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小石奶凶（吃播貂蝉）2周前
今天燃脂 吃不辣的曹氏
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追梦小凡2月前
吃完两份盒饭竟然没饱腹感！ #美食趣胃计划 #剧组盒饭 #吃货 #今天吃什么 #太香啦
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小桔梗1月前
胃口小只能吃一个小鸡腿 🥹#减脂餐 #三口吃完挑战 #减肥 #奇克 #内容过于真实 @奇克食品企业店
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非吃不可666月前
今天吃一次减脂餐 #太好吃了 #减脂期
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是丁仔吖10月前
主播这是被逼的没办法了！ #减脂餐 #自律 #放纵餐 #吃秀
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轩轩吃不饱（减肥中）2周前
一天五顿饭都只吃了减脂餐，感觉脸都要吃绿了#vlog日常 #减肥日常vlog #吃货 #妈呀太香了 #大馋丫头
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小石奶凶（吃播貂蝉）1周前
今天只吃一片三文鱼
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久子要努力（已减70斤版）3天前
嘿嘿，我就这样厚颜无耻的活着嘿嘿 #减脂餐#这不得瘦死 #0卡 #减肥
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小石奶凶（吃播貂蝉）4月前
今天只吃一只吐司
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黑夜饿狼2天前
暴食竟没忍住吃了半袋子折耳根#暴食 #减肥 #折耳根 #坚持 #减脂期
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壹林5天前
这把真得忍住了#忍住我把食欲忍住 #减肥 #记录真实生活 #逆袭 #谁还没个隐藏技能
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蓝神文7月前
减脂期忍不住暴食了 #暴食 #美食
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绝情小彤彤5天前
吃到最后才发现没熟😂#小🐷进食中
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丸子要自律2月前
当我决定明天开始减肥 今天把想吃的都吃完 每次下定决心爽吃一顿再减 结果越来越馋了 #减肥 #放纵餐 #放纵餐怎么吃 #减脂期 #精神状态belike
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落难王子 (豹子)4天前
#vlog日常 贝贝今天给我做的 五斤鸡肉减脂餐
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大头羊（求关注版🥺）1月前
今天吃绿化带 #减脂餐 #就想说点大实话 #美食 #我的减肥日记
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胖康（最像康康的入）3周前
康神开吃了 真的假的？今天有点没胃口 少吃亿点#无畏契约 #康康 #减脂期饮食 #女友视角 #男友视角
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轩轩吃不饱（减肥中）2周前
今天半减肥维持体重，只吃减脂餐，过年了希望会瘦#vlog日常 #妈呀太香了 #大馋丫头 #吃货 #减肥日常vlog
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球球不要再胖了3天前
第3集｜今天只吃一餐，但是一餐吃了一天的量，也不知道多不多😂😂#减脂餐 #减脂
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代梅梅2天前
年后恢复体重的一天都吃些什么今天总摄入1125大卡，#减肥 #减脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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甜甜（日更）3月前
上午基础下午就不基础，月饼甜品零食吃到爽，压根吃不饱#我的减肥日记 #暴食 #小基数减脂
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超级龙华2月前
30天减脂vlog 第5天 今天没运动只吃了#减脂 #减脂期 #减脂餐 #减脂打卡 #健身干货
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不吃蛋糕1周前
你们想我了吗？今天的减脂餐又翻车了 #健身日常 #减脂打卡 #马甲线养成记 #INTJ #厨房翻车
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🐯虎妈*虎爸1月前
减脂第12餐 #内容过于真实 #夫妻日常
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糊帅4天前
减肥打卡3day｜今日份减脂餐：盒饭🍱➕蘸酱菜#真实生活分享计划 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #妈呀太香了
