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yogini 江月（养生版）7月前
金刚功三年，三个阶段的感悟#金刚功 #养生
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道情了心1年前
张至顺道长八部金刚功，练功十六种反应！道友们都有什么反应？说说！#八部金刚功 #居家锻炼 #养生 #国学文化 #中医
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福缘到了1年前
金刚功排病反应|练功后上吐下泄，这疼那疼怎么办？ 练功后会出现各种排病反应，大家不要怕，看看道爷怎么说。 #打工人 #健身 #养生 #健康 #减肥
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扶阳 先生7月前
练八部金刚出现的反应很多，但都是短暂的#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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扶阳 先生5月前
金刚功排湿的3个表现#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#国学智慧
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阅晴讲养生2月前
我练八步金刚功已有两年半，和不少功友交流时发现，很多人因为没提前了解练功可能出现的排病反应，一旦遇到就慌了神，甚至直接停练，觉得自己不适合练。但其实这套功法不分男女老少，都能 就拿上火来说，有说法称中午练金刚功容易上火，我自己每天中午练一到两套，刚开始确实有过上火的反应，右眼肿得只剩一条缝，特别吓人。但我知道这是排病反应，没做特殊处理，饮食上只吃温热、清淡、软烂易消化的食物，继续练功，大概三四天这种症状就消失了。 其实金刚功相关书籍里的答疑部分，列举了不少排病反应，我这两年半里，书里提到的部分反应经历过，没提到的也遇到过。因为我很注意生活习惯、情绪和饮食，所以确定这些都是排病反应，也就没惊慌，一直坚持练功，身体也因此一步步变好。 大家练金刚功最担心的是“练虚了”，会出现乏力、嗜睡的情况。我自己就遇到过三四次，最长的一次持续了20多天，那段时间除了吃饭，其余时间都只想睡觉。平时我会练九遍金刚功，那段时间只能坚持练一套五遍，困了就好好休息，饮食上也坚决不碰生冷寒凉、油腻辛辣且不易消化的食物。等这段时期过去，身体状态就会再上一个台阶。 所以练金刚功出现排病反应真的不用怕，这不过是身体在向外清理“垃圾”罢了。#养生#八部金刚功#排病反应#中医#道家文化
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喜 乐3周前
练功遇到这些情况别慌，把你的感受打在评论区，咱们一起交流～#八部金刚功 #金刚功练习心得 #养生练功小知识 #道家养生 #练功排病反应
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自渡练金刚2周前
#金刚长寿功 #张至顺道长 #金刚功排病反应
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圆壳壳11月前
金刚功后这个汗量是排病还是Xu了？ 今日金3汗水就开始滴了，这个出汗量不会伤阴吧？今天的练习是够“刚”的，视频最后看看道爷怎么说#八部金刚功 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #每天坚持锻炼
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水鱼儿@10月前
在练功过程当中会出现各种反应，个人总结进攻参考#八部金刚功 #金刚功排病反应 #道家养生 #中医
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房东彭姐11月前
金刚功调理的反应有几种
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阅晴讲养生11月前
练功排病反应是好事，要平常心对待#金刚功 #中医养生 #排病反应
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补丁同学10月前
#排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生
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知言2年前
#变声 金刚功排病反应： 7、黑便，持续了好久 8、脸上长痘痘，尤其是嘴周围，本人肠胃不好 9、脱发，本人从在家实修时就在脱发，脱发仍在进行中，但是发质变好了（练功前，脱发发质比较涩） 10、经前综合症的显现：气血不足显出来：乏累无力；嗜睡怎么都睡不醒，头晕；肾虚的病症显出来：腰疼腿疼臀大肌疼（都是筋膜痛），睡觉问题：睡一下就行了然后又睡反复多次，睡一觉醒来感觉比不睡更累。
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炳坤看世界1年前
