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娜本是我1年前
小娜减掉30斤后带卷毛减肥！他瘦下来竟然要去迪拜找富婆？ #日常vlog #早安咖
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贪吃蛇娘娘1年前
挑战28天瘦30斤！第一天#哈佛食谱 #28天减肥法真实测评 #减脂 #减肥vlog
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麻薯侠🍤7月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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徐米米1月前
穷鬼大学生在校两个多月时间从140斤减到100斤，减了将近30斤，“可爱”的期末周过去，终于把小宝们想要减肥经验发出来喽嘻嘻嘻嘻#減肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥经验分享 #逆袭 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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54果汁（已瘦30斤）8月前
泡面也能减肥？#减肥 #减肥vlog #化妆vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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宋小雨8月前
三个月瘦了三十斤，我是如何从暴食中自救的 #暴食 #情绪稳定 #爱自己
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本少的心禁止访问4天前
三个月饿瘦三十斤一天吃什么#减肥 #一天吃什么
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奶盖队长（已瘦30斤版）7月前
3个月瘦了30斤减肥经验分享。#减肥 #小基数减肥 #减肥经验
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昂羊 Nerissa9月前
128-98斤｜瘦了30斤减肥经验 宝子们想看的分享来啦 有什么想知道的欢迎留言 我知道的都会回复#减肥前后对比图 #反差 #减肥经验分享 #逆袭 #变美
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PAD运动健身8月前
饿了3个月，瘦了30斤#自律 #逆袭 #胖子都是潜力股 #胖子逆袭 #自律遇见更好的自己
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刘媛媛·女性营养包38大促全球底价9月前
从134斤到104斤的经验都在这里了，每天你们都在夸我变漂亮，无以为报，只能很坦诚分享出来，让大家都做到（无广告 放心看）＃刘媛媛#减肥#生活化减脂#逆袭#自律
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悠点饿饿的2天前
勇闯自媒体之零食分享 健康 平价 好吃！ #零食推荐 #美食 #女大学生 #日常唠嗑 #分享 目前粉丝数57/1000
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阿雪拿铁2天前
高食欲女生减30斤勇闯健美赛💪🏻 #健身 #健身氮泵 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥
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吃不胖的周周7月前
【已减30斤博主の一天】你们减肥成功后，生活有哪些变化？#vlog日常 #减肥vlog #减脂期 #日常分享 #无限回购的宝藏单品
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我是小雅呀2天前
瘦70斤｜饿瘦30斤，也就28天❗️ #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #大基数减肥 #又该减肥了
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明星教练彭果1月前
于正暴瘦30斤每天必做的三个动作，适合懒人，无意识就瘦了#减肥方法 #减脂动作 #健身 #于正瘦了 #超慢跑
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Viki8月前
饿痩三十斤，月旨月方最怕什么？ #减肥逆袭 #减肥 #大基数减肥#小基数减肥
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艺术家是不能吃很多的7月前
后天瘦美女吃啥！姐妹们放心不会被男的耍！ #减肥吃啥 #减肥打卡
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强壮的大米🍚9月前
139-106瘦了30斤关注的宝藏博主们，反正就一个准则，给你制造焦虑的通通靠边站！#瘦瘦瘦瘦 #减肥 #健康减肥 #自律即自由 #减肥博主推荐
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江半不是江畔（已瘦22斤版）8月前
瘦腰攻略#逆袭小蛮腰 #健康减脂 #变瘦 #减肥减脂 #减肥逆袭分享
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叨叨李1月前
#真实生活分享计划 三个月瘦了三十斤 现在身高165，体重108 纯干货分享 #减肥 #减肥经历
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明星营养师修贤4天前
带于正吃瘦30斤的营养师来了，干货已经给你们准备好了，你们想先看哪个评论区告诉我！#干货分享 #于正瘦了 #年后减肥 #过年胖三斤于正反而瘦了
