@丽丽1周前
人生的意义是由你自己赋予给自己的。 我们总爱把痛苦归咎原生家庭,童年的创伤或者过去的某一次失败。但阿德勒认为,决定你人生的是“此时此刻”的你,你的心态,你的行为,你的状态,而不是过去发生了什么。你之所以不改变,是因为你下定了“不改变”的决心。维持现状虽然很痛苦,但它更安全。 而真正的自由是拥有被别人讨厌的勇气,你不必为了满足所有人的期待而活,你不必因为害怕讨厌而放弃了自己。当你不再把被所有人喜欢当成必须完成的任务,你才获得了真正的自由。 我们之所以在社交中内耗,那是因为我们把别人的课题当成了自己的责任。要明白别人怎么看你,别人喜不喜欢你,那是他们的课题,你无法控制,你也无需负责任,你如何待人是你的品质,别人如何待你是他的课题,所以我们不必纠结,也不必内耗。也不必害怕关系破裂而活在别人的地图里,把属于别人的课题还给别人,把属于自己的课题做好,人际关系烦恼就会减少一半。 这本书告诉我们,不必焦虑,不必内耗,不必活成别人期待的样子,你只需要勇敢的活出真实的自己。此时此刻的你,如果感到迷茫、焦虑,或者总活在别人的评价里,你不妨读一读这本书,它或许能帮你找到那一份被讨厌的勇气。#情感共鸣 #好书分享 #书摘#好书推荐 #心理学
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