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学习需要反馈 你有没有这样的经历? 背单词,背完就忘,因为从来没用过; 练技能,练了很久,却不知道练得对不对; 读了很多书,感觉懂了,但真要用的时候一片空白。 为什么? 因为你的学习,没有反馈。 学习不是单向输入,而是一个闭环: 行动 → 反馈 → 调整 → 进步。 没有反馈,这个环就断了,你就只是在自我感动式地重复。 而反馈,有两种。真正的高手,两种都接得住。 第一种:正反馈——给你动力。 当你做对了、做好了,收到一句肯定、一个赞、一次小成就,大脑会分泌多巴胺,告诉你:这事值得继续。 正反馈是学习的燃料。 没有它,你很容易在半路熄火。 所以聪明的学习者,会主动给自己制造正反馈: 学会一个概念,马上讲给别人听; 练成一个动作,立刻记录下这份成就感; 哪怕只是比昨天进步一点点,也要承认:我做到了。 第二种:负反馈——给你方向。 很多人害怕负反馈,觉得被批评就是被否定。 但真相是:负反馈不是对你的审判,而是给你的导航。 它告诉你:这条路不通,该换条路了; 这个动作不对,该调整了。 没有负反馈的学习,就像闭着眼睛开车——你觉得自己在前进,其实可能在原地打转,甚至往沟里开。 所以,高手对待反馈的态度是: 正反馈,接住它,让它给你充电; 负反馈,接住它,让它给你指路。 两种反馈,一个给油,一个给方向盘。 有了它们,你的学习才真正开始加速。 #学习力 #反馈 #刻意练习 #认知升级
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