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笑笑美食4月前
素烧萝卜秋冬必备！做法特别简单还好吃！#素烧萝卜 #秋冬美食好搭档 #抖音美食创作者 #治愈系美食
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hope.家宴4月前
老人常说秋天的萝卜赛人参，素萝卜遇上鲍汁，烩出比肉还香的味，简单做，超下饭。#时令菜品 #鲍汁烩萝卜 #大人孩子都爱吃
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肥公主Salome~4月前
1️⃣5️⃣分钟搞定入口即化的素烧萝卜🔥 没有肉，却比肉都还早好吃的素#懒人美食 #美食教程 烧萝卜 #好好吃饭大赛 #素烧萝卜
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田饱饱3月前
一人食|素萝卜香菇🍄汤🥣 一碗汤🍲的温度 刚好融化🫠一天的疲惫 精致不说贵就好 是入口那一刻眼睛都亮了 吃想吃的东西 把日子过成喜欢的样子#00后 #萝卜 #美食 #今天吃啥
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懒洋洋的鱼2月前
冬吃萝卜，全素时令菜#红烧萝卜#健康饮食
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细龙煎饺2月前
在白萝卜当季真的好好吃
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果粒陈～🍊～3月前
出息了姐妹们，花两块钱烧的素萝卜，居然吃出了肉🥩味 确实好吃👍#在家做美食 #美食 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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蒙大镎6月前
朝鲜族的萝卜块泡菜来啦～做法超简单 嚼着咯吱咯吱脆，带着萝卜的清香，鲜辣又爽口！这可是我们朝鲜族人都爱吃的泡菜，试过就知道多绝～ #萝卜 #朝鲜族美食#泡菜 #乡村守护人 #农村生活@延吉市蒙大镎烤鱼店 @朝鲜族农村生活(拍摄花絮） @抖音媒体内容优推官 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音小助手
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素醒日记4月前
秋日暖心时令菜.这份融秋季滋补的时令纯素烧白萝卜 为中秋家宴增添一份温暖与健康 给家人做一道温暖人心的纯素烧白萝卜吧！ 食材准备（两人份） · 白萝卜：一根 · 干香菇 5-8朵 · 新鲜腐竹：100克 · 调味料： · 干香菇水：1碗 · 生抽：2汤匙 · 老抽：1/2茶匙 · 糖｜冰糖：1茶匙 素蚝油 · 生姜：3片 · 有机茶籽油：1汤匙 制作步骤 1. 准备工作： · 干香菇洗净，用温水泡发（约30分钟 · 白萝卜洗净去皮，切成滚刀块（约2-3厘米大小）。 2. 焯烫白萝卜：（也可以直接做） · 锅中烧水，水开后放入白萝卜块，焯烫2-3分钟后捞出沥干。 3. 翻炒烹饪： · 热锅加1汤匙食用油，放入姜片和冰糖煸炒出香味 · 加入白萝卜块，煎至两面金黄。 4. 炖煮入味： · 倒入香菇，加入生抽、老抽，素蚝油 盐 搅拌均匀。 · 加水煮沸后转小火20-30分钟。 · 打开锅盖，加入腐竹段，再盖上锅盖继续焖煮5分钟，直到萝卜变得透明软糯，腐竹吸收汤汁。 5. 收汁完成： · 打开锅盖，转大火稍微收汁，可勾芡 但保留一些汤汁，使菜品略带汤汁更加美味。 📊 营养与热量信息 营养成分 数量（每份） 占每日参考摄入量% 热量 约250-300大卡 12-15% 蛋白质 约12克 20% 脂肪 约8克 12% 碳水化合物 约35克 12% 膳食纤维 约6克 24% 营养价值 1. 促进消化： 2. 白萝卜富含维生素C（每100克含21毫克） 3. 植物蛋白：腐竹提供优质植物蛋白，与香菇中的氨基酸互补 4. 微量元素：香菇富含多种矿物质和维生素 👨‍👩‍👧‍👦 适宜与禁忌人群 · 一般人群均可食用。 · 排便不畅者： · 高血压人群： · 减肥人群： 👎 禁忌人群 · 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者：应少食，因为白萝卜性寒. · 服用人参等补气药材期间，避免同时食用白萝卜。 #素烧萝卜 #中秋家宴 #家常美食 #素食 #简简单单一顿家常便饭
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遇见首尔（龙弟做炸鸡）1周前
炸鸡店解腻神器酸甜萝卜#酸甜萝卜块 #解腻 #韩式炸鸡 #简单操作易上手