练八部金刚功有“排病”反应？疾病是如何形成的，又如何治愈
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海天阁主11月前
排病反应 #八部金刚功 #八段锦 #经络 #中医
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周口光明哥1年前
八部金刚功排病反应症状#八部金刚功 #传承文化经典 #长寿功 #张志顺 #太平洋灯饰欧普照明
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顺溜爱练功5月前
刚开始练习金刚功，出现了问题怎么办？ 练习金刚功出现问题，那很有可能是排B反应，如果你不确定，请观看道爷此视频的讲解。#道家养生 #拍打养生 #修行 #八部长寿功 #每日一练
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阅晴讲养生1月前
练八步金刚功与例假周期变化分享 我从2023年7月14日开始练，练功的第一个月例假就停了一次，一停就是两个月。我之前气血太虚，还有子宫腺肌症伴随严重崩漏，每次例假期间出血量极大且有大量血块。练功两年半，例假总共停过五六次，短则一个月，长则两个月。 2025年底还出现过一次腹部排淤血的情况：例假结束不到一周，突然又出血，用艾灸止血穴位也止不住，但腹部没有任何不适，血液是暗红色的。我判断这是排病反应，持续了半个月左右好了。排完淤血后，我的皮肤变得更白润有光泽。 这里要提醒大家：遇到这种不规则出血，可以先去医院做B超，排除结节、肌瘤等问题。我是因为之前刚做过检查，确认身体一切正常，才放心判断是排病反应的。 随着身体好转，这些例假周期的异常情况都会恢复正常，姐妹们不用过于担心。#道家养生 #中医#排病反应 #八部金刚功#例假
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晚安大家好1年前
练习过金钢功的都说效果很好，练上1两个月就能明显感觉到身体某些方面的排异变化#强身健体增强免疫力 #道家养生 #锻炼身体保卫自己
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小奕摩羯好运连连1年前
大家练的怎样啦 每天八段锦、金刚功九遍，金刚功的排病反应，简直受不了#养生 #内调外养 #金刚功排病反应##身体调理
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随便看看的11月前
朋友们！用Deepseek查金刚功“排病反应”，从多层面剖析，科学养生不瞎练，评论区等你来分享！#金刚功的功效与作用 #八部金刚功 #健康养生 #创作者中心 #创作灵感
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喆嚞卍卍1年前
八部金刚功四个阶段变化。#每天学习一点点 #金刚功的功效与作用 #贵在坚持
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孙博士在家8月前
跳出金刚功越练越虚的误区在于一个“到”字 #心血管 #六音吐纳 #八部金刚功 #大包穴 #中医养生
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小马话养生2年前
金刚功常见的通经络现象总结 #八部金刚功 #金刚功 #八部金刚 #金刚功长寿功 #金刚功注意事项
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吕行5月前
正向 非正向排病反应，对应了解下，也可以问问师兄们
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香叶1年前
练八部金刚功第五个月排病反应，全身冒痘湿疹，没有管它每天只管练，用心感受每个动作对身体的拉伸，通过四肢能听见黏连筋膜咯吱咯吱的响#八部金刚功
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飞鸟7月前
#热门话题🔥 #八部金刚功 这些练功后的小反应，你有吗？道友 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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酒鬼书生1年前
都说练金刚功，会有排🧊反应，大汗、上火、便秘，屁多，都算轻的，浑身痛骨痛等...有多少人，是被排🧊反应劝退的，功友们，你们还在坚持练吗？#八部金刚功 #金刚功 #养生
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西安秦椽茶舍郭郭1年前
八部金刚功练了4个多月，最近开始排肝胆的问题了☺️功友们都有哪些排病反应呢？#八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #每天坚持锻炼 #日常练功
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协一师兄10月前
#道家养生 #金刚功 #答疑 #排病
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康乐女丹功•驻颜回春好睡眠9月前
