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兴哥🏀一六零💯1年前
这招你们应该还不会吧，太秀了#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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锐加体育RAISE直播福利号11月前
篮球技巧分享 库里双背运 #篮球教学 #干货分享 #锐加体育
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A BK.技巧君（老K）1周前
“欧文直播教学双背后太丝滑了吧！想要变强真的要学习”#篮球干货 #篮球技巧 #欧文
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灯泡老舅UncleBulb9月前
背后运球三天速成秘籍 #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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每天一招野球技10月前
两个动作学会帅气的双背运，一看就会。#篮球教学 #篮球技巧 #识货种草官 #篮球干货 #街球教授
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陈浩民_2月前
快速提升球性球感的一套双球训练 前面相对简单 后面考验节奏感和协调性 找到节奏 注意方向要变化 熟悉之后加快球速#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练
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刘某8月前
背后运球总别切，加入这个节奏，让进攻效率更高#篮球#背后运球#保罗乔治
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长沙教篮球🏀的黄教练3月前
挑战30天基本功运球｜双变向｜胯下｜背后｜胯下背后｜今天你训练了吗？快和我一起练起来！#篮球干货 #篮球技巧 #篮球基础教学 #控球训练
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Kin宗4年前
不会还有人不会库里的双背后吧#篮球教学 #篮球 #库里
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普外查德1月前
用30分钟练好“背后运球”#篮球需要沉淀 #运球训练#篮球教学 #篮球干货
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李大春🍃3月前
库里双背后详细教学分享！ #你好篮球少年
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麻瓜球员🏀2年前
双背后运球过人（简版），不同是库里的大背运过人，这招要求速率更快过人更高效，快艾特你的兄弟练起来吧#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #麻瓜球员🏀 @抖音小助手
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
库里双背后➡️100%过人教学来了 你们还只会一种过人吗，库里的这个双背后运球过人是不是挺帅的，那就赶紧加入技能包吧！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #库里 #过人技巧
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H-d胡皓迪3月前
两个球，就能让你的运球秒变A+#篮球基本功 #篮球训练
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一田一练🏀7月前
零基础背后运球，保姆级教程 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #一田一练 #准者椰子树短袖 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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Kin宗8月前
1个背后过不去，那就2个！#篮球技能包 #篮球 #库里招牌动作
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老居里丶全明星街球派对7月前
亚历山大连续快速双背运操作方法 #亚历山大 #全明星街球派对 #来派对纵享丝滑#来派对纵享丝滑 #用篮球表达热爱
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篮球你要听话(暑假私教）2月前
四步学会库里双背后招牌 把库里这招学会了，你就是妥妥的球场大腿，赶紧跟我练起来吧！#篮球教学 #库里招牌 #篮球过人
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刘傲Chr1s（训练师版）5月前
库里专属双背后运球包！ 学会你也能化身运球投篮大师！#干货教学 #篮球干货 #篮球技巧 #库里 #刘傲
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左手 杨教练10月前
只要掌握双变向发力节奏，你也可以成为节奏大师掌握一系列虚晃节 #dou上热门 #篮球教学 #过人技巧 #篮球#实战篮球
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天添·教你控球🏀9月前
实战招式“拜佛双背运🏀” 细节教学来咯，如果球性较差或者背后运球困难的小伙伴可以练习一下以往的球性、背后的教学！ #kzdall牵牛花短袖 #传奇商行裤子 #双背运教学
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左手 杨教练9月前
每天30分钟 暴涨突破灵活脚步 #dou上热门 #篮球教学#篮球#过人技巧 #篮球技巧
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不会打球w7月前
快艾特你会背后运球的朋友吧！#篮球🏀 #运球训练
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李大春🍃4年前
超级帅的双背后运球过人 兄弟们快点练起来#你好篮球少年
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志跃体育龙教练1年前
背后运球不流畅？#篮球技巧 #篮球教学
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未来之星⭐Bobo.6月前
俩个动作，教会你背后运球#篮球基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀 #篮球运球新手基本功 #创作灵感
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嘴炮训练师_33月前
这三项一周速成#背后运球 有什么问题打在评论区 私信必回#篮球教学 #运球训练 #篮球基础教学
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篮球小李教练11月前
背后运球总失误，该怎么练呢 #背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球教学 #运球训练
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RK燃刻篮球·核桃🏀8月前
如何快速学会背后运球？保姆级教学来了#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 @DOU+上热门
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放飞梦想🏀老马5年前
欧文双背后运球教学干货#篮球技巧 兄弟们实用脚步get起来!#篮球 @布莱恩Brian
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左手 杨教练9月前
提升控球流畅性，告别运球衔接卡顿不流畅 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #篮球干货
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零失误1月前
