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hello周洋帆9月前
如何真正放下一个人 #女性成长 #自我成长 #心理成长 #情感共鸣
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hello周洋帆8月前
如何放下一个已经不在乎你的人 #女性成长 #自我成长 #情感
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经典知识解读3天前
苏格拉底逛完集市说了一句话，震烁古今两千多年：“原来世上有那么多我并不需要的东西。”我们拼命往身上加东西，却忘了——不是得到才幸福，而是放下才自由。 #人生智慧 #极简主义 #苏格拉底 #放下
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艳阳的生命力2月前
如何放下一个人 放下一个人，离开一段错误的关系，最好的方法不是尽快找到新的人，而是这两点#女性智慧 #如何放下一个人 #如何分手 #分手 #离婚 @艳阳女性成长
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朱俊朗｜认知提升1周前
一个提问，终结你的精神内耗！ 深度干货｜（心理学自救2——苏格拉底）是不是经常问别人：“我该分手吗？”“我该辞职吗？” 苏格拉底说：“我无法教你任何东西，我只能让你思考。”#心理学 #自我成长 #认知觉醒 #焦虑 #深度思考
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罗琳姐姐JK2月前
《知识年终大活｜学会放下的科学翻篇必修课》 我们究竟如何才能彻底放下一件事、一个人？学会放下，其实是种可培养的能力，也是所有强者都在用的方法。2025 年终之际，和大家分享我运用科学理论放下过往的经历，希望对你有所帮助。#抖音知识年终大赏 #2025我学会了这件事 #放下执念 #学会放下 #翻篇
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卡姐很忙⏰1月前
如何快速放下一个人，不要21天只要7天 #无痛分手 #情感共鸣 #大女主
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灵蝶漫愈2天前
如何放下对一个人的执念#情感#人生感悟#放下执念#爱而不得 #情感共鸣
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Emo启示录9月前
何为执念？又该如何放下？ #情感语录 #治愈 #dou上热门 #文案 #觉醒开悟
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一姐心理话5月前
怎样放下一个不爱自己的人 #情感心理 #个人成长 #亲密关系 #放下 #智慧人生
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林姨书轩1月前
如何放下执念……#情感共鸣 #女性成长 #读好书 #阅读 #开悟
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大齐之道4月前
如何彻底放下他，忘掉一个人的过程！#人性 #大齐 #认知 #人性思维认知 #人性与现实
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田野4月前
放下一个人最快的方法#分手#挽回#情感修复#情感共鸣#内容过于真实
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心理硕士知汐1月前
心理学角度，放下一个人最好的方法 #分手 #失恋 #心理学 #情感
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倾听者黑米5月前
如何放下一个人？#心理学 #分手 #失恋 #离婚#婚姻
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瓜瓜💫（起运版）7月前
关于爱的本质，放下一个人最简单直接的方式。#情感 #放下 #执念 #分手 #了不起的盖茨比
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少平的情书10月前
如何快速忘掉一个爱而不得的人，放下一段情。#只有经历过的人才会懂 #情感夜听 #情感 #情感故事 #两性情感
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苏念3天前
如何放下一个错误的人 #创作灵感 #亲密关系 #香奈儿 #英国生活 #情感
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田野3月前
三分钟让你释怀一段放不下感情#分手 #挽回#情感修复#情感共鸣#内容过于真实
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与狼共舞1周前