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妍橘汽水🍊【已减95斤】3月前
看看这数字怎么还吃得下去 这周都只吃一顿饭，不然周末饭局怎么搞，每天都是23＋1#减肥 #减脂餐 #复胖 #轻断食 #一天一顿饭
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涵少1周前
今天吃香香减脂餐#美食分享 #深夜放毒 #好好吃饭 #减脂餐
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嘉程快快瘦2天前
身高187cm 体重230斤 只吃减脂餐不运动Day48#减肥 #减脂 #减重#减脂餐 #减肥vlog
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饭饭3天前
年后大餐补救第7天，昨天的馒头餐掉了0.9，吃了几天的减脂餐今天的食欲非常大#减肥早上吃什么 #自制三明治 #吐司的花样吃法 #大餐后怎么吃#生活化减脂
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桃子（一小碗儿）6月前
今日份 假装么 减脂餐 忘了买蔬菜了🤫 披萨🍕纯属多余，但是解馋哈哈哈哈哈……要不……一会儿吃完蹦哒蹦哒～
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不能霞说哈（一天一顿）5月前
【连续减肥第464天，已减54.1斤】又回归中餐啦，两天的减脂餐差不点给煮包干暴食了#减肥 #减脂 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂餐
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小鱼历险记2天前
今日份的减肥记录 刚刚情绪又因为一些事情烦躁了好一阵 不过刷过牙了 就没有吃东西了 真的好难哦 #减肥 #减肥vlog #减肥日常 #记录生活 #减脂期
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嘉程快快瘦1月前
身高187cm 体重240斤 只吃减脂餐0运动减重Day13#减脂餐 #我的减肥日记 #减重 #减肥vlog #减脂
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郑Leo |靠谱车行🥕3天前
瘦下来不代表可以随便吃了。反而更不能吃了 #美国#洛杉矶#减脂
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哈登cc9月前
夏天该管理一下体重了，吃个减脂餐#减脂餐 #抖音美食推荐官 #汉堡 #鸡蛋仙人
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胖澜澜8月前
昨天掉了9两，今日体重125.6，今天中午吃的有点多了，吃完就想打嘴#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记
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俩孩娘娘4天前
惩罚一下自己，昨天偷吃不少大热量的东西#体彩站点#第N次减肥#一天一顿饭#竞彩#开水煮黄瓜
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嘉程快快瘦1周前
身高187cm 体重230斤 只吃减脂餐不运动Day45#减肥 #减脂 #减重 #减脂餐 #减肥vlog
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加辣土豆饼4天前
一口超满足！减脂蔬菜三明治吃播上线#减脂餐 #低脂美食 #蔬菜三明治 #吃瘦不饿瘦
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小满（已减重25斤）3月前
挑战每餐只吃一碗饭瘦到120斤，第23天 今日体重：168斤 已✌🏻减重：12斤#vlog日常 #减脂餐 #减肥vlog #生活化减脂 #变瘦变美变好看
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周凯健身5月前
减脂第5天：今天休息日。随便吃点！#美食 #日常生活 #好身材吃出来
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缓一缓4天前
什么时候吃饭也成为一种KPI了？#上热门 #减脂餐
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光叔减脂日记（地中海饮食）2周前
今天鳗鱼太甜，没吃！减脂餐第四十天，加油💪#vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐打卡 #地中海饮食 #吃瘦不饿瘦
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甜知知4天前
你们开始减脂控制了吗？今天的减脂失败告终#减脂计划 #真实生活分享计划 #吃货日常 #早餐 #生活碎片记录
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大大大蛋挞3天前
减脂期间如何减少偷吃！今天饭后没有偷吃零食！非常棒！#减脂 #偷吃零食 #邪修
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小蒋减脂控糖日记5天前
打工人的午饭晚饭控制不了，那就把早餐吃对！ #减脂餐 #减脂 #控糖 #逆袭