背后运球教学 #抖音球风挑战赛
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记录生活🏀1月前
篮球小白必看！背后运球速成技巧🔥 篮球小白必看！背后运球速成技巧🔥坚持一周摆脱僵硬！练会帅炸球场🏀 1. 原地慢练找球感 2. 低重心不抬头 3. 逐步加速衔接 5个易错点纠正！别白练： ❌ 球弹得太远：把拍球力度收一点，反弹点控制在身体正后方，不是斜后方 ❌ 重心太高：膝盖再弯一点，重心往下沉，这样运球更稳，也方便随时启动 ❌ 换手太慢：背后运球时，另一只手提前在身后做好接球准备，别等球过来再伸手 ❌ 身体僵硬：上半身放松，肩膀别耸肩，靠手腕和指尖发力，不是胳膊甩动 ❌ 只练一只手：左右手要均衡练！弱侧手可以单独多练1组，不然实战中只能用强侧手很受限#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #少儿篮球 #篮球背后运球练习
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Mingdabasketball3月前
库里双背后神技！藏球破压迫！🏀 #随时随地标记一下 #篮球运球 #控球训练 #NBA技巧 #篮球教学 #一对一突破
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穿3号的晴子🏀1周前
练习背后运球最快的方法 #背后运球#穿3号的晴子 #万益蓝grow儿童液体钙#grow儿童液体钙
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未来之星⭐Bobo.5月前
觉得进步太慢？别慌！跟我练双球，让你的控球提升再加速#运球训练 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #跟着我零基础开始控球训练 #创作灵感
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逐梦篮球俱乐部 —东江体育馆店6月前
每日篮球训练分享#青少年篮球培训 #背后运球 #篮球基本功 #实战篮球 #篮球运动
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昆明训练师 万仔9月前
你的背后运球能过人吗？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #背后运球
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时光机篮球馆4月前
背后运球衔接双变相投篮教学🏀
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三河市首佳体育1周前
四招教你背后运球！#篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学 #背后运球 #打篮球的男孩
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小小花🏀TRAINER7月前
邪修篮球，教你学会背后运球#创作灵感 #篮球教学 #背后运球 #小花悟了 #篮球干货
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左手 杨教练9月前
超详细 零基础背运运球 重要细节原理，让你告别不会背后运球 #dou上热门 #篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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篮球训练师·林同学👑1月前
这招双背后体前拉回过人，动作连起来又帅又秀，抓紧收入你的技能包#篮球技巧 #过人技巧 #背后运球 #实战篮球 #篮球
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王一煊🏀10月前
背后运球的细节和技巧#篮球基本功 #篮球教学#背后运球教学 #篮球🏀
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76年篮球大叔1周前
如果你的背后运球能力很弱，跟着视频练起来！#篮球#背后运球#背后运球教学 #篮球背后运球练习 #篮球
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美声球员1月前
一个人练球怎么练（7）三种行进间运球练习，练完轻松晃倒兄弟#篮球训练 #美声球员训练计划
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篮球教学6661周前
打篮球必备的7个背后运球训练#篮球实战技巧 打篮球必备的7个背后运球训练#篮球实战技巧
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大庆 小曼巴 瑄瑄8月前
15秒学会库里双背，学会了点个关注哦！#库里招牌动作 #背后运球 #基础运球 #篮球技巧 #大庆小曼巴瑄瑄
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孙文聪🌞8月前
“少研究别人，多提升自己”#篮球教学#背后运球#用篮球表达心情 #篮球技巧教学 #控球训练
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普外查德2月前
每天30分钟练好“背后运球”#运球训练 #篮球需要沉淀 #控球训练 #篮球基本功教学#篮球干货
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广州启动力体育4月前
背后运球不流畅怎么练？跟着林教练一起练起来吧！#篮球🏀 #篮球教学 #篮球技巧
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父子篮球11月前
篮球回家作业双运球20 一震荡一背后#篮球训练 #少儿篮球 #控球训练 #篮球教学 #篮球教练
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搏冠篮球作业号1周前
怀柔搏冠家庭作业158期 1v字胯下双背后要求运球速率目视前方完成3组 2单侧反胯下要求不丢球2x40秒 3单侧正胯下要求不丢球目视前方2x40秒 4防守慢滑步重心控制不要跳步5x40秒#怀柔 @怀柔搏冠篮球
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✨津oba🏅7月前
运球总是失误？那快来试试这套基础运球训练！每天十五分钟，快速提高运球能力！#日常训练 #郧阳区
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篮球科学-Lenzo（伦佐）5月前
不会背后运球的看过来 4招教会你#篮球教学 #篮球 #篮球基本功
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A BK.技巧君（老K）1周前
“欧文本赛季继续缺阵报销，但是他的教学很细节！双背后和胯下学会你也是节奏大师”#篮球干货 #欧文
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际鹿篮球训练营10月前
行进间背后运球怎么练？ #篮球教学 #篮球 #运球 #控球 #篮球需要沉淀
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老妹（南宁）6天前
背后运球#篮球教学#运球技巧#控球训练#篮球联赛
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篮球训练师·林同学👑1月前
背后运球总掉球？这7个基础动作勤加练习，你很快就能学会#背后运球 #篮球基本功 #背后运球教学 #创作者中心 #创作灵感
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昆明教篮球的吴教练1周前
三个动作，让你成为背后运球大师了，过人如过马路 #盛帆体育#篮球#运球基本功#
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小小花🏀TRAINER8月前
双背后这么练怎么练#创作灵感 #篮球教学 #背后运球 #双背后 #小花悟了
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篮球干货王教练（点关注一起学篮球）1月前
进阶连续背后运球#背后运球 #篮球技巧 #篮球#抖音二创激励计划
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