅发面饼
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小月半呀7月前
妈妈一定要学会的15种早餐做法，早起五分钟就能搞定。#营养早餐 #早餐 #健康美食自己做 #做菜我是认真的 #抖音美食推荐官
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小热的厨房日记1月前
鸡蛋饼在家这么做很好吃#在家做美食 #美食制作挑战 #家常饭分享 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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饭橙橙炫饭记2周前
邪修手不沾面做懒人青椒火腿饼，做法简单又快手，外脆里软嘎嘎好吃#懒人发面饼 #青椒火腿饼 #不用揉面的馅饼
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我叫秀珍5月前
营养丰富的一道焖白面圪团#记录日常生活 #分享美食#健康美食
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炊烟又起1月前
1勺面粉➕2勺水➕3个鸡蛋＝美味早餐。记住这个公式。5分钟时间，简单又营养的鸡蛋饼就做好了#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #动手自己做美食
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喜娃爱吃滴2天前
孩子的早餐一定要吃的有营养，这个简单又美味的疙瘩汤快来试试吧。面粉中加一勺盐，2个鸡蛋，适量清水，调成像我这样能拉丝的面糊。油热，爆香葱花，倒入西红柿丁，翻炒出汤汁，加适量清水，水开用漏勺淋入调好的面糊，这样做的疙瘩汤粒粒分明，大小均匀。煮1分钟左右，加盐、鸡精，一勺生抽、胡椒粉，淋上香油，最后放一把喜欢的青菜，营养又美味的疙瘩汤就做好了。早上来一碗暖身又暖胃。#美食教程#过年美味#美食趣胃计划#疙瘩汤的家常做法
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开心果妈妈8月前
面粉可以做的美食，学会了再也不用出去买了#面粉 #上热门话题🔥🔥🔥 #分享美食分享快乐 #美食制作分享 #嚯嚯面粉
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面食刘姐1月前
早上不知道做啥早餐了就做这个#鸡蛋饼 简单 好吃 好做 5分钟就能搞定#早餐 #面食分享#懒人饭
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猫猫6月前
#在家做美食 #手工美食 #自己做美食 #今天吃啥 #干饭了 只需要面粉➕盐➕水就能做成的美食，比外面的好吃😋还健康
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星月妈妈做辅食3天前
不爱吃菜的宝宝试试这个时蔬鸡蛋饼 简单又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #时蔬鸡蛋饼
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食光里2天前
今天又做了松软的发面鸡蛋饼，暄软不塌，蛋香十足，简单又好吃，家人超爱～#真实生活分享计划 #健康美食自己做 #鸡蛋发面饼#每日早餐#研究美食
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苏苏爱食记1月前
2碗面粉一碗水，早上起来5分钟轻松搞定营养早餐，简单又好吃 #扯面 #早餐吃什么 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食
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菲娜饿了2天前
黑麦面粉、可以做拉面、混沌、饺子、包子、切面拉面、汤面 、你也在家里做你自己喜欢的饭吧#美食小技巧 #动手自己做美食 #想吃的来品尝 #动手做美食
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马马虎虎不马虎2天前
好吃美味的小米菜团子，简单易做新手菜 #小米面菜团子 #玉米面团子 #主持人小姐姐 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛
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两个鸡蛋+1勺面粉+3勺水，十分钟搞定好吃简单的鸡蛋水饼~#早餐鸡蛋饼 #早餐吃什么 #鸡蛋水饼 #打蛋器 #营养早餐 @DOU+上热门 @抖音小助手
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