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成都体育田径训练营1年前
原地折叠跑练习，快练起来吧体育生们#体育生 #田径 #运动员 #日常训练 #百米短跑
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强叔科学跑9月前
为什么折叠跑只需要做垂直的提拉折叠 跑步水平动力永动机试验，跑者只需要做垂直的提拉折叠#折叠跑 #水平动力 #重力力矩 #前倾角 #跑姿欣赏
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小杨老师ㅤㅤㅤ5年前
短跑折叠技术差？可以练练这几个动作👍#体育生 #田径 #短跑 #抖音小助手
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MT滑雪俱乐部（梅亭）单板教学1年前
八字与一顺的折叠 看看你在原地可以做到折叠吗#金牌滑雪教练 #滑单板入门教学 #八字刻滑 #一顺刻滑 #MT滑雪俱乐部
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田径张教1年前
前摆技术动作VI——原地折叠前摆练习#田径#短跑#100米
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叮当RicoChan1年前
原地丝滑起飞🔥荣耀MagicVs3折叠新机必看豪横设置教程 #荣耀magicvs3#荣耀手机#magicos8.0#荣耀折叠屏#荣耀手机使用技巧
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花卷长跑俱乐部1年前
跑姿折叠腿训练 #科学运动 #跑步 #马拉松 #体能训练 #折叠腿 原地前倾折叠腿训练，强化送髋意识，增强提拉能力！
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强风吹拂汤教练6月前
掌握这个技巧｜上坡跑也不累 #强风吹拂跑步俱乐部 #上坡跑 #跑步技术 #马拉松 #武汉跑步
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足球密码1月前
守一场球青一块紫一块？🚑 兄弟，你那不叫扑救，叫‘自残’！🚑#足球 #守门员#守门员训练 #守门员手套
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强叔科学跑8月前
如何练习反弹 为什么垂直振幅到达6cm后没有随着速度上升而增加，因为不是蹬地推动而是靠落地反弹而腾空#跑姿练习 #小贴士 #反弹 #折叠跑 #垂直提拉
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大个爱跑步2月前
折叠拉#跑步知识
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强叔科学跑6月前
初学者如何练习原地跑 #折叠 #踏步 #原地跑 #前倾 #初学者 改变蹬地/伸腿/脚跟落地/步频慢/伤膝盖
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吕伟（招生中）2年前
20年保存的视频放到现在依旧很经典 折叠鞭打循环应该是一个最能反映你途中跑的动作 这个搞好了途中跑不会差#田径 #短跑 #日常训练
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强叔科学跑10月前
五分配折叠跑练习 5分配400米折叠跑实测，折叠跑练习教程#折叠 #踩抽 #原地跑 #单腿跑 #折叠跑
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强叔科学跑10月前
如何练习5分配的垂直提拉 用原地折叠跑过渡到向前折叠跑的方法，专注于垂直提拉的练习#垂直振幅 低#前倾角 大#触地时间 短#步频 高#垂直提拉
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强叔科学跑7月前
重心是前倾的提拉是垂直的 如何练好移动单腿折叠跑？当你练好原地折叠跑后借助同伴的肩膀就能平滑过渡到移动的折叠跑中去#阻挡 #跟随 #直上直下 #提拉 #折叠跑
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强叔科学跑8月前
折叠跑如何练出绞剪步 双腿折叠原地跑-折叠途中跑练习#快速提拉 #垂直提拉 #绞剪 #折叠跑 #前倾角
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NBA 3X6月前
原地起跳空中折叠，这腰羡慕了 #NBA3X #新王当立 #取胜之道
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花卷长跑俱乐部1年前
#科学运动 原地提拉训练，提高跑步折叠腿及送髋的意识！ #跑步核心训练 #跑步 #马拉松 #无伤跑到老
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强叔科学跑8月前
为什么途中跑是移动的原地跑 如何练好折叠跑？你只需要练好原地折叠跑并把跑姿保持到移动当中去#原地跑 #途中跑 #折叠跑 #垂直提拉 #折叠
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佳琪🏂（山西约课）3周前
进步的背后，是一次又一次汗水的重复 #单板教学 #滑雪教学 #刻滑 #滑雪 #广武国际滑雪场
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强叔科学跑8月前
7 岁萌娃一推解锁折叠跑 #折叠跑 #原地跑 #途中跑 7岁二年级女生#练跑姿 #垂直提拉
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深圳市万星体育文化有限公司2年前
#折叠#送髋 #立定跳远 什么叫折叠？为什么要折叠？折叠是技术中的基础，也是百米和立定三级跳的最重要的要点之一 ，来听一下肖教是怎么解释的吧
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莉莉 好物严选8月前
电动遥控飞机小型充动电四轴飞行器迷你无人机男孩玩具小学生耐摔#好物推荐🔥 #工厂实拍视频 #工厂一手货 #总有一款适合你 #儿童玩具
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强叔科学跑3月前
为什么折叠是加速鞭抽是连接 #折叠 #加速 #鞭抽 =落地+提拉 折叠鞭抽跑100米19秒配速3分12秒垂直振幅 6.0厘米#先跑再说
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郑艺2月前
这么练，半年100米拿健将！
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欧洛乐1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山 爬楼机，是我练过最累的有氧器材#爬楼机 #爱健身的小姐姐#好物推荐🔥 #有氧器材
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818甄选好物🔥1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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跑步教练飞豹1年前
跑步动作，4字折叠，怎么回事，请看示范#内容启发搜索 #抖音开跑计划 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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强叔科学跑3月前
折叠鞭抽没有抬腿和扒地 下压#扒地 是短跑技术#折叠 #鞭抽 适合各种速度跑步#超慢跑 #先跑再说
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E客先生9月前
朋友圈出现新的折叠方式 #朋友圈 #E客先生
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《这就是黑龙江》官方1周前
多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山 #今儿练了吗 #练习 #登山 #有氧训练 #室内练习
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郝邵文小超市5天前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器#爬楼机 #家用健身器材推荐 #居家锻炼 #有氧运动
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强叔科学跑5月前
踏步为什么要直上直下 #折叠跑 简易教程：踏步-加快-原地跑-前倾-向前跑#直上直下 矫正#抬腿 #后撩
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英子 优选1周前