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公元前0002月前
#素三丁#家常菜 #简单美食 #普通的饭菜都是家的味道
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斑澜食光2月前
天冷了，给肠胃做个“大扫除”｜这一碗干净的萝卜素味饭，暖胃又舒心❤️#在家做美食 #家常美食 #美食vlog #抖音生活观察计划 #教你做道拿手菜
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碳水爱好者-小殷♥️1月前
真没想到大萝卜烧一下能这么好吃 #素烧萝卜#强烈推荐 #抖音美食创作者 #满级吃货指南
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投喂773月前
萝卜素丸子怎么做才能不粘好吃呢#抖音美食教程 #萝卜丸子 #抖音美食创作者 #萝卜新吃法 #日常分享
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张先森的素食日记2月前
你敢相信吗，这道素烧萝不比吃肉还香，做法还非常简单，记得安排！#素食#素烧萝不#吃素#日行一善#素菜煲
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大姚她说4月前
素烧萝卜:汤鲜萝卜香，香菇比肉还好吃，秋冬多吃萝卜啊 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #晚饭吃什么 #天儿冷吃点啥 #神仙吃法
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馋猫掌勺5月前
萝卜这么做比肉香！成本3块钱搞定全家一餐 全家都爱吃😋 #素烧萝卜 #白萝卜怎么做好吃 #红烧萝卜 #萝卜的吃法 #低脂低卡
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蛋蛋奶小厨房2月前
萝卜的神仙吃法#素炖萝卜#刮油减脂餐#健康美食
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笑笑厨房4月前
冬日必备素烧萝卜！#素烧萝卜#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #秋冬美食好搭档
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金姐厨房6月前
好吃的#萝卜块泡菜 #下饭神器 #美食 #在家做美食 #快来一起尝个鲜超好吃
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x.1周前
素食家常菜#香菇 #腐竹 #萝卜
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阿朝的厨房日记4月前
花5块钱做一锅【素烧萝卜】，比肉还好吃！秋冬季特别适合吃的萝卜好处多多，可以助消化、促排气，能缓解腹胀、积食#助消化 #积食 #在家做美食 #强烈推荐 #流量爆棚
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昭昭厨房美食1周前
又到了吃萝卜的季节，但是很多人把萝卜买回来都不知道怎么吃，今天就分享一个萝卜的新吃法，清脆爽口，比大鱼大肉还要好吃#萝卜#美食#凉拌菜
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豪哥牛肉面（小郭厨）3月前
素炖萝卜#在家做美食 #下饭菜 #健康饮食 #家常菜教程 #美食制作分享
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厨师长老阳2周前
简单又家常的素炒萝卜丁 #家常菜 #美食分享 #美食教程
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提米食养日记3月前
肉肉吃多了，吃点素烧萝卜。这个小香菇是我家很喜欢的，肉厚Q弹，香气很足 #小香菇 #萝卜 #食养小妙招 #美食教程
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地瓜历险记2月前
花几块钱做一锅「素烧萝卜」比肉还好吃！#二人食 #素烧萝卜 #在家做美食 #萝卜 #冬天就爱这一口土味
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小君君的厨房日记（减脂版）2月前
君君来了～今天来吃素烧萝卜！减肥两个月了，动力没有开始足了，晚上有时候会偷吃 该怎么解决呢？掉秤越来越难！#减脂餐教程#减肥偷吃#减脂#减肥打卡#减肥期间最爱的一人食@抖音小助手 @推流小助手
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阿哦鹅4月前