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悠点饿饿的4天前
全是干货 码住！ 目前粉丝数42/1000 嗨嗨大家 有什么问题可以打在评论区噢#减肥逆袭分享 #瘦腿逆袭 #瘦全身 #干货分享 #勇闯自媒体
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@减肥的大瑶（分享版）8月前
我减了30斤的减肥大实话……#瘦身 #自律减肥 #暴汗燃脂 #健身减肥 #健身
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下雨我在洗澡1月前
两个月瘦30斤，没运动 不痛苦 #减肥 #减脂 #分享知识 #日本留子
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摸娱妙妙屋（鲲图之火版4天前
死丫头，你怎么趁着大家囤膘的时候偷偷内卷啊！ @明星营养师修贤 @明星教练彭果 #修贤彭果把于正瘦明白了 #过年胖三斤于正反而瘦了 #于正 #过年
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77减脂日记（已减30斤版）7月前
关于瘦了小30斤🥩 总结的邪门但有点小用的减肥小tips#减肥路上的绊脚石 #变瘦变美变好看 #九阳豆浆 #减肥邪修
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是空空子啦1月前
瘦35斤亲测：比起帕梅拉，这些博主更适合运动新手！#健身 #运动 #减肥 #减脂 #瘦
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一只松鼠5月前
120➡️85｜瘦了35斤才敢说的大实话！掏心窝子版！！！ #减肥经验分享 #减肥冷知识 #逆袭之路 #自律 #减肥前后对比图
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宋小雨4月前
靠吃外卖瘦了30斤，我的完整点单攻略分享！ #瘦子外卖 #减脂期 #身材管理
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ZPH1月前
一个月减重30斤的真实经历 不节食、不吃yao也可以一个月瘦30斤#减肥逆袭 #运动减脂 #减肥记录
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兔子姐姐🐰6月前
🇸🇬瘦了三十斤，一天吃什么！！ #新加坡 #新加坡生活 #减肥 #泡泡玛特#减脂
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巨星哈士奇4天前
闺蜜你听我说 我找到为咱们量身定制的减肥方法了！！@明星营养师修贤 @明星教练彭果 #内娱又上新减肥模板 #于正#过年胖三斤于正反而瘦了
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懒人大熊（自律版）5月前
我两个月瘦了30斤，告诉你们一个你们不爱听的大实话#减肥#逆袭#自律遇见更好的自己
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茜茜一直在-海智清昊3周前
#逆袭之路变美变好看 #身材很哇塞 #爱上自己是终身浪漫的开始
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明星营养师修贤3天前
于正瘦30斤同款食谱来了，开春一起打卡！#管理期 #于正瘦了 #食谱分享
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茜茜一直在-海智清昊3周前
#马甲线#变美变瘦变好看 #坚持就会改变 #辣妈
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Rowan子雯2天前
暴瘦30斤 超全食谱总结发一次 #减脂期 #减肥食谱 #减脂午餐 #减脂训练
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陈鸡腿女士儿10月前
猛掉30斤，脾胃一旦开窍减肥真的太快了。 减肥吃白米饭瘦最快你信吗？ 我减了三十斤，就是吃着大米饭、白馒头瘦下来的。 一开始什么都不懂的时候，跟着减肥博主吃减脂餐，不是生冷、就是粗粮。 原本脾胃没有问题，都给我吃出问题了！ 直接伤到气血根基，脸又黄又垮、姨妈出走、掉头发。 想瘦下来的基础一定是脾胃好气血足。 米饭馒头最养人，好消化好吸收，瘦下来真的很简单！ 300万人看过的，脾胃差如何减肥第三期——主食篇，来啦！ #减肥 #逆袭 #养生 #脾胃 #中医
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中媒会4月前
2025抖音创作者大会：中媒会&全网百万粉丝博主老沙瘦三十斤了@老沙瘦三十斤了@管飞@中媒会 #管飞 #中媒会 #香奈艺居 #2025抖音创作者大会
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中国蓝新闻3天前
以为娱乐圈来新帅哥了，结果是于正！编剧于正减肥成功后染金发拍写真！三个月瘦30斤，被调侃圆润大叔变“爱豆”。称这是人生中最后一次减肥，并澄清减肥不是靠打针，腹肌是打不出来的！于正准备自己演男主了吗？#于正 #帅哥 #腹肌 #减肥
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会火大明星4天前
于正终于交出他减掉三十斤的秘籍了#修贤彭果把于正瘦明白了 #过年胖三斤于正反而瘦了 #于正 #减脂@明星营养师修贤 @明星教练彭果
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王敏敏在减肥（68天挑战瘦30斤）6天前
新的一年要争气 #发疯减肥 #减肥vlog
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十三虾1月前