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冲碎卡路里2周前
绝食减脂 第67天 #减肥vlog#放弃自律增肥#减肥太难了#大基数减肥#冲岩纪
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不吃零食7月前
吃完减脂餐后还想吃其他东西时请按这个方法学起来#内容过于真实 #vlog日常 #减脂餐 #记录真实生活 #细嚼慢咽
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乐乐不练腿9月前
百日减脂挑战成功，放纵餐吃完就马上给大家出饮食和训练#百日减脂挑战 #减脂成功 #蜕变 #健身 #终于用上这个bgm
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嘉程快快瘦4天前
身高187cm 体重230斤 只吃减脂餐不运动Day47#减肥 #减脂 #减重 #减肥vlog #减脂餐
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爱喝酸奶的自律日记4天前
年后减脂第四天 今天没什么胃口 一整天只吃了两个鸡蛋 三分之一的苹果 明天开始一定会摄入蛋白质的 姐妹们一起加油吧#节后甩肉大作战 #瘦子一天吃什么 #减脂
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每食博主1月前
挑战进度12/30 因为今天没有力量训练 所以只能吃1400 再启用全部热量保险😂 之后我们的身后再也没有任何倚仗了 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #美食家 #健身饮食 #减脂期
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张左左5月前
#小基数减肥打卡 第33天，每次都忍不住大吃大喝，吃完以后第二天又#液断 几天，然后又嘴馋……一直恶性循环怎么办？#减脂餐 #减肥打卡 #小基数减脂
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宸泽妈妈（初始176.7斤）6月前
吃胖可怕吗？不可怕，可怕的是吃胖以后不控制继续吃，今天非常严谨的用央妈推荐的轻断食食谱来还债。期待明天早上我饿一天的成果。#每日减脂餐 #央妈推荐的轻断食 #大餐后如何补救 #减肥餐
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韬韬爱捡脂3天前
你是不是也这样，天天吃减脂餐，却一点都不瘦？今天我告诉你，问题到底出在哪！#祝你马上成功马上发 #减脂 #减脂期 #锐评减脂餐#饮食点评 #锐评减脂餐
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源玉爱健身2月前
生活化减脂饮食推荐(工作餐） 视频展示食物量仅作为对比参考，不是减脂饮食计划#减肥 #减脂 #减脂餐
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大梦想家zz4天前
打卡塑型 Day 2 今天是减脂打卡第二天，早餐和午餐是正常吃的，没有特意吃减脂餐，就是分量少一些。 下午好饿，本来只准备吃酸奶和麦片的，忍不住还是加了一袋牛肉干 （原谅我这个馋👄） 想要练出好身材太难了，量了下腰围有80厘米，大大的肚子，好难看，还得控制饮食和加强锻炼，我的运动强度不大，就做个30-40分钟左右的小操，不知道要多长时间能练出马甲线🤣 不管了，先动起来，坚持下去，总会有点变化的, 加油 #减脂日记 #自律打卡 #一起变瘦变美吧 #小基数减脂 #马甲线
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Us .x🍭3天前
#年后减肥 这个减脂餐今天算是失败了
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瘦了60斤的漫漫11月前
#减脂餐 今天中午吃撑了 可毁了 明天又够呛了 🥲
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蜡笔小羊🐏4天前
昨天🥦实在太难吃了，忍着恶心吃了一半，结果洗澡的时候实在反胃，晚饭都吐完了。果然人不能吃自己不爱吃的，就算是减肥也不行，身体会替你拒绝。不过我后来偷吃了50g苏打饼干( Ꙭ)今天中午吃了白菜煮牛肉，放了一点蒜泥和小米辣，晚餐吃了茼蒿拌豆腐，味道不错，只不过要注意控盐哦(˵¯͒〰¯͒˵)#减脂餐 #减肥打卡 #过完年抓紧减肥吧
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彬彬今天瘦到100斤了吗1月前
减脂期吃多了怎么办？不要补救就是最好的自救。#减脂 #减脂餐 #抖音美食创作人 #今天吃啥 #减脂知识
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小锅健身日记(卖番茄版）1周前
减脂前的狂欢～都吃了啥啥啥啊感觉啥啥啥都没吃就累了！下一次这么爽吃就是在109天后了（后续会有放纵餐、高碳日，但不会这么狂）#跟着小锅好好吃饭好好运动 #放纵餐 #玉米须
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酥酥甜滋滋3天前
80斤减肥博主把自己吃到了88斤，太好笑了 标题党一下嘿嘿，我也不能算减肥博主吧，就是健康饮食好好吃饭，不过确实是吃胖了8斤😅，主要就是外食太多+零食饮料多！接下来就要恢复自律啦～#减脂餐 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂 #生活化体重管理 #生活化饮食
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