素烧萝卜真的太好吃了！吸饱了汤汁#太香啦 #素烧萝卜 #解馋 #秋冬美食 #家常便饭
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爱吃素的丁丁🥦2月前
#抖音美食创作人 #萝卜吃法 #素食美食 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。我吃素5年多了，就喜欢做各种美味又真好吃的素菜，所以呢，我也是个吃素的小胖胖，很多吃素人的梦想就是拥有一家自己的素食店，巧了，我也是其中的一个，现在虽然开不了店，但是可以在这里和朋友们分享也好开心呀…
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阿Ro的健康生活2月前
3块钱一锅炖萝卜，比大鱼大肉还好吃😋 冬天要试试这个萝卜的做法，香甜软糯，真的很下饭 @DOU+小助手 #抖音美食推荐官 #美食教程 #素烧萝卜 #萝卜 #低卡低脂餐
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孟哥厨房8月前
看@大师兄下厨房 保哥如何把一根2块钱的萝卜做成一道，宫廷御菜。#素燕菜 #素燕窝 #燕窝 #美食 #厨师
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太阳呀2月前
一根2块钱的萝卜，做个素烧萝，配上米饭🍚一吃一大碗#天冷了吃点啥
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玲子的小食堂3天前
过年大鱼大肉吃顶了？快试试这个！清爽解腻比肉香！ #萝卜 #解腻 #素菜 #晒晒我的厨艺
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齐善食品旗舰店8月前
比肉还要香，润肺又生津的素烧萝卜，素菜吃出了肉味主要是放了香菇，另外再放了八角，香味就更加浓郁了，真的有被这道菜惊艳到！#齐善素食 #齐善做好素食 #素烧萝卜 #红烧萝卜 #萝卜
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安安他老妈3周前
比肉还好吃的素烧萝卜，软糯鲜甜，软烂入味，出乎意外的好吃#年夜饭#美食vlog #白萝卜
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Shen 煮饪2月前
#家常美食制作分享 冬吃萝卜，夏吃姜！入冬后应该多吃萝卜，今天就来道花菇烧萝卜！简单烧一下都非常鲜美，萝卜清甜爆汁、花菇脆嫩爽滑，妥妥的下饭菜呀～#素烧萝卜 #萝卜 #下饭菜 #美食
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大旭的菜8月前
旱萝卜素丸子，这样做又香又脆，简单还好吃！#旱萝卜素丸子#美食 #家常菜 #素丸子
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暖暖的小饭桌2月前
餐桌素味王！白萝卜软糯入味，比肉还下饭 别小看这道素烧白萝卜，它可是秋冬餐桌的隐藏下饭王！带皮切好的萝卜块，先煎出微微焦边锁住清甜，再裹着酱香慢炖至通体透亮，筷子一戳就透，入口是绵密软糯的口感，没有半点生涩味。浓郁的酱香混着萝卜本身的回甘，越嚼越有滋味，浓稠的汤汁拌着米饭，不知不觉就能炫光一碗。 #萝卜 #美食分享 #超好吃 #美食制作 #美食
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素食主义2月前
萝卜炖香菇 冬吃萝卜，夏吃姜。冬天这个萝卜怎么吃才能健康又美味？这道萝卜炖香菇，萝卜与香菇的绝妙搭配，简单易做，却有着冬日的温暖魔力。 食一次素等于放一次生，食一日素积百日福。用心分享做素菜，家人们记得点赞、关注，分享出去，感恩您的支持。 #抖音美食推荐官#美食教程#萝卜 #素食#0厨艺麻辣烫挑战 @DOU+小助手
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小王与小羊3天前
会烧开水就会做的凉菜#素什锦 #家常菜 #情侣美食 #美食分享 #谁懂这一口的好吃程度
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木蓝3周前
今天又学了一个菜:红薯粉素萝卜圆子，没有放太多的佐料，爱吃的就是这种原汁原味。做法特简单，有同样爱吃的姐妹做起来吧。#红薯粉萝卜圆子#红薯粉#萝卜圆子#红薯粉素萝卜圆子圆子
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魏莉芩的美食2周前
家常素烧萝卜 这样烧的萝卜太好吃了！#美食教程#家常菜
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杰哥爱做菜5月前