《金刚经中观历史》第十讲：最高级的修行，是做减法。 本讲聚焦《金刚经》“一相无相分”，破解修行中的“圣人悖论” 。通过苏格拉底的“无知之知”、梁武帝虚假的功德计算，以及阿难放下开悟执念的瞬间，揭示圣者位阶本质是去身份化的“减法” 。强调真正的觉悟不在于累积灵性成就，而在于彻底熄灭“我执”，回归无身份的清净本真 。 #佛学 #开悟 #认知提升 #金刚经 #哲学
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田野2月前
两分钟让你释怀一段放不下的感情#分手#挽回#情感修复#情感共鸣#内容过于真实
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亚飞3月前
清华顶流心理课！苏格拉底教我们如何选择合适的伴侣，著名的麦穗理论、三七法则。 苏格拉底让学生们在一片麦田中摘取最大的麦穗，规则是只能前进不能后退，且只能摘一次。学生们在实践中出现了三种典型情况： 急于求成型：学生A刚走几步就摘下看似较大的麦穗，但后续发现更大的麦穗，最终后悔。 犹豫不决型：学生B因总担心后面有更大麦穗，错过所有机会，空手而归。 理性决策型：学生C将麦田分为三段，前1/3观察标准，中间1/3验证，最后1/3果断选择，虽未必是最大麦穗，但能确保满意。 核心启示 接受不完美：完美选择往往不存在，重要的是找到“相对满意”的选项，而非执着于“最优解”。 设定决策标准：明确自己的需求和目标，建立合理判断基准，避免盲目比较。 把握时机：在积累足够信息后，果断做出决策，避免因过度犹豫错失良机。 珍惜当下：人生没有回头路，每个选择都需承担后果，当下看似合适的选择，可能就是最佳选择。 现实应用 情感领域：找对象时，可将择偶阶段分为观察、验证和决策期，避免因过度挑剔或草率决定而遗憾。 职业选择：在探索不同工作机会时，先了解行业和岗位特点，再根据自身能力和发展目标做出选择。 投资决策：面对多种投资选项，需综合风险、收益等因素，制定标准后果断行动，避免因等待更高回报而错过时机。 总结 苏格拉底麦穗理论提醒我们：人生的选择如同在麦田中寻穗，既要保持理性，明确目标和标准，又要敢于在适当时候做出决策。接受不完美，珍惜眼前机会，才能在有限的人生中收获满意的结果。正如苏格拉底所言：“最大的麦穗就是你刚刚摘下的”，关键在于相信自己的判断，勇敢迈出选择的步伐。 这个故事的核心不是教我们如何找到“最大”的，而是如何找到“足够好”的。这引出了著名的“37%规则”(最优停止理论): ·在探索的前37%阶段，只观察而不做选择，目的是为了建立你的“标准”。 ·在剩下的63%阶段，一旦遇到一个比之前看到的所有都好的选项，就立刻选择它。 这个策略虽然不能保证你找到“最大”，但能最大概率地找到“足够大”的麦穗。它教会我们，智慧在于知道什么时候应该停止观望，开始行动。 #清华心理课 #清华大学
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李叔回避咨询室11月前
如何快速去忘掉一个人#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #焦虑型依恋 #心理学
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心理人 李昊泽3天前
3个方法让你彻底放下前任 ✅什么问题适合找我咨询？ 亲密关系问题（包含离婚、外遇、分手等），以及伴随关系问题出现的： - 情绪问题：情绪崩溃、焦虑、内耗、失眠等 - 沟通问题：吵架、冷战、冲突等 ✅首次1小时、1.5小时如何选择？ 【1小时】【1.5小时】，每人仅能二选一且限一次。 若涉及以下任意一条，请选1.5小时： - 离婚、外遇或分手 - 相处超过5年 - 经历较复杂 若属于以下情况，可选1小时： - 伴侣内部冲突，不涉及家人 - 沟通困难，存在吵架或冷战 - 关系疑惑，问题不复杂 - 对咨询不了解，想轻体验一次 ✅我的咨询可以解决什么？ 离婚危机、外遇危机、分手急救、不同类型伴侣的相处问题（如焦虑型、回避型、强势型等）。 ✅咨询前您需要准备什么？ 首次咨询为评估性会谈，需时间收集信息并分析。提前准备能提升效率，不准备也无妨。 若想提前准备，可梳理咨询目标（希望通过咨询获得什么）与问题背景（过去发生了什么），无需提前发给咨询师。比起“说了什么”，“怎么说”更能让咨询师了解真实的你们。 #亲密关系 #心理咨询#婚姻咨询 #情感咨询#情感问题咨询 #心理咨询师#心理咨询#婚姻 #情感#恋爱 #分手#职场#失恋#解决方案
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起个名想半天7月前
历史故事-苏格拉底之死#人物故事 #世界历史 #历史人物 #历史典故
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心理魔术师3天前
挽留一个人最好的方式，就是放她走 若缘分未尽，顶峰自会相见；若缘分已尽，也好聚好散，不负相遇。 #感情挽回 #恋爱心理 #放手 #自我成长 #情感治愈
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外星人MT4天前