多功能家用 #爬楼机 室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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小岛体育大队长（冲二级版本）1月前
原地折叠下压会吧？折叠踢瓶子会吧？恭喜你解锁了……#体育生
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福气满满乐宝1周前
多功能家用 #爬楼机 室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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刘大美和张公子1年前
送给儿子一台他最近心心念念的三折叠，借此机会给他上一堂人生必修课：学会资金规划，树立正确消费观。儿子各方面都挺优秀的，希望能听进我的话，更进一步。#张公子 #张少爷 #日常vlog #三折叠 #情感藏在细节
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白衣飘飘☁️1周前
#居家健身 多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器#爬楼机 #运动健身 #节后甩肉大作战 #健身器材
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那不随便4月前
本田NX400原地倒车，自己动手换个折叠的前刹和离合，前刹和离合都可以调节，很好用。#本田nx400 #摩托车改装#抖音推广
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雯雯健身1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器#爬楼机#有氧器材#爬楼机 #健身器材#居家锻炼
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无忧百货铺1周前
#多功能家用爬楼机室内可折叠 有氧健身器材原地登山器
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芭拿拿1月前
好爱慵懒又高级的日常妆 #美妆大神请回答 #我化妆好看吗 #清冷高智感妆容教程 #今天也有好好化妆 #马年新妆新好物
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龙江非遗故事1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山 #登山器 #好物推荐🔥 #好物分享🔥
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陈什么陈好物5天前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器#爬楼机#有氧器材#爬楼机 #健身器材#居家锻炼@DOU+上热门
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芭拿拿2月前
氛围感淡妆教程，温柔到骨子里啦 #美妆 #美妆百万新星计划 #新手化妆教程 #妆容分享 #青年创作者成长计划
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凯淇育儿工作室6天前
多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器 大基数不要总想着跑跑跳跳，关节根本受不了！准备一个折叠爬楼机，不跑不跳不伤膝盖，爬楼计划分享给你，全家一起锻炼
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跑步教练飞豹1周前
跑步动力送髋，车轮提拉折叠，发力点在髋部，腿脚被动上拉#送髋 #跑姿 #跑步大神支个招 #跑姿纠正 #跑姿改进
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好物分享6天前
#居家健身 多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器#爬楼机 #运动健身 #节后甩肉大作战 #健身器材
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静月星辰1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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都市女性之声直播间1周前
多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器 爬楼机已经安排上了，如果你能坚持每天爬楼30分钟，在家就用这个爬楼机轻松完成，掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖不伤腰#家用爬楼机 #爬楼机 #自律 #爱自己
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静月星辰1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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静月星辰1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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静月星辰1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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静月星辰6天前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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小艺优选1周前
多功能家用 #爬楼机 室内可折叠有氧健身器材原地登山器
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黑龙公主 （好物分享）1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山 #多功能爬楼机 #家用爬楼机 #有氧健身器材 #健身 #锻炼
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中国醉美3311周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠健身器材原地登山器 别不信！如果你能坚持每天锻炼30分钟，你会收获可喜的变化#居家健身有新招 #锻炼身体 #运动器材
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龙视《真相》2周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山 如果你能坚持每天爬楼，1个月后就会会有惊喜。掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖不伤腰。#居家锻炼 #空腹有氧 #爬楼 #健身
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强叔科学跑3月前
为什么折叠鞭抽适合各种速度跑步 深度分析#下压扒地 与#折叠鞭抽 的区别#抬腿 #扒地 都是耗能动作只适合于短跑，折叠鞭抽适合各种速度#先跑再说
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长虹百货1周前
【春节不打烊】多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山器#健身#健身日常#居家健身#居家锻炼 #锻炼
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李点点-陆冲滑行姿态教学7月前
这么详细的陆冲内转折叠发力，你是不是一看就会了？？告诉我练习结果#陆冲 #陆冲教学 #路冲 #路冲教学
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用户X2周前
妆教来了！三分钟快速看完这个亚裔妆#新手化妆教程 #分享妆容 #妆教 #亚裔妆容
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千品百趣屋1月前
多功能家用爬楼机室内可折叠有氧健身器材原地登山跑步器踏步机#多功能爬楼机 #家用爬楼机#室内锻炼 #可折叠健身器材 #运动器材
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欧阳姆姆5月前
无效➡️有效｜包学会的❗️0基础改妆✅万能淡妆 #新手化妆教程 #美妆 #改妆 #新手化妆 #零基础学化妆
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