160/84 已瘦三十斤小基数维持体重的一天 #小基数减脂 #vlog日常 #维持体重 #吃什么 #日常分享
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灵芝嘛（减肥88斤8月前
纯干货！！减肥88斤博主一个月掉秤20斤独家教程！！！ 📝的第四天，芝麻宝子你继续 #干货分享 #减肥 #生活化减脂 #小基数减脂 #vlog日常
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小王的减肥日记（已减30斤）3天前
挑战不节食，不极端， 上班鱼如何两个月瘦30斤 说错了，两个月50斤要我命 #减肥 #上班族减肥 #减肥打卡 #2个月减30斤 #真实减肥打卡
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叫我戴维陈2天前
缅北训练法，月瘦30斤#每日一笑#笑死在评论区#原谅我不厚道的笑了#看一次笑一次#内容过于真实
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冰冰向上3月前
瘦了30斤，年前想要瘦下来的姐妹居家必看的减肥博主！#居家锻炼#运动#瘦身#减肥#吃瘦不饿瘦
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食神戴龙1月前
吴君如当年就靠这个汤狂瘦30斤，不放一滴油也很好吃 你们回去都试试吧~#食神戴龙 #吴君如 #减肥
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大云努力变辣妈（已瘦35斤）7月前
亲测有效的4位跟练博主#暴汗燃脂 #大基数减肥 #逆袭
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热爱训练的rath2天前
真的很喜欢博主，加油一切都会好起来的@丁一晨 #丁一晨 #自律 #自律遇见更好的自己
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娱乐狸花酱4天前
大家过的难道不是同一个年吗？！@明星营养师修贤 @明星教练彭果 #过年胖三斤于正反而瘦了 #于正
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丹丹瘦了没～～2天前
挑战四个月瘦三十斤，打卡第七天‼️ #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog
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丹丹瘦了没～～3天前
挑战四个月瘦三十斤，打卡第六天‼️ #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog
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小史要减肥考公双上岸(已瘦51斤)1年前
一个减肥博主用28天时间，瘦了33斤！！！ 震惊！一个月从220瘦到187，一个月瘦了30多斤 #大基数减肥
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王敏敏在减肥（68天挑战瘦30斤）3天前
#减肥 #实名立誓减肥 冲他爹的
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苹果的珂🍎（已减30）5月前
减肥人必须知道的六个运动博主，其中有没有你的教练呢？#減肥 #运动 #逆袭 #瘦 #逆袭
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热忱.3天前
三个月瘦三十斤攻略不要九九八不要八八八，快来关注主播吧。另外主播要在湾湾开启百日增肌计划了。 #台湾交换生 #增肌计划 #蛋白粉推荐 #增肌减脂可以同时进行吗
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妍妍要自律8月前
我花4个月瘦了30斤，接下来这话可能得罪减肥界人士。90%的减肥博主都在忽悠人，什么一月瘦10斤、30斤，吃啥能瘦，全是为博流量。减肥没别的窍门，就俩字：挨饿。别信吃这个吃那个能减肥，世上不存在吃了还能瘦的东西。说什么脂肪最怕某食物，太可笑。脂肪怕充足睡眠、适度有氧和热量缺口。想瘦到目标体重，就得饿着，不达目的不罢休。你一定能行，加油！#创作者扶持计划 #减肥#减脂 #减脂 #减肥逆袭 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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今视频长天新闻3天前
于正分享3个月瘦30斤秘诀！怒怼“打针减肥”谣言：特别可笑！自曝饮食遵循先菜后肉再碳水，以粗粮为主，每天1小时力量训练+30分有氧，每三天休息一天，规律作息，晨起一杯温水，12点前必睡不熬夜。#于正 #减肥 #瘦身 #秘诀
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大健康倩子7月前
减肥博主模仿这6个，两字母起号！#减肥博主#减肥赛道#自媒体干货#减肥博主推荐#流量变现
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大梨35斤蜕变记（已瘦16斤）8月前
挑战发掘宝藏减脂博主，这个博主太适合快乐健身了，脑袋早就忘掉了时间，跳就完了！欢乐有氧动起来#一学就会系列 #有氧舞蹈 #开心减脂操 #减脂博主
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大莎力瓦(已减40斤)8月前
减肥博主骗人，进来看。 #减肥路上的绊脚石
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炖肉植物8月前
我今年30岁第一次减肥成功，130➡️94斤说点掏心窝子的话#逆袭 #女生减肥 #体重管理 #女生必看 #瘦了30斤的我
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