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徐溯蔓古筝3年前
0基础学古筝：古筝正确坐姿、眼睛角度、手臂和肩的角度 #古筝教学 #零基础学 #古筝 #徐溯蔓古筝
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巩义金太阳古筝9月前
巩义的宝妈们，你家孩子是否也存在扣肩现象，我来教你一招解决#巩义 #巩义同城 #巩义网红 #巩义古筝
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唯语筝2年前
1个视频教会你如何正确弹连托 #古筝教学 #古筝 #乐器演奏 #古筝指法 #一分钟干货教学
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巩老师体态矫正8月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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黄婧古筝教学3年前
摇指劈托的方向！ #古筝 #古筝演奏 #古筝教学 #零基础学古筝 #黄婧古筝 #弘扬国乐 @DOU+小助手
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散木清音2月前
练筝有道，三招教你卸下千斤重担 这位同学，你是不是一练筝就变成“耸肩星人”？不要啊，架肩毁所有！三招！三招教你卸下千斤重担！#古筝#民乐#艺考#古筝考级曲目示范#音乐教育#弘扬国乐#名曲赏析#基本功#中央音乐学院#散木清音#豫西筝派第三代传人
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教古筝的樊樊3年前
古筝双托技巧分享#零基础学古筝 #古筝 #古筝教学
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梅晶纯-古筝4月前
摇指卡可能是肩膀的问题 #古筝 #古筝教学 #练琴打卡
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古筝基础教学4年前
袁莎精讲《北派风格》遥指的弹奏注意点#古筝 #古筝入门 #学古筝 #古筝培训 #古筝教学 #弹古筝 #古筝演奏 #古筝古筝古筝 #古筝练习
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中医宋如意1年前
古筝演员有上镜需求，感觉脸歪、高低肩 #颞下颌关节紊乱 #脸歪 #高低肩 #硬核健康科普行动 #宋如意工作室
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弦乐艺训教育6年前
夹弹法与提弹法的正确练习方式你了解吗？#古筝 #古筝教学 #魔性弹古筝
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汪彤古筝8月前
【新手小白速成——正确坐姿】#古筝 #古筝教学 #古筝入门 #古筝基础 #音乐培训
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古筝课堂2年前
带你零基础学古筝(十)，短刮奏(花指)的弹法。 短刮奏时每个指法的弹奏方法都有所不同，视频里讲解的是其中一种方法，适合大部分的初学者。大家弹奏有疑问的地方可以留言提问。#零基础学古筝 #古筝流行歌曲 #成人古筝入门 #我要上热门🔥 #民族乐器
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筝艺6年前
古筝弹奏的手型精讲，跟我一起从头开始学古筝吧！#古筝 #古筝教学 #零基础学古筝 @抖音小助手 @抖音文化站
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梅晶纯-古筝4月前
为什么你学了不会用 #古筝 #古筝教学 #练琴
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韩小仙的古筝课11月前
什么是古筝的标准手型？ 古筝标准手型怎么摆？古筝手型你做对了吗？古筝手型怎么练？古筝手型的正确方法是什么？古筝手型重要吗？古筝手型是倾斜的还是平的？古筝手型如何放松？古筝标准手型#古筝手型 #古筝教学 #成人古筝 #古筝演奏 #古筝教学 @韩小仙的古筝课
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筝筝然3年前
“提腕摇指”入门三部曲 #古筝 #摇指 #古筝摇指 #零基础学古筝 #古筝教学 #筝筝然 #弘扬国乐 @DOU+小助手
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口袋教练逍遥3月前