天冷要多吃白萝卜，教你营养又美味的做法，全家老少都喜欢
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大蒜软软🧄4月前
花3块钱做一道比肉好吃的素烧萝卜，冬天的萝卜是小人参～#懒人美食 #素烧萝卜 #冬季暖胃美食 #养生 #晚饭吃什么
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华氏私房菜1月前
比肉都好吃的“素炒萝卜丁”#美食教程 #同城美食 #附近美食 #万万没想到 #华氏私房菜
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恩宝吃饭啦2月前
比肉还香的素烧萝卜‼️软糯鲜甜，家人们，吃萝卜的季节大家一定要试试这个做法，真的超好吃😋做法也是超级简单#美食教程 #素烧萝卜 #萝卜新吃法 #跟着抖音做美食 #家常菜
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朱朱妈妈美食日常6月前
这样做的素馅萝卜丸子超好吃，拿肉都不换#萝卜 #美食 #抖音美食推荐官
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如钰农家饭6月前
秋天的萝卜赛人参，萝卜素丸子这样炸，外酥里软，吃着比肉丸子还香，大家动手做起来吧！#萝卜素丸子家常做法 #乡村美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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尚彬美食3周前
花了2块钱买的白萝卜在家做出了98元的味道，新年一起吃我们想吃的。#白萝卜 #素食 #年夜饭 #在家做美食 #香菇
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琛琛爱做菜9月前
素烧萝卜 吃一天素等于积一天福哦 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #真材实料才能做出好味道
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铭泽麻麻（爱烧饭）4月前
天气降温了一定要去做这个、好吃又营养的美味素萝卜。做法简单、软烂入味。#素萝卜 #萝卜的做法
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红姐和佩佩2月前
给儿媳妇做了一个赛过肉的素萝卜锅贴 #萝卜 #白萝卜 #萝卜锅贴 #锅贴 #红姐和佩佩
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大鹏教做菜3周前
炸萝卜素丸子 过年想吃炸萝卜素丸子，你就像我这样做，外皮酥脆里面蓬松暄软又好吃#炸萝卜丸子#年夜饭必备的家常菜 #美食技巧 #纯手工制作美食 #做饭小技巧
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董童宇要吃1周前
好吃到停不下来的萝卜！！！#美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划
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新哥的小厨房3周前
吃点素菜好过年，大白萝卜实惠高营养最便宜的“人参”你们爱吃吗 #家常菜 #家庭美食 #家常美食 #美食教程 #素炒白萝卜教程
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麦香厨房4天前
每年都会炸的素萝卜丸子，外酥里软，而且不粘不散，一口一个吃着超级好吃。#丸子#美食#味道好极了你们想吃吗
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小跳跳呀3月前
萝卜在家怎么做才能好吃呢
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@英姐爱做饭1月前
萝卜炖香菇好吃到哭😁😁😁😁#素炖萝卜#家常菜简单易做
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大姐二姐3月前
素烧白萝卜 冬吃萝卜夏吃姜，天冷了今天做素烧萝卜，食材简单，味道鲜美#素烧萝卜 #素烧萝卜的做法 #素烧萝卜怎么做
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吾哥爱美食3天前
萝卜你像我这样做，保准比肉还要好吃，浓郁醇香回味无穷，学会了一定要试试！#鲍汁萝卜 #萝卜 #美食
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