女人练金刚功的危害⚠️#女人修行指南 #道家文化 #传统文化 #女人金刚功危害#女人养生智慧
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87暴躁小猴子4月前
金刚功的排病反应 习练金刚功多见下面几种现象。一是嗜睡，这是因为精气神不够，练功后人体自我调节出现的正常现象，持续时间不长，一般是一至二周时间，因体质差异和练功勤快与否有差别。二是拉肚子，不同于生病拉肚子，排泄物粘粘糊糊带黑色或暗灰色，虽然拉肚子，但精神很好，持续时间也不长。三是病情加重，感到病灶部位 疼痛加剧，这是治病除根的关键时候，要继续练功攻克它二不要怕，经过一段时间后，病情会减轻而至痊愈。 以上摘抄自金刚功文字版书籍📖 个人意见哈，请谨慎参考。 #金刚功 #养生 #真实事件 #健康
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吴大姐2年前
我从练习金刚功以来，身体的反应很明显：从开始的大汗淋漓到现在微汗，从排气，打嗝，呕吐到恢复正常，期间最大的反应是明显小便次数比原来多了好几倍的次数，大便通畅成形，开始的一个多星期一直放屁，又臭时间又长😂😂😂😂从开始练习的时候嘴里含一包口水到现在口很干，11-15号突然停了一年多的大姨妈也来了😁😁😁量很多，大部分是深黑色血块，一共5天时间，中途前三天停止练习！月经完了后差不多4-5天时间后，突然小腹部疼痛，感觉像是子宫附近被撕扯一样，疼痛厉害，持续了3-4天逐渐减轻。现在一直坚持每天早上9遍跟练！最近人比较忙。但是明显感觉比原来#轻松#八部金刚功 #金刚功的功效与作用 #全民健身传递正能量 #努力奋斗
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峰子11月前
晨起习之，强气血，通经络； 松静自然，筋骨柔，百病休。 ——八部金刚功，养身亦养心，循序渐进方为道！（内容仅供参考，如有不适请线下就医）#八部金刚功 #让健身成为一种习惯 #一起来锻炼 #居家锻炼
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💖金刚小七🌹10月前
八部金刚功排反及对应人体经络脉络 八部金刚功排反及对应人体经络脉络#国学文化# 修行 #道家文化 #张至顺 道长#古人的智慧#养生
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康乐女丹功•驻颜回春好睡眠7月前
女人健身不要打开泉扉 #女性智慧 #传统文化 #国学智慧 #女性健康 #道家文化
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金豆er的养生实验室2天前
#节后减肥 邪修养生法，稳住你的代谢
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闲散山人2周前
#八部金刚功 #八部金刚功排病反应 #张至顺道长 诸位师兄，有没有与我一样的排病反应？
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经方密码1月前
八部金刚功排病反应对照表！#八部金刚功 #张至顺道长 #涨知识 #内容过于真实 #道家养生
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扶阳 先生5月前
金刚功有些人越练越虚#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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扶阳 先生2月前
练金刚功后大便 放屁更臭#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#国学智慧
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甘攀®茶掌柜1月前
如何自检动作和排病反应#道家养生功 #八部金刚功 #八部长寿功 #张至顺道长
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拽拽3天前
#八部金刚功
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扶阳 先生7月前
练八部金刚出现的各种反应不用担心 害怕#八部金刚功 #八部长寿功#道家养生#道家文化#知识分享
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和润•修心6月前
您们练金刚功都在排吗？我排过很多不同症状，左手臂经络气冲不过去痛了半年，右腰一个点刺痛感很强烈大概有1个多月。手臂排过密密麻麻的小点点还伴随着痒，流过眼泪，边练边吐痰，坚持下来后整体身体发生了惊人的变化#金刚功 #修心修性 #女性成长 #情感婚姻 #国学文化
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我的养生日记2月前
关于八部金刚功排病反应#八段锦#八段锦养生操 #八部金刚功 #长寿功 #八部金刚功排病反应
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