一字肩≠好看！溜肩体态正在悄悄挤压你的肩关节… 一字肩＋溜肩，看似只是“肩宽”、“肩低”的体态变化， 但 3D 结构能看到真正的关键是： ➡ 肩胛位置被拉得太低、太外展、太平 ➡ 上背长期被拉长、变弱 ➡ 肩关节上方空间变窄 ➡ 手臂上举、推拉动作都更容易卡住、不顺畅 真正让肩不舒服的不是肩关节本身， 而是 肩胛的位置完全失衡。 理解结构，动作才会越来越顺。#一字肩 #溜肩 #动作解析 #健身科普 #口袋教练
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巩老师体态矫正11月前
胸廓倾斜 高低肩改善方法 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩 #居家锻炼
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幸福的叶子dX2年前
古筝入门教程 #零基础学古筝 #古筝培训
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心语乐器专营店1年前
想知道孩子学古筝为为什么坚持不去吗？请观看视频
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骨伤科张建新主任3月前
孩子有高低肩 可能这里出了问题 #高低肩 #体态 #脊柱侧弯 #骨盆 #骨伤科张建新主任
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DøMø3天前
我有高低肩，它并非缺陷，而是一段生活轨迹的具象化——是熬夜伏案、背包赶路、甚至情绪紧绷时身体悄然刻下的记忆#古筝#井冈山上太阳红#日常练琴 #古筝9级#手控
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南京禾梧舞蹈-拉丁舞课堂1年前
肩引导是拉丁舞中一种直观且有效的引导方式 在舞蹈中 舞者常常通过肩膀的倾斜 旋转或摆动来预示接下来的舞蹈动作或方向变化#拉丁舞教学 #简单易学 #基本功练习 #国标基本步教学 #一学就会
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二条文化6月前
摇指三步练习每天800遍 从摇指发力到动作流程到耐力训练，有讲解有示范有练习指导，转发给身边小伙伴，明天一起练起来～#古筝基本功 #古筝摇指 #古筝摇指怎么练 #摇指 #二条文化
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古筝课堂孙老师1年前
古筝曲《陈杏元和番》连续托勾，夹弹和提弹可以这样灵活运用 音乐 古筝 古筝曲 古筝演奏 乐器演奏 托勾 夹弹 提弹 强弱处理 弹奏技巧和示范#古筝曲 #陈杏元和番
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内江墨轩古筝1年前
#零基础学古筝 #古筝 #学琴之路 #内江墨轩古筝 #内江古筝 古筝初学～“学习指甲的佩戴”
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姚老师青少年体态矫正1月前
胸廓左倾、骨盆右倾，改善动作 #体态纠正 #脊柱 #胸廓倾斜 #骨盆倾斜 #高低肩
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简单健1年前
直立划船宽窄握距的区别，窄距提拉其实对新手更加友好#健身干货 #练肩 #杠铃提拉 #侧平举 #直立划船 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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ＳＩＭＵ｜司慕的古筝世界2年前
古筝初级入门教学，食指的弹奏方法
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环博艺术4年前
#古筝 #民族乐器 #涨知识 弹琴总是很紧张怎么办？来看看古筝的放松练习
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乐吾俺弹（古筝）6年前
宠粉时间，指甲弹飞有木有？10秒教会你戴古筝指甲，小❤️❤️收藏！#抖知加油站 #古筝@抖音小助手
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脊柱守护星⭐️2月前
肩膀一边高一边低，走路感觉不太对劲？ 也许是身体在悄悄提醒你：该注意一下姿态平衡了。 今天一位阿姨来找我们，想了解一下自己长期以来的体态困扰。我们为她做了系统的身体姿态评估，从肩膀到骨盆，从走路发力到站姿习惯——身体是一个整体，一处不协调，往往会在别处表现出来。 通过科学的评估和针对性的动作引导，帮助她重新认识自己的身体，找回更轻松、更挺拔的站立与行走方式。 改变，从了解开始✨ #体态改善 #身体平衡 #姿态评估 #健康生活 #挺拔气质