放下一段感情最好的方式是什么？ #人生感悟 #情感共鸣 #放下一段感情最好的办法是什么，就是你可以摸着自己的良心说，我尽力了，我没有不清不楚的关系，也没有对你权衡利弊，该放下的自尊也都放了，该做的妥协都做了，遗憾的那个人不该是我，当你带着百分百的诚意和勇气奔向一个人，那人却在权衡利弊的时候，就是在提醒你，该放他走了，不要因为结局配不上过程而各种不甘，人与人之间的任何关系，到最后只不过是相识一场。沉默不语，就是疏远的开始，不要心有不甘去问为什么，每一个细节都是答案，人会说谎，但是细节不会，任何关系里只要不考虑你的感受和利益，你就该及时止损，珍惜生命中所有的遇见，看淡岁月里所有的不辞而别，一个人不耗尽所有的期待，是不肯说再见的，每一个决定要转身的人，都在风里站了很久，终有一天你会发现，原来放下不是失去，而是把自己从一段不对等的关系里解放出来，去拥抱属于自己的更辽阔的人生，那些曾经以为跨不过去的坎，最终都成了生命里的一段助教，提醒你曾经真诚过，也最终勇敢的成全了自己
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欧文老师3月前
喜欢的人不喜欢自己该怎么办？如何才能放下执念？ #抖音精选 #情感修复 #情感共鸣 #两性情感#情感心理学
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罐主的拉环计划3天前
罐主启封：如何放下执念 今日开罐话题：怎么放下对一个人的执念呢？看到网友的回复，我顿悟了。他说，不是你放不下，是你不肯承认罢了。你之所以依然对他抱有期望，是因为他曾经能满足你内心所有的幻想。可你要知道，这份没有结果的坚持是没有任何意义的，永远只是在消耗你自己而已。你要知道，有些人你不能爱，也不该爱，学会接受，学会释怀，才是你该做的。你要懂得，每一段的相遇都有它的意义，并不是永远在一起才算是好的结局。这个世界，爱而不得的人比比皆是，见过花开就好了，又何必在意花落谁家呢？得不到的东西就不要去强求，有时候失去未必不是一件美事。 #此刻来年都幸福 #情感语录 #相遇不易且行且珍惜 #情感文案 #家庭婚姻情感
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沃德回避talk3天前
放下'他应该怎样'，你才能真正拥有回避#情感 #女生必看 #回避型依恋人格
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阿利来啦“防渣教练”3月前
如何放下一个很爱很爱却不能在一起的人…#情感 #放下 #女性必看 #内容过于真实 #反转
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青景（逆袭中）2周前
#创作者中心 #创作灵感 想保持稳定的行动力，核心就是屏蔽失望。教你一个方法，用苏格拉底提问法，理性反驳自己的主观想法，找到客观视角，一共7个问题，遇事多问问自己： 1. 这件事的事实到底是什么？ 2. 我当下的主观想法是啥？ 3. 有啥证据能支撑我的这个想法？ 4. 事实和我的想法，有没有相互矛盾的地方？ 5. 我这会儿犯了啥思维错误？ 6. 除了现在的想法，我还能怎么看这件事？ 7. 接下来我该怎么复盘调整？ 多问几次，你就能建立自己的底层信念：不管有没有人认可，只要我想做，就一直做下去。
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文学经典智慧3周前
学会放下与宽容 #生活哲理 #人生感悟
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南辰（高位复合）2月前
2分钟让你释怀一段放不下的感情#分手 #挽回 #情感共鸣 #放下一个人有多痛 #内容过于真实
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H先生5月前
如何放下一段关系，一个人？ #情感认知 #女性成长 #亲密关系 #情感心理
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小吴学会了2周前
第33集丨清华爆火心理课🔥苏格拉底教我们如何选择合适的伴侣 #清华大学 #恋爱心理学 #麦穗理论 #三七法则 #理性决策
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豆包读书1周前
精读柏拉图的《苏格拉底的申辩》，带你读懂这场震撼人心的灵魂审判。“未经审视的人生不值得过”，苏格拉底的每一次发问，都在教我们如何清醒地活。#哲学经典 #苏格拉底 #柏拉图 #苏格拉底的申辩 #书籍分享 @DOU+小助手
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国学精选演讲3天前
“放下面子”#哲学
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凡城3周前
苏格拉底饮下毒酒时 面容平静 因为他心里早已终审宣判： “此人一生，忠于良知 灵魂清白，立即释放！” 而我们现在 却不断给自己加刑 无期徒刑，不得假释 #认知思维 #自我提升 #苏格拉底 #人生智慧 #自我和解