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微雨古筝乐器店2年前
#古筝 #零基础学古筝 #今天你练琴了吗 #古筝指甲 #古筝指甲的选择
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中医大二院体态治疗中心1月前
骨盆前倾是一种常见的骨盆位置异常，表现为骨盆向前倾斜、腰椎生理曲度增大，常伴随臀部后翘、小腹前凸等体态问题。#骨盆修复 #产后 #宝妈
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🎵江城雅乐🎵3月前
#古筝 #王中山古筝 #王中山 #王中山版彝族舞曲古筝 #王中山井冈山上太阳红
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元气康复张天芳8月前
高低肩不只是不好看 #医学科普#健康科普#硬核健康科普行动#骨折#愈合期
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弦乐筝社2年前
古筝入门｜新手如何正确佩戴古筝指甲？详细讲解来了，弹琴第一步，指甲带不好直接影响弹琴质量，带指甲也是需要注意很多细节，干货满满保姆级教程，赶快收藏起来观看吧。#零基础学古筝 #古筝 #古筝指甲配戴教程 #古筝指甲 #古筝入门
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歡喜丸子🍭²⁰¹⁷₀₂.₂₇3年前
细说古筝指甲佩戴#宜昌 #古筝 #古筝指甲 #零基础学古筝 #今天你练琴了吗 @抖音小助手 @雅韵琴舍古筝培训中心
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弹谈古筝的谭老师3年前
戴指甲，事儿不大，坑也不少喔~#零基础学古筝 #古筝 #过年给大家亮个绝活
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小禾爱瑜伽2月前
形成高低肩的生活小习惯 生活中一些很小的不良习惯，往往是造成高低间的罪魁祸首，除了练习，我们还要改变 这些生活习惯#居家瑜伽 #体态矫正
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yoyolanda4月前
影响翼状肩最重要的部分是胸腔，整个肩带像个三角结构扣在胸腔上 如果你的胸腔角度有偏差或者压缩就会导致翼状肩胛 三个动作改善 1 胸曲平直导致胸腔后仰这个时候肩胛后方和胸腔的距离会变大所以显得肩胛骨反翘起来 2当胸腔产生压缩或者偏离 那么前锯肌没有办法牢固地将肩胛骨贴在胸壁上就会引起前锯肌功能变差 导致肩胛骨翘起#翼状肩胛 #胸廓倾斜 #改善体态 #普拉提 #居家锻炼 @抖加上热门
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静瑜伽(东三巷店）7月前
高低肩、腰酸背痛、骨盆侧倾、是身体的 “中轴”歪了#高低肩 #骨盆倾斜 #东方#普拉提
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太极小牛7月前
太极拳教学 太极的松沉要义 藏在沉肩坠肘里 肩如归巢倦鸟轻落 肘似垂枝待放新芽 一沉一坠间 卸去周身僵劲 让气血如溪 自在流淌 想懂这份松沉？来小牛拳馆，找答案 #太极拳 #沉肩坠肘 #太极心法#太极拳教学
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悠悠然优选好物5月前
45° 黄金倾斜角，缓解卧床老人背部压力 45° 黄金倾斜角，贴合人体工学曲线，像一双无形的手托住腰背，分散脊椎压力。 A、B气囊交替充放气，模拟人手按摩的推揉感，酥麻感从腰蔓延到肩，还有左右翻身可以缓解局部压力，让卧床老人翻身更容易，防水耐脏面料也更容易打理，经久耐用。 选择顾高气床垫，不仅是为老人挑选一款护理用品，更是用细致关怀守护他们的舒适与健康，让家人少一份牵挂，让照护更轻松！ #顾高气床垫 #褥疮垫 #老人护理 #适老化产品 #褥疮护理
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祥音乐器旗舰店6年前
戴指甲使用的胶布一般使用透气性比较好的，如果没有专用胶布也可以用医用胶布代替#古筝
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冯潇儿mini5月前
终于理解了那句话，体态不对，穿啥都白费！体态真的很影响一个人的气质～#体态纠正 #背背佳 #开肩美背 #优背矫姿带
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崔小班yoga7月前
太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 #体态调整#圆肩驼背#肩背训练 #创作者中心 #创作灵感
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瑜悦悦yoga9月前
高低肩的福音来啦🌙 长期背单肩包，背包的重量，让我们的肩膀一侧不自觉向上抬，长期以来导致斜方肌代偿，增厚这个区域的肌肉，从而形成高低肩，导致整个体态倾斜。每天坚持20分钟，轻松解决问题，快跟着悦悦一起开练吧。
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会弹筝的小妮ya3月前
你的左手按弦是否也有这些问题呢？#古筝 #零基础学古筝 #零基础教学 #民乐 #学古筝
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龙啸乐器5年前
【古筝考级技法】“夹弹托”的常见问题❓跟中国音乐学院教师宋心馨一起“零基础学古筝”#古筝 @抖音小助手
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好韵课堂3月前
高低肩、长短腿？警惕脊柱悄悄“长歪”！ #脊柱侧弯 #产后长短腿 #产后脊柱
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运动表现康复 Coach Jason6月前
🩵 身体偏斜？一招检测马上练！|体态纠正 你有没有发现，一照镜子肩膀高低不一、骨盆斜斜的，觉得怎么调整都怪怪的？ 只拉伸紧的一侧、硬练弱侧，其实不会让你更对称，反而有可能越练越歪 骨盆、髋与肩膀连动才是核心 * 身体偏斜最常见的是侧向骨盆倾斜：偏高那侧髋内旋多、偏低那侧髋外旋多，肩膀也会自动「作对」帮你平衡。 * 必须「对症下药」检测出自己偏移模式，才有办法精准矫正，建立真正的身体对齐的感觉 🛠️ 简易自我检测 1. 照镜子看站姿：注意肩膀与骨盆高低，确认重心有无偏向 2. 功能测试： * 偏高侧：髋内旋、直腿抬高范围较大 * 偏低侧：髋外旋、屈曲或外展较明显 对应矫正方案：对应偏移侧选择正确训练模式 💡 培养骨盆稳定，是矫正歪斜和防止反覆失衡的长效解法。若身体偏移严重或伴随疼痛，建议寻求专业评估安全第一 #骨盆高低 #高低肩 #高低骨盆 #骨盆稳定 #健身干货
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古筝课堂孙老师2年前
古筝曲《风摆翠竹》，小关节托劈，用扎桩的方式是这样的手型#古筝 #古筝曲
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爱古筝的荷小鱼1年前
惊！弹古筝扣肩问题竟会毁了你弹琴 各位古筝爱好者们，你们在弹琴时有没有注意到扣肩问题呢？这不仅影响美观，更会妨碍弹琴发力。在这里和大家分享如何放松肌肉、锻炼背肌等，让我们一起改善体态，弹出更美妙的音乐。 #古筝弹奏技巧#古筝学习
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在德州做康复的小刘2周前
MOVE WELL.MOVE OFTEN 【联系我可免费筛查】孩子坐姿总不正？两边肩膀总不平，高低肩？背部左右不对称？身体总是向一侧倾斜？当你发现孩子双肩一高一低，或是站立时背部一侧微微隆起，这可能不只是简单的姿势不良，而是一个正在悄悄发展的脊柱问题。脊柱侧弯，这个听起来有些专业的医学术语，正在悄无声息地影响着青少年的健康。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯科普 #动作筛查 #功能性训练 #运动损伤
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郭长安聊古筝1月前
【第17期】三个小办法解决古筝倒码 #真实生活分享计划 #郭长安聊古筝 #古筝厂家 #古筝倒码
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宁萌姐姐（孩子体态调整分享）6月前
#体态调整 分解高低肩的形成与教你如何解决高低肩，因为昨天发的视频被举报下架了，所以今天给孩子打上马赛克了😊
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红韵古筝4年前
学古筝第二课
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雨蒙羽球2月前
击球时身体两个角度分析 #羽毛球 #高远球 #杀球
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能量成长站1天前
警惕！别大意！孩子高低肩毁体态！ #高低肩#体态塑形 #芳疗排酸 #孩子体态 #精油按摩
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21弦侨校长1月前
古筝老师幽默教学是什么体验？ #古筝老师 #幽默教学 #课堂日常 #古筝艺考 #行者
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