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不易说2年前
如果还是放不下，听一听苏格拉底的看法吧#对话录 #苏格拉底 #失恋 #失恋无罪 #今日话题 #睡前故事
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聆听...(疗愈..疏导)3天前
第104集《放下执念的方法》 实在放不下，就去多纠缠几次。 多卑微几次，多看看他厌烦你的眼神，多感受他冷漠的态度。 等热情被耗尽，尊严被磨平，你自然就清醒了。 心凉那一刻，不是失去，是重生。 #自我成长 #倾听师 #聆听
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勇敢去爱3月前
#每日分享 #心理学小知识#苏格拉底#弗洛伊德
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姜董事戏说马首富1月前
19岁马斯克放弃滑铁卢选女王大学，一门考B的劳资关系课，让他吃透苏格拉底反诘法！从课堂辩论到管特斯拉、SpaceX，靠3句追问搞定技术争议、团队内耗、决策卡点！3个万能公式直接套用，解决同事甩锅、领导拒批、跨部门扯皮，职场人赶紧码住！评论区说说你最想解决啥职场难题～#马斯克 #马斯克的传奇人生 #苏格拉底反诘法 #职场人必看 #干货教程
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尘哥哥5月前
如何惩罚前任放下自己 #无缝衔接 #解脱 #婚姻修复
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民邵聊情感3天前
怎么放下一个有家的男人 #情感 #情感共鸣 #两性情感 #男女情感 #婚外情
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杰克斯3周前
“摘下最喜欢的麦穗，然后闭着眼穿过整片麦田”#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #苏格拉底 #珍惜眼前人
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耿大山2天前
面对执念，心里默念：我选择… #自我提升 #非暴力沟通 #认知提升 #心理学 #执念
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松间雪2天前
“在中国放下一个人，我们说：”#古诗词#语文#放下执念#古诗词的魅力
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苏格拉底的花园4月前
如何放弃一个人？#成长之路 #心理学 #疗愈 #恋爱 #成长
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小帅倾听咨询3天前
#情感 #情感挽回
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王怀喜3天前
只要是你自己抉择的伴侣就应该负责到底
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饿屍滴郎1周前
一个好女人，能把男人变成快乐的人，一个坏女人，能把男人变成哲学家 ——苏格拉底
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波波安2天前
放不下就是没有自信，就是不相信自己会变好#如何放下#自我成长#情绪管理#认知提升#人间清醒
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帝哥说8月前
如何做到真正的放下一个人 #情感 #女性成长 #个人成长 #恋爱 #亲密关系
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解绪馆主3天前
第17集：废掉一个人到底有多简单，不用打压他，只需要给他穿上一件脱不下来的白衣服。#心理学#白鼬效应 #人间清醒 #扎心语录
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无念梵行2天前
你的痛苦是由自己的执念造成的 你之所以痛不欲生，从不是因为失去了什么，而是源于内心的执念与偏执。#痛苦 #失去 #放下执念 #佛学智慧
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罗老师的哲理课3天前
人性就是不喜欢被批评，就喜欢被夸奖。但这样你是不会成长的。和罗老师一起读经典《苏格拉底的申辩》审视自己，认识自己，从容过一生！#人生哲理 #哲学#罗翔 #读书分享 #独立思考
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知愈小馆3周前
痛苦只会折磨那些背负它的人，过去无法改变，释怀不是忘掉，而是不再让回忆刺痛你#放下痛苦 #与过去和解 #释怀 #infj #播客
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